જો તમે તમારી જાતને ગંભીરતાથી અને નિરાંતે લેવાનો નિર્ણય લો છો, તો તમે એસપીએ-પ્રણાલીઓ કરતાં વધુ સારી રીતે શોધી શકતા નથી. તમે હજુ પણ તે શું છે ખબર નથી? સારું, તમે ઘણું ગુમાવશો! સ્પા શબ્દ ક્યાંથી આવે છે તે વિશે, તેમાં કયા કાર્યપદ્ધતિઓ શામેલ છે, તે ખૂબ પ્રખ્યાત અને ઉપયોગી છે - નીચે વાંચો.
આનંદ વાતાવરણમાં
સંગીત શાંતિ, ધૂપ, ફૂલો, સમુદ્રો, પરપોટા પાણીમાં ઉત્કૃષ્ટ ધુમ્મસ. તમે મહત્તમ આનંદ મેળવી શકો છો અને આરામ, સમજી અને મુશ્કેલીઓ વિશે ભૂલી જઈ શકો છો, તમારી જાતને ધ્રુજારીભર્યો પ્રેમ, ભોગ અને ભક્તિની દુનિયામાં નિમજ્જન કરી શકો છો. તમામ એસપીએ-કાર્યવાહી માત્ર એક ઊંડા છૂટછાટ આપે છે, પણ શરીરના મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર લાભદાયી અસર કરે છે, ઝેર દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે અને ઉપયોગી પદાર્થો સાથેના ચામડીના કોશિકાઓનું સમૃદ્ધ બનાવવું.
આપણા દેશમાં એસપીએના ઐતિહાસિક એનાલોગ એ સ્નાનનું મિશ્રણ અને ઠંડા પાણી અથવા બરફનું વિરોધાભાસ છે. એક રશિયન સાવરણી એરોમાથેરાપી અને મસાજને રજૂ કરે છે. જો કે, આજે મોટાભાગની સલુન્સ માત્ર તૈયારીના તબક્કામાં જ sauna નો ઉપયોગ કરે છે, અપવાદ વિવિધ બાયોકૉમ્પલેક્સિસ અને હર્બલ કલેક્શનના ઉપયોગથી પારિસ્થિતિક રીતે સ્વચ્છ ઈકો-ફાયટોસાઉના "સિડર બેરલ" છે.
બધું તમારા માટે જ છે
એસપીએ-સર્વિસિસ સ્પેશિયાલિસ્ટ્સ માટે બધા જ પાણીની પ્રક્રિયાઓ નો સંદર્ભ લો. સ્પા શબ્દની શરૂઆત ક્યાંથી આવે છે? તે ગુપ્ત નથી આ સંક્ષિપ્ત શબ્દને "પાણી દ્વારા ઉપચાર" તરીકે સમજવામાં આવી શકે છે
શ્રેણી એસપીએ તમામ માર્ગદર્શિકા તકનીકો, તેમજ કોઈપણ માસ્ક અથવા આવરણમાં સમાવેશ થાય છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેમના ઘટકો અપવાદરૂપે કુદરતી છે.
આજે સૌથી વધુ લોકપ્રિય પથ્થર ઉપચાર, શેવાળ અથવા બાથ સાથે અલગ ક્રિયાના સુગંધિત તેલ (એન્ટિ-ટેન્શન, આકૃતિ સુધારણા, ચામડી ટોન, વગેરે) સાથેના સ્નાન, કુદરતી ઘટકો સાથે બોડી હાઇડ્રેશન, તમામ પ્રકારના છંટકાવ, આવશ્યક તેલ અને વિવિધ બાયોકોમ્પ્લેક્સ અને મસાજ ત્યાં સ્નાન અને ઔષધિઓ અને ફૂલ પાંદડીઓ અથવા દૂધ સાથે સરસ સ્નાનવાળા વિકલ્પો છે.
કોઈપણ એસપીએ-પ્રક્રિયા એ શરીર પર ગંભીર અસર કરે છે, તેથી તમારે પહેલાથી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો પડશે. સમસ્યા કે જે તમે ઉકેલવા માંગો છો તેના આધારે જટિલ પસંદ થયેલ છે.
સમગ્ર દિવસ માટે
ઘણા કેન્દ્રોમાં ડે-એસપીએ પ્રોગ્રામ છે જે સમગ્ર દિવસ માટે કાર્યવાહી કરે છે. આમાં વિશિષ્ટતા એ છે કે શહેરની અંદર આવેલી નાની એસપીએ-સલુન્સ છે. તમે આવા સલૂનમાં મફત દિવસ અથવા 3 થી 4 કલાક માટે પણ કામ કરી શકો છો.
