ખોરાક દરમિયાન સ્તનપાન

મહિલા સ્તનો પ્રકૃતિનું એક અનન્ય સર્જન છે. મુખ્યત્વે તે બાળકને ખવડાવવા માટે રચાયેલ છે. આવા ખોટા, સંપૂર્ણ મૂર્ખ અભિપ્રાયો છે કે બાળકના સ્તનપાનને કારણે, માતૃત્વના સ્તનનો આકાર નુકસાન થાય છે અને તે માતાની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને અનુકૂળ રીતે અસર કરે છે. એવી કૃતિઓ પણ છે જે કૃત્રિમ મિશ્રણોના નિર્માતાઓમાંથી આવે છે, જે માતાનું દૂધ માત્ર સાથે શિશુને ખવડાવવા માટે પૂરતું નથી, અને જન્મ પછી તરત જ બાળકને કૃત્રિમ પૂર્તિ આપવા જરૂરી છે. ખોરાક દરમિયાન સ્તનની યોગ્ય કાળજી તમારા ભવિષ્યના આકૃતિ અને દેખાવ માટે સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતાની બાંયધરી છે.

માનવતા તેના દેખાવના પ્રથમ તબક્કે અસ્તિત્વમાં અટકી જશે, જો આ અભિપ્રાય સાચો હશે. તેથી, આ વિશ્વસનીય માહિતી છે, બાળકને સ્તનપાન કરાવવી, માતા માટે અને તેના બાળક માટે સારું. બાળકના જન્મ પછી સ્તનનો ઉલ્લેખ કરતા, અમે નોર્સીંગ માતાના સ્તનનું અર્થ કરીશું સ્તન સહિત આખા શરીર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ બાળકના જન્મ માટે તૈયારી કરવાનું શરૂ કરે છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહથી પહેલાથી જ સ્તન ઉગે છે, થોડું કડવું (કારણ કે તેઓ કહે છે કે "તે ખાસ્સો ધક્કો આવે છે, તેનો અર્થ તે વધે છે"). સ્તનના, આ સમયે, ઘાટા, તંગ અને સોજો બની જાય છે.

વધુમાં, ક્યારેક તે અચાનક થાય છે, અને ક્યારેક ધીમે ધીમે, ગર્ભવતી મહિલાનું સ્તન વધે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન બ્રાને બદલે વારંવાર ફેરફાર કરવો જરૂરી છે. તમારે જૂના બ્રા કે જે તમે સગર્ભાવસ્થા પહેલા પહેરીને ઉપયોગમાં લેવાતા હતા તે ન પહેરશો. એવું વિચારશો નહીં કે ભવિષ્યમાં સ્તન વધશે. કપડાના આ ભાગ પર બચાવી નહી, બાળજન્મ પહેલા અને પછી બાળકને આરામદાયક લાગવું જોઈએ.

બ્રા કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીને સ્તનના કદથી મેળ ખાતી હોવી જોઈએ, વિસ્તૃત હોવી જોઈએ અને છાતીને થોડું ઊંચું કરવું જોઈએ. તે આરામદાયક હોવું જોઈએ, વ્યાપક સ્ટ્રેપ અને સ્તન હેઠળ બ્રા ની નીચે. આ કિસ્સામાં, તે ચામડીમાં તૂટી જશે નહીં.

સગર્ભા અને યુવાન માતાઓ માટે યોગ્ય રીતે મેળ ખાતી બ્રા, જોકે તેટલી સુંદર નથી, પરંતુ ગેરંટી આપે છે કે સ્તનો પાછળથી તેમના ભૂતપૂર્વ આકારને અટકી અને જાળવશે નહીં. અને આ ત્યારે જ બનશે જ્યારે ખાવું દરમ્યાન સ્તનની સંભાળ સંપૂર્ણપણે પૂરતી હશે. આ બ્રા પસંદ માં નિર્ણાયક પરિબળ છે, અને પૃષ્ઠભૂમિ માં સુંદરતા ફેડ્સ ખ્યાલ.

