સામાન્ય આરોગ્ય માટે ઉપયોગી ટીપ્સ

સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટેની અમારા ઉપયોગી ટીપ્સ તમને સમસ્યાઓ અને સમસ્યાઓ કે જે તમને પીડા આપે છે તે સમજવામાં મદદ કરશે.

તાજેતરમાં હોઠ ઝાંખા પડી ગયા છે અને મજબૂત સૂકાં છે. લિપસ્ટિક્સ અને શાઇન્સ સેવ નથી - હું ઝડપથી તેમને "ખાય છે". હું હોઠ પર ટેટૂ બનાવવા માંગું છું. મને કહો, તે મારી ઉંમર પર કરી શકાય છે!

હોઠની સ્થિતિ કરતાં વધુ ખરાબ નહીં. આરોગ્ય માટેનો આધુનિક અર્થ માત્ર હોઠના કોન્ટૂરને સુધારવાનો નથી, પરંતુ પેરિઓઅરલ (નજીકના-હોઠ) ઝોનમાં હોઠની લાલ સરહદના શુષ્કતાને રોકવા માટે છે. લાલ સરહદની પાતળી, તે "ઝાટકણી" - વારંવારની સમસ્યા. તેજ, સ્પષ્ટતા અને સમય બચત આપવા માટે, એક સમોચ્ચ હોઠવાળું પ્લાસ્ટી અને પેરીઅરલ ઝોન પછી ટેટૂ બનાવી શકે છે. બિન-પ્રાણી મૂળના સ્થાયી થયેલ હાયિરુરૉનિક એસિડના આધારે ત્વચીય ભરણાંઓ (ફિલર્સ) ની ગુણાત્મક વ્યાવસાયિક રેખાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેઓ હોઠની રેખાને વધુ વિશિષ્ટ બનાવે છે.


થાય છે (શક્ય છે કે દાંતના અંશતઃ ગેરહાજરી), ચહેરાના નીચલા ત્રીજા ભાગની હાયપોટોનિક સ્નાયુ અને દર્મીઓના કૃશતાના કારણે, વર્ષોથી, શરૂઆતમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા ફોર્મનું વિઘટન થવું, પાતળું અને સપાટ કરવું, સમોચ્ચની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દિશામાં હોય છે અને હોઠની લાંબાની અસર થતી હોય છે. બધાને એડજસ્ટ કરવામાં આવશે.


મહત્વપૂર્ણ

નિષ્ણાત એવી ડ્રગ પસંદ કરશે કે જે ત્વચાના શુષ્કતા અને નાના, કહેવાતા "સળ" કરચલીઓના સમસ્યા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે. આ ડ્રગ પેરિઓરલલ ઝોનમાં તેમની ઘટનાને અટકાવે છે, નિયોક્લોલાજેનેસિસની પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને સ્થિર હાયિરુરૉનિક એસિડને કારણે ભેજ જાળવી રાખે છે.


ઉપયોગી

હોઠના નાજુક અને પાતળા ચામડીની કાળજી કોઈપણ વયમાં જરૂરી હોય છે, અને જૂની બને છે, તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ બનાવવાની તકનીકમાં નવીનતમ એડવાન્સિસ પૈકી એક છે - સ્પિરીલ્લાઇટ્સ ધરાવતા વિટામિન્સ સાથે હોઠવાળું ક્રિમનું કાયાકલ્પ કરી રહ્યાં છે. તેઓ ભેજનું સ્તર જાળવે છે અને ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. તમે હોઠ અને પીરોઅરલ ઝોનની ત્વચા સંભાળ માટે અસરકારક માધ્યમ - રેટિનોલ સાથે હોઠ સ્વાસ્થ્ય માટે પુનઃઉત્પાદિત સીરમનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. ક્રીમ અને છાશ સુશોભિત લિપસ્ટિક માટે સારો આધાર છે.

કેટલાક સમય પહેલા મને એક કાર દ્વારા હિટ હતી હું એક ઉશ્કેરાટ અને ફ્રેક્ચર કરેલું હાથ હતું.

