એવું માનવામાં આવે છે કે એક મહિલા માતા બની ગયા પછી, તેણીની સુંદરતાના ઘણા મહત્વના ઘટકો ગુમાવી શકે છે. અને સૌ પ્રથમ, વધુ સારા માટે નહીં, આ આંકડો બદલી શકે છે, વધારાનું વજન ઉમેરી શકાય છે, સ્તનનું આકાર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, ઉંચાઇના ગુણ દેખાય છે આ બધાને કારણે, તમે, નવા માતા જેવું જ, પહેલાં કરતાં ઓછું સુંદર લાગે તેવું શરૂ કરી શકો છો. છેવટે, જ્યારે તમે તમારા બાળક સાથે બેસી રહ્યાં છો, ત્યારે તમે બધા સમય થાકી ગયા છો, અને તમારી પાસે ફક્ત તમારી જાત જોવા માટે સમય નથી અને તમે કેવી રીતે વધુ સારી રીતે જોવું જોઈએ તે વિશે વિચારો. પરંતુ આ એક મોટી ભૂલ છે, એક બાળકની સંભાળ રાખવી, તમારે હંમેશાં પોતાને માટે સમય કાઢવો જોઈએ. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા થોડી મિનિટો માટે પોતાને ઘસાવવું, અને તમે ચોક્કસપણે શ્રેષ્ઠ દેખાશે. યાદ રાખો કે મહાન દેખાવ એટલું મુશ્કેલ નથી, જો તમે મમ્મી હો તો પણ. તેથી, જો તમે કહો છો કે: "હું બાળક સાથે બેઠો છું, મને ઘણું જોવાનું છે, પણ હું કંઈ કરી શકતો નથી" - તમારા દેખાવ પર કોઈ બિંદુ ન મૂકશો અને નિરાશામાં આવશો નહીં કારણ કે તમે તમારી જાતને પસંદ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે, કારણ કે તમે તમારી જાતને માતૃત્વ કોઈપણ સ્ત્રી શણગારવામાં આવે છે, અને તમે માત્ર, બદલામાં, આ છબી સહેજ સંતુલિત કરવાની જરૂર છે. નીચેની ટીપ્સને અનુસરીને, તમારે આશ્ચર્યકારક દેખાશે, અને વાસ્તવિક સુંદરતા અને આત્મવિશ્વાસને પણ ફેલાવશે, જેમ કે વાસ્તવિક સ્ત્રી અને સુંદર માતા.
મને એક સારો આંકડો છે
ઘણી વખત જન્મ આપ્યા પછી સ્ત્રીને વધારાની પાઉન્ડ મળે છે. અને તેઓ ખૂબ અનિચ્છાએ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઉપરાંત, સ્ત્રીને હંમેશા ઘરે બેસીને બાળકને જોવાનું રહેવું પડે છે, કારણ કે તે પોતાની જાતને મજબૂત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ન ચલાવે છે, જે વધારાના પાઉન્ડને બચાવશે. અને પોસ્ટપાર્ટમ "પેટ", જે, એક નિયમ તરીકે, પૂર્વવર્તી પેટની દીવાલ પર સ્થિત સ્નાયુઓને ખેંચીને રચાય છે, અપ્રમાણિક રીતે પોતાને યાદ અપાવે છે તેથી, હું એક બાળક સાથે બેઠા છું અને તે જોવાની આતુર ઇચ્છા છે, તે ઘણી માતાઓ છોડતી નથી.
પેટની સમસ્યાને સરળ અને અસરકારક રીતે ઉકેલી શકાય છે, જેમાં ઇલેક્ટ્રોમાઓસ્ટીમ્યુલેશન અથવા શારીરિક વ્યાયામનો વિશિષ્ટ સમૂહ છે જે સહેલાઇથી ઘરે થઈ શકે છે, સવારે કસરતોમાં તે સહિત. પરંતુ તમે કહેવાતા મેસોથેરાપી પદ્ધતિની મદદથી ત્વચા પર અપ્રિય ઉંચાઇ ગુણને શોધી શકો છો.
