સૂર્ય ઘડિયાળમાં જતા પહેલાં, દરેક છોકરીને ખબર હોવી જોઇએ કે તેણી શું મેળવી શકે છે. આ લેખ માનવ આરોગ્ય માટે સૂર્ય ઘડિયાળના હાનિ અને લાભની વિગતો આપે છે. અને સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવા માટેના સ્થળની પસંદગીના નિયમો વિશે.
અમે બધા તેના સની દિવસ માટે ઉનાળામાં પ્રેમ કરીએ છીએ, ગરમ નદીમાં તરીને તક, બીચ પર સૂઈ રહેવું અને સૂર્યસ્નાન પરંતુ ઉનાળો પસાર થાય છે, અને તન ઝડપથી અદૃશ્ય થવા માટે શરૂ થાય છે. કોઈએ પણ આ તરફ ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી, અને પવન કરતાં વધુ ઝડપી વ્યક્તિ સૂર્ય ઘડિયાળ સુધી ચાલશે છેલ્લા એક દાયકામાં, સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત એટલી સુલભ બની ગઈ છે અને લોકપ્રિય છે કે અમે જાન્યુઆરીના મધ્યમાં ચોકલેટ સ્ક્રીની સાથે એક છોકરી દ્વારા હવે આશ્ચર્ય પામ્યા નથી. પરંતુ બધા પછી, સૂર્ય ઘડિયાળના પ્રેમીઓના અડધા કરતાં પણ વધુ લોકો તેમના શરીરને નુકસાન કરે છે તે વિશે વિચારતા નથી. તો સૂર્ય ઘડિયાળ નિયમિતપણે મુલાકાત લેવા માટે શું જોખમી છે? અને સૂર્ય ઘડિયાળનો હાનિ અથવા લાભ શું છે?
માનવ શરીર પર સૂર્ય ઘડિયાળના હાનિકારક અસર
- પ્રથમ, અને કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ, કેન્સરના કોશિકાઓના વિકાસનું જોખમ છે. સ્વીડિશ ડોકટરોના તાજેતરના તબીબી નિરીક્ષણોએ દર્શાવ્યું છે કે જે વ્યક્તિ દર વર્ષે 10 વખતથી સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લે છે તે કેન્સરનું જોખમ 7% વધે છે! આ બાબત એ છે કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગમાંથી અન્ય શબ્દોમાં, અમે ત્વચા કિરણો યુવીએ અને યુવીબી પર મેળવવાથી સનબર્ન મેળવીએ છીએ. આ કિરણો ત્વચાની મધ્ય સુધી પહોંચે છે અને માત્ર કુદરતી કોલેજન નથી, પણ સેલના ડીએનએ પણ નાશ કરે છે. પરંતુ વધુ ડર પણ હકીકત એ છે કે જ્યારે તમે દશાંશ જથ્થામાં કિરણોત્સર્ગ ઉપરાંત સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લો છો, ત્યારે આપણે રેડિયેશન એક્સપોઝર પણ મેળવીએ છીએ. તેથી ત્વચા પર કેન્સર કોષોનો વિકાસ વાસ્તવિક જીવન કથાઓ ઘણાં ડોકટરોના અભિપ્રાયની પુષ્ટિ કરે છે. જસ્ટ વિશે વિચારો, દર વર્ષે 50,000 લોકો ત્વચા કેન્સરથી મરી જાય છે. તે ભયાનક છે, તે નથી?
- બીજો મુદ્દો એ છે કે ચામડીના અકાળ વૃદ્ધત્વ, શુષ્કતા અને ત્વચાની તંગતાના સતત લાગણીનો દેખાવ. પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને ત્વચાની રચનામાં કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનનો નાશ કરે છે, અને પરિણામે, ચામડીની નિયત તારીખ પહેલાની ઉંમરના, આળસુ, ચીંથરેહાલ અને બિનજરૂરી બની જાય છે. પરંતુ બધા પછી, ચોકલેટ કમાવવું ના પ્રેમીઓ આ બધા માટે નથી.
- ત્રીજે સ્થાને, એવું કહેવાય છે કે સૂર્ય ઘડિયાળ અવલંબનનું કારણ બને છે, બંને ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે. જો કોઈ છોકરી લાંબા સમય સુધી સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લે છે, અને પછી તીવ્રતાપૂર્વક રોકવાનો નિર્ણય કર્યો છે, તો પછી ત્વચાની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર બગાડ થાય છે. ત્યાં wrinkles, pigmentation ફોલ્લીઓ હોઈ શકે છે વધુમાં, કેટલાક માનસિક અસ્વસ્થતા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉદાસીનતા પણ થઇ શકે છે.
