ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો

ચા જાણીતી કુદરતી દવા છે. ઘણીવાર તમે ચાના લાભદાયી ગુણધર્મો વિશે વાંચી અથવા સાંભળી શકો છો. અને ચાની ઉપયોગી ગુણધર્મો શું છે, અને માનવ શરીર પર હકારાત્મક પ્રભાવ ચા શું છે, અને તે ચીન, જાપાન, ઈંગ્લેન્ડ, ભારત જેવા દેશોમાં માનવામાં આવે છે. ચાલો ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો તરફ વળીએ: લીલા અને કાળો અને તેના અન્ય પ્રકારોનો વિચાર કરો.

ચા કેવા પ્રકારની?
પૃથ્વી પર, સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી ચા લીલા અને કાળો છે. પરંતુ આ બધી કુદરત આપણને તક આપે છે તે નથી. ચાના અન્ય પ્રકારો પણ છે, ઉદાહરણ તરીકે સફેદ, રુઇબોસ, હર્બલ ટી અને તેમાંથી દરેક પોતાની રીતે ઉપયોગી છે.

ઉપયોગી ગુણધર્મો

કાળી ચા
સંશોધન બતાવે છે કે, કાળી ચા હૃદય માટે સારી છે, અને એન્ટીઑકિસડન્ટોની સંખ્યા દ્વારા, તે લીલી ચાની જેમ ચા પછી, બીજી જગ્યા લે છે. પશ્ચિમમાં, કાળી ચાને ખૂબ જ લોકપ્રિય પીણું ગણવામાં આવે છે, તે લીલી ચા જેવું જ છે, માત્ર અલગ રીતે સૂકવવામાં આવે છે, પરિણામે તે એક અલગ સ્વાદ અને રંગ ધરાવે છે.

- એક ટોનિક અસર છે;

- સ્તન, આંતરડાના, પેટના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને આ રોગોની સારી નિવારણ છે. ટીએફ -2 ના પદાર્થને આભાર, તે કેન્સરના કોશિકાઓને બ્લૉક કરે છે;

- અધિક વજન સામે લડવામાં મદદ કરે છે;

- પ્રતિકારક સિસ્ટમ ઉત્તેજીત કરવા માટે સેવા આપે છે;

- ધમનીઓના અવરોધોની તક ઘટાડી, જો તમે દરરોજ કાળી ચાના ચાર કપ પીતા હો, તો તમે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમને સામાન્ય કરી શકો છો;

- વાયરસ સામે લડવા માં કરે છે કાળા ચા હાયપરસ, ચામડીના રોગો, સિસ્ટીટિસ, ન્યુમોનિયા, ઝાડાને કારણે જીવાણુઓને મારી નાખે છે. આ લીલા ચા પર પણ લાગુ પડે છે;

- કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે

લીલી ચા
પૂર્વમાં, આ પ્રકારની ચા ખૂબ લોકપ્રિય છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોના કુદરતી સ્રોત છે જે શરીરને ફાયદાકારક છે. કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે ગ્રીન ટીમાં શ્રેષ્ઠ એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ છે - પોલિફીનોલ્સ, તેઓ મગજ માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. અને વિટામીન ઇ અને સી કરતા, તેઓ મુક્ત રેડિકલ સામે લડતા હોય છે.

- કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસની શક્યતા ઘટાડે છે;

- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, ગ્રીન ટીને કારણે, એન્જીયોટેન્સિનને અવરોધે છે, આ એન્ઝાઇમ પેટ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે અને તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે;

- દાંત નાશ અટકાવે છે મોંમાં સુક્ષ્મજીવાણુઓમાં જે દાંત જીવિત કરે છે. લીલી ચા, સ્ટ્રેટોકોક્કસનો નાશ કરે છે, જેના કારણે દાંતમાં છિદ્ર દેખાય છે. તે ગુંદરના રોગોમાં ઉપયોગી છે;

એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો છે. લીલી ચા વાઇરલ હીપેટાઇટિસ સામે લડત આપે છે, કેટલાક વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સાથે

ઉપયોગી ગુણધર્મો ઓરંગ ચા .
આ ચા પૂર્વના લોકો માટે જાણીતી છે. આ પ્રકારના ચાને કાળી ચા અને લીલી ચા વચ્ચે મૂકવામાં આવે છે. ઓલોંગ ચામાં લીલી ચાની જેમ સ્વાદ હોય છે, પરંતુ તેમાં હર્બિસિયસ સ્વાદ નથી. ચાનો રંગ ઘેરો બદામી છે. ઉત્પાદન પછી તેનો ઉપયોગ કરો, પરંતુ કેટલાક તેને પકડી રાખે છે, જેથી આ ચા પેટ દ્વારા વધુ સારી રીતે પાચન કરે છે. લીલી ચા માટે સમાન ગુણધર્મો ઉપયોગી છે, અને વિવિધ પ્રકારનાં ચામાં ઉપયોગી જાતોમાંથી એક ગણવામાં આવે છે.

