ઓચિંતા પ્રેમભર્યા રાશિઓ, જાતે કેવી રીતે વ્યાવસાયિક માલિશ કરવું તે જાણો

તે કોઈ ગુપ્ત નથી કે મસાજમાં તાલીમ ખર્ચાળ પ્રણય છે, અને આ વિશેષતામાં વધુ કાર્ય માટે તે તબીબી શિક્ષણ મેળવવા ઇચ્છનીય છે. પરંતુ, જેઓ પોતાના પ્રિયજનોને ખુશ કરવા, પોતાને માટે મસાજ કેવી રીતે કરવું તે જાણવા માગે છે? આ માટે, આ લેખ બનાવવામાં આવ્યો હતો, જે તમને તમારો ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવામાં અને પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે મદદ કરે છે: માલિશ જાતે અને વ્યવસાયિક રીતે કેવી રીતે શીખવું?

જાતે મસાજ કેવી રીતે શીખવો: કાર્યસ્થળની તૈયારી કરવી?

માત્ર પ્રથમ, બિનઅનુભવી દેખાવ સાથે એવું જણાય છે કે તે મસાજ શીખવા માટે સરળ અને સરળ છે. આ પ્રકારનું કંઈ નહીં, રિવર્સ એ મુશ્કેલ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક કાર્ય છે, જ્યારે મૅનિસિઅર તેના કામને સારી લાગણીશીલ સ્થિતિમાં પહોંચે છે અને તેના હાથ અને સ્પાઇન પર લાંબી લોડ માટે શારીરિક તૈયાર છે.

તમે કયા પ્રકારનું મસાજ જાણવા માગો છો, ત્યાં સામાન્ય ટીપ્સ છે જે તમારે પ્રથમ લેવી જોઈએ. કાર્યસ્થળની તૈયારીમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકીનું એક છે.

કાર્યસ્થળની તૈયારી:

• તમારા એપાર્ટમેન્ટમાં પસંદ કરો અથવા સૌથી ગરમ જગ્યા છે તે જગ્યા (ઓછામાં ઓછાં 22 C). તમારા ક્લાઈન્ટની આરામ માટે તાપમાન મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે નગ્ન હશે, જેનો અર્થ છે કે ઠંડક, સ્નાયુની સ્વર અને શરીરના તણાવની સહેજ સંકેતોમાં વધારો થઈ શકે છે, જે દરેક માધ્યમથી ટાળવા જોઈએ;
• એક સામાન્ય બેડ અથવા સોફા, દિવાલની વિરુદ્ધ અથવા વધુ ઊંચી પીઠ સાથે દબાવી દેવાય છે - સ્થાનો જ્યાં વ્યાવસાયિકો સત્રોનું વર્તન કરતા નથી આરામ માટે સોફ્ટ સામગ્રી સાથે અપોલ્વ્ડ કરેલ માથાની છિદ્ર સાથે વિશિષ્ટ મસાજ કોષ્ટકો છે. આવું કોષ્ટક રૂમની મધ્યમાં મુકવામાં આવે છે જેથી ક્લાઈન્ટના શરીરની બધી બાજુઓની પ્રાપ્યતા ઉપલબ્ધ હોય;
• માલિશ એ અમુક અંશે મનોવિજ્ઞાની છે. મસાજ રૂમમાં શાંતિ અને છૂટછાટનું એક મંડળ બનાવવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે શાસ્ત્રીય અથવા અન્ય ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સંગીત સાથે ટેપ રેકોર્ડર રાખવું જોઈએ. ઘણા લોકો સુગંધી મીણબત્તીઓ, અસામાન્ય પ્રકાશનો ઉપયોગ કરે છે;

એક વ્યાવસાયિક માલિશ કેવી રીતે શીખવું: સામગ્રી તૈયાર કરવી અને પોતાને

ધીરજ, વિગતવાર ધ્યાન, ખાસ કરીને તમારા શરીર પર શારીરિક શ્રમ દ્રષ્ટિએ - તમારી જાતને મસાજ કેવી રીતે શીખવા માંગે છે તે વ્યક્તિની મહત્વપૂર્ણ અને ઘણીવાર નિર્ણયાત્મક પરિબળો.

સામગ્રીની તૈયારી:

• મસાજ તેલ દરેક પ્રક્રિયાનો અભિન્ન ભાગ છે. તમામ જવાબદારી સાથે તેમની પસંદગી લો અને ઉત્પાદનની મૂળતા પર ધ્યાન આપો. આ તેલ 100% કુદરતી હોવું જોઈએ, વિટામિન્સ અને અન્ય ઉપયોગી ટ્રેસ તત્વો, તેમજ શરીર પર હાથ સારી કાપલી માટે ચરબી સમાવી;
• સુગંધી મીણબત્તીઓ, સંગીત, ખાસ કોચ, સ્વચ્છ ટુવાલની જોડી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુ.

માલિશના તૈયારી:

• તમારી પોતાની શક્તિ બચાવો, બિનજરૂરી હિલચાલ કરો નહીં જો રિસેપ્શન માત્ર શરીરના એક ભાગ (હાથથી, આંગળીઓથી, વગેરે) દ્વારા કરી શકાય છે, તો અન્યનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• તમારા નખ કાપો, તમારા હાથ ગરમ, અધિક વસ્તુઓ (રિંગ્સ, ઘડિયાળો) દૂર કરો. કોઈપણ પ્રકારની મસાજની શરૂઆતમાં હાથની હળવા શુષ્ક અને ગરમ રહે છે.
• એક આરામદાયક કામ મુદ્રામાં લો. એક અસ્વસ્થતા સ્થિતિ સાથે ક્લાઈન્ટના શરીર પર સ્થાન માટે પહોંચવાની જરૂર નથી, જ્યારે તે કોષ્ટકના અન્ય ભાગમાં ખસેડવા માટે પૂરતી છે.

વિડિઓ - વ્યાવસાયિક મસાજ માટે તાલીમ

શબ્દોમાં યુકિતઓ અને તરકીબોનું વર્ણન કરો - એક કૃતજ્ઞ અને ખાલી વસ્તુ, ખાસ કરીને જો વિદ્યાર્થીએ ક્યારેય આ પહેલાં ક્યારેય આવી નથી. નેટવર્કમાં હલનચલન અને સ્પષ્ટતાના વિસ્તૃત વર્ણન સાથે મસાજ કેવી રીતે કરવું તે શીખવા માટે ઉત્તમ વિડિઓ છે.

વ્યાવસાયિકો માટે શક્ય તેટલી નજીક રહેવા માટે, ઉપરોક્ત ટીપ્સનું પાલન કરો અને તમે ચોક્કસપણે તમારી જાતને મસાજ કરવા, કેવી રીતે પ્રેમભર્યા રાશિઓ અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ ખુશીથી શીખીશું. વધુમાં, કેટલાક સમય પછી, પ્રેક્ટિસ માટે જરૂરી છે, તે જીવંત કમાવી ખૂબ શક્ય છે, કારણ કે આ હાર્ડ વર્ક માટે ચૂકવણી લાયક છે.