સામાન્ય બનેલી ગભરાટના વિકારની સારવાર માટે તમારે જરૂર પડશે. ગભરાટના વિકારની વિવિધ સ્વરૂપો લઇ શકાય છે, ખાસ કરીને:
• સામાન્યકૃત ગભરાટના ડિસઓર્ડર - દર્દી સતત અથવા સમયાંતરે ઉદ્દેશ્ય વગર ચિંતા અનુભવે છે;
• ગભરાટની હાલત - દર્દી સમયાંતરે ભયના અસ્પષ્ટ ક્ષણિક હુમલાઓનું વિકાસ કરે છે;
• પરિસ્થિતીની અસ્વસ્થતા - દર્દી ઉચ્ચારણ ગેરવાજબી ભય (ડર) અનુભવે છે, ક્યારેક ડિપ્રેસનના ભયભીત અથવા ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ ઉશ્કેરે છે. આવા રાજ્યોમાં લોકો (સામાજિક ડર), જાહેર સ્થળો અને ખુલ્લી જગ્યાઓ (ઍગોરાફોબિયા), પ્રાણીઓનો ભય (ઝૂફોબિયા) નો ડર રાખવાનો ભય છે;
• હાઇપોકોન્ડ્રીયા - રોગનો ભય, જો કોઈ વ્યક્તિ શારીરિક તંદુરસ્ત હોય તો પણ
ચિંતા ક્યારે થાય છે?
ચિંતા ઘણીવાર માનસિક વિકારનું લક્ષણ છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- ડિપ્રેશન;
- પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર;
- અનિવાર્ય રાજ્યોના સિન્ડ્રોમ
ચોક્કસ શારીરિક બિમારીઓ સાથે ખાસ કરીને થાઇરોટોસ્કોસિસ (હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ) અથવા ટ્રાંક્વીલાઈઝર અથવા આલ્કોહોલના આકસ્મિક ઉપાડ સાથે વધારે પડતી ચિંતા થઇ શકે છે.
લક્ષણો
ગભરાટના વિકારથી પીડાતા દર્દીઓમાં સામાન્ય રીતે હોય છે:
• તણાવ અને હાયપરએક્ટિવિટી, ક્યારેક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડા સાથે;
ચામડીની લાક્ષણિકતા નિસ્તેજ;
• પરસેવો વધ્યો પણ વારંવાર અરજ અથવા છીદ્રો માટે અરજ હોઈ શકે છે. વધુમાં, ઘણા દર્દીઓ અનુભવ કરે છે:
તોળાઈ રહેલા ધમનીની સનસનાટીભર્યા (કેટલીક વખત છીનવી લેવાની સાથે);
• હવાના અભાવની સમજ;
• ડિપાઓર્સલાઇઝેશનની સમજ (દર્દી પોતાને "તેમના શરીરની બહાર" લાગે છે) અથવા ડિઅરલાઈઝેશન (તેની આસપાસની દરેક વસ્તુ દૂરના અથવા અવાસ્તવિક લાગે છે) - આવા કિસ્સાઓમાં, દર્દીને લાગે છે કે તે "ક્રેઝી થઈ રહ્યું છે";
• વધેલી અસ્વસ્થતા - ઘણા દર્દીઓ તેમની ભૂખ ગુમાવે છે અને ઊંઘી થવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.
ઘણા લોકોમાં, જોકે તમામ કેસો નથી, ચિંતા એ વાસ્તવિક જીવનની પરિસ્થિતિનો અતિશયોક્તિભર્યા પ્રતિબિંબ છે. કેટલીક વ્યક્તિઓમાં ગભરાટના વિકારની આનુવંશિક પૂર્વધારણ હોઇ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય પૂર્વધારણા પરિબળો છે:
• નિષ્ક્રિય બાળપણ;
• પેરેંટલ કેરનો અભાવ;
• શિક્ષણના નીચા સ્તરે;
• હિંસા બાળપણ માં અનુભવ;
■ મગજમાં ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યોના નબળા કાર્ય (જ્ઞાનતંતુ પ્રેરણા પ્રસારણના બાયોકેમિકલ મધ્યસ્થીઓ)
પ્રચલિતતા
