- એવોકેડો - 1 પીસ
- દહીં - 200 ગ્રામ
- બ્રાઉન ખાંડ - 1 આર્ટ એક ચમચી
એવોકાડો સાથે અમે ત્વચા દૂર, અમે તેને એક પથ્થર લઇ બ્લેન્ડરની વાટકીમાં આપણે શુદ્ધ એવોકાડો, કુટીર ચીઝ અને ખાંડ લોડ કરીએ છીએ. સરળ સુધી ઝટકવું થઈ ગયું!
પિરસવાનું: 2-3
એવોકાડો સાથે અમે ત્વચા દૂર, અમે તેને એક પથ્થર લઇ બ્લેન્ડરની વાટકીમાં આપણે શુદ્ધ એવોકાડો, કુટીર ચીઝ અને ખાંડ લોડ કરીએ છીએ. સરળ સુધી ઝટકવું થઈ ગયું!
પિરસવાનું: 2-3