સ્તનપાનના અંત પછી, સ્ત્રી, મોટે ભાગે, પાછલા સ્તનના કદને પાછો આપશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા ખવડાવવા દરમ્યાન, લેસ અને પાતળા સ્ટ્રેપવાળા સુંદર મોડલ સ્તનની ડીંટડીની આસપાસ સંવેદનશીલ ચામડીને ઘસશે. જો સ્તનનો આકાર તેના ભૂતપૂર્વ કદમાં પાછો નહીં આવે, તો તમે તમારી જાતને અંડરવુડના નવા સેટમાં લઈ શકો છો.

બાળકના જન્મ પછી, સ્તન પણ મોટી બનશે, અને પિત્તળને ફરીથી બદલવાની જરૂર પડશે. નર્સીંગ માતાઓ માટે, પસંદગી પણ ખૂબ મોટી છે, ત્યાં મોટી સંખ્યામાં પ્રકારો છે: આવા મોડલ્સની વિશિષ્ટતા એ છે કે તેના પર કેલિક્સ અથવા વાલ્વ ખુલ્લા છે, અને આ બાળકને ખવડાવવા છાતી ખોલશે. જો તમે ડિલિવરી પહેલાં આવી બ્રા ખરીદો તો ધ્યાનમાં રાખવું યોગ્ય છે, તે "વૃદ્ધિ માટે" ખરીદવું તે વધુ સારું છે, કારણ કે જન્મ આપ્યા પછી, જ્યારે દૂધ આવે છે, સ્તન કદ દ્વારા લગભગ વધુ હશે.

આ સમયે બ્રાસની સંખ્યા ઓછામાં ઓછી બે હોવી જોઈએ: પ્રથમ, કારણ કે દૂધ લીક કરવું, પિત્તળને ઘણી વાર બદલવાની જરૂર છે. જો દૂધ લિક ખૂબ હોય તો, તમે બ્રાસિઅરમાં વધુ શોષી લેતા જંતુરહિત જાળી વીપ્સ મૂકી શકો છો. પરંતુ તે બધાને નિયમિત ધોવા માટે કપડાં ધોવા માટે જરૂરી છે, જન્મ આપ્યા પછી, સ્તન ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, લેનિનની સ્વચ્છતા ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે

બાળજન્મ પહેલાં છાતી સખ્તાઇ અને સ્વચ્છતા શરૂ થાય છે. સ્તનપાન ગ્રંથીઓ મજબૂત બનાવશે, અને તેમને ખોરાક માટે તૈયાર કરવાથી આ પદ્ધતિઓ મદદ કરશે, છાતીમાં થોડો ગરમ અથવા તો ઠંડું પાણી, હવા સ્નાન, ટુવાલ સાથે વાઇબ્રેટ કરવી.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળકના જન્મ પછી, છાતી પર ઉંચાઇના ચિહ્નોનો દેખાવ ટાળવા માટે, તમારે ખોરાક પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા ફળો, શાકભાજી અને રસને બચાવવા માટે સંપૂર્ણપણે મદદ કરે છે. તમે વિશિષ્ટ શારીરિક વ્યાયામ કરી શકો છો, આમ સ્તનના આકારને જાળવી રાખી શકો છો.

જો કે, તમે છાતી સાથે જુદી જુદી કાર્યવાહી કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે સૌ પ્રથમ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો. સગર્ભાવસ્થાના 36-37 અઠવાડિયા માટે સ્તનની ડીંટી તૈયાર કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો ગર્ભાશય ટોનસમાં હોય તો, સ્તનની ડીંટી ન કરો.

પ્રસૂતિ પછી સ્તનોને વધુ ખીલવાની સંભાળની જરૂર પડે છે, અને વધુ સમય લાગે છે. જન્મ પછી, સ્તન દરેક ખોરાક પહેલાં આગ્રહણીય છે, ગરમ બાફેલી પાણી અને કેમોલી ની પ્રેરણા સાથે ધોવા. અલબત્ત, તમે સવારે અને સાંજે એક ગરમ ફુવારો લેવી જોઈએ. પ્રત્યેક સ્તન ખૂબ કાળજીપૂર્વક ધોવાઇ જાય છે, સૌમ્ય ચળવળ સાથે સારી મસાજ. ગરમ પાણીના સંયોજન સાથે મસાજ દૂધ સ્થિરતા અને છાતીમાં સખ્તાઈથી ટાળવા માટે મદદ કરે છે, આ સૌથી સામાન્ય પોસ્ટપાર્ટમ સ્તનની સમસ્યા છે.

