એક રસપ્રદ હકીકત છે: પ્રાચીન સમયમાં સ્ત્રીઓ પેટને કેવી રીતે દૂર કરવાના પ્રશ્નનો ચિંતન કરતી હતી (તેઓ ખેડૂતોને કામ કરતા અટકાવે છે), સ્લેવોનિક લોક કોસ્ચ્યુમમાં એક આવરણ હાજર હતું. તે લિનનની પહેરી હતી અને કમરની ફરતે ચુસ્ત બાંધી હતી અને તેથી પાટો તરીકે સેવા આપી હતી. પણ અમારું ઉંમર આગળ વધી રહ્યું છે, સ્ત્રીઓ સમાજના સમાન સભ્યો બન્યા છે, ફરજો કરે છે કે સ્ત્રીઓ છેલ્લા સદીના મધ્યભાગમાં પણ સ્વપ્ન ન કરી શકે, અને તેથી તેઓ પ્રસ્તુત થવું જોઇએ - એટલે કે, નિરંકુશપણે.
કમર વિસ્તારમાં અનિચ્છનીય સેન્ટીમીટર દૂર કરવા માટે ઘણા બધા રસ્તાઓ છે: ગર્ભાધાન અને બાળજન્મ પછી પહેરવામાં આવેલાં પટ્ટીઓ (તેઓ પેટને બંધ કરે છે અને સાંકડી પડે છે, ગર્ભાશયને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે), પેટના ચામડી પર લાગુ પડતા વિવિધ દૂધ, સ્ક્રબ્સમાં સુંવાળું અસર હોય છે. . ધીમેધીમે પેટને મસાજ કરો, ચાના ટ્રીના તેલને ઘસાવો - આ ફળ પણ સહન કરશે.
સિઝારેન વિભાગમાંથી પસાર થતી મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ સ્વિમિંગનો આનંદ માણી રહી છે. આ રમત તમને તમારી આકૃતિને ક્રમમાં ગોઠવવા માટે જ મદદ કરશે, પરંતુ તે ઘણો આનંદ લાવશે. તમારા બાળકને તમારી સાથે લઇ જાવ, ઘણા પુલમાં પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ બાળકો માટે પણ પ્રશિક્ષકો છે. યોગ વર્ગો પણ છે. ત્યાં તમે વ્યાયામ એક જટિલ પસંદ કરશે, જે ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ જે સિઝેરિયન વિભાગમાં છે તે માટે રચાયેલ છે, આરામ કરવા માટે મદદ કરશે, પોસ્ટપાર્ટમ તણાવ છૂટકારો મેળવવા. પરંતુ અમે યાદ કરીએ છીએ: આમાંની કોઈપણ રમતો સાથે વ્યવહાર કરતા પહેલાં, તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. પ્રેસ પંપ કરવાનું પણ તીવ્રપણે પ્રારંભ કરશો નહીં - તે નકારાત્મક પરિણામો હોઈ શકે છે. ઓપરેશનનું ડાઘ ઓછામાં ઓછું ચિંતિત ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, નહીં તો પીડા તરત જ લાગશે.
સિઝેરિયન વિભાગ પછી, ઘણી સ્ત્રીઓ આત્યંતિકથી ચરમસીમાથી દોડતી હોય છે: તે છે, પોતાને આહાર સાથે ત્રાસ કરે છે, અથવા ઊલટું તેઓ ખૂબ મોટી માત્રામાં ખોરાક લેવાનું શરૂ કરે છે વજન નુકશાન માટે દવાઓ યાદ વર્થ. વિવિધ ખોરાક ઉમેરણો ઘણીવાર શરીરની નબળાઇ, બળતરા, કારણ બને છે. સિઝેરિયન વિભાગ સમગ્ર શરીર માટે અને ખાસ કરીને નર્વસ પ્રણાલી માટે તણાવ છે, તેથી, કહેવાતા આહાર પૂરવણી કરતા પહેલા, તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારો. હવે તમારા શરીરને વધુ ઉપયોગી પદાર્થો, ખનિજો અને વિટામિન્સની જરૂર છે અને તમારા માટે એક વિશેષ આહાર પસંદ કરશે તે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
આજકાલ, બાળજન્મ પછી સ્ત્રીઓની સંભાળ અને પુનર્વસવાટ માટે ઘણી મોટી સંખ્યામાં કેન્દ્રો છે, જ્યાં સિઝારેન પછી પેટ સાફ કરવું નહીં, પણ મનોવૈજ્ઞાનિક આધાર પણ આપવામાં આવશે.
ત્યાં એવી મહિલાઓ છે કે જેઓ મુશ્કેલ જન્મો પછી પોતાને વિશે ભૂલી જતા હોય છે અને સંપૂર્ણપણે બાળકને પોતાને આપો. આ મૂળભૂત ખોટું છે. છેવટે, તમે માતા બન્યા તે હકીકત છતાં, તમે હજી એક મહિલા બન્યા છો. આ તમારા પતિ ભૂલી ન દો! જાતે ચલાવો નહીં, કારણ કે તમે એક પ્યારું અને પ્રેમાળ સ્ત્રી છો! અને યાદ રાખો: તમે શ્રેષ્ઠ લાયક! બગડેલું આકૃતિને કારણે નર્વસ ન થાઓ, તે કાયમ માટે નથી, અને, અંતે, તમારા પ્રયત્નો સફળતા સાથે તાજ પહેરાવવામાં આવશે!