શક્ય છે કે પ્રાચીન આનુવંશિક મેમરી અમને બોલે છે. અને તે આના જેવું કંઈક કહે છે: "એક માણસ એક યોદ્ધા, એક શિકારી, ગેટર છે. તેમનો વ્યવસાય તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારી સ્વાસ્થ્ય ગુમાવવાનું છે, અને એકઠું કરવું નહીં." જો યોદ્ધા અને શિકારી તેમના પોતાના જીવતંત્ર વિશે ખૂબ જ ચિંતિત છે, તો પછી સ્વાસ્થ્ય ક્યાં તો પહેલેથી જ વગાડવામાં આવે છે (અને, પરિણામે, તમે, સ્ત્રી, કોઈ લાભ), અથવા તે વેડફાઇ નથી, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ રીતે (તે ફરીથી ના)
મોટા અને મોટા, પુરુષો, પોતાના સ્વાસ્થ્યથી સંબંધિત, ત્રણ મોટા વર્ગોમાં વહેંચાયેલા છે તેમની સાથે સહઅસ્તિત્વ કેવી રીતે કરવું (અને તે તમને તેની જરૂર છે) - અમે સમજીશું.
તેમણે બધું ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે છે - પેટથી, શાળા કાફેટેરિયામાં સોસેજ દ્વારા બગાડેલા, તેના ડાબા પગની નાની આંગળીમાં. દરરોજ તે પોતે સાંભળે છે અને તમારા અનુભવો સાથે શેર કરે છે.
આ વર્તણૂંકનું કારણ બાળપણમાં અતિશય સંભાળ હોઇ શકે છે, અથવા તેનાથી વિપરીત, પેરેંટલ ધ્યાન અભાવ, એક યુવાન દ્વારા પીડાદાયક અનુભવ પ્રથમ કિસ્સામાં, માતાપિતા (વધુ વખત, અલબત્ત, મમ્મીએ) તેમના પ્રિય પુત્રની કોઈપણ ડ્રાફ્ટ્સ અને ઓવરલોડ્સથી સંભાળ લે છે: તે પણ એટલા ડિપિંગ, નિસ્તેજ અને દુઃખદાયક છે.
સમય જતાં, છોકરો આ છબી માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને ખરેખર માંદા લાગે છે.
બીજા કિસ્સામાં, માતાપિતા કારકિર્દી માટે પણ આતુર છે, યાદ રાખો કે તેઓ એક બાળક છે, અને જ્યારે તેઓ માંદા હોય ત્યારે જ તેની સાથે રહે છે. બાળ ઝડપથી નિષ્કર્ષ ખેંચે છે અને બ્લેકમલના સાધન તરીકે પોતાની તંદુરસ્તીનો ઉપયોગ શરૂ કરે છે. ઉંમર સાથે, આ વર્તન નિશ્ચિત છે - અને અહીં એક હાયપોકેન્ડ્રીક છે, જે અન્ય રીતે ફક્ત સંબંધો કેવી રીતે બનાવવું તે જાણતું નથી
શા માટે તમે તેની સાથે છો?
સ્ત્રીઓ ઘણી વખત પ્રેમ માટે દયા લે છે. માતૃત્વ વૃત્તિ કામ કરે છે: હું એક નબળા, રક્ષણ કરવા અસમર્થ જોઉં છું - હું દિલગીરી અને પ્રીતિ ઇચ્છતો હતો. અને પછી હું તેમાં સામેલ થયો.
શું તમે ધુત્કારે છે
જો તમે તેના વિશે વિચાર કરો છો, તો તે નજીકના માણસની ગેરહાજરીમાં બળતરા કરે છે. તે લાગે છે, પરંતુ તમે બધું જાતે કરો છો અને તમે એકલા નિર્ણયો લો છો. હાઇપોકોન્ડારિક્સ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ અનિર્ણાયક અને બિન-વિજ્ઞાાત્મક છે: તેઓ માંદા છે, તેઓ ચિંતા માટે નુકસાનકારક છે. સ્વાસ્થ્ય સંભાળના વ્યક્તિગત અભિગમો તેઓ ક્યારેય ઉપયોગ કરતા નથી.
વધુ કેવી રીતે રહેવા માટે
હાયપોકોન્ડારિક્સ જીવન આનંદ કરી શકતા નથી. તેને ખુશ કરવાના બધા પ્રયત્નો ફળદાયી રહેશે. તેથી તમારે તમારા ઘરને હોસ્પિટલ રૂમમાં ફેરવવાની જરૂર નથી. "વિશ્વમાં સૌથી વધુ બીમાર લોકો" બચાવવા માટે નિષ્ણાતો - મનોવૈજ્ઞાનિકો, ચિકિત્સક, મનોચિકિત્સકો છે. તેઓ મદદ કરશે ... જો, અલબત્ત, દર્દી ઇચ્છે છે.
