સૂર્યપ્રકાશ અને ત્વચા સંભાળ
તે માત્ર તે ડૉક્ટર છે જે નક્કી કરી શકે છે કે બાળક જ્યારે વેકેશન પર દેશભરમાં અને દરિયામાં જવા માટે તૈયાર છે, તેમજ પૂલની મુલાકાત લે છે. નીચેની સામાન્ય ભલામણો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ:
- જો બાળક હજુ સુધી એક મહિના ચાલુ નથી, તો તેને સમુદ્રમાં ન લો. શેરીમાં તાપમાન 30 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધી જાય તો પણ તેને ઘરમાંથી બહાર ના લેવું: આ તાપમાનનો તફાવત બાળક માટે નુકસાનકારક છે પરંતુ ફક્ત બાળકને ઘરમાં રાખવા પૂરતું નથી: બેડને ઠંડી, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ સ્થાન પર મૂકવું જોઇએ જ્યાં કોઈ ડ્રાફ્ટ્સ નથી. - જો બાળક હજી સુધી 6 મહિનાનો નથી, તો લાંબા સમય સુધી મુસાફરી (5 કલાકથી વધુ) ટાળવા માટે, બાળકને સમુદ્રમાં લઈ જવાનું આગ્રહણીય નથી. તેમને લાંબા સમય સુધી સૂર્યમાં ન રહેવું જોઇએ: તેમની ચામડી સનસ્ક્રીન માટે તૈયાર નથી, આ ઉંમરના બાળકોને ઝેરી અસર હોય છે. ગંતવ્ય પસંદ કરતી વખતે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બરફ, રેતી અને દરિયાઇ પાણીમાં સૂર્યપ્રકાશનું પ્રતિબિંબ પાડે છે, જે બાળકના ત્વચાને બાળી નાખવાનું જોખમ વધે છે. જો તમે પર્વતો પર જઈ રહ્યા છો, તો યાદ રાખો કે દરિયાઈ સપાટીથી ઊંચી ઊંચાઇએ તમે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કથી ઓછી સુરક્ષિત છો.
- ભૂલશો નહીં કે પ્રતિબિંબિત સૂર્યની કિરણો છત્રીની નીચે રહેલા લોકોમાં પણ આરામ પર બર્ન કરે છે, અને હવાના ઊંચા તાપમાને ગરમીનો સ્ટ્રોક હોઈ શકે છે. ઝાડની છાયામાં ગરમીની રાહ જોવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જ્યાં ઠંડી પવન છે 6 મહિનાથી 4 વર્ષની ઉંમરના બાળકની ચામડી ખૂબ જ નરમ છે, તેને રક્ષણની જરૂર છે, કારણ કે આ યુગમાં સૂર્યપ્રકાશમાં લાંબા ગાળાની ગંભીર પરિણામો હોઈ શકે છે (બાળપણમાં ફોલ્લાના બે અથવા વધુ એપિસોડથી ચામડીના કેન્સરની શક્યતા વધારે છે), તેથી ખાસ પગલાં લેવા જરૂરી છે:
- સૂર્યમાં નવજાત શિશુઓના વસવાટના પ્રારંભથી વસંતઋતુના અંતમાં ઉનાળાના અંત સુધીમાં સવારે 11 થી સાંજના 4 વાગ્યા સુધી મર્યાદિત રહે છે. તે જ જાહેર બગીચાઓમાં, દરિયાકિનારા પર, ટેરેસમાં અથવા માત્ર શેરીમાં રહેવા પર લાગુ પડે છે.
- જો તમારું બાળક સતત સૂર્યમાં હોય, તો તેને ઉમદા સનસ્ક્રીન હોય છે, પ્રાધાન્યમાં ચિકિત્સક અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે. સનસ્ક્રીનનું એક સ્તર બાળકને ઓરડામાં નહીં આવે તે પહેલાં અડધો કલાક લાગુ પાડવું જોઈએ, ભલે આકાશમાં વાદળછાયું હોય
- જો તમે ગયા વર્ષે સનસ્ક્રીન છોડી દીધી હોય તો, તેને ફેંકી દેવું અને નવું ખરીદવું વધુ સારું છે. નીચે પ્રમાણે, બોટલને બંધ કરો, તેને ગરમી અને સીધો સૂર્યપ્રકાશથી સુરક્ષિત કરો.
- જો શિશુને તાજા દ્રવ્યો હોય તો, બાકીના સમયે તેમને સૂર્યથી સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ. દારૂવાળા અત્તર અને લોશનનો ઉપયોગ કરશો નહીં જો તમે સ્ટ્રોલરમાં ચાલવા માટે શિશુને લઈ રહ્યા હો, તો તમારે સૂર્યના મુખવટોને ઓછું કરવું જોઈએ અને બાળક પર પનામા મુકવો જોઈએ. પ્રકાશ ટોનના હળવા કપડાંમાં બાળક પહેરો, પગ અને હાથ આવરણ. કાન, ગરદન અને ચહેરાને રક્ષણ કરતા પનામાને ભૂલશો નહીં. અત્યંત તેજસ્વી સૂર્ય આંખોને નુકસાન પહોંચાડે છે, તે સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ (ડૉક્ટરની સલાહ લો) થી તમારી આંખોને સુરક્ષિત કરે છે. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે બાળકની સાથે કઈ પ્રકારની ગુણદોષ છે.