સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, સ્તન કદમાં વધારો કરે છે, છાતીની નળીનો અને પેશીઓ વિસ્તરે છે, બાળકને ખવડાવવા માટે સ્તન તૈયાર કરવામાં આવે છે. જ્યારે બાળકને દૂધ છોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે બંધ પડી જાય છે, સંપૂર્ણ બને છે અને તેથી સ્થિતિસ્થાપક નથી. અને તમારા સ્તનના આકારને કેવી રીતે અપસેટ કરવો તે કોઈ બાબત નથી, દરેક સ્ત્રી શસ્ત્રક્રિયા પ્રક્રિયા સાથે સ્તનને ઠીક કરવા માટે સહમત થશે. છાતી પર શસ્ત્રક્રિયા ખૂબ જ ખતરનાક પછી, ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે, અને માત્ર વધુ મહિલા disfigure. શસ્ત્રક્રિયા વિના સ્તનના આકારને સુધારવું શક્ય છે?
એક સ્ત્રીની સુંદરતા માટેની કુદરતી ઇચ્છા હોય છે, સુંદર સ્તન આકાર હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે, તેણીની ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઇએ અને તે લક્ષ્ય નક્કી કરવું જોઈએ જે તે પહેલાં પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. પછી તમે નિરાશ નહીં થશો, અને તમારા આત્મવિશ્વાસ સકારાત્મક પરિણામો દ્વારા સમર્થિત હશે. તેમની ક્રિયાઓમાં ધૈર્ય અને સુસંગતતા બતાવવાની જરૂર છે, જે સફળતાની ચાવીરૂપ હશે.
કસરતો
આ કસરતો સ્તનના કદમાં વધારો નહીં કરે, પરંતુ તે ઊંચી કરશે, છાતીની એકંદર છાપને સુધારવા અને તેના પૂર્વ સ્વરને પુનઃસ્થાપિત કરશે તમારી પીઠની સ્નાયુઓ મજબૂત થશે, જે માત્ર મુદ્રામાં જ સુધારો કરશે, અને આમ સ્તનનું દૃષ્ટિ દૃષ્ટિની રીતે સુધારશે. દરરોજ, અથવા દરરોજ આ કસરત કરવા પ્રયત્ન કરો:
1. છાતીના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા.
બેક સીધી હોવી જોઈએ, ઘૂંટણ વળીને અને નમતર પેક્ટોરલ સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે, છાતીના સ્તરે કોણી મૂકો. પાછળ અને પેટના સ્નાયુઓને કટ્ટર કરો, તમારી પાછળની કોઈ રન નોંધાયો નહીં રાખો. તમારા હથિયારો વાળવું અને ફ્લોર પર ધડને ઝુકાવો, લગભગ તમારી છાતી સાથે ફ્લોરને સ્પર્શના સ્તર સુધી, પછી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા જાઓ. પછી, 10 પુનરાવર્તનોના 3 સેટ કરો. જો તમે સારા ભૌતિક આકારમાં છો, તો વ્યાયામ જટીલ થઈ શકે છે, અને પછી ઘૂંટણને બદલે, રાહ પર દુર્બળ
2. પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા
પેટ પર, ફ્લોર પર બેસી જાઓ, તમારા હાથને સીધો ઉઠાવી લો, અને વિપરીત બોલ ઉપર 10 કે 20 સેન્ટિમીટર દ્વારા આ સ્થિતિમાં, 10 સેકંડ માટે રાખો. આ કસરત બે વાર એક બાજુ અને બીજા પર કરો. આ કસરત પાછળના નીચલા અને ઉપલા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે.
સ્તનનું આકાર સુધારી શકે છે અને મુદ્રામાં મજબૂત બનાવી શકે છે - સ્વિમિંગ.
સ્તનો માટે ઔષધીય અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો
સ્તનો માટે કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો બે પ્રકારના હોય છે. પ્રથમ પ્રકાર વનસ્પતિ એસ્ટ્રોજન કે જે સ્તન વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપે છે તેવું લાગે છે, પરંતુ આવા એસ્ટ્રોજનના ઉપયોગથી પરિણામે સ્તનના કદમાં વધારો થવાનો કોઈ વિશ્વસનીય પૂરાવો નથી.
બીજો પ્રકાર સ્તન વૃદ્ધિ માટે છે. આ એજન્ટો ચામડીના ઉપલા સ્તરોમાંથી પ્રવાહીને દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે, તેના કારણે, સ્તન ઘણા કલાકો માટે સ્થિતિસ્થાપક દેખાય છે. કમનસીબે, આ ફંડ્સની અસર અસ્થાયી છે. આવા ભંડોળ લાંબા ગાળે નકામું છે.
