બરાબર કેવી રીતે તંદુરસ્ત વાળ જોવા જોઈએ, અભિપ્રાયો સમાન છે: સરળ, મજાની, નાજુક, "જીવંત" અને સ્પર્શ માટે રેશમ જેવું. પરંતુ વાળની સુંદરતા જાળવવાની રીતો માટે - ઘણાં ટીપ્સ છે: માસ્ક, મેશિંગ, રીન્સિંગ. અને જો તમે એ સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરો કે તેઓ કેવી રીતે ગોઠવાય છે - અમારા વાળ, અને આમાંથી આગળ વધવાનું રસ્તો પસંદ કરો છો?
અંદરથી જુઓ
એવું લાગે છે કે આપણે કંઈ નવું શોધીશું નહીં, જો આપણે યાદ રાખવું કે anatomically વાળ એક સ્ટેમ (સ્ટેમ) અને મૂળ, અથવા વાળ follicle વિભાજિત થયેલ છે ઘણાં પરિમાણો આનુવંશિક રીતે નાખવામાં આવ્યા છે અને અમારા મૂળ પર આધાર રાખે છે, ઉદાહરણ તરીકે, લંબાઈ અને જાડાઈ. આમ, સૌથી લાંબી વાળ મૌગોલિક જાતિના પ્રતિનિધિઓમાં વધે છે, ટૂંકી - નેગ્રોઇડમાં, યુરોપીયનો મધ્યમાં સ્થિત છે સરેરાશ, વાળ દર મહિને 1 સે.મી વધે છે અને 3 થી 6 વર્ષ વધે છે, જેના પછી ઘટી વાળના સ્થળ પર નવા વાળ વધે છે. ધોરણમાં અથવા દરમાં 40 થી 80 વાળ સુધીનો ઘટાડો. વાળની જાડાઈ વ્યક્તિની ઉંમર, વાળનો રંગ અને ચોક્કસ જાતિના સંબંધ પર હોય છે. સામાન્ય રીતે એશિયનોના સૌથી સખત અને મુશ્કેલ વાળ; નેગ્રોઇડ્સમાં ભાગ્યે જ જાડા વાળ હોય છે. નવજાત બાળકોમાં, પુખ્ત વયના કરતાં વાળ લગભગ 2-3 ગણું પાતળા હોય છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, વાળ પણ પાતળા છે વધુમાં, રેડહેડ્સના સઘન વાળ, બ્રુનેટ્ટેસમાં પાતળા, ભુરા-પળિયાતી સ્ત્રીઓમાં પણ પાતળા હોય છે અને બ્લોડેશમાં સૌથી નીચો છે.
તે સ્પષ્ટ છે કે આપણે આવા "પ્રારંભિક ડેટા" પર પ્રભાવ પાડી શકતા નથી, પરંતુ, તેમ છતાં, તે ખોરાકની મદદથી વાળને મજબૂત કરવાની અમારી શક્તિમાં છે.
શું તેઓ વાળ ગમે છે: માછલી, મરઘાં, દુર્બળ માંસ, ચિકન, અને તે પણ સારી ક્વેઈલ ઇંડા, બદામ, legumes વાળ વૃદ્ધિ પૂરી પાડે છે કે જે પ્રોટીન સમાવે છે, અને આ બધા ઉત્પાદનો તાંબુ સમૃદ્ધ છે. તે પિગમેન્ટેશનમાં સામેલ છે અને ગ્રે વાળના દેખાવને અટકાવે છે કુદરતી વનસ્પતિ તેલ, આખા મલાઈના લોટમાંથી બ્રેડ, સૂર્યમુખી બીજ કેરાટિનની રચના માટે જરૂરી છે, જે મુખ્ય ઘટક વાળ છે. કુદરતી ચમકવા, તાકાત અને વાળની સ્થિતિસ્થાપકતાને જાળવી રાખવા માટે, સમુદ્રના કાલે, ઓછી ચરબીવાળા દહીં, કુટીર પનીર વિશે ભૂલી જશો નહીં. વિટામિન એ, કે જે ગાજર, લીલા શાકભાજી અને કૂતરાના ગુલાબમાં વિપુલ પ્રમાણમાં છે, વાળ ઓછી બરડ અને નાજુક બનાવે છે, સેલ વૃદ્ધિ અને વિભાજન ઉત્તેજિત કરે છે. વિટામિન ઇ - મફત રેડિકલ માટે એક શિકારી - વાળ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન ઇની સામગ્રીમાં ચેમ્પિયન મીઠી મરી છે.
શું વાળ પસંદ નથી: તળેલા ખોરાક, તૈયાર ખોરાક, પ્રાણી ચરબી, ખારી અને મસાલેદાર. ફાસ્ટ ફૂડ ટાળો: હેમબર્ગર, હોટ ડોગ્સ, પાઈ, શેબ્યુરેક્સ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડ્સ છે, જે વાળની સ્થિતિ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.
