દંતકથા અનુસાર, એફ્રોડાઇટના પ્રેમ અને સુંદરતાની પ્રાચીન ગ્રીક દેવી સમુદ્રના ફીણ પરથી જન્મી હતી. તે તમામ પ્રકારના સ્નાનથી ખૂબ શોખીન હતો અને તેમની તરફેણ કરતી સ્ત્રીઓની આરોગ્ય અને સુંદરતા વિશેના તેમના રહસ્યો શીખવતા હતા.
આપણા શરીરમાં 80% પાણી હોય છે, પરંતુ તે દિવસ દીઠ લગભગ બે લીટરની ખોટ કરી શકે છે, તેથી પાણીનું સંતુલન હંમેશાં જાળવી રાખવું જોઈએ અને પાણીના નુકશાનની ફરી ભરપાઈ કરવી જોઈએ. પરંતુ, કમનસીબે, દરેક જણ જાણે નથી કે શરીરમાં પાણીનું સંતુલન કેવી રીતે રાખવું. ત્યાં કોઈ રહસ્ય નથી - તમારે વધુ શુદ્ધ પાણી, રસ અને પીણું સૂપ ખાવાની જરૂર છે.
જો શરીરને માત્ર અંદરથી જ નહિ, પણ બહારથી પણ કંટાળી ગયેલું છે, પરિણામ વધુ સારું રહેશે. એટલે જ એક રશિયન બાથ સારો મદદગાર બની શકે છે. તમે કદાચ પહેલેથી જ સમજી ગયા છે કે બાનિયાની કાર્યવાહીની મદદથી શરીરને સ્લેગ્સના વિવિધ કાર્બનિક દૂષણોથી શુદ્ધ કરવામાં આવે છે, બધા અંગો તેમના કામમાં સુધારો કરે છે, અને અમારી ચામડી પોષાય છે અને સુંવાળું છે
પ્રાચીન કાળથી, બાથહાઉસ એક પ્રકારનું સૌંદર્ય સલૂન હતું, તેના પોતાના પર અથવા નિષ્ણાતની મદદથી વાળ, નખ અને ત્વચાને ઠીક કરવા શક્ય હતું. ત્યારથી તે સમયથી, કશું પણ બદલાયું નથી, બાથહાઉસ અને હજી પણ એવી જગ્યા છે જે કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ માટે સૌથી અનુકૂળ છે. તેલો, અને ચહેરા ઉકાળવા સ્વરૂપમાં પ્રોસેસિંગ માટે વધુ સક્ષમ છે અને ચામડી અને સ્લેગના શિંગડા સ્તરોને સાફ કરે છે.
ગરમ, ઠંડા, ગરમ પાણી, મસાજ અને વરાળ - આ તમામ અદભૂત અસર લાવી શકે છે. બાથ સ્ટ્રિપ્સ અને કેરાટિનાઇઝ્ડ લેયરના શરીરને સાફ કરે છે, પણ સ્થળ સાથે મળીને વિવિધ ઝેર અને ભારે ધાતુઓને દૂર કરે છે. જ્યારે શરીર પરસેવો થાય છે, ત્યારે બધા સ્નેબ્સ પ્લગ અને વિવિધ પ્રદુષણ દૂર કરવામાં આવે છે. ત્વચા શ્વાસ શરૂ થાય છે, વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
જો આ પછી કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓનો ઉપાય ન હોય, પરંતુ સમયાંતરે વરાળ રૂમની મુલાકાત લેવા માટે, ચામડી શારીરિક કે માનસિક સ્થિતિસ્થાપક બની જશે. સ્નાન સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ સારી છે જેણે વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો કર્યો છે બીમારી અથવા આહારના પરિણામ સ્વરૂપે, વજનમાં ઘટાડો, ચામડી પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, તે ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે, ધૂમ્રપાન શરૂ કરે છે અને ખેંચનો ગુણ દેખાય છે. તે વજનને નુકશાનથી ત્વચા પર અસર થતી નથી, ડોક્ટરો સ્નાનની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરે છે.
ઊંચા તાપમાને, રક્ત સમૂહના 73% થી વધુ વૅસ્ક્યુલર જહાજોમાંથી એકત્ર કરવામાં આવે છે જે ચામડીમાં હોય છે. ગરમ તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ 2 મિલિયન પરસેવો ગ્રંથી અડધા કલાક માટે 1200 મિલિગ્રામ તકલીફોની બહાર કાઢે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પરેવો બનાવે છે, ત્યારે વાસણો વિસ્તૃત થાય છે, સ્નેચેસ ગ્રંથીઓને એડજસ્ટ કરવામાં આવે છે, આમ પ્રારંભિક કરચલીઓના દેખાવને રોકવામાં આવે છે, ચામડી સામાન્ય બને છે, પછી ભલે તે ચરબી કે સૂકી હોય. સ્ટીમ રૂમમાં, વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું કાર્ય સુધરે છે અને રંગ વધુ સુખદ બને છે.
બીમારીઓ દરમિયાન લેવાતી દવાઓ સંપૂર્ણપણે શરીરમાંથી નાબૂદ થતી નથી, પરંતુ સ્નાન આ કરવા માટે સક્ષમ છે. બધી દવાઓ શરીરની નશોનો સંગ્રહ કરે છે અને વધારો કરે છે, અને તેમાંથી હાનિકારક તત્ત્વોને વિસર્જિત કરે છે. તે જ સમયે, વરાળ રૂમમાં પરસેવો અને એક્સફીયિએટેડ ત્વચા નિયમિતપણે ધોવાઇ જાય છે, કારણ કે આ પદાર્થો ફરી સજીવમાં પાછા આવી શકે છે.
