તેમની સહાયથી વિતરણ કર્યા પછી, તમે સ્તનના સુંદર આકારને રાખી શકો છો અને થોડા વધારાના પાઉન્ડ દૂર કરી શકો છો. કોઈપણ હાઇડ્રોમાસજની પ્રક્રિયાના સિદ્ધાંત વિવિધ શક્તિના પાણીના જહાજોના શરીર પર અસર કરે છે. અને જો તમારા બાથરૂમમાં એક સંપૂર્ણ ફુવારા સ્થાપિત કરવા માટે પૂરતી જગ્યા નથી, તો તમે વધુ સસ્તું અને આર્થિક વિકલ્પોનો લાભ લઈ શકો છો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિપરીત ફુવારો લેવા તે શક્ય છે - અમારા નિષ્ણાતો જવાબ આપશે.
શાવર વડા
એક ગુણવત્તા મોડેલ આખા ફુવારો સંકુલને બદલી શકે છે. તે જ સમયે, વિવિધ મસાજ પ્રથા આધુનિક નોઝલ્સનો એકમાત્ર ફાયદોથી દૂર છે. તેમાંના કેટલાકમાં પાણીની સફાઈ અને બચત માટે બિલ્ટ-ઇન સિસ્ટમ છે.
તે શું સક્ષમ છે?
ક્લાસિક પ્રકારની જેટ પણ સરળ મોડલ આપે છે. તેનો હેતુ, સૌ પ્રથમ, સરળ સ્વાસ્થ્યપ્રદ કાર્યવાહી માટે એક pulsating જેટ સવારે અપ ઉત્સાહ માટે શ્રેષ્ઠ યોગ્ય છે, આળસ અને સુસ્તી દૂર વિચાર. આ પ્રકારના જેટ કવાયત અને સામાન્ય ચાર્જિંગ પછી પણ ઉપયોગી છે. જેટની સોફ્ટ પ્રકાર સાંજે સારી અને સૂવાનો સમય પહેલાં આરામ કરે છે. એર બબલ સંતૃપ્તિ માટે આભાર, તે તમારા માથા ધોવા માટે આદર્શ છે. આ મોનોસ્ટરી બિંદુ હીલિંગ અસર પર નિર્દેશિત અને નરમ અસર ધરાવે છે.
શાવર પેનલ
કોમ્પેક્ટ કદ ધરાવે છે તેની પાસે ઘણાં નોઝલ છે જે ઊભી ગોઠવાય છે, અને ઉપલા ફુવારો છે. તે સરળતાથી તમારા માટે કોઈપણ અનુકૂળ 0M સ્થાનમાં સ્થાપિત કરી શકાય છે. ફુવારો પેનલ પસંદ કરવા માટે ઘણા માપદંડ છે. સૌ પ્રથમ, નોંધ કરો કે ટોચની ફુવારાઓની પસંદગી કેટલી વિશાળ છે નોઝલની સંખ્યા પણ મહત્વની છે - શ્રેષ્ઠ સંખ્યા 6-8 છે. મોટી નોઝલમાં છિદ્રોની સંખ્યા નોંધો. જો તેમની સંખ્યા 20-30 છે, અને તમારા ઘરના પાઈપોમાં પાણીનું દબાણ ઓછું છે, તો તેઓ મસાજની યોગ્ય ગુણવત્તા પ્રદાન કરી શકશે નહીં. એટલું જ મહત્ત્વનું થર્મોસ્ટેટની હાજરી છે, ખાસ કરીને જૂના મકાનોમાં સ્થાપન માટે, જ્યાં પાણીનું દબાણ ઘણી વખત આવે છે - તે બળેથી ત્વચાને રક્ષણ આપશે.
તે શું સક્ષમ છે?