પછી મેનુ એસપીએ-રસોઈપ્રથાના વાનગીઓમાંથી લંચ અથવા ડિનરનો સમાવેશ કરે છે, જે સરળતાથી ભેળવી દે છે અને વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ છે. ત્રણ કે ચાર દિવસનાં કાર્યક્રમો સાથે કેન્દ્રો હોય છે, જેના પછી તમે "નવજાત" ના સંપૂર્ણ અર્થમાં પોતાને અનુભવો છો, જેમણે થાકેલા, થાકેલા શરીરને એક યુવાન અને તંદુરસ્ત રૂપમાં બદલ્યો છે.
એસપીએ-કાર્યવાહીથી સંપૂર્ણ, ઊંડો છૂટછાટ શરૂ થાય છે તેથી, દિવસ-થી-દિવસના સત્ર પછી તરત જ આગળ વધવું અયોગ્ય હશે - આ રાહત વાતાવરણમાંથી મહત્તમ નરમ બહાર નીકળો માટે સલૂનમાં થોડો સમય પસાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંપૂર્ણ લાંબા કાર્યવાહી, વમળ સ્નાન, બાથ લેવા, વ્યક્તિગત ઝોન માટે પ્રમાણમાં ટૂંકા એસપીએ ટ્રીટમેન્ટ્સની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, ચહેરાના, વાળ અને એસપીએ સારવાર - પૅડિક્યુર અને હાથ તથા નખની સાજસંભાળ.
એસપીએ-કાર્યવાહી ટૂંકા ન હોઈ શકે. તે વાતાવરણમાં પ્રવેશવા માટે સમય લે છે, કારણ કે એસપીએ માત્ર એક કોસ્મેટિક પ્રક્રિયા નથી. શાંત, ઢીલું મૂકી દેવાથી સંગીત, સુખદ આંતરિક, એરોમાથેરાપી - બધું જટિલ માં કામ કરે છે.
ઘરે એસપીએ
તણાવ દૂર કરો અને ઝડપથી તમે ઘરે અને ઘરે જઈ શકો છો. શરૂ કરવા માટે, તમારે બધા ઘરોને ઘરે લઈ જવાની જરૂર છે, ફોનને બંધ કરો, પડધા ખેંચો, પ્રકાશ મીણબત્તીઓ ખેંચવા, સુખદ સંગીત અથવા રેકોર્ડ પ્રકૃતિ અવાજો સાથે મનપસંદ ડિસ્ક મૂકો - પાંદડાઓ, દરિયાઇ ઘોંઘાટ, પક્ષીઓનો ખડખડ તે ખાટાં અથવા વેનીલા તેલના સુગંધથી હૂંફાળું વાતાવરણ પૂરું પાડવાનું રહે છે અને બાથરૂમમાં આરામથી બેસી રહે છે. જ્યારે તમે આરામ કરવા માટે ટ્યુન કરો છો, ત્યારે તમે બાથરૂમમાં જઈ શકો છો. પછી તે સમય peeling માટે સમય હતો. ચામડી શુદ્ધ થઈ જાય છે, પોલીશ થાય છે અને ફરી નરમ, સરળ અને રેશમ જેવું બને છે. પછી જળચિકિત્સા પર જાઓ - એક સુગંધિત સ્નાન. ગુલાબનું તેલ ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરશે, નારંગી સારા મૂડ, લીંબુ અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી સેલ્યુલાઇટ સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરશે. પાણીની કાર્યવાહી બાદ, શરીરમાં નર આર્દ્રતા અને આરામ કરો. કોઈ કિસ્સામાં ઘરે તરત જ પ્રારંભ ન કરો. અને સામાન્ય રીતે આ દિવસે તેમને વિશે ભૂલી જાઓ. તે ફક્ત તમારું જ હોવું જોઈએ
પ્રેમીઓ માટે ટિપ્સ
1. જો તમે SPA માં આખો દિવસ પસાર કરવાના છો, તો કાર્યવાહીનો તરત જ આદેશ આપો. તેથી તે વધુ અનુકૂળ છે અને પરિણામ વધુ સારું છે.
2. ખર્ચાળ એસપીએમાં સામાન્ય રીતે એક સ્ટોર હોય છે જ્યાં તમે વૈકલ્પિક રીતે તેલ, ક્રીમ, એસેન્સીસ અને ઘરેણાં ખરીદવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો.
3. એસપીએ મુલાકાત માટે ખાસ કપડાં જરૂરી નથી, તમે તેને ત્યાં આપવામાં આવશે.
4. તેલ સાથે મસાજ પછી, તરત જ ફુવારો ન લો. તમારી ત્વચા પોષવું માટે ઉપયોગી પદાર્થો આપો.
5. SPA ની મુલાકાતની પૂર્વસંધ્યાએ દારૂ પીવુ કે દારૂ પીતા નથી.