1. 3 મુખ્ય બાળપણના સ્વપ્નો યાદ રાખો
એક નાના બાળક, તમે એક મહાન સંશોધક હતા. તેઓ પહોંચાડવા, ભેગા કરવા અને ડિસએસેમ્બલ કરવા માગે છે. અને તમને શું થયું? ઉત્સાહ શું થયું? તમે તેને સાચવવા માટે છુપાવી દીધું ચાલો યાદ કરીએ કે તમે જે વિશે સપનું જોયું છે, અને અમે તમને તમારા ઉત્સાહ પાછા આપીશું.
તમે બાળપણમાં ગમ્યું તે બધાની યાદી બનાવો. એક સૂચિ બનાવો. ત્રણ વસ્તુઓ સિવાય બધું જ ભૂંસી નાખો. જ્યાં સુધી તે હર્ટ્સ ન થાય ત્યાં સુધી આ યાદીમાં ઘટાડો કરો, અને માત્ર ત્યારે જ તમે સમજો છો કે તમારા છેલ્લા જીવનના સૌથી જરૂરી ઘટકો શું છે. ભવિષ્યના નિર્માણ માટે આ તમારા પાયાના પથ્થરો છે.
2. લોસ્ટ ડ્રીમ્સ બનાવો લોસ્ટ એન્ડ ફાઉન્ડ
એક બૉક્સ લો, ઉદાહરણ તરીકે જૂતા, અને ડેસ્કની આગળ ફ્લોર પર મૂકો. તેને "ખોવાયેલી સપના" લોસ્ટ એન્ડ ફાઉન્ડ પર બોલાવો. "જો તમે એક ધ્યેયને જાતે જ સમર્પણ કરો છો તો, કેટલાક નાના કાગળો પર તમામ વર્ગો લખો કે જે તમે પહોંચવા નથી માગતા. તમે વહેલા અથવા પછીના સમયમાં સંપર્ક કરવા માંગો છો, બધી ક્ષણિક ઇચ્છાઓ લખી, પ્રાણીઓ સાથે કામ કરો, હવાઈ પર જાઓ, માટીના બોધને ઢાંકવા શીખે છે, વગેરે.
કદાચ, તે દિવસ આવશે જ્યારે તમે મુક્ત થશો, તો તમે આ સપનાઓને યાદ રાખવા ઈચ્છો છો - અને તમે કરી શકતા નથી. પરંતુ જો તમે તેને બૉક્સમાં રાખો છો, તો તેઓ ત્યાં તમારા માટે રાહ જોશે. બધી પ્રવૃત્તિઓ જે બાળપણથી ચાલુ રહે છે અથવા કલ્પનાઓમાં પુનરાવર્તિત છે - આ તમારી ઉત્કટ છે
3. પાસાનો પો રહો
નીચે બેસો અને તમારી સામે ઘડિયાળ મૂકો. અને હવે ત્રીસ સેકંડ માટે એરોબેટિક્સના માસ્ટરમાં પ્રવેશ કરો અને તે વિશે એટલા ઉત્તેજક કહો કે કોઈને પણ તમારી જગ્યાએ રહેવા માગે છે. "હું એક પાયલોટ છું. આકાશમાં સ્વતંત્રતા માણી - સુંદર. મોટા ભાગના હું પર્વતો ઉપર ખૂબ ઊંચે ઊડવાની અને નદી દિવાલો વચ્ચે ઉડતી, નદીના કાંઠાઓ અનુસરો માંગો. મને મોટરની ગર્જના અને શક્તિની લાગણી ગમે છે. "
શું તમે સમજો છો? આનંદની ખાતર - જાતે પ્રયાસ કરો અને પાયલોટ-પાસાનો પ્રારંભ કરો. પછી ફરીથી અને ફરીથી પુનરાવર્તન કરો, પરંતુ દરેક વખતે બીજો વિકલ્પ છે. બટ્ટોશી થિયેટર, એક એન્ટાર્કટિક સંશોધક, ચિત્તાનો માટે ફોટો શિકારી પર પ્રિમા બેલેરિના રહો. કંઈપણ વિશે વિચારો, અને પછી આની સક્રિય પ્રચારક બની. જો શક્ય હોય, મિત્રોને ભેગા કરો અને એક સાથે પ્રયાસ કરો. અમે વચન આપીએ છીએ કે તમને તે ગમશે.