ડિલિવરી પછી ઠંડા પાણી સાથે ઠંડુ અથવા તો શક્ય પણ રેડવું એ ખૂબ ઉપયોગી પ્રવૃત્તિ છે - ક્યારેક તે દૂધના પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરે છે, અને વધુમાં, સ્તનને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે

ધોવા પછી, સ્તનને સોફ્ટ ટુવેલ સાથે સાફ કરવામાં આવે છે. હવાના સ્નાન, બાળજન્મ પછીનું એક ઉત્તમ ઉપાય, તેને ખોરાક આપ્યા પછી તેને લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે, તમારે સ્તનને આરામ કરવાની તક આપવી પડશે. આવી પદ્ધતિનો લાભ વિશાળ છે, અને તે માત્ર 15-20 મિનિટ લાગે છે, વધુ નથી ધ્યાન આપવું જોઈએ અને સલાહ શેર કરવી જોઈએ: જો ખુલ્લી હવામાં બહારના બાથડાઉન લેવાની સંભાવના અથવા તક હોય, ઉદાહરણ તરીકે, દેશમાં, કોઈ પણ કિસ્સામાં, સૂર્યપ્રકાશ છાતીને સ્પર્શતું ન હોવું જોઇએ: નર્સિંગ માતા માટે માત્ર ખૂબ નુકસાનકારક છે, પરંતુ બધા માટે સ્ત્રીઓ

બાળજન્મ પછી દરરોજ સ્તનની સંભાળ રાખવી જરૂરી છે, આ ઘણી સમસ્યાઓને ટાળવા માટે મદદ કરે છે. તેમાંના કેટલાક વિશે, અમે વધુ વિગતમાં, અલગથી જણાવીશું.

સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ છે:

1. દૂધના આગમન સાથે, જન્મ પછી પ્રથમ વખત, સ્તન ઉગે અને દુખાવો થઈ શકે છે. આને અટકાવવા માટે, જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, ડોકટરો યુવાન માતાઓને ખાવા-પીવામાં (ખાસ કરીને તે દિવસના દૂધ પર આવે છે, ખાસ કરીને બાળજન્મ પછી ત્રીજા દિવસે) મર્યાદિત કરવા માટે સલાહ આપે છે. આ કિસ્સામાં, દૂધ ખૂબ જ નહીં, માત્ર બાળકની જરુરિયાતની રકમ અને છાતી સખત નહીં હોય.
2. જો સ્તનો મજબૂત અને વ્રણ છે, તો તેનો સામાન્ય રીતે અર્થ છે કે ખૂબ દૂધ આવે છે, અને સ્થિરતા આવી છે. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાના પ્રથમ દિવસોમાં બાળકના જન્મ પછી તરત જ તાપમાનમાં વધારો થાય છે. આવી સમસ્યાઓ બાળજન્મ પછી તરત જ દેખાય છે, પરંતુ બાળકને સ્તનપાન કરના પ્રથમ મહિના દરમિયાન ઊભી કરવાની તક મળે છે.

તે ભયભીત કરવું જરૂરી નથી, બાળક સ્તનને સ્વતંત્ર રીતે વિસર્જન કરી શકે છે, કોઈપણ સ્તન પંપ વિના - આ શ્રેષ્ઠ દવા છે જો તેમ છતાં બાળક આ કાર્ય સાથે સંકળાયેલું નથી અને દૂધ સ્થિરતા દૂર કરી શકતા નથી, તો આ સમયે સ્તન પેઢી રહે છે, તમારે તમારા હાથથી સ્તનને મસાજ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અથવા સ્તન પમ્પની મદદથી. તમે નજીકના લોકો પાસેથી મદદ માગી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, બાળકના પતિ કે દાદી - તે જ રીતે, નમ્ર ચળવળ સાથે નર્સીંગ માતાના સ્તનને વિસર્જન કરી શકાય છે તે હાંસલ કરવા માટે જરૂરી છે, કે જે સ્તન નરમ બની જાય છે, તે સંપૂર્ણપણે તમામ દૂધને વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી.