ગભરાટના વિકારની અસર ખૂબ ઊંચી હોય છે - આધુનિક સમાજમાં આવી વિકૃતિઓ તમામ માનસિક રોગવિજ્ઞાનના અડધા સુધીનો હિસ્સો ધરાવે છે. બાળપણથી, કોઈ પણ ઉંમરે ચિંતાના વિકારનો થઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં વધુ વખત તેમને પીડાય છે. જો કે, ચોક્કસ જથ્થાત્મક ગુણોત્તર સ્થાપિત કરવા મુશ્કેલ છે, હકીકત એ છે કે ઘણા દર્દીઓ, ખાસ કરીને પુરુષો, તબીબી મદદ લેતા નથી કારણે. ઓછામાં ઓછા 10% વસ્તી આ અથવા તે સમયગાળા દરમિયાન ગભરાટની સ્થિતિ અનુભવી રહ્યા છે, અને 3% થી વધુ આવા મહિનાઓથી ઘણા મહિનાઓ અને વર્ષો સુધી પીડાય છે. વધુ પ્રમાણમાં આ ઉલ્લંઘન 25-44 વર્ષની વય જૂથના પ્રતિનિધિઓ દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે. સોશિયલ ડરની ભારે ફોર્મ્સ લગભગ 200 થી 1 પુરુષો અને 100 માંથી 3 સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. એક ચિંતા ગેરવ્યવસ્થા નિદાન સામાન્ય રીતે ક્લિનિકલ ઇતિહાસ પર આધારિત છે. જેમ કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, અસ્થમા, હૃદયની નિષ્ફળતા, દવાઓ અથવા દવાઓ, વાઈ, ચક્કર, અસંખ્ય પ્રયોગશાળા અને અન્ય અભ્યાસોને લેવા અથવા અટકાવવા જેવા લક્ષણો સાથે શારીરિક બિમારીને બાકાત કરવા. સહજ માનસિક બીમારીની હાજરી શોધવા માટે મહત્વનું છે, જે ડિપ્રેશન અથવા ઉન્માદ જેવા અસ્વસ્થતાને પ્રગટ કરી શકે છે. ગભરાટના વિકારની સારવારમાં વારંવાર માનસિક રોગ અને તબીબી પદ્ધતિઓનો સંયોજન જરૂરી હોય છે, પરંતુ ઘણા દર્દીઓ માનસિક કાળજીનો ઇન્કાર કરે છે, એવું માનીને કે તેઓ કોઈ પ્રકારની શારીરિક રોગથી પીડાય છે. વધુમાં, દર્દીઓ ઘણીવાર નિયત દવાઓની આડઅસરોથી ડરતા હોય છે
મનોરોગ ચિકિત્સા
ઘણા કિસ્સાઓમાં, મનોવિજ્ઞાનીનું પરામર્શ અને આંતરિક તકરારની ઓળખ મદદ કરે છે. ક્યારેક જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી સારી અસર આપે છે. અસ્વસ્થતા ઘટાડવાથી છૂટછાટ તકનીકોના વિકાસમાં અને તણાવને દૂર કરવા માટે યોગદાન આપી શકે છે. ડ્રોબિયામાં, વ્યવસ્થિત સંવેદનાકરણની પદ્ધતિમાં મદદ મળે છે. ચિકિત્સકના ટેકાથી, દર્દી ધીમે ધીમે ભયજનક પરિસ્થિતિ અથવા ઑબ્જેક્ટનો સામનો કરવા શીખે છે. કેટલાક દર્દીઓ જૂથ મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે.
દવા
અવારનવાર ગભરાટના વિકારની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવતી દવાઓ નીચે મુજબ છે:
ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર્સ - આ સમૂહની કેટલીક તૈયારીઓ, ઉદાહરણ તરીકે ડાયઝેપામ, 10 દિવસ સુધીના અભ્યાસક્રમો નક્કી કરી શકાય છે. તેમને ઉપયોગ કરતી વખતે, વ્યસન અને પરાધીનતાના વિકાસને દૂર કરવા માટે ઓછા પ્રમાણમાં અસરકારક માત્રાનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ટ્રાન્ક્વીલાઈઝ્ડના આડઅસરોમાં ચક્કર અને માનસિક પરાધીનતાના નિર્માણનો સમાવેશ થાય છે; એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ - જેમ કે મજબૂત પરાધીનતાને કારણે થાક્યા નથી, તેમ છતાં મહત્તમ અસરની સિદ્ધિ માટે તેને ચાર અઠવાડિયા માટે જરૂરી હોઇ શકે છે. અસરકારક માત્રા નક્કી કર્યા પછી, સારવાર લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે (છ મહિના કે તેથી વધુ). સમય પહેલા ડિસ્કાઉન્ટિંગથી લક્ષણોની તીવ્રતા સર્જી શકે છે; બિટા-બ્લૉકર - અસ્વસ્થતાના અમુક શારીરિક લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે (હૃદય ધબકારા વધવા, ધ્રુજારી) જો કે, આ જૂથની દવાઓ મનોવૈજ્ઞાનિક અભિવ્યક્તિઓ પર કોઈ સીધો પ્રભાવ નથી, જેમ કે ભાવનાત્મક તણાવ અને અસ્વસ્થતા.