4. કલ્પના કરો કે તમે અનંત બહાદુર છો અને નસીબની તરંગ પર
ચાલો બે વસ્તુઓ કલ્પના કરીએ પ્રથમ, તમે ખૂબ બહાદુર છો અને તમે બધા ખભા પર છો. અને બીજું, કલ્પના કરો કે સફળતા તમને બાંયધરી આપી છે અને નસીબ તમને ધમકી આપતું નથી. હવે મને કહો કે તમે શું કરી રહ્યા છો - શીટ પર અથવા રેકોર્ડર પર ઓછામાં ઓછા 20 જવાબો પર લખો "જો તમે બહાદુર હોત તો તમે શું કરશો અને જાણતા હોવ કે તમે શું પ્રાપ્ત કરશો?"
પ્રખ્યાત લોકોની જીવનચરિત્રો શોધો
જે લોકો તમારાથી સમાન હતા તેમાંના જીવનચરિત્રો. અને લોકોની જીવનચરિત્રો, જેમણે તમે કઇ રીતે છો તે સંપૂર્ણપણે નથી કર્યું. રશિયન અને વિદેશી વ્યક્તિત્વ વચ્ચે, સમકાલિન અને ઐતિહાસિક વ્યક્તિત્વ.
ઘણા લોકોએ તેમના જીવન વિશે વાત કરી હતી જેથી તે તમને કેવી રીતે જીવવું તે શીખવામાં મદદ કરશે.
6. તમારા સંપૂર્ણ દિવસનો વિચાર કરો
દરેક વ્યક્તિએ "આદર્શ દિવસ" કવાયત વિશે સાંભળ્યું છે તમારા આદર્શ દિવસને ફરીથી એકવાર જીવંત કરો, પરંતુ આ સમયે ત્રણ પોઈન્ટ પર ધ્યાન આપો.
પ્રથમ, તમારા સ્વપ્નમાં તમારા મનપસંદ ક્ષણની કલ્પના કરો બરાબર શું થવું જોઈએ? તમારા કાલ્પનિકમાં કી તબક્કા શું છે?
બીજું, તમારા આદર્શ જીવનમાં તમે આરામ અને આરામ કેવી રીતે કરશો તે વિશે વિચાર કરો.
ત્રીજું, તમારી જાતને પ્રશ્નો પૂછો:
- તમારી કલ્પનામાં, સપના બાહ્ય દળોના હસ્તક્ષેપ પછી જ સાચા આવે છે?
- અંતે, મુક્તિ કે પુરસ્કાર તમારા માટે જ છે, જે ફક્ત ખાસ લોકો મળે છે?
- આ કાલ્પનિકમાં તમે "શોધો" અથવા "ખોલો" છો?
- અને સૌથી વધુ ખુલ્લા સવાલ: શું તમારું સુખદ અંત વિનાનું જીવન અર્થહીન છે?
7. તમારી બધી પ્રતિભાઓ ભરો
જો તમે દસ લોકો હતા, તો તમારામાંના દરેકએ તમારા જીવનનો કેવી રીતે નિકાલ કર્યો હશે? લખો કે તમે આ દરેક જીવનમાં શું કરો છો. દસ કરતા વધુ જોઈએ છે? મહેરબાની કરીને જેટલું તમે ઇચ્છો તે લખો! સૂચિ આની જેમ દેખાય છે: એક કવિ, એક સંગીતકાર, એક સફળ ઉદ્યોગસાહસિક, એક સિનોલોજિસ્ટ, એક હૌટ રસોઈપ્રથા રેસ્ટોરન્ટમાં એક રસોઇયા, પ્રવાસી, એક માળી, પતિ અને પિતા, એક પત્રકાર, એક ટોક શો હોસ્ટ.
તમારી પાસે તમારા હાથમાં એક સૂચિ છે, તમારી આગળ તમારું ભવિષ્ય છે. આમાંના દરેક જીવન જીવવાનો માર્ગ શોધવા માટે, પ્રશ્નોના જવાબ આપો:
- તમે કેવા પ્રકારની જીવન આગામી વર્ષે સમર્પિત કરી શકો છો?