ઉપચાર , સફળતાપૂર્વક ઉગાડવામાં પરંતુ હવે હું રસ્તા પાર કરવા ભયભીત છું. શેરીમાં બહાર નીકળો વાસ્તવિક તણાવ બની ગયો.

આ કિસ્સામાં, જ્ઞાનતંતુના રોગના સ્વરૂપનું અથવા જ્ઞાનતંતુના રોગની અસરવાળું પ્રતિક્રિયા રચના થઈ તે તમારા પોતાના પર સામનો કરવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ સલાહને અનુસરીને છે: "આના વિશે વિચારશો નહીં." પરંતુ આવા ઇચ્છા અસભ્ય લાગે છે. પરિસ્થિતિને ભૂલી જવા માટે સમસ્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવા માટે મદદ કરવી તે મહત્વનું છે. શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ ચિકિત્સક સલાહકાર છે વિવિધ પદ્ધતિઓથી, તે તમારા માટે યોગ્ય એક પસંદ કરશે. ડૉક્ટરની મુલાકાતમાં વિલંબ કરશો નહીં - જૂની સમસ્યા, વધુ મુશ્કેલ તે દૂર કરવા માટે છે, સામાન્ય આરોગ્ય માટે અમારા મદદરૂપ ટિપ્સ સાંભળવા.


લીડ પર કાર્ય કરો

હું મારી નોકરી ગુમાવી દ્વિધામાં છું મારા કેટલાક મિત્રોને બરતરફ કરવામાં આવ્યા હતા, હું માત્ર વેતનમાં ઘટાડો કરીને અસર કરી હતી, પરંતુ ભયનો પીછો કરે છે, મને કામ કરવાથી અટકાવે છે

સમસ્યા પર સ્પષ્ટ સલામતી. ભય વ્યાવસાયિક થાકની સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે. ભયભીત થશો નહીં, બીજી નોકરી શોધવાનું શરૂ કરવા માટે તમારી જાતને જોખમમાં રાખો

1. તમે તમારા બોસ અથવા સહકાર્યકરોને તમારા ભયને બતાવી શકતા નથી. નહિંતર, ત્યાં "સંચાલકીય vampirism."

2. તમારી સ્પેશિયાલિટીમાં મજૂર બજારની શોધ શરૂ કરો. રોજગાર એજન્સીઓમાં સ્થળ ફરી શરૂ કરો, તમારા ડેટાને મૂલ્યાંકન કરવા માટે પૂછો, તેમના નાબૂદના હેતુથી વૉઇસની ખામીઓ

3. જ્યારે તમને કોઈ ઇન્ટરવ્યૂ માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે, ત્યારે ખાતરી કરો કે જાઓ

4. તેના વિશે સહકર્મીઓને કહો નહીં. ધ્યાનમાં રાખો, હવે રિવર્સ વલણ છે - પ્રોફેશનલ્સમાં રસ વધે છે.

મારી બહેનને કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું ડૉક્ટર્સ કહે છે કે પ્રારંભિક તબક્કામાં, વાસ્તવિક તકો છે ... પરંતુ બહેન મજબૂત ડિપ્રેશનમાં છે.


રોગના અનુકૂલનના આઘાત તબક્કામાં ડિપ્રેશન ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સ્થિતિ એક સપ્તાહ કરતાં વધુ લાંબી નથી - ધોરણ જો લાંબા સમય સુધી, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સહાયક અને મનોવિજ્ઞાનીની ભૂમિકામાં તમે શું કરી શકો:

1. તમારી બહેન સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, બધી મુશ્કેલીઓનો એક સાથે મળીને અનુભવ કરો.

2. સારવાર વિશે વિગતવાર માહિતી મેળવો, પછી ભય ઘટશે.

3. પુનઃપ્રાપ્તિ વાસ્તવિક તકો વિશે, ડૉક્ટર શબ્દો પર ધ્યાન પે.

તબીબી આંકડા અનુસાર, પ્રારંભિક તબક્કામાં શોધી કાઢેલા કેન્સરને, 90% કેસમાં સાધ્ય કરી શકાય છે.

