ઝીણા આંખો
સોજોની પોપચાને કારણે, તમે જૂના અને થાકેલા દેખાશો. સામાન્ય રીતે આ એક કામચલાઉ ઘટના છે, પરંતુ ક્યારેક તે અઠવાડિયા સુધી પણ ટકી શકે છે. શું કરી શકાય? તમારી આંખોને રબર ન કરો, અને ચાલો આપણે શાંત થવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી તે જાણવા માટે સોજોની આંખો તપાસો અને તપાસો.
સોજો આંખો કારણો
સોજો આંખોના સિન્ડ્રોમના વિકાસ માટે ઘણાં કારણો છે, આ સોજો આંખોના મુખ્ય કારણો છે:
- આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરના ઓસીલેશન, આંખો હેઠળ પ્રવાહી રાખવા શરીરની સંભાવના વધે છે;
- શરીરમાં પ્રવાહીની રીટેન્શન અથવા સોજો. કારણ થાક, બળતરા, માંદગી હોઇ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રીઓમાં સોજો વધી જાય છે.
- ડીહાઇડ્રેશન અથવા હેંગઓવરથી અથવા પાણીની થોડી માત્રા પીવાથી આ રોગ માટે એક માત્ર ઉપાય વધુ પાણી પીવું છે.
- સારવારને કારણે સોજો.
- આનુવંશિકતા, જનીન આંખોને સોજો કરવા સંભાવનાઓને અસર કરી શકે છે.
- એલર્જી આંખોની લાલાશ, ખંજવાળ અને આસપાસના ચામડીની લાલાશ તરફ દોરી શકે છે.
કારણ કે આંખોની નીચેની ચામડી ખૂબ જ પાતળું છે, આ માટે ઘણા કારણો છે. તમારી આંખોને જોશો તો તમે રાણી છો. આનો અર્થ એ છે કે અતિશય ઉત્તેજનાથી દૂર રહેવું, તેમને પુષ્કળ આરામ આપો. ધ્યાનમાં લો કે આંખોની આસપાસની ત્વચા એક નવજાત બાળકની ચામડી જેવી છે, અને તમે સોજો આંખો સામે લડતમાં પાથ પસાર કરશો.
લક્ષણો અને સોજો આંખોના સંકેતો
- પોપચાંની અને આંખોની આસપાસ ગાંઠો, આંખોની નીચે સોજો.
આંખો હેઠળ અતિશય ચામડી અથવા "બેગ", જે લાગે છે, અટકી જાય છે અથવા ફૂટે છે.
- ચિડાયેલા અથવા લાલ, ખંજવાળ આંખો
- ફોલ્લીઓ કારણે આંખો બંધ અથવા ખોલવા અક્ષમતા.
- ડાર્ક વર્તુળો આંખો હેઠળ ઝોલ ત્વચા સાથે છે
દરેક સ્ત્રી આંખોના સોજોની ડિગ્રી નક્કી કરે છે, અને તે વ્યક્તિ પર નિર્ભર કરે છે. સવારના પ્રારંભમાં આને સોજો આંખોના સિન્ડ્રોમને કૉલ કરવા માટે પૂરતી નાના વિકૃતિકરણ છે. આંખને ઢાંકતી આંખોને મોટા પાણીના બેગ અટકી ગયાં છે. તમે તમારી જાતને જોઈ શકો છો અને નક્કી કરી શકો છો કે તમારી પાસે સોજોની આંખોનું સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં.
આંખોની સોજો ઘટાડવી
તમે સોજો આંખો સાથે સતત ન રહી શકો જો તમારી પાસે સોજો આંખો હોય, તો શરીર પ્રવાહી અને પીફિનેસ ઘટાડવાનો સરળ માર્ગ જાળવી રાખે છે - ઓછું પાણી પીવું.
સોજોના કારણને આધારે તમારી આંખોને કેવી રીતે શાંત કરવાના ટિપ્સ:
- આંખોની આસપાસ પાતળા ચામડીમાં હેમરહેમની ક્રીમ લાગુ કરો. આ ક્રીમમાં વિરોધી બળતરા હોય છે, તેઓ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
આંખો પર ઠંડા સંકોચન કરો. દુકાનોમાં, જેલનું આંખ પેક વેચાય છે. તેઓ થોડી મિનિટો માટે ફ્રિજમાં રાખવાની જરૂર છે અને આંખો પર લાગુ થાય છે.
- થોડું કાકડી અથવા બટેટા છીણવું અને તમારી આંખો પર આ સમૂહ મૂકો. 10 મિનિટ સુધી સૂવા માટે માસ્ક સાથે. આ ત્વચામાં સુધારો કરશે અને સોજો ઘટાડશે.
- વસ્ટેડ વાઇપ્સ અથવા કાપડ ઠંડા દૂધમાં સૂકવવા અને આંખો પહેલાં 10 મિનિટ સુધી પકડી રાખે છે. આ સોજો ઘટાડશે અને આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોને દૂર કરશે.
- સૉડા સહિતના સ્પાર્કલિંગ પીણાંથી દૂર રહો, કેફીન ઘણો સાથે પીણાં, તેઓ puffiness ફાળો આપે છે.
- કૃત્રિમ ગળપણથી દૂર રહો, કારણ કે તે શરીરને વધુ પ્રવાહી રાખવા માટે કારણ આપશે.
- રાત્રે ઊંઘમાં 8 કલાક ઊંઘવાની જરૂર છે, કારણ કે ઊંઘના ટૂંકા ગાળાથી આંખો અને શ્યામ વર્તુળોમાં સોજો આવે છે.
- ઠંડા તાપમાનથી બરફનો સામાન્ય ભાગ સોજો ઘટાડશે.
- દિવસ દરમિયાન યુવી સનગ્લાસ પહેરે છે.
- શેરીમાં જતાં પહેલાં અડધો કલાક, સનસ્ક્રીન લાગુ કરો, માત્ર સન્ની દિવસો પર જ નહીં, પણ વાદળછાયું દિવસો પર પણ. જો કોઈ વ્યક્તિ અવારનવાર અણધારી સનબર્નની બહાર આવે છે અને અતિશય સૂર્યની બહાર આવે છે, તો તે સોજો આંખોમાં મદદ કરશે.
- પવનની પરિસ્થિતિઓ ટાળો, તેઓ તીવ્ર પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાંથી તમારી આંખોને સુરક્ષિત કરશે.
અમે જાણીએ છીએ કે સોજોની પોપચા અને સોજો આંખોને શાંત કેવી રીતે કરવી, સલાહને અનુસરો અને પછી આંખો અને પોપચા સૂજી જશે નહીં.