ન્યૂ યોર્કના મેડિકલ સ્કૂલના વૈજ્ઞાનિકોએ સખાવતી સામાજિક કાર્યક્રમોમાં સહભાગીઓની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિની સરખામણી કરતા શ્રેણીબદ્ધ અભ્યાસો હાથ ધર્યા હતા અને તે નાગરિકો જે તેમના સામાન્ય જીવન જીવે છે. આ પ્રયોગમાં 106 જેટલા લોકો હાજરી આપતા હતા, જેમાંથી અડધા, 10 અઠવાડિયાની સામાજિક પ્રોગ્રામ મુજબ, દિવસમાં માત્ર એક કલાક એક નીચલા ગ્રેડના વિદ્યાર્થીઓ સાથે સ્વયંસેવક તરીકે કામ કર્યું હતું, તેમને શીખવા માટે મદદ કરી. આ કિસ્સામાં, સજીવ સ્થિતિના ઉદ્દેશ્ય સંકેતો પ્રયોગ પહેલા અને પછી બરાબરી કર્યા હતા: BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ), રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલ સામગ્રી, બળતરા, વગેરે. સંશોધકોએ તેમના નોંધપાત્ર સુધારાની નોંધ લીધી હતી, અને સ્વયંસેવકોના આત્મસન્માન અને હકારાત્મક મૂડમાં કેટલી વધારો થયો તે અંગે પણ ધ્યાન આપ્યું હતું.જેથી તે વિષયોની રક્તવાહિની તંત્રની પુનઃપ્રાપ્તિ દર્શાવે છે.
પરિણામો પર ટિપ્પણી કરતા, નિષ્ણાતોએ નોંધ્યું હતું કે અન્યોને નિઃશંકિત મદદ આપીને, કોઈ પણ ઉંમરના પરસ્પર સ્વયંસેવકો પોતાની શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારશે. પરંતુ, જો તમે સમજો છો, પરિણામો સ્વયંસેવક ચળવળના ખૂબ જ સારથી સુસંગત છે. આ માટે સામગ્રી વળતર પ્રાપ્ત કર્યા વિના સામાજિક મહત્વપૂર્ણ કાર્યોની સ્વૈચ્છિક પરિપૂર્ણતા, આજે અન્ય લોકો અથવા પ્રાણીઓને મદદ કરીને પોતાની નૈતિક જરૂરિયાતોનો સંતોષ છે. તે વિચિત્ર છે કે ઘણા ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા, જે હંમેશા સ્ટાઇલીશ અને તંદુરસ્ત લોકો જુએ છે, ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે કે યુવા લંબાવવાની અન્ય રીતો અન્યને મદદ કરે છે, અને ખાતરી આપે છે કે તેઓ સ્વયં સ્વયંસેવકો છે. તેમની જરૂરિયાતની અનુભૂતિથી હકારાત્મક લાગણીઓ હકારાત્મક ઊર્જાના ચાર્જ કરે છે, જે સમગ્ર શરીર પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે.
પ્રેરણા કે જે લોકોને સ્વયંસેવક માટે અલગ કરે છે, યુ.એસ., રશિયા અને અસંખ્ય અન્ય દેશોમાં કરવામાં આવેલા સર્વેક્ષણ મુજબ, નીચે મુજબ પ્રવર્તમાન છે:
- હું જરૂર લોકોને મદદ કરવા માંગો છો - 61%;
- મને કંઈક નવું શીખવાની આશા છે - 46%;
- હું કેટલાક વ્યવસાય કરવા માંગો છો - 41%;
- પોતાની ખુશી માટે - 31%;
- હું નવા લોકોને મળવું છે - 29%;
- હું સારા લોકો દ્વારા સારા માટે જવાબ આપવા માંગુ છું - 11%;
- હું ચોક્કસ સમસ્યા લડવા માંગુ છું - 7%;
- મારી પાસે મફત સમય છે - 4%
આવા પ્રોત્સાહનો જુદા જુદા વય જૂથોમાં સમાવિષ્ટ છે: યુવાનો માટે "આસપાસ ચાલી રહેલ" સાથે જોડાયેલ કોઈપણ ક્રિયા કરવા માટે સરળ છે, જ્યારે વૃદ્ધ સ્વયંસેવકો અમૂલ્ય હોય છે જ્યાં તમને કોઈની સાથે બેસવાની જરૂર છે, તેમની વાત સાંભળો, ફક્ત વાત કરો અને wordless પ્રાણીઓ સાથે કામ કરવા માટે માલડોડો મહાન છે બધું કરી શકો છો - એક પ્રકારનો શબ્દ અને વ્યવસાય કોઈ પણ પ્રાણી કદર કરશે.
વૃદ્ધ લોકો, અન્ય લોકોને મદદ કરવાથી, તનાવના દબાણમાંથી છૂટકારો મેળવે છે, અને ભલેને તેમની પાસે કોઈ મદદ હોય, ભૌતિક અથવા ભાવનાત્મક. અને નાની ઉંમરે પણ, સ્વયંસેવકતાનો રક્તવાહિની તંત્ર પર એટલો શક્તિશાળી પ્રભાવ છે કે વર્ષોથી, વૃદ્ધ સ્વયંસેવકો તેમના પોતાના સાથીદારો કરતાં માત્ર નાની અને તાજા દેખાશે જે પોતાને માટે જ જીવે છે.
નિ: શંકપણે અન્ય લોકો અને પ્રાણીઓને મદદ કરવાથી, તમે હૃદયની બિમારીને અટકાવશો અને લાંબા સમય સુધી જીવી શકવાની વધુ તક મળશે ... નિઃસ્વાર્થીપણે મદદ કરવા માટે માત્ર એક નિષ્ઠાવાન ઇચ્છા શોધવા જરૂરી છે, અને હકારાત્મક લાંબા જીવન - શું તે તમારા પ્રયત્નો અને વિચારોને ભરવાનું નથી?