- જ્યારે તમને પ્રથમ ખ્યાલ આવે ત્યારે તમે કયો જીવન જીવી શકો?
- તમે દરરોજ વીસ (અથવા ઓછા) મિનિટ શું કરી શકો છો?
- અને શું - અઠવાડિયાના અંતે?
- તમે સમયાંતરે શું કરી શકો છો?
આ દુનિયામાં કેવી રીતે ફિટ થવું તે વિશે વિચારશો નહીં - તમારા અસંખ્ય પ્રતિભામાં જીવનમાં કેવી રીતે ફિટ કરવા માટે વ્યવસ્થા કેવી રીતે કરવી તે વિશે વિચારો.
એક 100-વર્ષીય યોજના બનાવો
શીટને 4 કૉલમમાં વિભાજીત કરો:
- ઉંમર (5, 10, 15 અને તેથી વધુ, સુધી 100 વર્ષ).
- મુખ્ય ઇવેન્ટ.
- મેં શું શીખ્યા?
- સૌથી આકર્ષક વસ્તુ મેં જોયું છે.
તમારી વર્તમાન વય પહેલાં, આ સ્તંભોને વાસ્તવિક મહત્વની ઘટનાઓથી ભરવાની જરૂર છે - સાત વર્ષની ઉંમરે તેઓ શાળામાં ગયા, વીસમાં મોસ્કોમાં ગયા, 25 વર્ષની વયે લગ્ન કર્યા. વર્તમાનમાં ચાલુ રાખો, અને પછી આગળ વધો - ભવિષ્યની યોજના બનાવો: 50 વર્ષમાં તમે તિબેટમાં ગયા, 65 વર્ષની વયે ફરી લગ્ન કર્યા. તમારી 100-વર્ષીય યોજના બનાવો! સ્વતંત્રતા માટે કલ્પના પ્રકાશન! કસરત પૂર્ણ કર્યા પછી, લખો કે આ કાલ્પનિક રીતે સો વર્ષમાં તમે શું શીખવ્યું. શક્ય છે કે તમને જીવનનો અર્થ મળશે.
9. એક કલાકની અંદર સક્રિય રીતે સ્વપ્નમાં જવું
તર્કથી વાસ્તવિકતા સુધીનું એક નાનું પગલું આશ્ચર્યજનક રાહત લાવી શકે છે. આગામી કલાકની અંદર, સક્રિય રીતે તમારા ધ્યેય તરફ ચળવળમાં જોડાય છે. એક કલાક માટે ટાઈમર સેટ કરો અને પહેલાંનાં 8 કસરત કર્યા પછી તમે જે લક્ષ્ય અથવા સ્વપ્ન જોયું હોય તે માટે તમારી જાતને સમર્પિત કરો. એક કલાકમાં રોકો અથવા બંધ ન કરો. બધા ભય અને બધા "જો." આયોજન રોકો! કૉલ કરો, સંમત થાઓ, વચન આપો, થ્રેશોલ્ડની બહાર કરો, તે કરો. હમણાં
જો તમને કોઈ ચોક્કસ સમય માટે ભય અથવા શંકા ન હોય તો, પરંતુ તમે ઉત્સાહ અને આનંદ અનુભવો છો, તો પછી તમે દુનિયામાં બહાર જવા અને તમારા અદ્ભુત દૃશ્યને સમજો છો.
ધ્યેય વગર જીવવા માટે જીવન ખૂબ જ ઓછું છે ઉત્કટ વગર જીવવા માટે જીવન ખૂબ કંટાળાજનક છે સુરક્ષા તમને લાગે તે કરતાં જોખમી છે. તમારા આત્માની ઊંડાણોમાં, તમે સાહસનો સ્વપ્ન તમે એક સ્વપ્ન પસંદ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે મફત છે. તમે તમારા જીવન સાથે શું કરવા માંગો છો? તમે તેની સાથે શું કરવું જોઈએ?
તમે નક્કી કરો છો કે, તમે પ્રેરણા અને ટેલિવંડ!
પુસ્તકના આધારે "શું સ્વપ્ન છે."