એક શિશુની ભૂખ વધારવા માટે

આ સમસ્યા હંમેશા માબાપને ચિંતા કરે છે. અને કોઈ અજાયબી. છેવટે, ભૂખ એ કપડાના આરોગ્ય અને સુખાકારીનું સૂચક છે. તેથી એક શિશુની ભૂખ વધારવા માટે કેવી રીતે?

ઘણો અથવા થોડો?

વૃદ્ધિ, શરીરના વજન અને ખોરાકના કદના વય-વિશિષ્ટ ધોરણો છે, પરંતુ તેમને ચોક્કસ તરીકે ન લો બાળકને "ખાવાનું" ખાવા માટે "ખોરાક" કરવાની ઇચ્છા, તે લાંબા સમયથી ભૂખને દૂર કરી શકે છે. જો બાળક સફળતાપૂર્વક વિકાસ પામે છે, જો તે તંદુરસ્ત વાળ અને દાંત ધરાવે છે, તો સ્વચ્છ ત્વચા, - બધું ક્રમમાં છે.

તમારી ક્રિયાઓ

આગ્રહ રાખવો નહીં કે બાળક બધું જ ખાય છે. જો તમે તમારા બાળકને એક તંદુરસ્ત, વિવિધ અને જૈવિક મૂલ્યવાન ખાદ્યને ખવડાવતા હો, તો તેના શરીરને તમને જરૂર મળશે. અને મનોવૈજ્ઞાનિક દબાણને આધિન હોવાને કારણે તે શું ખાય છે તેનાથી થોડું ઓછું કરી શકતું નથી.

દબાવો નહિં, પરંતુ સ્થિતિ

"મારો 1,5 વર્ષનો પુત્ર કશું ન ચાહે, ત્યાં છે," મોમ ફરિયાદ કરે છે. - 10.00 વાગ્યે અને પછીથી પણ પુત્રને ઉઠાવે છે. બ્રેકફાસ્ટને 11.00 થી 12.00 સુધી લંબાવવામાં આવે છે. ડિનર 4 વાગે છે, અને ઊંઘ પછી, તેની ભૂખ ઓછી છે. " તે અસામાન્ય નથી - કોઈ શાસન નથી, બાળકને મુકો અને જુદા જુદા સમયે કોષ્ટકમાં બેસવું - આસ્તિક રસ અને પાચક ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનમાં નિષ્ફળતા આવી છે, જેનો અર્થ એ છે કે ભૂખ પણ બગડી જાય છે. ઉન્માદ પોષણ એ પાચનતંત્રમાં વિક્ષેપના માર્ગ છે. તમારી ક્રિયાઓ શરૂ કરવા માટે, તમારે એક સ્વપ્ન સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. એક જ સમયે બેડ માં નાનો ટુકડો બટકું મૂકે, આદર્શ 21 વાગ્યે. ધીરજ રાખો. પછીના તબક્કે, સવારે "જાગે" અને નાસ્તો માટેનો સમય નક્કી કરો. એક સપ્તાહની અંદર, તમે સવારમાં બાળકને અલગ અનાજ આપી શકો છો. આખા અનાજનો ઉપયોગ કરો- તેઓ પ્રોટીન અને ઘણા વિટામિનોનું માળખું જાળવે છે. નાસ્તો કર્યા પછી થોડાક કલાકો સુધી નાનો ટુકડો ફળ, બેરી અથવા તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ આપે છે. જો નાસ્તા સરળ હતું, તો વનસ્પતિ વાની, કુટીર ચીઝ અથવા સેન્ડવીચ આપે છે.

ઘણા માતાપિતા આશ્ચર્યચકિત છે કે કેવી રીતે એક શિશુની ભૂખ વધારવી. બપોરના ચમચી સાથે શરૂ કરવાનું સારું છે - કાચા શાકભાજીમાંથી બીજા કચુંબર અથવા રસો. પછી સૂપ (50-60 મી, બીજા વાનગી માટે સ્થળ શોધવા માટે, દરેક દિવસ અલગ છે). અને ખાંડ વિના કંપોટો થોડા ચુસકીઓ. આ બધાને બાળકના ભૂખને કેવી રીતે વધારવું તે જાણવા માટે નાનો ટુકડો આપવામાં આવશે.

બપોર પછી નાસ્તા - બિસ્કિટના ભાગ સાથે curdled દૂધ, દહીં અથવા કેફિર. રાત્રિભોજન માટે (કોઈ પાછળથી 19.00 નહીં) - શાકભાજી વાની અથવા મશિાક ​​બટેટા સાથે માછલી souffle. જો બાળક પથારીમાં જતા પહેલા ભૂખ્યા હોય તો, મધ સાથે થોડું ગરમ ​​દૂધ પીવું કે થોડું ગરમ ​​દૂધ પીવું તે પૂરતું છે.

દરેક ભોજનના સમયની અવલોકન કરો, અને સમયસર બાળકને ભૂખ લાગશે. જો બાળક થોડું ખાતું હોય, તો ખોરાક સારી રીતે શોષી લેશે અને લાભ થશે.

માંદગીના દિવસોમાં

ભૂખના અભાવ માટે પણ ગંભીર કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળક બીમાર હોય છે, પછી ભલે બધું નાનું અને ખાંસી સુધી મર્યાદિત હોય. શું દર્દીએ ખોરાકનો ઇન્કાર કર્યો છે?

તમારી ક્રિયાઓ

તમારે બાળકને ખાવા માટે સમજાવવા અથવા દબાણ કરવાની જરૂર નથી. ફળનો મુરબ્બો, ડોગરોઝના સૂપ, રાસબેરિઝ, ક્રાનબેરી, કાળી કિસમિસના સૂપથી પીવા માટે તૈયાર કરો. બાળકને થોડોક આપો, પરંતુ વારંવાર. જલદી તે દુરસ્તીમાં જાય છે, ભૂખ પોતે પાછો આવશે.

આ રોગ લગભગ હંમેશા એન્ઝાઇમ સિસ્ટમ્સના નિષેધ તરફ દોરી જાય છે, તેથી પાચન અને પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળામાં મુશ્કેલ છે. સૌમ્ય ખોરાક જરૂરી છે, જે સારી રીતે શોષણ થાય છે. જો પહેલાં બાળક મોટા ટુકડાઓમાં ખાય છે, તો હવે માંસને બરાબર પીવુ જોઇએ અને શાકભાજીને પુરીના સ્વરૂપમાં આપવું જોઈએ. અત્યંત ઉપયોગી કુટીર પનીર અને અન્ય ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો.

મીઠી લાલચ

નાનો ટુકડો બટકું તેના સંબંધીઓ ની મુલાકાત લો અથવા એક નેની આમંત્રિત કરો, અને તેના પર બાળકને ખવડાવવાની ફરજ પાડો ... ચોક્કસપણે તમારી ગેરહાજરીમાં.

બાળકની ભૂખ મોટેભાગે તેના માતા દ્વારા આપેલી ખોરાક પર આધાર રાખે છે. છેવટે, તમામ બાળકો, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેમ નથી, સૂજી પોર્રીજ ખાય છે અથવા કોઈ પણ પીણાં પીવે છે જેને તેઓ ગમતાં નથી. તમે બાળપણમાં જે ખાય છે તે ખાવા માટે બાળકને શીખવવું સહેલું છે, અને જૂની બાળક એક વાસ્તવિક સમસ્યા છે!