આગામી 8 મહિનાના આંતર ગર્ભાશયના વિકાસમાં સામાન્ય ગર્ભ વિકાસને સુનિશ્ચિત કરવા ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનામાં કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ? તમે શું કરી શકો, તમારે કરવાની જરૂર છે, અને કડક પ્રતિબંધિત છે, આ લેખમાં આપણે ચર્ચા કરીશું. જો સગર્ભાવસ્થા લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી અને આયોજન કરવામાં આવે તો, મોટા ભાગે, એક સ્ત્રી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને બધું સુનિશ્ચિત કરે છે કે બાળક આરામદાયક અને સુરક્ષિત છે. તેથી, આયોજન સમગ્ર ભવિષ્યની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક મહત્વનો મુદ્દો છે.
તેથી, જો તમને સગર્ભાવસ્થા અથવા માસિક સ્રાવ ચમત્કારિક રીતે વિલંબિત કરવામાં આવે છે, તો, પ્રથમ સ્થાને, તમારે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ ખરીદવાની જરૂર છે. એક નિયમ તરીકે, ઘણા પરીક્ષણો વિલંબના પ્રથમ દિવસોમાં પહેલેથી જ એક વિશ્વસનીય પરિણામ દર્શાવે છે, જ્યારે ગર્ભાવસ્થાનો સમય લગભગ બે અઠવાડિયા છે તેમ છતાં, મહિલાની પરામર્શમાં ભાગ લેવો એ પ્રારંભિક નિદાન અને સગર્ભાવસ્થાના અનુગામી સંચાલનમાં એક મહત્વનો મુદ્દો છે, અને તે પછીની તારીખ સુધી મુલતવી જરૂરી નથી. સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ચિહ્નોના દેખાવ સાથે પણ ડૉક્ટરને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે નિષ્કર્ષ આપવો આવશ્યક છે. માત્ર એક ડૉક્ટર તમામ જરૂરી અભ્યાસો લખી શકે છે, અનુવર્તી કાર્યવાહીની યોજનાની રૂપરેખા આપી શકે છે અને સગર્ભાવસ્થાના અભ્યાસક્રમ અંગેના તમારા બધા પ્રશ્નોનો જવાબ પણ આપી શકે છે. હું ભલામણ કરું છું કે તમે ઑફિસમાં તરત જ તમામ ડૉકટરની ભલામણો લખો, કારણ કે તમે ઓફિસ છોડો તેટલી જલદી બધું જ ભૂલી જાય છે. વધુમાં, તે બધા પ્રશ્નો લખવું અગત્યનું છે કે જે તમને રસ છે કે જે તમે ડૉક્ટરને પૂછવા માગો છો જેથી વાતચીત દરમિયાન તમે મહત્વપૂર્ણ કંઈક ભૂલી ન શકો.
ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સંકેતો
સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ચિહ્નો નીચેના લક્ષણો છે:
- માસિક સ્રાવમાં વિલંબ;
- ભૂખનું ઉલ્લંઘન;
- ઉબકા;
- નબળાઇ અને ચક્કર
તે યાદ રાખવું જોઇએ કે આ લક્ષણો માત્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ થઈ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે ગર્ભાવસ્થામાં સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોઈ શકે છે. એક ખરીદેલી સગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ તમને તમારી "વિશિષ્ટ" પરિસ્થિતિમાં વધુ ચોક્કસપણે નેવિગેટ કરવામાં સહાય કરશે. પરીક્ષણ પર નબળા બીજી સ્ટ્રીપ પણ વિકાસશીલ ગર્ભાવસ્થાને દર્શાવે છે જો તમે બેઝલ તાપમાન માપવા પ્રેક્ટિસ કરો, તો પછી, નિયમ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ઉન્નત છે અને 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ ઉપર સ્તર પર રાખે છે.
