સ્નાન કાર્યવાહી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે લેવા તે

કોઈ શંકા નથી, લગભગ બધા સ્નાન લેવા અથવા સ્નાનમાં સૂકવવા પસંદ કરે છે. લોકોએ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ગરમ પાણી અને હવાના લાભો શીખ્યા અને પ્રશંસા કરી છે. સ્નાન કાર્યવાહીને યોગ્ય રીતે સ્વીકારવા માટે, એક હેતુ સંગઠિત કરે છે - શરીરને ધોવા અને સુધારવામાં.

તે ઓક, બિર્ચ અને અન્ય ઝાડ, તેમજ રેડ-હોટ પથ્થરો પર સ્પ્રે કરે છે અને વરાળ સાથે કરવામાં આવે છે તે વિવિધ રેડવાની ક્રિયા, સ્વાદો અને તેલના ઝાડમાં વપરાતા રશિયન વરાળ રૂમમાં છે. તેઓ શરીર પર ગરમ હવાના હકારાત્મક અસરમાં વધારો કરે છે, બાથ પ્રક્રિયામાંથી આનંદમાં વધારો કરે છે અને ખાસ કરીને પસંદ થયેલ પ્રમાણ અને રચનાઓએ રોગનિવારક ગુણધર્મો ઉચ્ચાર કર્યા છે.

સ્નાનની મુલાકાતથી શરીરનું ઊંડા ઉષ્ણતામાન મળે છે, જેના કારણે ચયાપચયની ક્રિયાઓ ઉત્તેજિત થાય છે, સ્લૅગ, ઝેર અને અધિક પ્રવાહી છોડવામાં આવે છે. એના પરિણામ રૂપે, સ્નાન કાર્યવાહી તે લોકો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, જે વજનવાળા છે અથવા ઊલટું વજન મેળવવા માંગે છે.

ઘણાં ડોકટરો સ્નાનની મુલાકાત લેવા માટે રેડિક્યુલાઇટિસ, ઝંડા, બ્રોન્કાટીસ અને ન્યુમોનિયાથી પીડાતા લોકોને સલાહ આપે છે. જો આવી કોઇ શક્યતા ન હોય તો, વૈકલ્પિક સુગંધ હોઇ શકે છે, જે ઘર પર તૈયાર કરી શકાય છે, જેમ કે પાઈન સોય અથવા ચાના વૃક્ષની ગંધ સાથે, આવશ્યક તેલનો ઉપાય ઉમેરીને.

પુષ્કળ પીણા સાથે જોડાયેલી બાથ સારવાર અને કેટલીક દવાઓ કિડની અને મૂત્રાશયમાંથી પત્થરોના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. વનસ્પતિ-વાહિની ડાયસ્ટોન નામની તારીખે ખૂબ જ સામાન્ય બિમારી, જે ખૂબ જ અપ્રિય લક્ષણો ધરાવે છે, સ્નાનમાં પણ ખૂબ જ ઉપચારક છે. તીક્ષ્ણ તાપમાનના ફેરફારોને લીધે, વાહનોને તાલીમ આપવામાં આવે છે અને બાહ્ય વાતાવરણમાં ફેરફારોને અનુકૂલિત થાય છે. જ્યારે પછી બધા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ચામડી માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સ્નાન ઉપરાંત હર્બલ સ્નાન, જે લોકો વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોય તે માટે અનિવાર્ય છે, અને તેઓ તનાવ અને થાકને દૂર કરવા, ચુસ્ત બનાવવા અને ચામડીના રંગમાં સુધારો લાવવા માટે સક્ષમ છે અને વધુ. આ સ્નાન ઘરે તૈયાર કરી શકાય છે, પરંતુ તમારે અગાઉથી તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને જડીબુટ્ટીઓનો યોગ્ય સેટ પસંદ કરવો જોઈએ.

ચામડીની સફાઈ કર્યા પછી આવા ઉપચારાત્મક બાથ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જે અગાઉથી સાબુ અથવા ખાસ ઝાડીથી ધોવાઇ હોવું જોઈએ. સ્નાન કર્યા પછી, તમારે પાણી સાથે ફરી કોગળા કરવાની જરૂર નથી. હર્બલ રેડવાની પ્રક્રિયા સાથે કાર્યવાહી માત્ર એન્મેલેટેડ બાથટબ્સમાં થવી જોઈએ. તેમના વર્તનની આવર્તન - અઠવાડિયામાં 1-2 વખત, 5 થી 20 મિનિટની અવધિ, દરેક માટે તે વ્યક્તિગત રીતે શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને આધારે નિર્ધારિત થાય છે. બાથ સારવાર માત્ર એક જરૂરિયાત નથી, પરંતુ વિશાળ સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે ખૂબ સુખદ પ્રક્રિયા છે