આ રીતે, તમારે ખરેખર તમારા બાળકને તંદુરસ્ત ખોરાક છે તે સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે. યાદ રાખો કે તમારા આહાર સમાન હોવો જોઈએ. તર્કસંગત અને યોગ્ય પોષણ માટે આભાર, તમારું શરીર તમામ પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સ મેળવવા માટે સક્ષમ હશે, જે ચોક્કસપણે તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હસ્તગત કરેલ વધારાના પાઉન્ડમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે. ઉપરાંત, વિવિધ વજન નુકશાન આહાર વિશે ભૂલશો નહીં જે તમને નુકસાન નહીં કરે.
હું મારા સ્તનના જૂના સ્વરૂપને પરત કરવા માંગુ છું
મહિલા સ્તનોને હંમેશાં સ્ત્રીની સુંદરતાના ધોરણ ગણવામાં આવે છે. પરંતુ બાળકને જન્મ આપ્યા પછી અને સ્તનપાન કરાવ્યા પછી, તે તેના મૂળ સ્વરૂપ ગુમાવે છે આ કારણે, ન્યાયી સેક્સ ખૂબ જ અસ્વસ્થ છે. છેવટે, "હું મહાન જોવા માંગુ છું" એવુ એક શબ્દ છે જેમાં દરેકમાં આદર્શતા શામેલ છે તેથી આ પરિસ્થિતિમાં તમારા સ્તનને તમારી પ્રથમ સૌંદર્ય પાછો લાવવા માટે બધું જ અજમાવવાનું જરૂરી છે. ખાસ કસરતો અને સ્તનના આહારને ત્યાર ન કરો, અને તમારા બસ્ટની આકાર અને સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવા માટે રચાયેલ ખાસ ક્રીમ અને જૅલ્સનો ઉપયોગ કરો.
મહાન જોવા માંગો છો - ફેશન જુઓ
ઘણી સ્ત્રીઓએ ફરિયાદ કરી હતી કે તેઓ કહે છે કે "હું એક બાળક સાથે બેઠું છું અને મારી પાસે પર્વતની શોધમાં પણ સમય છે ...". તે એટલા અને તેથી જ, તે તમારા વિશે જ છે, પણ ભૂલશો નહીં. તેથી, તમારી પાસે એક તક હોય તેટલી જલદી, ફેશન સામયિકો વાંચો અથવા ઇન્ટરનેટ પર સાઇટ્સની મુલાકાત લો, જ્યાં તમે ફેશનની દુનિયામાં નવીનતમ નવીનતાઓ સાથે પરિચિત થઈ શકો. પછી તમે તે જ ઇન્ટરનેટ દ્વારા તાજેતરની વલણ આઇટમ્સને ઓર્ડર કરી શકો છો યાદ રાખો કે ફેશન એક મહિલા દેખાવ માટે મહાન મહત્વ છે. તેથી, ફેશનના તમામ સિદ્ધાંતોને જોતા, તમે હંમેશા વિશ્વાસ અનુભવી શકો છો અને વાસ્તવિક "ફેશનેબલ મમ્મી" બની શકો છો. તેથી, બાળક સાથે ચાલવા જવાનું, ભૂલશો નહીં કે તમે એક મહિલા છો. ફેશનેબલ સરંજામ પર મૂકો, આધુનિક બનાવવા અપ કરો, સ્ટાઇલ કરો અને દરેકને સાબિત કરો કે મમ્મી છે - આનો અર્થ એ નથી કે તમારા દેખાવને ફટકાર્યા છે.
શુદ્ધતા અને સુંદરતા માટે ચાર્જ તમારી રીત છે.
ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સવારે વ્યાયામ કરવા પ્રયત્ન કરો. તે ચોક્કસપણે તમને તમારા ભૌતિક સ્વરૂપની પાછી મેળવવા અને સંપૂર્ણ દિવસ માટે ઉત્સાહપૂર્ણ ભાવના આપશે. પરંતુ તમારે બીજા કોઈની જેમ ખુશખુશાલ અને ઉત્સાહી લાગવાની જરૂર નથી.
