તંદુરસ્ત બાળકનું જન્મ ભવિષ્યના માતાઓનું લક્ષ્ય છે. એના પરિણામ રૂપે, તેઓ કાળજીપૂર્વક તેમના આરોગ્ય સંભાળ, યોગ્ય પોષણ અને નિયમિત જરૂરી પોષક અને વિટામિન્સ પ્રાપ્ત. બાદમાં કાર્ય સાથે, લાલ caviar ખૂબ જ સારી છે. માતા અને ડોકટરોમાં વારંવાર, પ્રશ્ન એ છે કે શું ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે લાલ કેવિઅર ખાય તે શક્ય છે. જેમ જેમ તેઓ કહે છે, કેટલા લોકો, ઘણા અભિપ્રાયો - એક અસંદિગ્ધ જવાબ નથી.
Caviar અને તેની રચના
વાસ્તવમાં, કેવિઆર એ ભવિષ્યના ફ્રાયનું ગર્ભ છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે ખૂબ જ પૌષ્ટિક છે અને તેમાં ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો છે. તેથી, કેવિઅરમાંથી 30% પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે, 50% સુધી લેસીથિન, આશરે 13% ચરબી, શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે. તેમાં સિલિકોન, કેલ્શિયમ, સોડિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, અને ઝીંકનો સમાવેશ થાય છે. વિટામિન ગ્રુપમાંથી અહીં વિટામિન બી, ડી, ઇ, એ છે.
કાવીર દૂધ, માંસ અને પશુ મૂળના અન્ય ઉત્પાદનોના સંબંધમાં એકદમ ઉચ્ચ કેલરી ઉત્પાદન છે. તેથી, 100 જી. રેડ કેવિઅરમાં 270 કેસીએલ હોય છે. તેથી, જેઓ તેમની આકૃતિઓનો દુરુપયોગ કરે છે, તે મૂલ્યવાન નથી.
Caviar અને ગર્ભાવસ્થા
સગર્ભા તમે લગભગ કંઈપણ ખાય કરી શકો છો લાલ કેવિઅર માટે, તે ખાવા માટે પણ જરૂરી છે.
લાલ કેવિઆરના પ્રોટીન્સ, ધમનીય દબાણ અને શરીરના કોશિકાઓના પુનઃસંગ્રહને સામાન્ય બનાવવમાં પ્રોત્સાહન આપે છે.
બહુઅસંતૃપ્ત એસીડ્સ, ફોસ્ફરસ, આયોડિન અને કેલ્શિયમની સામગ્રીમાં અદ્યતન રીતે પ્રતિરક્ષા સુધારે છે, લોહીની ગંઠાઇ જવાનું જોખમ ઘટાડે છે, દ્રષ્ટિને અસર કરે છે, મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજન આપે છે, રક્તવાહિનીના રોગોનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, સારી રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ચોક્કસ કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે, જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે હવે
સમાયેલ મેગ્નેશિયમમાં પગની ખેંચાણની ઘટનાઓમાં ઘટાડો થાય છે, જે ઘણી વખત સગર્ભા સ્ત્રીઓ, લોહમાં જોવા મળે છે - હિમોગ્લોબિનને વધારવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ફોલિક એસિડ બાળક માટે ખૂબ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે હિમેટ્રોપીઝિસ, અંગો, નર્વસ સિસ્ટમ અને ગર્ભ પેશીઓના વિકાસની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. વધુમાં, તે બાળકમાં અશુદ્ધિઓના વિકાસ અને અકાળ જન્મના બનાવોને અટકાવે છે.
નકારાત્મક પાસાઓ
કેવિઆરના ઉપયોગી કેવી રીતે ઉપયોગી છે, તેમાં નકારાત્મક બાજુઓ પણ છે:
- કાવિસ ખૂબ ખારી છે, અને આ પેશીઓમાં પાણીના સંચયમાં ફાળો આપે છે, ખાસ કરીને જો ત્યાં સોજોની વલણ હોય. તેથી, ભવિષ્યમાં માતાઓને કેવિઅર ખૂબ કાળજીપૂર્વક લેવા માટે જરૂરી છે.
- કેવિઆરના અતિશય વપરાશ સાથે, તેમાં રહેલી પ્યુરાઇન્સ કિડનીઓ માટે ખૂબ જ ખરાબ છે, જેમાં તેમને પત્થરોની રચનાનો પ્રચાર કરવામાં આવે છે. અને સગર્ભા સ્ત્રીઓની કિડની - "બીમાર જગ્યા."
- બીજો કારણોસર લાલ કેવિઅરની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. હકીકત એ છે કે તે સાચવતી વખતે, યુરોટોફિન (સામાન્ય લોકોમાં ડ્રાય આલ્કોહોલ) જેવા સાચવણીનો ઉપયોગ કરો. પેટમાં પ્રવેશવું, તે હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડની ક્રિયા હેઠળ ફોર્મલડિહાઈડની રચના સાથે તૂટી જાય છે - અત્યંત ઝેરી ઝેર જે શરીરમાં સંચય કરી શકે છે, બંને માતા અને ભાવિ બાળક. ફોર્માલિડેહાઇડ આંખો, ચેતાતંત્ર, યકૃત અને કિડનીને અસર કરે છે.
એક વિસ્તૃત સંજોગોમાં, તે નોંધવામાં આવે છે કે, જુલાઈ 2009 થી, રશિયનોએ યુરોટોપ્રિનના ઉપયોગને એક પ્રિઝર્વેટિવ તરીકે ઉપયોગ કરવાની મનાઈ ફરમાવ્યું હતું.
પરંતુ કાયદો અમલમાં આવ્યો છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વગર, હંમેશા ઓછી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદકો હશે જે બજારમાં ખતરનાક ઇંડા છોડશે. એના પરિણામ રૂપે, તમે માધુર્ય એક spoonful ખાય તે પહેલાં, લાગે છે અને બધું સારી રીતે તોલવું છેવટે, તમારે તંદુરસ્ત બાળકની જરૂર છે, અને તેમને તંદુરસ્ત માતાની જરૂર છે.