બોડિબિલ્ડર
રશિયનમાં નહીં, બૉડીબિલ્ડર તે પ્રામાણિકપણે માને છે કે તંદુરસ્ત શરીરમાં - તંદુરસ્ત ભાવના, કારણ કે તે સતત નિર્માણ કરે છે અને તેના શરીરને સુધારે છે: અહીં ડેલ્ટાને પંપ કરાવવાની હોય છે, ત્યાં વિશાળ રેતીઓ છે, અને સજ્જડ માટે સજ્જતા. પ્રોટીન સ્ત્રોતોના આહારમાં, પાવર એન્જિનિયર્સ થોડી ... અને જો તમે તેને મેળવી શકો છો, તો પછી સ્ટેરોઇડ્સ થોડો છે. મૂર્તિકળાના દેખાવના શરીર અને આત્મા વિશેના પ્રતિનિધિઓ, મને કહેવું જોઈએ, સુપરફિસિયલ શરીર ચામડી, સ્નાયુઓ અને હાડપિંજર છે. કિડની સાથે યકૃત - તે આગ સાથે બર્ન, તેઓ દૃશ્યમાન નથી. આત્મા - આ ઇચ્છાશક્તિ છે, જે તેને 6 કલાક માટે જીમમાં લોખંડની દૈનિક ચાલુ કરવા અથવા તટમી પર પોતાનો પોતાનો ત્યાગ કરવા દબાણ કરે છે. દિવસની મધ્યમાં એક છોકરી અથવા ઓછામાં ઓછું એક ખાનદાન એસએમએસ-કા કવિતા એ આત્મા નથી, તે સ્નટ છે.
શા માટે તે આવું છે?
સ્વાસ્થ્ય સંભાળના વ્યક્તિગત અભિગમોની સહાયથી દરેક કેસનું ખાસ વિશ્લેષણ થવું જોઈએ. તે સ્પષ્ટ છે કે જીમમાં રહેતા યુવાન વ્યક્તિને આત્મસન્માનની સમસ્યા છે. કદાચ જુનિયર વર્ગોમાં તેઓ મજબૂત સહપાઠીઓને કારણે નારાજ હતા. અથવા વૃદ્ધ છોકરીઓ માં ન ગમે હતી. અને તેમનું મન નિશ્ચિત હતું: પુરુષોનો આદર કરવો, એક મજબૂત હોવો જોઈએ, સ્ત્રીઓ પ્રેમ કરે - સુંદર. મિડિયા દ્વારા પ્રસારિત ચોક્કસ પ્રથાઓ માટે નાની ભૂમિકા ભજવી નથી: એક સફળ વ્યક્તિ પાસે શ્વાર્ઝેનેગરની સ્નાયુ અથવા ઓછામાં ઓછી ડીઝલ હોવી જોઈએ. અંતે, તમે પણ આદર્શ 90/60/90 માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો.
શા માટે તમે તેની સાથે છો?
કારણ કે તે ઉદાર અને મજબૂત છે. તે પ્રતિષ્ઠિત છે અને તમારા આસપાસના દરેકને ઇર્ષ્યા છે (જો તમે તેના વિશે ઘોંઘાટ નહીં કરો તો પણ).
શું તમે ધુત્કારે છે
વાતચીત માટે નકામી ધ્યાન અભાવ અને સામાન્ય વિષયો. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે કોઈ પણ માણસની ખામી છે જેનો શોખ છે: માછીમારો માછીમારી વિશે વાત કરે છે, ચાહકો ફૂટબોલની વાત કરે છે, સ્ટોક બ્રોકર્સ ટકાવારી વિશે વાત કરે છે ... સારું, બોડી બિલ્ડર્સ દ્વિશિર અને બાહુધણા વિશે વાત કરે છે. સાચું છે, માછીમારો અને દલાલો બીઓએડિડીટીવીઝનો દુરુપયોગ કરતા નથી. તેથી, ટેલીસ્ટ્રોઇટલીથી વિપરીત, તેમના કન્યાઓને પથારીમાં અસ્વસ્થ નથી કરતા.
ક્યાં તો સમાધાન અને સહન કરવું (દરેકની તેની ખામીઓ છે), અથવા તેની સાથે ટ્રેન કરો - તમારી પાસે કંઈક હશે તે વિશે વાત કરવી. તમારે પોતાની આહાર વ્યક્તિગત રૂપે જોવી પડશે. કદાચ મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા સારા ચિકિત્સક તરફ વળે તે યોગ્ય છે, જે યુવાનને પ્રભાવિત કરવા માટે સમર્થ હશે કે દેખાવ મહત્વનું નથી અને આંતરિક અંગો પણ સંભાળ લેવાની જરૂર છે.