4. ભારપૂર્વક જણાવવું મહત્વનું છે: ઇલાજની સફળતામાં વિશ્વાસ એ સફળતાની ચાવી છે. મુખ્ય કાર્ય બહેનને માંદગી અને ભવિષ્યના ભય દૂર કરવા છે.

પુત્ર પર - તેમને 11 વર્ષ - વારંવાર bleedings. મોડી રાત્રે, જ્યારે પાઠ આંગણામાં બનાવવામાં આવે છે, અથવા જો લોકો તેને શપથ લે છે, તો તેઓ તેમના નાકને લોહી વહેતા.

વારંવાર નાકનું રક્તસ્ત્રાવ અનેક કારણોસર થઈ શકે છે:

1. અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં, વેસ્ક્યુલર જાસૂસ, જે નાની ઇજાઓથી રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે.

2. આ છોકરો સક્રિય હોર્મોનલ ગોઠવણના સમયગાળામાં પ્રવેશે છે. આ બેકગ્રાઉન્ડ સામે, ઘણી વાર ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની વિવિધ કાર્યલક્ષી વિકૃતિઓ છે, જે લોહીનુ દબાણમાં વધારો અને લાક્ષણિક રીતે, નોઝબેલેડ્સ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. શાળામાં ઓવરલોડિંગ અને લાગણીશીલતાના કારણે માત્ર પરિસ્થિતિમાં વધારો થાય છે.

ઓટોરહિનોલેરીયનલગ્લોજિસ્ટ અને ન્યૂરોલોજિસ્ટ એવા નિષ્ણાતો છે જેમને છોકરાને સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવા પહેલાં ઘરે, હું તમને સલાહ આપું છું કે લોહીનુ દબાણ આરામ પર અને ઓવરલોડ દરમ્યાન.


તમારા દાંત ચુસ્ત છે

આગળના દાંત "ઉપલા અને નીચલા" મારામાં કુટિલ છે, જેમ કે ઓવરલેપિંગ. અને ડંખ ખોટી છે.

તમારી સમસ્યાને માત્ર કૌંસની મદદથી ઉકેલી શકાય છે, કારણ કે પુખ્ત દર્દીઓમાં પ્લેટ દ્વારા દાંતની સ્થિતિને સુધારવાની પ્રક્રિયા બિનઅસરકારક છે. તંદુરસ્ત દાંત વાંકું વધે છે, કારણ કે તેઓ દાંતમાં ફિટ નથી. કેટલી જગ્યાની ખામી છે તેના પર આધાર રાખીને, યુક્તિઓ અને ડૉક્ટરનું કાર્ય બાંધી શકાશે. અવકાશની થોડી અછત સાથે, ઇન્ટરડેન્ટલ ડિસેપ્શનનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે - ખાસ ટેપની મદદથી દાંતની પહોળાઈ ઘટાડવા. જો જગ્યામાં ગંભીર અછત હોય તો, દાંતને દૂર કરવામાં આવે છે (મોટા ભાગે, પાછળના વિસ્તારમાં શૂલ પછીના પ્રથમ દાંત). 29 વર્ષની વયે, તે તદ્દન શક્ય છે કે દાંતની બાજુના ભાગોમાં પહેલેથી જ ભાંગેલું દાંત છે, જે ખાલી જગ્યા બનાવવા અને દાંતની સ્થિતિને સુધારવા માટે દૂર કરવામાં આવે છે.