1. ખોરાકમાં પ્રતિબંધ, અને ખાસ કરીને પીવાનું, દૂધ સ્થિરતા દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે તમે "દાદી" ની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો: ઉદાહરણ તરીકે, સ્તન રોપાયેલા કોબી પાંદડા, બિર્ચ પાંદડાં અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પર લાગુ કરો. ખાટા દહીં અને મધના કેક (પાણી, લોટ અને મધના મિશ્રણમાંથી બનાવેલ) માંથી સંકોચન પણ છાતી પર લાગુ કરી શકાય છે. તે નોંધવું જોઇએ કે બધા કોમ્પ્રેશરના સ્તન પર કોઈ પણ કેસમાં થવું જોઈએ, પરંતુ માત્ર કઠણ સ્તનનીંગ ગ્રંથી પર.
2. હોમિયોપેથિક ઉપાયો પણ વપરાય છે. તેમ છતાં, જો તાપમાન એક દિવસથી વધુ સમય માટે ધોરણ કરતા વધારે હોય તો, મદદ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે - આ માત્ર સામાન્ય દૂધ સ્થિરતાના પરિણામે હોઈ શકે છે, પરંતુ કોઇ પણ ગંભીર પોસ્ટપાર્ટમ ગૂંચવણોના લક્ષણો પણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, શરૂઆતમાં mastitis અથવા endometritis.
3. બાળક તેની વિનંતીમાં ખવડાવવા વધુ સારું છે, કલાક દ્વારા નહીં, તેથી તમે દૂધ સ્થિરતા ટાળી શકો છો. તમારે તમારા સ્તનો માટે યોગ્ય સંવનનની જરૂર છે, દરેક ખોરાક પછી ધીમેથી તમારા હાથને છાતીમાં મસાજ કરો અને તેના પર સીલ અને દુઃખદાયક વિસ્તારો છે કે નહીં તે તપાસો.
4. સ્તનની ડીંટીમાંની તિરાડો એક જન્મની સમસ્યા છે. તિરાડોના કારણો, મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં બાળક જ્યારે સ્તન લે છે તે યોગ્ય નથી, માત્ર સ્તનની ડીંટડીને મેળવે છે, અને સંપૂર્ણ સર્કેમોલર વર્તુળ નથી. પરંતુ આ તિરાડોના દેખાવનું એક માત્ર કારણ નથી, તે સ્તનની નરમ અને નાજુક ચામડીને કારણે થાય છે. જો કોઈ સ્ત્રી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખવડાવવા માટે સ્તન તૈયાર કરતી નથી, અથવા બાળક તેના સ્તનને ખૂબ વધારે અને ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી ધકે છે અનક્મ્પ્ડ અને અનિયમિત આકારની ચામડીની ચામડીના સ્તનમાં વધુ વખત. સ્તનની ડીંટડી ચામડીના ઓવરડ્રીંગ, ઓવરકોલિંગ અથવા ઓવરમોઈઝિંગથી પણ સ્તનની ડીંટડી ત્વચાના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. સ્તનની ચામડી બાળકના સ્તનના સતત રોકવા માટે ઉપયોગમાં ન આવી શકે, આ સ્તનની ચામડીની એક મોટી સમસ્યા છે, આને લીધે તેઓ બીમાર થઈ શકે છે.
5. અગાઉથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારે તિરાડોથી લડવાની જરૂર છે, પછી ભલે તે હજી સુધી ન હોય. સ્તનની ડીંટી વીપિંગ અને ધોવા, ટેરી ટુવાલ સાથે સળીયાથી, તેમજ ફ્લેટ સ્તનના સ્નાયુઓને ખેંચીને, આ બધા ભવિષ્યમાં ખોરાક દરમિયાન અસામાન્ય લોડ્સ માટે ત્વચા તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે.
