રોગહર ઉપવાસ શું છે?

ઝડપી વજન નુકશાનની અસંખ્ય નવીનતમ પદ્ધતિઓ ઘણીવાર વધુ વજન ગુમાવવા માટે ઉપવાસના ઉપયોગ પરની ભલામણોનો સમાવેશ કરે છે. આવી પદ્ધતિઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, પરંતુ ઘણી વખત તેઓ કોઈ વૈજ્ઞાનિક સમર્થન નથી. ક્યારેક વજન ઘટાડવા માટેના કેટલાક આહારને લાંબા સમય સુધી ખાવાનો ઇન્કાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને આ તકનીકોમાં આવા અભિગમ ઉપચારાત્મક ઉપવાસ કહેવામાં આવે છે. શું આ પ્રકારની તકનીકોનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે? શું ઉપવાસને હંમેશા ઉપચાર કહેવાય છે? ચાલો આ પ્રશ્નોના જવાબો શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ.
રોગહર ઉપવાસ શું છે?
રોગનિવારક ભૂખમરો ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે અમુક ચોક્કસ સમય માટે ખોરાક લેવાથી દૂર રહે છે. તબીબી ઉપવાસ ચોક્કસ નર્વસ રોગો, શ્વાસનળીના અસ્થમા અને હાયપરટેન્શનના ચોક્કસ સ્વરૂપોના ઉપચારમાં વપરાતી અનલોડિંગ અને આહાર ઉપચારમાં એક મહત્વની લિંક છે. યોગ્ય રીતે સંગઠિત ભૂખમરાથી, શરીરમાં કોઈ દુવ્યભૂત પરિવર્તન નથી, માત્ર અધિક ચરબીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. રોગહર ઉપવાસની સ્વ-સંસ્થાને 1-2 દિવસથી વધુ સમય માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. લાંબા સમય સુધી તબીબી ઉપવાસ માત્ર ડૉક્ટરની કડક દેખરેખ હેઠળ અને માત્ર હોસ્પિટલ સેટિંગમાં જ કરવો જોઈએ, કારણ કે આ ઉપચારને ઘણા દિવસો સુધી ઉપયોગમાં લેવાય છે, વિટામિનની ઉણપ થાય છે, સ્નાયુ પ્રોટીન ખાઈ શકાય છે અને અન્ય મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર થઇ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં રોગનિવારક ભૂખમરા, નબળાઇ, ચક્કર, ઉબકા, લોહીનું દબાણ ઘટાડવું. ઉપવાસના સમય પછી, તમારે કેટલાક દિવસો માટે પુનઃસ્થાપન ખોરાકમાં સંક્રમણ કરવું જોઈએ, જે દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત છે. જો તબીબી ભૂખમરોના નિયમો અને પુનઃસ્થાપન ખોરાકની અયોગ્ય રીતને જોવામાં ન આવે તો, વ્યક્તિ પેંક્રેટીટીસ, ગેસ્ટ્રિટિસ, પૉલેસીસીટીસના લક્ષણો વિકસાવી શકે છે.

શું ઉપવાસ કરતા વધારે વજન દૂર કરવા માટે ઉપવાસ કરવો યોગ્ય છે?
શરીરના વજનને ઘટાડવા માટે, કોઈ પણ સંજોગોમાં ઉપવાસની ભલામણ કરવી જોઈએ નહીં. હકીકત એ છે કે શરીરમાં ખોરાકની ગેરહાજરીમાં, ચરબી પેશીઓમાં પોષક સંવર્ધિત કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ છે. સામાન્ય આહારની અનુગામી પુનઃસંગ્રહ સાથે, શરીરનું વજન ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે, અને ઘણીવાર થોડા સમયની અંદર તે ઉપવાસની શરૂઆત કરતાં પહેલાં કેટલાક કિલોગ્રામ જેટલું વધુ બને છે.
કહેવાતા " અનલોડિંગ ટ્રેડીંગ્સ " નો ઉપયોગ એટલી લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત થઈ છે કે જે ફક્ત ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન મુજબ જ લેવાવી જોઈએ અને પૂર્ણ આહારમાં ઝડપી વળતર પૂરું પાડ્યું છે.

જ્યારે ઉપવાસ કરે છે, ડૉક્ટર દ્વારા અનિયંત્રિત થાય છે ત્યારે શરીરમાં શું થાય છે?
યોગ્ય તબીબી નિયંત્રણની ગેરહાજરીમાં, જે ફક્ત તબીબી સંસ્થાઓમાં જ પ્રદાન કરી શકાય છે, ભૂખમરો માનવ સ્વાસ્થ્યને મૂર્ત નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પરિણામ ઉલટાવી શકાય તેવું હોઈ શકે છે અને જીવન માટે જોખમ ઊભું કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, પેટ અને ડ્યુડએનિયમના પેપ્ટીક અલ્સર ધરાવતા લોકોમાં, લાંબા સમય સુધી ભૂખમરોને કારણે આંતરિક રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે.

ઉપચારાત્મક ઉપવાસ જેવી આ પ્રકારની ઉપચારના ઉપયોગ માટે શું છે?
ઉપચારાત્મક ઉપવાસ થાક, ક્ષય, સક્રિય યકૃત અને કિડની વિકૃતિઓ, ચેપી રોગો, જીવલેણ ગાંઠો, પેપ્ટીક અલ્સર અને જઠરનો સોજો ની શરતો માં contraindicated છે. ઉપચારાત્મક ભૂખમરો સંપૂર્ણપણે બાળપણમાં બિનસલાહભર્યા છે.