મહિલા પરામર્શની પ્રથમ મુલાકાત
જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીની મુલાકાત લો છો, ત્યારે તમારે સામાન્ય રીતે સંખ્યાબંધ પ્રશ્નોનો જવાબ આપવો પડશે:
- ગંભીર રોગો અને કામગીરી, ક્રોનિક રોગો સહન;
- દવાઓ કે જે તમે છેલ્લા મહિનામાં ઉપયોગ કર્યો છે અથવા હવે ઉપયોગ કરો છો;
- શરીરના એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;
- પારિવારિક ઇતિહાસ: ક્રોનિક રોગો, આનુવંશિક રોગો, ઓન્કોલોજીકલ રોગો વગેરે.
- સામાજિક સર્વેક્ષણ: ઉંમર, ખરાબ ટેવો, વ્યવસાય;
- સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પૂછપરછ: પ્રથમ માસિક અવધિની શરૂઆતની ઉંમર, ચક્રની અવધિ, તેની અવધિનો સમય, નિયમિતતા; ભૂતકાળની કસુવાવડ, સગર્ભાવસ્થા, ગર્ભપાત;
- નકારાત્મક જીવન પરિબળો જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અસર કરી શકે છે
પ્રાથમિક તબીબી તપાસ
જ્યારે "સગર્ભાવસ્થા" ના નિદાનની સ્થાપના થાય છે, ત્યારે સ્ત્રીને સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ આપવામાં આવે છે. આમાં શામેલ છે:
- હૃદયની તપાસ, ફેફસાં, પેટની અંગો;
- ઊંચાઈ અને વજન માપ;
- બ્લડ પ્રેશર માપ;
- બાહ્ય જનનાંગ અંગોનું નિયંત્રણ અને પરીક્ષણ;
- મિરરનો ઉપયોગ કરીને યોનિ અને ગરદનની આંતરિક તપાસ;
- તમારા યોનિમાર્ગનું માપ અંદાજ;
- પેલ્વિક અંગો બંને હાથથી તપાસ
વધુમાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક તમને પ્રયોગશાળા અભ્યાસની સંપૂર્ણ શ્રેણી આપશે:
- રક્ત જૂથ અને આરએચ પરિબળનું નિર્ધારણ જો આ વિશ્લેષણ પહેલાં કરવામાં આવ્યું ન હોય;
- પેશાબનું સામાન્ય વિશ્લેષણ;
- સિફિલિસ અને એડ્સ માટે રક્ત પરીક્ષણ;
- ડાયાબિટીસની હાજરી માટે પરીક્ષણો
ડૉક્ટર છુપી ટોર્ચ ચેપ માટે એક પરીક્ષણ પણ આપી શકે છે.
તે હકીકત માટે તૈયાર થવું જરૂરી છે કે પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો માત્ર મહિલા મસલતની પ્રથમ મુલાકાતમાં જ નહીં, પણ પછીના મુલાકાતોમાં - મહિનાથી મહિના સુધી.
દર વખતે એક ડૉકટર સગર્ભાવસ્થા કાર્ડની મુલાકાત લે છે, નીચેના ડેટા નિયમિતપણે નિયમિત રીતે દાખલ થાય છે: સ્ત્રીના શરીરના વજનમાં ફેરફારો, રક્ત દબાણ, ગર્ભાશયની સ્થિતીની ઊંચાઈ, ગર્ભાશયનું કદ અને આકાર, અને પેશાબ અને રક્ત પરીક્ષણોના પરિણામો.
હવે નિયમિત ધોરણે સ્ત્રી ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર પડશે. આવા મુલાકાતોની આવૃત્તિ ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી થાય છે. એક નિયમ તરીકે, સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ છ મહિનામાં એક મહિલા એક મહિનામાં એક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની ઑફિસની મુલાકાત લે છે, પછી ગર્ભાવસ્થાના 32-34 અઠવાડિયા સુધી મુલાકાતીઓની આવૃત્તિને બે અઠવાડિયામાં એકવાર વધારી શકાય છે, ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં સ્ત્રી દર અઠવાડિયે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને જાય છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરની મુલાકાતની આવકો વધે છે.