- કોલેસ્ટેરોલ સ્તર ઘટે;

- વધારાની ચરબી બર્ન;

- ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે, હાડકાંને ક્રમમાં રાખે છે;

- દાંતની સમસ્યાનો સામનો કરવો;

- પાચક રોગોની સારવાર કરે છે;

- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો અટકાવે છે;

સામાન્ય રીતે પ્રતિકારક સિસ્ટમને સપોર્ટ કરે છે

સફેદ ચા
હમણાં જ આ ચાનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું છે અને લીલી ચાની સરખામણીમાં, તેમાં શરીર માટે ખૂબ ફાયદા છે. તે અન્ય કરતાં વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટોના છે વ્હાઈટ ચા બિનજરૂરી ઉચ્ચ પાંદડાઓ છે, અને જ્યારે બિયારણ તે ફ્લોરલ નાજુક સુગંધ ફેલાવે છે.

- કોલેસ્ટેરોલ સ્તર ઘટે;

- ધમનીઓની કામગીરીમાં સુધારો, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે;

- હૃદય રોગ રોકી શકે;

મજબૂત હાડકા રાખવા માટે મદદ કરશે;

- એન્ટીઑકિસડન્ટોના નોંધપાત્ર સંખ્યામાં સમાવેશ થાય છે;

રુઇબોસ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો
જે લોકો ડિપ્રેશન, ન્યુરોસિસ, વિવિધ સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ, માથાનો દુખાવો અને તેથી પર પીડાતા લોકો માટે રોયબુશ ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ચામાં કૅફિનનો સમાવેશ થતો નથી અને નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંતિનો પ્રભાવ છે.

- તે ફલોરાઇડ અને મેંગેનીઝ ધરાવે છે, એક દૈનિક કેલ્શિયમ ઇનટેક, તે જરૂરી છે કે દાંત અને હાડકાં મજબૂત છે;

- સંકલિત જસત, જે ચામડીની સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે, અને નર્વસ સિસ્ટમ માટે મેગ્નેશિયમની જરૂર છે;

- તે પેટની રોગોમાં અને બાળકોમાં પણ શારીરિક સારવારમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે;

- ત્વચા પર ઉત્તમ અસર, ખંજવાળ ઘટાડે છે;

- વિવિધ સમયે આ અદ્ભુત ચાની ખૂબ જ અલગ અસર થાય છે, સવારમાં તે આત્મવિશ્વાસ કરે છે, બપોરના સમયે આ ચા થાકને રાહત આપે છે અને સાંજે તે ઝડપથી નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરશે.

હર્બલ ચા
લાભો વિશે સંદિગ્ધ રીતે કહી શકાય તેવું અશક્ય છે, કારણ કે ત્યાં વિવિધ હર્બલ ચાની વિશાળ સંખ્યા છે. ચૂના, તુલસીનો છોડ, જાસ્મીન, ઇનાસ, આદુ, કેમોમાઇલ અને તેથી થી બનેલ છે. અને આમાંની દરેક ચા તેની પોતાની રીતે ઉપયોગી છે. વિવિધ રોગોની સારવાર માટે ચાનો ઉપયોગ કરીને, સામાન્ય અર્થમાં જ માર્ગદર્શન આપવું, તમારે દર બે કલાકમાં ચા પીવાની જરૂર નથી. બ્રીડિંગ માટે ભલામણનું પાલન કરો.

જિનસેંગ ચા
અમને દરેક જિનસેંગ ના અદ્ભુત ગુણધર્મો વિશે સાંભળ્યું. કદાચ દરેકએ પ્રયત્ન કર્યો નહીં, પરંતુ દરેકને સાંભળ્યું આ પ્લાન્ટ મૂલ્ય છે, કારણ કે તે ટોનિક ગુણધર્મો ધરાવે છે, તેમજ:

- વિચાર પ્રક્રિયા ઉત્તેજિત;

- વ્યક્તિની પ્રતિક્રિયાને વેગ આપે છે;

- શરીરના પ્રતિકાર વધારો;

- તણાવ સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે.

હવે આપણે શીખ્યા છે કે વિવિધ પ્રકારનાં ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો શું છે. તમને વિવિધ રોગો માટે એક તકલીફ તરીકે ચા સમજવાની જરૂર નથી, કારણ કે કોઈપણ પ્રકારની લોક ઉપાય, માત્ર ત્યારે જ કામ કરે છે જ્યારે તમે વિચાર અને જીવનની રીત બદલી શકો છો.