તમે સ્નાન કાર્યવાહી શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારા મેકઅપ વીંછળવું ખાતરી કરો. તમને ખબર હોવી જોઇએ કે જોડીની છાયામાં અને આખા ચહેરાને ગંદા અને રંગીન કરવામાં આવશે, અને તનાસિક ધોરણે અને પાવડર થઈ શકે છે અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે, કારણ કે તેઓ પરસેવો અને હવાના વિનિમયના કુદરતી ફાળવણી માટે એક અવરોધ બની જશે. માત્ર લિપસ્ટિક હોઠ પર રહી શકે છે. શા માટે? ઊંચા તાપમાને, હોઠની ચામડી સૂકવી શકે છે, પરંતુ લિપસ્ટિક તે ન દો કરશે, તેને ખૂબ તેજસ્વી થવાથી રાખો.
કાર્યવાહી શરૂ કરતા પહેલા, શરીરને ઊંચા તાપમાને માટે તૈયાર થવું જોઇએ, તે રિફ્રેશ અને રિલેક્સ્ડ હોવું જરૂરી છે. આ તમને ગરમ ફુવારો અને મસાજની મદદ કરશે. તમારે તટસ્થ ફુવારો જેલ અને ફીણની જરૂર પડશે, આ તમારી ત્વચાને નરમ પાડશે અને તેના કુદરતી માળખાને સુરક્ષિત કરશે.
સ્નાન, મસાજ ક્રીમ તેલ, ટીકે સામે સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેઓ શરીર પર એક રક્ષણાત્મક ફિલ્મ બનાવે છે, અને પરિણામે ઝેરી શરીર છોડી શકતા નથી. જ્યારે તમારું શરીર તૈયાર હોય, ત્યારે તમારે ટુવાલને સૂકવી અથવા સાફ કરવું પડશે, ખાસ કેપ પર મૂકવું અને તમે વરાળ રૂમમાં જઈ શકો.
હવે, સૌથી હકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ યાદ રાખવો જોઈએ: ચામડીના શુદ્ધિકરણ માટેનાં સાધનો સ્નાન સુધી, અને પોષક અને મોહક બનવા જોઈએ - તે પછી. બાથમાં, આપણું શરીર ફક્ત અલગ પાડે છે, પરંતુ તે શોષી જાય તે પછી. તેથી ફુવારો લેવા અને બધા પરસેવો અને ઝેરને ધોવા માટે સ્નાન કાર્યવાહી પછી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વધેલા રક્ત પ્રવાહ સાથે વરાળ રૂમમાં, ચામડી નરમ થઈ જાય છે, બધા બળતરા પસાર થાય છે, એસિડિટી વધે છે જો તમે ગરમી અને ખીલમાંથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ, તો પછી વરાળના રૂમમાં ઉતાવળ કરો. સ્નાન માત્ર ખીલ જ નહીં, પરંતુ તમામ બેક્ટેરિયા, મૃત કોશિકાઓ, ધૂળવાળા કણો, કારણ કે મોટાભાગે છિદ્રોમાં ભરાયેલા હોય છે અને તેમાં સોજો આવે છે.
સ્નાનને કારણે, લુપ્ત થતી ચામડી હંમેશાં ટનસમાં હોઇ શકે છે.આ માટે તમારે ફક્ત સ્ટીમ રૂમમાં જ સમયની જરૂર પડે છે, તમારા ચહેરાને એકાંતરે ઠંડા અને ગરમ પાણી સાથે ધોવા. શરૂઆતમાં, તમારે તમારા હાથની હથેળીમાં ગરમ પાણી એકત્રિત કરવાની અને ચહેરો અને ગરદનને ઘણીવાર છાંટવાની જરૂર છે, અને પછી તે ઠંડા પાણીથી પુનરાવર્તન કરો. અને 4 અભિગમ બનાવો તમારે ઠંડા પાણી પર રોકવાની જરૂર છે.
જો તમને તમામ પ્રકારના ખીલ, ખીલ અને બળતરાથી હાનિ પહોંચાડવામાં આવે છે, તો તમારે ગરમ પાણીથી ગરમ થવું જોઈએ.
ક્રમમાં તમારા હાથ, પગ અને ચહેરો મૂકો, તમે માસ્ક બનાવવા શરૂ કરવાની જરૂર છે. હની કોઈ અન્યની જેમ તેની સાથે સામનો કરશે. અમારા મહાન-દાદી કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે મધનો ઉપયોગ કરે છે અને ઉત્તમ દેખાવ ધરાવે છે. ખૂબ જ ઉપયોગી મીઠું, તે હાનિકારક પદાથોની ચામડીને સાફ કરે છે. વિટામીન માસ્ક માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. યાદ રાખો કે બાથમાં સ્નાન અને સૌંદર્ય ટ્રીટમેન્ટ્સ પછી તુરંત જ, તમે શેરીમાં ન જઇ શકો, કારણ કે છિદ્રો ખુલ્લા હોય છે, અને નુકસાનકારક પદાર્થો અને ધૂળ પાછળ છોડી શકાશે નહીં અને ચામડીમાં રહેવું પડશે.
બાકીના રૂમમાં આ જ કારણસર તમે ધૂમ્રપાન કરી શકતા નથી, તે ચામડી અને શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.
સુંદર અને સ્વસ્થ રહો!