એર કન્ડીશનીંગ અને ડ્રાફ્ટ્સની ગરમ સીઝનમાં , મારી પાસે વારંવાર સાર્સ છે. એક અસરકારક હર્બલ ઉપાય પૂછો, હું દવાઓ માટે સારી પ્રતિક્રિયા નથી

તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ, વાયરલ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, વયસ્કમાં તીવ્ર અને ક્રોનિક બ્રોંકાઇટિસની સારવાર માટે, તમે સ્તનપાન અરજી કરી શકો છો. તેના ઘટકો છે:

1. બ્રિચ પર્ણ સ્તર (મે) - 10 જી

2. પ્રિમોઝ ઓફિસિનાલિસ - 15 જી

3. સેન્ટ જ્હોનની બિયર માટેનું વાધું, છંટકાવ -15 ગ્રામ

4. ખીલી ખીજવવું - 10 ગ્રામ

5. ગુસ ગ્રાસ ગેજેટ - 10 ગ્રામ

6. મેડ્યુનિટેસા (પલ્મોનરી ડ્રગ) - 10 ગ્રામ

7. સ્પૉરેશ - 15 ગ્રામ

8. યારો - 10 ગ્રામ

9. Horsetail ક્ષેત્ર - 10 ગ્રામ

10. થ્રી-રંગ વાયોલેટ - 10 ગ્રામ

11. જંગલી ડુક્કરનું Ledum - 10 ગ્રામ

મિશ્રણ જગાડવો 1 tbsp થર્મોસમાં ડૂબવું, ઉકળતા પાણીના એક ક્વાર્ટરથી ગ્લાસ રેડી દો, તે 15 મિનિટ માટે યોજવું. (કોઈ વધુ!). પછી એક ચુસ્ત ઢાંકણ સાથે એક ગ્લાસ કન્ટેનર માં રેડવાની છે. 30 મિનિટ સુધી રેડવું

તાણ

30 મિનિટ માટે દિવસમાં 1/3 કપ 3 વખત ગરમ કરો. ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા માટે ખાવું તે પહેલાં


મહત્વપૂર્ણ

પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો, ગરમ ન કરો.

મને આંતરડાઓ સાથે સમસ્યાઓ છે એક પુષ્કળ સમૃદ્ધ ભોજન પછી ખુરશી સાથે મુશ્કેલીઓ છે માત્ર રેચક ની મદદ સાથે સમસ્યાનું નિદાન કરો. નહિંતર, હું મારા પેટમાં ભારેપણું અનુભવું છું. ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક ન લેવાનો પ્રયાસ કર્યો - ભૂખ આરામ આપતો નથી

સૌપ્રથમ, તમારે રેક્ઝીટીવના નિયમિત ઉપયોગને છોડી દેવાની જરૂર છે: આ શરીરને ખનિજ મીઠું (સોડિયમ, પોટેશિયમ, વગેરે) ના નુકસાનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે માત્ર આંતરડાના ની આળસને ઉત્તેજન આપે છે.


તંદુરસ્ત આંતરડાની ડાયસ્બોઓસિસ માટે પરીક્ષણ લેવાનું ધ્યાન રાખો , જે તમારી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જો સિન્ડ્રોમની પુષ્ટિ થાય, તો લાભદાયી બેક્ટેરિયાના સમૂહ સાથે કુદરતી દવાઓ સાથે સારવારના અભ્યાસક્રમમાંથી પસાર થવું. જો ડિઝબેક્ટીરોસિસની પુષ્ટિ થતી નથી, તો નીચેનાનો વિચાર કરો:

1. તે શક્ય તેટલું ખાદ્ય પદાર્થોને ફાઇબર-ફળો, શાકભાજી, અનાજના અન્ડરસી ગ્રાઉન્ડ ગ્રીટ અથવા આખા અનાજથી ખાવું જરૂરી છે.

2. આંતરડામાં પ્રવાહી પ્રવાહીની અછતને કારણે હોઈ શકે છે - ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પાણીનું દૈનિક પીવું.

3. આંતરડાના સામાન્ય કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે. પેટના પ્રકાર, પ્રેસના સ્નાયુઓના તાણ અને છૂટછાટના શ્વાસોચ્છવાસને આંતરડાના કાર્યને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

4. ભોજન કર્યા પછી, તમે સૂઈ શકતા નથી. થોડા ઊંડા શ્વાસ લો, એક ટૂંકું ચાલ લો.

5. સક્રિય કરો આંતરડામાં સરળ માલિશ કરવામાં મદદ કરશે - ગોળાકાર stroking હલનચલન નાભિ આસપાસ કાંટે કરો.