ઉપલા ફુવારોની ઘણી જાતો ઉપરાંત, સ્નાન પેનલ્સ નોઝલ્સથી સજ્જ છે. તેઓ તેમના હેતુમાં અલગ પડે છે: ગરદન અને ખભા મસાજ માટે બાજુ, સ્પાઇન મસાજ. જો મોડેલ 5-6 નોઝલ છે, તો તમે તે જ સમયે ચાલુ કરી શકો છો - આ સમગ્ર શરીરમાં હાઇડ્રોમાસજને સુનિશ્ચિત કરશે. કેટલાંક મોડેલોમાં, જેટના માથાને વ્યવસ્થિત કરવું શક્ય છે: તે ખૂબ જ પાતળા બનાવે છે અથવા પાણી પુરવઠાની શક્તિમાં વધારો કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વર્લપૂલ
આવી કાર્યવાહી નક્કી કરતા પહેલાં, ડૉક્ટરની સલાહ લો. "રસપ્રદ" સ્થાને હાઈડ્રોમાસ્સેજને ઘણા મતભેદ છે, ખાસ કરીને કારણ કે કસુવાવડના ભયને કારણે. પગની મસાજ જો તમે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હોય તો contraindicated છે. તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વમળ ધરાવવાના ઘણા નિયમો છે. ફ્યુચર માતાઓને માત્ર ઉપલા બેક (કમર સુધી), હાથ અને પગ મસાજ કરવાની મંજૂરી છે. શરીરના અન્ય ભાગોમાં એક્સપોઝર અકાળે જન્મ ઉશ્કેરે છે. હાઈડ્રોમાસ્સેજ હંમેશાં શરીરના મધ્યમાં, પધ્ધતિથી હૃદય સુધી, એટલે કે હૃદયથી થાય છે. અને મસાજ જેટને જાતે સ્પર્શરેખા સાથે નિર્દેશિત થવો જોઈએ. પાણીનું તાપમાન 38 ° સીથી ઉપર ન હોવું જોઇએ. પ્રક્રિયાના સમયગાળો - ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ, માત્ર પછી ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરશે.
- મસાજ જેટની શરૂઆતના સ્તરથી શરૂ થવો જોઈએ. જ્યારે તે બળતરાપૂર્ણ અસર ધરાવતી નથી, ત્યારે તેની શક્તિ વધારી શકાય છે.
- મજબૂત દબાણ અને દબાણ સાથે નોઝલ મોડ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં. હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે, વાહનોની દિવાલો હવે નાજુક હોય છે, શરીર પર વેસ્ક્યુલર રેટિક્યુલમ્સનું જોખમ રહેલું છે.
બેક પેઇન પ્રતિ
નીચલા પીઠમાં અપ્રિય સંવેદનાને દૂર કરવા માટે, આ વિસ્તારને ઘસવું જરૂરી નથી. તમે કોલર ઝોન મસાજ કરી શકો છો - ગરદન અને ખભા અહીં ઘણા રિફ્લેજેજેનિક પોઈન્ટ છે, કેમ કે આ હાઇડ્રોમાઝેજ સમગ્ર શરીરમાં મૂર્ત છૂટછાટ લાવશે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં પણ સુધારો થશે.
સોજો અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો રોકવા માટે
તે તળિયે અપ પાણીની ચુસ્ત પ્રવાહ ખર્ચવા માટે યોગ્ય છે જો તમે સોજો વિશે ચિંતિત હોવ તો, વિપરીત સ્નાન કરવા માટે સારું છે. પાણીનું ઉપલા તાપમાન 38 ° સે હોવું જોઈએ, નીચેનું તાપમાન તમારા માટે સૌથી વધુ આરામદાયક છે - લગભગ 25-30 ° સે
ખેંચનો ગુણ રોકવા માટે
આ હેતુઓ માટે, વિપરીત સ્નાન પણ યોગ્ય છે. આ કિસ્સામાં, મસાજ ગરમ અને ઠંડુ પાણી સાથેની ત્વચા જરૂરી સમયગાળા સાથે જરૂરી છે - 30-50-70 સેકન્ડમાં એક તાપમાનથી બીજા પાણીમાં ફેરબદલ થાય છે.
અનાવશ્યક દૂર કરો
છંટકાવની કાર્યવાહી એ સ્નાન લેવા સાથે જોડવાનું શ્રેષ્ઠ છે. ખરેખર, તે પાણી સાથેના સંપર્કથી છે, જેમાં એક્સ્ફોલિયેટિંગ એજન્ટ્સના ઘણા ઘટકો સક્રિય થાય છે. સમગ્ર શરીર માટે યોગ્ય કાર્બનિક peeling છે. તેમાં પ્લાન્ટ મૂળના 70% થી ઓછા ઘટકોનો સમાવેશ થતો નથી. ફુટ માટે, ખાસ કરીને પગના કઠણ ભાગ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ડેડ સી ક્ષારના સ્ફટિકો સાથે, મીઠું કાઢવાનું ઉપયોગ કરો. આવા એજન્ટોના મિનરલ્સ અને માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ લસિકા તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. હાથ માટે, તમારે સૌમ્ય છાલ પસંદ કરવો જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખાંડ તે સંપૂર્ણપણે ચામડીનો ઉછેર કરે છે, જે ઘણી વખત બાહ્ય પ્રભાવો માટે ખુલ્લી હોય છે. ઝડપથી નમ્રતા અને માયા પાછા ઝાડવા.