તેમણે કશું હર્ટ કર્યું નથી. અને આ તેમની વ્યક્તિગત ગુણવત્તા છે. ઓછામાં ઓછું, તે એવું વિચારે છે. સવારમાં તે ફણગાવેલાં ઓટ્સને ચાવતો હોય છે, કારણ કે તે પાચનમાં સુધારો કરે છે, તે જ કારણસર, રાત્રી માટે કેફિર પીણું થાય છે. તેમણે ઠંડા પાણી રેડ્યો અને પાર્ક જોગીંગ માં ચાલી હતી. દુકાનમાં, તે લેબલ્સને એકથી હું વાંચે છે, સમાપ્તિ તારીખો, સુંઘે, સ્પર્શ, અનુભવો અને શંકાઓનો અભ્યાસ કરે છે. તમારી બીમારીઓ માટે, તે તિરસ્કાર અને ઉદ્વેગની સાથે વર્તે છે, નિષ્ઠાપૂર્વક માને છે કે તમામ શારીરિક બિમારીઓમાં દરેકને દોષ છે. તમે તેની સાથે ખવાય છે ઓટ - અને તમે ખુશ થશો.
પરંતુ સૌથી ભયંકર વસ્તુ એ છે કે તે ટેબલ પર તેના પાચન અને ચયાપચયની વિગતોનો અભણપણે ચર્ચા કરે છે. અને ફિઝિયોલોજી પર આ પ્રવચનો સંપૂર્ણપણે તમારી ભૂખ ના વંચિત.
સામાન્ય રીતે, આવા નિદર્શક સ્વાસ્થ્ય મોટેભાગે હાઇપોકોન્ડેરીયાની સુપ્ત સ્વરૂપ છે. વ્યક્તિ વ્યથિત બીમારી અને મૃત્યુથી ડરતા હોય છે, અને તેના બધા વિચારો અને શક્તિઓને આ જોખમને રોકવા માટે નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે. કદાચ, કેટલાક ઊંડા બાલિશ છાપ હતી ઉદાહરણ તરીકે, મારા પ્રિય દાદા મૃત્યુ પામ્યા હતા, અને દરેકની આસપાસ કહ્યું હતું કે: "ઓહ, જો તે સમયે ધૂમ્રપાન બંધ કરી દીધું હોય, તો તે હજુ પણ જીવે છે અને જીવે છે!" બાળકના મનમાં ધૂમ્રપાન અને અન્ય "હાનિકારક પરિબળો" પર કડક નિષિદ્ધ તરીકે રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.
મોટેભાગે, છુપાયેલા હાયપોકોન્ડાઆ એ વિકસિત રૂપકાત્મક વિચારોનું ઉત્પાદન છે. આ યુવા માણસને સોસેજની દુકાનમાં ઉંદરોની ચઢાણ વિશે ટીવી રિપોર્ટ મળ્યો - તે બધુ! સોસેજ સ્પર્શ નહીં. પરંતુ, કારણ કે માંદગી અને મૃત્યુનો મુદ્દો તેમને ખલેલ પહોંચાડે છે, તે સતત તે વિશે વાતો કરે છે. કદાચ આ સ્વરૂપમાં: "હની, ચામાં ખાંડ નથી મૂકતી, તે ઝેર છે!"
ક્યાંક અમારા અર્ધજાગ્રત મનની પ્રાચીન ઊંડાણોમાં નર શિકારીની છબી નક્કી કરવામાં આવી છે. તેમની નોકરી મૂક્કો સાથે એક પ્રચંડ મારવા, શબ ઘરમાં ખેંચી, તે બધા વિભાજિત, અને પછી મજબૂત મજબૂત દાંત સાથે ખરાબ શેકેલા માંસ માં ડંખ છે. તેથી, એક માણસ જેણે એક પોટ ખાય છે તે શંકાસ્પદ છે. અને તે જો ઉપરોક્ત ખાવાથી પોતાના પાચનની પ્રક્રિયા પર સતત ટિપ્પણી કરે તો!
સિદ્ધાંતમાં, ફક્ત વૈજ્ઞાનિક રચનાત્મક વાતચીતો હેરાન થઈ શકે છે. ઠીક છે, તેમને ટેબલ પર વર્તનનાં નિયમો પર વ્યાખ્યાન આપો! જો તમે તેમના આહારથી નારાજ થાઓ છો, તો માફ કરશો, સમસ્યા એ છે કે તમે. એક માણસને તે ગમે તે રીતે ખાવાનો અધિકાર છે અને સવારે ચલાવવા માટે અને ઠંડા પાણી રેડવું. ખાસ કરીને જો જીવન અને પોષણ આ રીતે તંદુરસ્ત છે અને જીવનને લંબાવતું છે. અને આનુવંશિક મેમરી ... તેના જણાવો કે પુરુષ શિકારી, એક મુઠ્ઠી સાથે પ્રચંડ મૃત્યુ પામ્યા હતા, ભાગ્યે જ 30 સુધી જીવતા હતા. પછી શાંત થાવ અને તેના ફણગાવેલા ઓટનો પ્રયાસ કરો. તમને ઉમળકાથી જ રહેવાની, પણ લાંબા સમય માટે રહેવાની દરેક તક છે.