બાળકના મોં દ્વારા યોગ્ય પોષણ

બાળકના યોગ્ય પોષણને પસંદ કરવું તેટલું સરળ નથી. ઘણા માતા-પિતા ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેમના બાળકની બધી ઇચ્છાઓને પરિપૂર્ણ કરે છે. "બાળકનો મુખ, સત્ય કહે છે," પરંતુ યોગ્ય પોષણ વિશે વાત કરતી વખતે સાચું બોલવું એ શું છે? કદાચ, ક્યારેક તે અમર્યાદિત પ્રેમની લાગણી દૂર કરવા અને બાળકોને ખાસ કંઈક બનાવવાની જરૂર છે?

બાળકના મોઢાથી યોગ્ય પોષણ એ માતા-પિતા પાસેથી બાળકો પાસેથી વાસ્તવિક જવાબ મેળવવા માટે એક અનન્ય તક છે, તેઓ શું ઇચ્છે છે ચાલો જોઈએ કે બાળક શું ઇચ્છે છે.

યોગ્ય પોષણ, બાળક અનુસાર

બાળકો જુદી જુદી વસ્તુઓ પ્રેમ કરે છે, તેમ છતાં, તેમના અભિપ્રાય મુજબ, કેન્ડી, ફળો અને રસ સતત સતત ખાય છે. ચોક્કસપણે બધા માતા-પિતાએ આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડ્યો હતો, તેથી તે વિશે વાત કરવી મુશ્કેલ નથી. બાળક હંમેશાં શાકભાજી ખાઈ જવાનો ઇનકાર કરે છે, અને ક્યારેક દૂધને અવગણે છે તે આનંદ સાથે માત્ર સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાય છે, ફાયદા વિશે ભૂલી

આજની તારીખે સ્થિતિ વધુ બગડવામાં આવી છે. દુકાનોમાં અસંખ્ય ખાદ્ય પ્રોડક્ટ્સ ઓફર કરવામાં આવે છે, જે, તેના બદલે, બાળક માટે હાનિકારક છે. ઉત્કૃષ્ટ ઉદાહરણો ચિપ્સ, ફટાકડા, કાર્બોરેટેડ પાણી અને વધુ છે. આવા ઉત્પાદનો સુંદર રેપર અને આશ્ચર્યજનક સ્વાદ ધરાવતા બાળકોને આકર્ષિત કરે છે, પરંતુ મોટા ભાગે તેઓ શરીર પર હાનિકારક અસર કરે છે. બાળકને ત્યજી દેવું એટલું સરળ નથી, કારણ કે તે માને છે કે આ વિશ્વમાં શ્રેષ્ઠ અને સ્વાદિષ્ટ છે.

બાળકના મોઢાથી યોગ્ય પોષણ એ એક એવો ખોરાક છે કે જે સુખદ સ્વાદ ધરાવે છે. તે સ્ટોરમાં માલના સારા કે ગુણવત્તા વિશે વિચારે નથી. વધુમાં, ભૂલશો નહીં કે બાળકો વારંવાર તેમના માતા-પિતા સાથે દલીલ કરે છે, ખાસ કરીને ખોરાકના સંદર્ભમાં. માતાપિતા ખાવા માટે એક જ વસ્તુઓ ખાવા માટે એક બાળક તૈયાર છે, અને કારણ એ છે કે અનુકરણ. દાખલા તરીકે, એક પુત્રી તેના પિતાને ખૂબ ચાહતી હોય છે, તેથી તે "તેના જેવું જ કરે છે." તે જ સમયે, તે બધા ઉત્પાદનોને આનંદ સાથે ખાય છે, તે અનુભવે છે કે પોપ એ જ કરે છે

બાળકના ખોરાક વિશેના અભિપ્રાય માતા-પિતાને વ્યાજ નહીં આપવો જોઈએ?

બાળકોના શબ્દો સાંભળો

ખરેખર નથી, કારણ કે બાળકો સતત તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક જાણ કરી શકે છે કે ખોરાક ખૂબ ગરમ છે અથવા રાત્રિભોજન પહેલાં ખાવા માંગે છે આવી પરિસ્થિતિઓમાં હંમેશાં આવી જણાય છે, અને માતા-પિતાએ તેમને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ. એક પણ બાળક પોતાના ખોરાક સમય પસંદ કરે છે, અને તે શાસન માટે તેને પ્રેક્ટિસ કરવું સરળ નથી. રાત્રે જાગે, બાળક માતાપિતાને યાદ કરે છે કે તે ખાઈ જવાનો સમય છે, અને તમે તેને કોઈ પણ સંજોગોમાં નકારી શકતા નથી.

ઉછેર થતાં, બાળકો જ્યારે ભૂખ્યા હોય અને તેના માતા-પિતાને તેના વિશે કેવી રીતે કહેવું ત્યારે ધીમે ધીમે તેને સમજવા લાગે છે. સંદેશાવ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરી, બાળક નિયમિતપણે તેમની શબ્દભંડોળ ફરી ભરપૂર કરે છે, જેથી તે સંપૂર્ણ શબ્દસમૂહો બોલવાનું શરૂ કરે. આ કિસ્સામાં, માતાપિતા ખૂબ સરળ બને છે તેઓ પોતાના શેડ્યૂલને અનુલક્ષીને લંચ અથવા રાત્રિનો સમય ઓળખી શકે છે

જો કે, આ કિસ્સામાં, તમે સંપૂર્ણપણે બાળકને રીઝવવું કરી શકતા નથી. ચોક્કસ પોષણ ચોક્કસ સમયે કરવામાં આવે છે, જેથી ખોરાક સારી રીતે શોષણ થાય છે. તમારે બાળક માટે ચોક્કસ સમયપત્રક યોગ્ય બનાવવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. અને બાળકો માટે ખાદ્ય લેવાનો સમય સંતુલિત કરવો અને તમારા સમયનું સારું છે. બધા પછી, એક કુટુંબ રાત્રિભોજન તેની સાથે માત્ર ખોરાક સમયસર સ્વાગત, પરંતુ સામાજિક સંચાર પણ લાવે છે. બાળક વધુ ઝડપથી વિકસાવે છે અને માતાપિતાની નજીક લાગે છે. આ કારણોસર, આવશ્યકપણે એક શાસન હોવું જોઈએ, જો કે તે પણ બાળકના શબ્દો પર ધ્યાન આપવા માટે જરૂરી છે.

યોગ્ય પોષણ ઘણીવાર બાળકના મોઢાને કારણે થાય છે. જો કે, તમારે ફક્ત ચોક્કસ કિસ્સાઓમાં જ તેમને સાંભળવું જોઈએ, જેથી તમારા પ્યારું બાળકને બધું જ નહીં તેમાં, કારણ કે આ વારંવાર ભયંકર પરિણામ તરફ દોરી જાય છે.