સ્તનોને તેમના આકારને લાંબા સમય સુધી રાખવા માટે, તે ડિસોલેલેટ અને છાતી વિસ્તારમાં પૌષ્ટિક અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રિમ અને માસ્કનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી છે. તમને જાણવાની જરૂર છે, અગાઉ તમે સ્તનની કાળજી લેતા હોવ, ભવિષ્યમાં તમારી સાથે ઓછી સમસ્યાઓ હશે. લોક ઉપચાર જે સ્તનની ચામડીને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે: બરફ અથવા મીઠું ચાવવાથી, કોમ્પ્રેસ્સીસ વિરોધાભાસી.
છાતીની સ્વર સુધારવા માટે અસરકારક રીતો છે, કાદવ આવરણ (થૅલસોથેરાપી) અને દરિયાઇ બાથ. થાલોથેરપી દ્વારા ઘરે સ્તનના ભૂતપૂર્વ સૌંદર્ય અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે સ્નાનમાં 400 ગ્રામ મોટા સમુદ્ર મીઠું રેડવાની જરૂર છે. જો તમે ગરમ પાણી સાથે ટબ ભરો તો તે વધુ સારું રહેશે. કારણ કે ગરમ પાણી ચામડીની સ્થિતિ પર ખરાબ અસર કરે છે, ચામડી, કુદરતી ચરબી ઓગળી જાય છે અને ચામડી વધારે સૂકવી રહી છે. સ્નાન પાણીમાં 37 થી 38 ડિગ્રી જેટલું પાણીનું તાપમાન હોવું જોઈએ, અને સ્નાન કરવું 15 મિનિટથી વધુ ન હોવું જોઈએ.
ઘરે, તમે તાજેતરમાં દુકાનોમાં કાદવની કામળો બનાવી શકો છો, મોટા જથ્થામાં રોગનિવારક કાદવ સાથે કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો દેખાયા હતા.
જો તમે કોઈપણ ટીકડી ન લો તો તમારા સ્તનોને મોટું કરી શકો છો જાહેરાત કરાયેલા ભંડોળો સામાન્ય રીતે વનસ્પતિ એસ્ટ્રોજન છે, જે તમારા આરોગ્ય માટે ખતરનાક છે, તાજેતરની તબીબી અભ્યાસો અનુસાર, જો શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની મોટી માત્રા હોય તો તે સ્તન કેન્સર તરફ દોરી જશે. વેક્યૂમ માસર્સની અસરકારકતા અને ફાયદાઓ વિશે કોઈ વિશ્વસનીય માહિતી પણ નથી.
બ્રા
જો બ્રા બરાબર પસંદ થયેલ છે, તો તે દૃષ્ટિની તમારા સ્તનોનું આકાર સુધારી શકે છે. તેણે તેના સ્તનોને સંકોચ ન કરવો અને તેને ટેકો આપવો નહીં. પસંદ કરેલ બ્રાનું કદ થડની છાતીની નીચે વોલ્યુમ સાથે બંધબેસતું હોવું જોઈએ. બ્રા કપમાં સ્તનો મુકવા જોઈએ, જેથી બ્રા ત્વરિત છાતીને ઘેરી લે અને તેને સ્ક્વીઝ ન કરે. છાતીમાં વધુ સારો આધાર:
- ચુસ્ત, વિશાળ બ્રા,
- સહાયક બ્રા,
- અને હાડકાં પર બ્રા.
બ્રાની ની મદદ સાથે, તમે વિશિષ્ટ ફીણ પેડની મદદથી સ્તનોને કેવી રીતે વધારી શકો છો, કે જે છાતીમાં દૃષ્ટિની વધારો કરે છે.
તમે સંકુચિત કરી શકો છો, જે કોઈપણ ત્વચા માટે યોગ્ય છે. પહેલાથી જ ખમીર તૈયાર કણક ખરીદો અથવા તેને જાતે બનાવો. કણકને બહાર કાઢો અને તેને ડેકોલેટે એક જાડા સ્તર સાથે મૂકો, અને જ્યાં સુધી તે સખત નહીં થાય, તેને દૂર કરશો નહીં. જો આ બે મહિનામાં આવી સંકુચિત થાય છે, તો બીજા દિવસે, તમે પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
હવે તમે જાણો છો કે કેવી રીતે સ્તનમાં સ્થિતિસ્થાપકતા અને આકારને પુનઃસ્થાપિત કરવો અને તમારા સ્તનને સુધારવા માટે તમે ગમે તે રીતે પસંદ કરો છો, તો તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે સૌંદર્ય અને આરોગ્ય વસ્તુઓ સાથે સંકળાયેલી છે, અને તમે સૌંદર્યની સુરક્ષા માટે બલિદાન આપી શકતા નથી. એક મિત્રની સલાહ પર આ અથવા તે ઉપાય કરવાનો પ્રયત્ન કરતા પહેલાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી તે વધુ સારું છે, આ તમને વિવિધ સમસ્યાઓથી દૂર રહેવામાં મદદ કરશે.