બહાર જુઓ
પરંતુ વાળની બહાર 90% કેરાટિનનાઇઝ કોશિકાઓથી બનેલો છે. તે - મૃત તેથી, ઉપરથી સૂચિમાંથી પેદા થતી ચીજવસ્તુઓ અને નબળાઈના ઉદાહરણ તરીકે છુટકારો મેળવવાનો પ્રયત્ન કરવો - તે સંપૂર્ણપણે અર્થહીન છે. ના, નવા વધતા વાળ, અલબત્ત, મજબૂત અને તંદુરસ્ત હશે, પરંતુ અમારી પાસે ક્ષતિગ્રસ્ત વેક્સિંગ ગીબ્બોઅસ કાપી કરવાનો વિકલ્પ નથી?
સંશોધન કેન્દ્રોના વૈજ્ઞાનિકોએ અમને શું અને શું સમજવું સારું છે તે વિશેની સૌથી મહત્વની વસ્તુ: વાળના વિકાસમાં થયેલો અવરોધો, વાળના આવરણને ઢાંકતી રક્ષણાત્મક શ્લોકની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. છાતી કોશિકાઓના 6-9 સ્તરો ધરાવે છે અને તે માળખામાં ટાઇલ અથવા પાઈન શંકાઓના ભીંગડા સાથે આવે છે અને આ ભીંગડા વાળના મૂળથી અંત સુધી નિર્દેશિત થાય છે. તે "રાસોલ્હમાટ્ટાસ્સા" માટે ભીંગડા જેવું છે - અને વાળ તૂટી જાય છે, વધુ પડતી શુષ્ક બને છે, તેના ચમકે અને સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને અલગ થઈ શકે છે. કમનસીબે, ચામડીને કાપી નાખવાની પ્રક્રિયા અનિવાર્ય છે: આકાશી વીજળી, વારંવારની પેઇન્ટિંગ, રાસાયણિક પ્રસાર અથવા, ઊલટી વાળને વાળ વાળા વાળ સાથે સુકાંનો ઉપયોગ કરીને, વાળને વાળે છે, પરંતુ ખૂબ ઉત્સાહી વાળ વ્રણ અને અયોગ્ય ધોવાથી વાળની સ્થિતિ પર હાનિકારક પ્રભાવ હોય છે.
અમે ભાગ્યે જ આ બધું છોડી શકીએ છીએ, પરંતુ કેટલાક સરળ ક્રિયાઓ ઓછામાં ઓછું નુકસાન થયેલા વાળની સ્થિતિને વધારી શકશે નહીં અને તેને સુધારવા પણ કરશે.
• તમારા વાળ "ફરી એકવાર" ધોઈ ન લો, કારણ કે દરેક વાયરસ યાંત્રિક અને રાસાયણિક હુમલો છે.
• તમારા વાળને ખૂબ કાળજીપૂર્વક સાફ ન કરો - તેમને ટુવાલથી નરમાશથી સૂકવી દો.
• કાંસકો ભીના વાળ ન કરો, તમારા વાળ પાછા કાંસકો ન કરો.
• યાદ રાખો કે ઊંચા તાપમાને માત્ર ચામડી પર હાનિકારક અસર નથી - તે ફક્ત તેનો નાશ કરે છે વાળ સુકાં, કેર્લિંગ આયર્ન, સીધા પંજાબ - આ બધાને ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ!
ઠીક છે, છેલ્લા પ્રશ્ન: શું ચમત્કારની દવાઓ છે જે વાળને પુનઃસ્થાપિત કરવાની પરવાનગી આપે છે?
ચાલો મુખ્ય વસ્તુથી શરૂ કરીએ - જો વાળ ખરાબ રીતે નુકસાન થાય, તો કોઈ દળો તેમને સ્વસ્થ બનાવશે નહીં. દુર્ભાગ્યે - પરંતુ એક હકીકત: કેટલાક કિસ્સાઓમાં (ઉદાહરણ તરીકે, પુનરાવર્તિત રાસાયણિક તરંગો પછી , સ્પષ્ટતા સાથે), એકમાત્ર રસ્તો બહાર વાળ કાપી છે.
યાદ રાખો કે "કાળજી" એટલે કે કાળજી અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે જે મુખ્ય વસ્તુનો અર્થ એ થાય કે "ગુંદર" એ ચામડીની ભીંગડા છે: નજીકમાં તેઓ એકબીજા સાથે હોય છે, વધુ સરળ, ચળકતી અને સ્થિતિસ્થાપક વાળ હશે. તે આ દિશામાં છે, ઉદાહરણ તરીકે, "બામ-રિસર્સ" કાર્ય. પરંતુ સૌથી અગત્યનું - વાળ કાળજી કાયમી અને વ્યવસ્થિત હોવી જ જોઈએ. અમે તેમને સુંદર, અધિકાર માંગો છો?
મેગેઝિન "સારી સલાહ" № 7 2008