આરામ કસરતો
તેના નવા, હજુ સુધી અનૈચ્છીક રાજ્યના પ્રથમ દિવસથી સગર્ભા સ્ત્રીને શારીરિક અને માનસિક બંનેની સંભાળ રાખવી જોઈએ. રિલેક્સેશન કવાયત શાંત થવામાં મદદ કરે છે, આરામ કરો અને નર્વસ ન થાઓ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સંપૂર્ણ યોગ સંકુલ છે. હું શાંત સંગીત સાથે ઢીલું મૂકી દેવાથી શરૂ કરવાની ભલામણ કરું છું, જેમ કે "પ્રકૃતિના અવાજ" તે વધુ અનુકૂળ પર બેસો, સુખદ સંગીત ચાલુ, તમારી આંખો બંધ કરો અને આરામ કરવો જરૂરી છે. ધીમે ધીમે તમારે તમારા શરીરના તમામ સ્નાયુઓને પગથી ગરદન અને ચહેરા સુધી આરામ કરવાની જરૂર છે. અમે શાંતિથી અને સમાનરૂપે, નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, સુખદ કંઈક વિશે વિચારો, કલ્પના કરો કે તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે અને વિકાસ કરે છે. આ કસરતને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 1-2 વખત 10-20 મિનિટ સુધી ચાલુ રાખો.
લક્ષણો કે જે તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર છે
ગર્ભાવસ્થાનાં પ્રથમ મહિનામાં કેવી રીતે વર્તવું તે વિશે અને પછીના તમામ મહિનામાં, ડૉક્ટર તમને જણાવવા જોઇએ તે વિશે. પ્રથમ દિવસથી તમારે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સાથે પોતાને અને તમારા બાળકને પ્રદાન કરવું જોઈએ, યોગ્ય પોષણનું ધ્યાન રાખો.
ક્યારેક, ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં, ત્યાં વિવિધ અણધાર્યા પરિસ્થિતિઓ છે જે તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં મુખ્ય વસ્તુ ગભરાવાની જરૂર નથી, જેથી પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવવા નહીં. ડૉક્ટરને સમયસર સંબોધન કરવાથી ઘણીવાર સુખી પરિણામો સાથે પરિસ્થિતિને ઉકેલવામાં મદદ મળે છે.
તબીબી મદદ માટે તાત્કાલિક સારવાર માટે તમારા શરીરમાંથી નીચેના લક્ષણોની જરૂર છે:
- યોનિમાંથી પ્રકાશનું લોહીવાળું અથવા કથ્થઇ સ્રાવ;
- પેટમાં દુખાવો, ખાસ કરીને જો તે લોહિયાળ સ્રાવ, ઉબકા અને / અથવા ઉલટી સાથે આવે છે;
- યોનિમાંથી પ્રવાહીનું લિકેજ;
- યોનિમાંથી વિપુલ દેખાતી, ખાસ કરીને પેટ અથવા પીઠમાં પીડા સાથે;
- ચહેરા અને હાથપગની સોજો;
- તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ચહેરા અને હાથ સોજો સાથે;
- ઠંડક, તાવ, પીઠનો દુખાવો, પીડા અને જ્યારે પેશાબ કરતી સનસનાટીભરી;
- નબળાઇ અને ચક્કર;
- 39 º સી કરતા વધુ તાપમાને ઠંડી અને તાવ;
- સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં ઉલટી થવી થાક;
- શરીરના વજનમાં અચાનક તીવ્ર વધારો, સપ્તાહ દીઠ 1 કિલો કરતાં વધુ;
- સગર્ભાવસ્થાના વીસમી સપ્તાહ પછી, અથવા 28 અઠવાડિયા પછી દર કલાકે 10 કરતાં ઓછી ચળવળો પછી, ગરીબ ચળવળની કોઈ સનસનાટી નથી.