તેમ છતાં, ચિંતા કરશો નહીં, જો ચાર્જિંગ દ્વારા વ્યવસાય તરત જ હકારાત્મક પરિણામ આપતો નથી. યાદ રાખો કે પરિણામ ધ્યાનમાં લેવા માટે, સમય અને ધીરજની જરૂર છે. પણ તમે તમારા શારીરિક કસરત કાર્યક્રમમાં કસરતોનો એક સમૂહ ઉમેરી શકો છો જે ખાસ કરીને માતાઓ માટે રચાયેલ છે. આ કસરતો તમે સરળતાથી અને સરળતાથી બાળક સાથે ચાલવા પર પણ કરી શકો છો.
ફરજિયાત ત્વચા સંભાળ વિશે ભૂલી નથી
સતત ક્રીમ સાથે તમારી ત્વચા moisturize ભૂલી નથી, આ તેના પર ઉંચાઇ ગુણ ઘટાડવા માટે મદદ કરશે. શક્ય તેટલું પાણી પીવું. જ્યારે બાળક ઊંઘે, તમારા દેખાવ પર નજર કરો, ચહેરાના માસ્ક, વાળ બનાવો, અને પછી પોતાને ફેશનેબલ બનાવવા અપ કરો કે જે તમારે ફક્ત દરરોજ કરવું પડશે.
ટૂંકમાં, એમ ન કહેવું કે જ્યારે બાળક ઊંઘે છે, ત્યારે હું બેસું છું અને તેને જુઓ જેથી તે જાગે નહીં. આ ક્ષણો તે માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે. જેથી તમે તમારી જાતની કાળજી લઈ શકો. યાદ રાખો, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ખરાબ માતા છો, પ્યારું, ફક્ત એક મિનિટ અને તમારા માટે.
નવી હેરસ્ટાઇલ મૂડ વધારે છે .
તમારા વાળ માટે તમારા મોટાભાગના સમયને સમર્પિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. બધા પછી, સુંદર અને સારી રીતે માવજત વાળ - તે હંમેશા ફેશનેબલ છે. ખાસ કરીને વાળ માટે, તમારે ડિલિવરી પછી તરત જ અનુસરવાની જરૂર છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, નોંધપાત્ર વાળ નુકશાન થઇ શકે છે તેથી, હંમેશાં તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો અને વાળના ઉત્પાદનોની વિશિષ્ટ શ્રેણી વાપરો, જે તેમના માળખાને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે.
ચાલવા માટે એક બાળક સાથે જવું, સરળ વાળ સ્ટાઇલ વિશે ભૂલી નથી, જે ઘણો સમય લેતો નથી મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારે તેનો સામનો કરવો. માર્ગ દ્વારા, શક્ય તેટલી વખત અકસ્માતનો દેખાવ બદલવાનો પ્રયાસ કરો - આ તમને એકવિધતા ટાળવા માટે મદદ કરશે યાદ રાખો કે હેરસ્ટાઇલ માત્ર દેખાવ બદલવા માટે સક્ષમ છે, પણ મૂડ સંપૂર્ણપણે વધારવા માટે. તેથી, તમે હંમેશા તમારી સાથે સંતુષ્ટ થશો, અને બાકીના તમારા ફેરફારોને ચોક્કસપણે જોશે.
નિષ્કર્ષ થોડા શબ્દો
યાદ રાખો કે બાળકના જન્મથી નવી મુશ્કેલીઓ અને પરિવારની ચિંતાઓ હોય છે, પરંતુ, તેમ છતાં, તમારે હંમેશા તમારી સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, જેથી પછીથી, અરીસાની સામે ઉભા રહીને અને તમારા પ્રતિબિંબને જોતાં તમે ગર્વથી કહી શકો: હું બાળક સાથે બેઠું છું, પરંતુ તે જ સમયે હું સ્વાદિષ્ટ જુઓ! ".