ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચા અને કોફી: પ્રભાવ, લાભ અને નુકસાન

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રી કાળજીપૂર્વક તેણીની તંદુરસ્તી પર દેખરેખ રાખવી જોઇએ, તે જે ખાય છે અને પીવે છે તે માટે. આ લેખ એ છે કે ગર્ભવતી મહિલાઓ ચા અને કોફી પીવા માટે શક્ય છે કે કેમ? આ બે પીણાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, અને તેમને છોડવાનું ખૂબ સરળ નથી. પરંતુ, ભવિષ્યમાં માતા શું પીવે છે તે બાળકને આવે છે. અને ચા અને કૉફી કેફીન અને અન્ય પદાર્થો ધરાવે છે જે ગર્ભ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી ન હોઈ શકે.

ગર્ભાવસ્થા માં કોફી

સંભવતઃ, લગભગ દરેક મહિલાએ વિચાર્યું કે શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફી પીવાનું શક્ય છે? આ બાબતે, વૈજ્ઞાનિકોના મંતવ્યો પ્રચલિત છે. કેટલાક માને છે કે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં આ પીણું ક્યાં તો ગર્ભ અથવા માતાને નુકસાન કરતું નથી. અન્ય લોકો કહે છે કે તે પીવા માટે અશક્ય છે તેથી તમે કોણ માને છે?

ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા તાજેતરના સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે ગર્ભ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીવાના કોફીને નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. સેંકડો સ્ત્રીઓ પર અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવી હતી. 90%, જે તેમની સ્થિતિ વિશે જાણવા મળ્યા, કોફી પીવાનું બંધ ન કર્યું. આ મહિલાઓ પૈકી, 80% બાળકો શબ્દ પહેલા જ જન્મેલા હતા.

જે મહિલાઓ ઇન્સ્ટન્ટ કોફીનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ પોફાઇનેસ અને હૃદયરોગનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધારે છે. વધુમાં, તેઓ સિસ્ટીટીસના બીમાર હતા. તારણોના આધારે, ડોકટરોએ વિશ્લેષણ કર્યું અને આ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફીનો ઉપયોગ ભવિષ્યના બાળક અને માતાના શરીરમાંથી વિકાસશીલ જટીલતાના જોખમને વધારી શકે છે.

વધુમાં, તે કોફી અને મહિલાઓ જે માત્ર એક સગર્ભાવસ્થા આયોજન કરવામાં આવે છે આપવા આગ્રહણીય છે જો કોઈ સ્ત્રી દરરોજ કોફીના એક કપનો ઉપયોગ કરે છે, તો ગર્ભવતી થવાની શક્યતા 10% જેટલી ઓછી થાય છે. પ્રથમ નજરમાં બધું એટલું ડરામણી નથી. જો કે, આ પીણું મોટા પ્રમાણમાં દરરોજ વપરાશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, 4-5 કપ પરિણામોની ગણતરી કરવી સરળ છે.

કોફી વ્યસન છે તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવાથી, જે લોકો તેને ટેવાયેલા હોય તે નકારવાનું સરળ રહેશે નહીં.તેમને ત્રાસ ન લેવા માટે, કોફી સાથે કેફીન વગરની જગ્યાએ કોફી સાથે બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે અલબત્ત, કુદરતી કોફીથી અલગ છે, પરંતુ તે કેફીન ગર્ભાવસ્થા પર અવલંબન

કેટલાક માને છે કે દૂધ સાથે કોફી શરીરને નુકસાન પહોંચાડતી નથી, કેમકે દૂધ કૅફિનના નકારાત્મક અસરોને તટસ્થ કરે છે. જો કે, આ અભિપ્રાય ભૂલભરેલી છે દૂધ માત્ર સ્વાદ બદલે છે તેથી, દૂધ સાથે ચા પીવા, અને કોફી વગર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે વધુ સારું છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટી

ચા કોફી માટે સારો વિકલ્પ બની શકે છે. પરંતુ ચાની પસંદગી પણ ગંભીરતાપૂર્વક લેવી જોઈએ, કારણ કે તમામ ચાને ભાવિ માતા અને બાળકને ફાયદો થશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, કાળી ચામાં ટિંનિન છે, જે મોટા જથ્થામાં ગર્ભને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઘણાં લોકો માને છે કે હર્બલ ટી ગર્ભવતી માતા માટે શ્રેષ્ઠ પીણું છે. પરંતુ આ અભિપ્રાય પણ સંપૂર્ણ રીતે સાચો નથી. તમારે સાવધાની સાથે આ પસંદ કરવું જોઈએ. અને શરૂ કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે ડૉક્ટરની સલાહ લો. છેવટે, ચામાં સમાયેલ કેટલાક જડીબુટ્ટીઓ માત્ર ગર્ભ પર નબળી રીતે પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે, પરંતુ તે અકાળ જન્મ અથવા ગર્ભપાત ઉશ્કેરે છે.

તમે કિડનીમાંથી ચા પીતા શરૂ કરો તે પહેલાં, પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ચાના અતિશય ઉપયોગથી ઉપયોગી તત્વોના શરીર, મજબૂત પફડાવવું અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરથી પણ બહાર નીકળી શકે છે.

ચાના પસંદગી અંગે નિર્ણય લેવાનું સરળ બનાવવા માટે, અમે આ પ્રકારની વિવિધ પ્રકારની હકારાત્મક અને નકારાત્મક ગુણધર્મો નીચે વર્ણવવું પડશે.

