ઓછી કેલરી વાનગીઓની રેસિપિ

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે જે સ્ત્રીઓને વજન જોવા માટે, રજાઓ પર પણ, કન્ફેક્શનરી કલાના માસ્ટરપીસનો ઇન્કાર કરે છે જો કે, અમારા વાનગીઓમાં આભાર, તમે દોષિત લાગણી વગર પેસ્ટ્રીઝ આનંદ કરી શકો છો. આ રજા આશ્ચર્યજનક એક આદર્શ પ્રકાર છે તેની સાથે માત્ર ભાગો નિયંત્રિત કરવા માટે, અને વાનગીઓ સંપૂર્ણપણે સ્થિર સ્વરૂપમાં સંગ્રહિત થાય છે. તેથી તમે કોઈ પણ દિવસે ભેટને અગાઉથી તૈયાર કરી શકો છો અને ભેટ આપી શકો છો. તેનો પ્રયાસ કરો! અને તમે જોશો કે તમારા મિત્રો અને સગાસંબંધીઓ આટલા બધા વર્ષોથી આશ્ચર્ય પામશે! ઓછી કેલરી વાનગીઓ માટે રાંધણ વાનગીઓ તમે કૃપા કરીને કરશે.

ગ્લેઝ

• 1/4 કપ કન્ફેક્શનરી ખાંડ
• 2 tbsp એલ. દૂધ
• ¼ ચમચી. વેનીલા
• ખાદ્ય રંગો (કુદરતી)

પાકકળા:

મધ્યમ કદના વાટકીમાં, ખાંડ, દૂધ અને વેનીલા ચાબુક. નાના કન્ટેનરમાં રેડવું અને ફૂડ રંગ ઉમેરો (જો ઇચ્છા હોય તો) કેક પર હિમસ્તરનો લાગુ કરો અથવા ધીમેધીમે આ મિશ્રણને ગાઢ પ્લાસ્ટિક બેગમાંથી એક ખૂણામાં બનાવવામાં આવેલા નાના છિદ્રમાંથી રેડવું. 1 કેરેટરી (3 જીંજરબ્રેડ્સ) ના પોષણ મૂલ્ય: 180 કેસીએલ, 10% ચરબી (4 ગ્રામ, 2 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી), 73% કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (33 ગ્રામ), 1% પ્રોટીન (3 ગ્રામ), 1 ગ્રામ ફાયબર, 34 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ, 1 એમજી લોખંડ, 58 એમજી સોડિયમ.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને ચોકલેટ સાથે Merengi

રસોઈ સમય ભયભીત નથી! હકીકતમાં, આ meringues બનાવવા માટે ખૂબ સરળ છે, અને તેમને પકવવાની લાંબી પ્રક્રિયા માટે તમારી ભાગીદારી જરૂર નથી

તૈયારી: 15 મિનિટ

પાકકળા સમય: 2 કલાક

ઘટકો:

• તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સાથે 6 રાઉન્ડ lozenges
• 4 મોટા ઇંડા
• 1/4 tsp સોસ ટર્ટાર
• બરછટ મીઠું ચપટી
• ખાંડનું 1 કપ
• ½ કપ બાળકોની ચોકલેટ ચિપ્સ

પાકકળા:

Preheat પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 100 ° સી એક મજબૂત, hermetically સીલ પ્લાસ્ટિક બેગ માં lozenges રેડવાની. બેગમાંથી હવા છોડો, સામુદાયિક બંધ કરો અને વાટવું. એક મિકસર સાથે ક્રીમી સમૂહમાં ઇંડા, ટેટાર ચટણી અને મીઠું ઝટકવું. પછી, એક ચમચી ઉમેરવા માટે કેટલાક સેકંડની અંતરાલ સાથે ખાંડ ઉમેરો બધું ચાબુક કે જેથી મિશ્રણ ઘટ્ટ, ચળકતા બની જાય છે. કચડી લોલિપોપ્સ અને ચોકલેટ ચિપ્સ, મિશ્રણ ઉમેરો. એકબીજાથી 2-3 સે.મી.ના અંતરે દરેક પકવવા ટ્રે (એક મોટી ચમચી સાથે પીરસવાનો મોટો ચમચો) પર 16 મેન્ગરેલી મૂકો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ટોચ સ્તર પર 1 કલાક માટે ગરમીથી પકવવું. પછી નીચલા સ્તર (1 કલાક) પર ખસેડો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ખોલો અને તેમાં પેન છોડો જ્યાં સુધી મેરેન્જેસ સંપૂર્ણપણે ઠંડુ ન હોય.

163 કેસીએલ, 10% ચરબી, (3 ગ્રામ, 2 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી), 79% કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (32 ગ્રામ), 4% પ્રોટીન (15 ગ્રામ), ફાઈબરના 10 ગ્રામથી ઓછું, 1 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ, 5 મિલીગ્રામથી ઓછું આયર્ન, 53 એમજી સોડિયમ.

હોલીડે ગિફ્ટ અને અંદાજપત્રમાં બેકિંગ રૂપાંતરિત કરવાના 6 રીતો

1. સામાન્ય ટીન બૉક્સમાં કૂકીઝ આપવાનું જરૂરી નથી. કોઈપણ સુશોભન કન્ટેનર ઉપયોગ કરી શકાય છે. અસામાન્ય અને મૂળ કંઈક શોધો!
2. જો પેસ્ટ્રી સ્થિર હોય, તો પેકિંગ પહેલાં તે તરત જ અનફ્રીઝ કરો.
3. મીણબત્તી અથવા કાપડ કાગળ સાથે કન્ટેનર તળિયે આવરી. જો કૂકીઝ નાજુક અથવા થોડું ભેજવાળા છે, તો વચ્ચે કાગળ મૂકી.
4. કન્ટેનરને ખૂબ સજ્જડ કરશો નહીં! ઉપરથી ચોક્કસપણે એક નાનું લ્યુમેન હોવું જોઈએ, અન્યથા જ્યારે તમે ઢાંકણું ખોલશો ત્યારે કૂકીઝ ક્ષીણ થઈ જશે.
5. ટાઇ ભરાયેલો - ખાસ કરીને સુંદર અને અસરકારક રીતે અંગો અને ચમકદારમાંથી ઘોડાની લગામ જુઓ
6. આ ભેટ માટે પુરવણી એક રાંધણ રેસીપી, કેક માટે spatula, ચા, હોટ ચોકલેટ અથવા કોફી હોઈ શકે છે. ટેસ્ટી ખોરાક, કુદરતી રંગો પર, વાનગીને ખૂબ સમૃદ્ધ અને આશ્ચર્યજનક નાજુક સુવાસ અને સ્વાદ આપો. તેથી, રસોઈ પહેલાં, કુદરતી રંગો પસંદ કરો. તેઓ વાનગી અને સમૃદ્ધ સ્વાદ માટે સ્વાદ ઉમેરો કરશે