ડિલિવરી પછી હાઇડ્રોમાસેજ
સામાન્ય રીતે, બાળકના જન્મ પછી 1-2 અઠવાડિયા સુધી હાઇડેમાસેજ થઈ શકે છે. જો કે, જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચોક્કસ ઝોનના મસાજ પર પ્રતિબંધ હતો, જન્મ પછી, તે દૂર કરવામાં આવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમે પ્રક્રિયા શરૂ કરો તે પહેલાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લો.
ડિલિવરી પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે
હાઈડ્રોમાસ »; આંતરિક અવયવો કે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્થાનાંતરિત થયા છે તેમના મૂળ સ્થાનોને વધારીને મદદ કરશે અને તમને કમર પર બે સેન્ટિમીટર બચાવે છે. સ્નાનની ચળવળ સખત ઘડિયાળની દિશામાં હોવી જોઈએ, અને ચામડીની અંતર 50 સે.મી.થી ઓછી હોવી જોઈએ. ઘણા સત્રો પછી, તમે પાણીના વડા અને પેટથી 80 સે.મી.
સ્તનનું સ્વરૂપ સાચવવા માટે
સૌથી અસરકારક મસાજ સ્કેટર્ડ સ્ટ્રીમ હશે. તે ઉપરનું દોરો: નીચલા પાંસળીથી ખભા સુધી. પાણીનું માધ્યમ મધ્યમ તાકાતનું હોવું જોઈએ, અને ત્રાસદાયક હોવું જોઇએ - છાતી ઉઠાવતા હોય તેવું હરાવ્યું. પછી ઘડિયાળની દિશામાં ગતિમાં કેટલાક પરિપત્ર ગતિ બનાવો. તે પછી, પાણીના મજબૂત દબાણ સાથે, મસાજ પેક્ટોરલ સ્નાયુઓના વિસ્તારો: સ્તન અને ડિસકોલિટ વિસ્તાર હેઠળ.
સેલ્યુલાઇટ છુટકારો મેળવવા માટે
આ માત્ર ત્યારે જ એવું છે જ્યારે તમને એકદમ સક્રિય અસરની જરૂર હોય અને પાણીના મજબૂત માથા સાથે એક પેસેટિંગ જેટને મૂકવો પડશે. તમારા સેલ્યુલાઇટની મુખ્ય થાપણો ક્યાં છે તે નક્કી કરવા માટે, હિપ્સ અને નિતંબ પર સ્પ્રે કરો. જ્યાં પણ હોય ત્યાં ત્વચા ખૂબ જ ધીમે ધીમે ગુલાબી બનશે. આ સ્થળો પર ખાસ ધ્યાન આપશો હાઇડ્રોમાસજ પછી તમારી ત્વચાને નરમાશથી ગુલાબી રંગ હોવો જોઈએ. 7-8 પ્રક્રિયાઓ પછી તેને તેજસ્વી રંગમાં લાવવાની પરવાનગી છે.
શારીરિક સમય
દરેક સ્નાન ઇન્ટેક ચરબી અને ભેજ તરીકે ઉપયોગી પદાર્થો જેમ કે ત્વચા માંથી "લે છે" તેમને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તમે શરીર માટે ક્રીમ અને દૂધ મદદ કરશે. તેઓ ટ્રેકની સપાટી પર એક પાતળા ફિલ્મ બનાવે છે, જે તેને સૂકવવાથી અને આક્રમક બાહ્ય વાતાવરણની અસર સામે રક્ષણ આપે છે. વધુમાં, બધા શરીર ક્રિમ moisturizing અને પોષણ ગુણધર્મો ધરાવે છે. બોડી કેર પ્રોડક્ટ્સ તેલ અને પાણી પર આધારિત છે. જો ક્રીમ અથવા દૂધમાં ઘણો તેલ હોય તો, આવા ઉત્પાદન શુષ્ક અને સંવેદનશીલ ચામડી માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે, તેને વધુ પડતા નુકસાન અને ચરબીથી બચાવો. જો તેમાં ઘણું પાણી છે (70% સુધી), તો તે કોઈપણ પ્રકારની ચામડી માટે યોગ્ય છે. આવા ભંડોળ સારી રીતે સમાયેલા છે અને કોઈ ચીકણું ચમકવાને છોડતા નથી. દૂધ અને ક્રીમથી વિપરીત, શરીરનું તેલ નૈસર્ગિકરણ અસર ધરાવતું નથી, પરંતુ ભેજનું નુકસાન ઘટાડી શકે છે. વધુમાં, બદામમાંથી શુદ્ધ કરેલું તેલ, ઘઉં, આખરેથી ઓલિવ અથવા ઍવકાડોસ વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ છે અને ચામડીને સરળ બનાવે તે પદાર્થો ધરાવે છે.