લીલી ચા

તેના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, ડોકટરો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. આ હકીકત એ છે કે લીલી ચા શરીરને ફોલિક એસિડ શોષવાથી રોકે છે. અને આ તત્વ ભાવિ માતા માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. ફૉલિક એસિડ યોગ્ય પ્લેસમેન્ટ માટે જવાબદાર છે અને ભવિષ્યના બાળકના આંતરિક અવયવોની વધુ રચના છે.આ પદાર્થની અછતથી ગર્ભના વિકાસમાં અસંગતિ થઈ શકે છે.

ઇન્સ્ટિ ટી

ઘણા લોકો તેને ફલૂ અને ઠંડી દરમિયાન પીવાનું પસંદ કરે છે. આ ચાના ડૉક્ટરોની સમીક્ષાઓ મિશ્રિત છે. કેટલાક માને છે કે તે એકદમ સલામત છે, જ્યારે અન્ય લોકો દલીલ કરે છે કે તે જોખમનું મૂલ્ય નથી, કારણ કે તેના વારંવાર ઉપયોગ ભવિષ્યના બાળકને અસર કરી શકે છે. તેથી, જો તમે આ ચાનો ઉપયોગ નક્કી કરો છો, તો પ્રથમ તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરો.

લાઈમ ટી

આ ચા સોડિયમ માટે ફાર્માકોલોજિક દવાઓનો એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. ચૂનો ચા માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે, તે નાકની સુસ્તી દૂર કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમના કામને સામાન્ય કરે છે. અને જો તમે રાસબેરિઝને ચૂનો ચામાં ઍડ કરો છો, તો પછી તમે antipyretic અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો. માત્ર ભૂલશો નહીં કે રાસબેરિઝ શક્તિશાળી એન્ટિસાઈકોટિક છે. તેથી, આ ચા પીવાના તરત જ, તે બેડ પર આવેલા જરૂરી છે. મધ સાથે ચૂનો ચા એક ઉત્તમ soothing તરીકે સેવા આપશે

લીંબુ સાથે ટી

આવા ચા ટોન સારી છે વધુમાં, લિમોનેસેડરવેરમાં વિટામિન સી, જે આપણા આરોગ્ય માટે ખૂબ ઉપયોગી છે.

કેમોલી ચા

અલબત્ત, આવી ચા ઉપયોગી છે, પરંતુ જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે તમારે તેને સાવધાની સાથે લઈ લેવું જોઈએ. કેમોમાઇલ ઉચ્ચાર બળતરા વિરોધી અને અસરકારક છે, વધુમાં, તે એસ્ટ્રોજનના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે, અંડકોશમાં કામ કરે છે. એના પરિણામ રૂપે, ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સે કિશોરાવસ્થાના ઓછામાં ઓછા જોખમ હોવાને લીધે ચાનો કપ પીવાનું સલાહ આપતા નથી. જો ગર્ભાવસ્થાને ગૂંચવણો વિના સ્થાન આપવામાં આવે તો, એક દિવસ એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે આ પ્રકારની ચાના અડધા કરતાં વધુ લિટર પીવું અને પછી માત્ર ડૉક્ટરની પરવાનગી સાથે.

મિન્ટ ટી

ગર્ભાવસ્થાના નાના સંજોગોમાં આ ચા ઝેરી પદાર્થોના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તે સારી રીતે puffiness દૂર કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ ટંકશાળ સાથે કુદરતી ચા પસંદ કરવાનું છે. ચા માટે તાજા અથવા શુષ્ક ટંકશાળના પાંદડા અલગથી ઉમેરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. તે એક લિટર કરતાં વધુ પીણું આગ્રહણીય છે. સમાન ગુણધર્મો મેલિસા સાથે ચા દ્વારા આનંદ આવે છે.

આદુ ચા

આ ચા ટોક્સીમિયા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે આદુ ઝડપથી અને કાયમી ધોરણે ઉબકાને દૂર કરે છે, અને તેની અસર લગભગ દસ કલાક સુધી ચાલે છે.

સફેદ ચા

સફેદ ચા કેલ્શિયમનું શોષણ વધારે છે, જે સગર્ભા સ્ત્રી માટે ખૂબ મહત્વનું છે. વધુમાં, તે રક્તવાહિની તંત્રના કામને સામાન્ય કરે છે, રુધિરવાહિનીઓના અભેદ્યતાને ઘટાડે છે અને સમગ્ર શરીર પર સામાન્ય મજબુત અસર થાય છે.

ગુલાબ ચા

આ ચામાં ઘણા બધા વિટામિનો છે. જોકે, ડોગરોઝમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો પ્રભાવ છે, તેથી આ ચાને કાળજીપૂર્વક પીવા.

તજ ચા

આ ચા અનન્ય છે, તે દબાણ ઘટાડવા અને વધારવા માટે સક્ષમ છે. નીચા દબાણમાં, ઠંડા સ્વરૂપે કરકડે પીવા માટે આગ્રહણીય છે, ગરમ દબાણમાં - ગરમ સ્વરૂપમાં.

બાગરમોટ સાથે ટી

આ ચા એક સુખદ સુવાસ અને સ્વાદ ધરાવે છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેની અસર તે લીલી ચા સાથે કિનારા છે

Lingonberry ચા

શું ઝડપથી સોજો દૂર કરી શકે છે તેના કારણે મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો પ્રભાવ હોય છે. પરંતુ તમે તેને માત્ર એક ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત તરીકે પીવા કરી શકો છો.

થાઇમ સાથે ટી ગર્ભાવસ્થામાં બિનસલાહભર્યા છે.

કુરિલ ચા અને રુઇબોસ

આ બે ચા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાયમી ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે. તેઓ એક સુખદ સુવાસ અને સ્વાદ ધરાવે છે અને, વધુમાં, કોઈ મતભેદ નથી.