- અને, ચોથા ભાગમાં, સૂર્યપ્રકાશ અને ચામડીના રોગોના કરારનું જોખમ તરીકે સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવાથી આવા અપ્રિય પરિણામો વિશે વાત કરવી યોગ્ય છે. અલબત્ત, બંને સૌરાયણ સલૂનના કર્મચારીઓના સૂર્ય ઘડિયાળના દુરુપયોગ અથવા અનૈતિક વર્તનના કિસ્સામાં જ દેખાશે. પરંતુ, તેમ છતાં, શું તમે 100% ખાતરી કરો છો કે દરેક ઉપયોગ પછી જંતુનાશક પદાર્થ સાથે આડી અથવા ઊભી સૂર્ય ઘડિયાળનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવામાં આવે છે? બર્ન્સ માટે, યાદ રાખવું એ યોગ્ય છે કે ચામડી હંમેશાં સૂર્યની કિરણોથી જુદી જુદી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તે લેવામાં આવતી દવાઓ, દિવસનો ઉપાય, ખોરાક, વંશપરંપરાગત પરિબળો. તેથી, બર્ન મેળવવાનું જોખમ એટલું મહાન છે
પરંતુ માનવીય શરીર પર કૃત્રિમ તનની તમામ હાનિ સાથે, તે વિચિત્ર રીતે પર્યાપ્ત, લાવી શકે છે અને લાભ કરી શકે છે.
સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવાથી લાભ
ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ત્વચારોગવિજ્ઞાની ખીલ, સૉરાયિસસ, ખરજવું, એટોપિક ત્વચાકોપ અને ન્યુરોોડમાર્ટાઇટીસ માટે સૂર્ય ઘડિયાળ (તમામ સુરક્ષા પગલાં સાથે) ની સામાન્ય મુલાકાતની ભલામણ કરે છે. આ હકીકત એ છે કે સૂર્યની કિરણો, કૃત્રિમ હોવા છતાં, પાસે એન્ટિમિકોબિયલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર છે. અને ત્વચાને પણ સૂકવી દો, જે ચેપનું વધુ દેખાવ અને વિકાસ અટકાવે છે.
સૂર્ય ઘડિયાળની તરફેણમાં અન્ય ફાયદો અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોની ક્ષમતાને આપણા શરીરમાં વિટામિન ડીનું ઉત્પાદન અને આનંદના હોર્મોનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે - સેરોટોનિન. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે આવા ઠંડા પ્રદેશના રહેવાસીઓ (સૂર્યના થોડા દિવસો સાથે) નોર્વે જેવા સૂર્ય ઘડિયાળમાં ભાગ લેતા લોકો કુદરતી ચામડીના રંગને પસંદ કરતાં કરતા તણાવ અને ડિપ્રેશનથી ઓછી હોય છે.
અને અલબત્ત, સૌંદર્યલક્ષી દ્રષ્ટિકોણથી, કેટલાક માને છે કે કુદરતી રીતે નિસ્તેજ ત્વચાના રંગની તુલનામાં ચામડીની કાંસાની છાંટ વધુ આકર્ષક દેખાય છે.
સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવા માટે એક સ્થળ પસંદ કરો
જો તમે હજી પણ સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો તે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક તેની મુલાકાતની જગ્યા પસંદ કરે છે.
ગુણવત્તાવાળું નિષ્ણાતો સાથે વ્યાવસાયિક કનાની સ્ટુડિયોમાં હાજરી આપવાનો પ્રયાસ કરો કેટલીક અણધાર્યા પરિસ્થિતિ (ચક્કર, ઉબકા, ત્વરિત ફોલ્લીઓ અથવા ખંજવાળ, લાલાશ અથવા બર્ન) ના કિસ્સામાં, તેઓ તમને પ્રથમ સહાયતા પૂરો પાડવા માટે સક્ષમ હશે. વધુમાં, તમે સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાતોની સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરી શકો છો, ઉપયોગના તમામ નિયમો સમજાવી શકો છો, સૂર્યસ્નાન કરતા માટે તમને જે બધું જરૂર છે તે ઑફર કરી શકો છો. અને, અગત્યનું, વ્યવસાયિક સ્ટુડિયો સેનેટરી ધોરણો નિરીક્ષણમાં વધુ કડક છે.
વધુમાં, જ્યારે તમે અર્થતંત્ર વર્ગ કેબિનમાં સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લો છો, ત્યારે તમને રેડિયેશન એક્સપોઝરનો એક હિસ્સો મેળવવામાં જોખમ રહે છે જે ધોરણ કરતાં ઘણી વખત વધારે છે. આ હકીકત એ છે કે સલુન્સના માલિકોને બચાવવા માટે અને હેરડ્રેસરને સંભવિત ઉપયોગની સમયસીમા સમાપ્તિ તારીખ સાથે કન્ટેનરિંગ સાધનો ખરીદવામાં આવે છે. અને આનો મતલબ એ છે કે વિવિધ સિસ્ટમ નિષ્ફળતાઓ, જેમાં વધારો રેડિયેશનનો સમાવેશ થાય છે, તે શક્ય છે. શું તમે આવા જોખમ લેવા તૈયાર છો?
પરંતુ સૌથી અગત્યનું છે, જ્યાં પણ તમે સૂર્યસ્નાન કરવાનું નક્કી કરો છો, ત્યાં મુલાકાત લેવાનું અને ટેનિંગ સલૂનનો ઉપયોગ કરવાના મૂળભૂત નિયમો વિશે ક્યારેય ભૂલશો નહીં.