6. સફળતાની પ્રતિજ્ઞા, બાળકને સ્તન આપવા માટે યોગ્ય રીતે જન્મ આપ્યા પછી તે યોગ્ય છે. બેબી, હમણાં જ દુનિયામાં આવી છે, અને તેને છાતીને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવું તે જાણતું નથી, તે પ્રથમ પ્રયાસથી બધું જ ન કરે છે. બાળજન્મ પછી તરત જ બાળકને શીખવાની જરૂર છે કે કેવી રીતે સ્તન યોગ્ય રીતે લેવી જોઈએ, જ્યારે કે સ્તનનો ઉપદ્રવ કરવાના ખોટા અભિગમને તે એક આદત બની ગઇ નથી. ઘણી યુવાન માતાઓની ભૂલને સ્વીકારવું તે કરતાં શીખવવાનું સરળ છે, આ "વસ્તુઓને પોતાના પર લઈ જવાની" છે.
7. છાતીમાં દૂધના પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવા માટે, જ્યાં સુધી સ્તનની ડીંટડી ચામડી ખોરાક દરમિયાન ભારમાં થતી નથી, તમે દરેક ખોરાક પછી તમારા સ્તનની ડીંટી મસાજ કરી શકો છો. સ્તનપાનને સ્તનપાનના દૂધ અથવા કોલોસ્ટ્રમના ઉપયોગથી માલિશ કરવામાં આવે છે - તે સ્તનની ડીંટડી ત્વચાના નાના "સ્કફ્સ" ના હીલિંગમાં સહાયક છે, અને તેમને તિરાડોમાં ફેરવવાની પરવાનગી આપતું નથી.
8. તે જાણવા માટે જરૂરી છે કે પેરોલોલ મગની સપાટી પર નાના હિલ્લો છે - તે ગ્રંથીઓ છે જે ચરબી મુક્ત કરે છે, મોંઘા કરે છે અને સ્તનની ડીંટીફેક્ટ કરે છે. માત્ર ગ્રંથિ જ સાબુથી ધોઈને, સ્તનની ડીંટી ગરમ પાણીથી જ સાબુનો ઉપયોગ કર્યા વિના ધોવા જોઈએ, આ કિસ્સામાં સ્તનની ડીંટીની સુકી નહી આવે, અન્યથા તમે તેનામાંથી કુદરતી લુબ્રિકન્ટ દૂર કરી શકો છો.
9. હવાઈ ​​સ્નાન કુદરતી રીતે સ્તનની ચામડીને સૂકવવા અને રોકી શકે તે માટે મદદ કરે છે, આ તિરાડોના દેખાવનું ઉત્તમ પ્રતિબંધ છે.
10. વિવિધ વનસ્પતિ તેલ, જેમ કે ઓલિવ, સમુદ્ર બકથ્રોન, આલૂ, ગુલાબનાશ, કેલેંડુલા મલમ, અર્નેકા, વિટામિન એની પ્રવાહી દ્રાવણની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે, બીમારીના સ્તનની ડીંટીના વિસ્તારની આસપાસ તિરાડો ઊંજવું. આ કિસ્સામાં, બાળકને માંદગીની છાતીને આપવાનું વધુ સારું છે, અથવા નવા સ્તનની ડીંટીની ઇજાઓ ટાળવા માટે, છાતી પર વિશિષ્ટ સિલિકોન પેડનો ઉપયોગ કરવો. આવા પેડ્સનો ઉપયોગ ઘણી વખત નહીં કરી શકાય, બાળકને માતાની સ્તનની ગંધ શ્વાસમાં લેવી જોઈએ, પરંતુ સિલિકોન નહીં.
11. એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે કેટલાક માધ્યમો એક મહિલા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ અન્યને યોગ્ય નથી, તેથી શા માટે જ્યારે સ્તનની ડીંટડી તિરાડોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તમારે હંમેશા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. બાળજન્મ પછીના પ્રથમ અઠવાડિયા, સૌથી મુશ્કેલ, આ સમયે એક સમસ્યા છે - તિરાડ સ્તન સમય જતાં આ સમસ્યા ઘણી વાર પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ચામડી વધુ રફ અને તાલીમ પામે છે.

મિશ્રિત આહારમાં બાળકને સંક્રમણ કર્યા પછી, બાળકની દાંતના પ્રથમ દેખાવ સાથે પૂરક પરિચય શરૂ થાય છે. આ સમયે, માતાના સ્તનમાં ધીમે ધીમે દૂધની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે.

સ્તન પહેલાંની જેમ ઝડપથી સ્થિતિસ્થાપક બની જાય છે, અને એક સુંદર ફોરમ શોધી કાઢશે જો યુવાન માતા, ખાવું સમયે, સ્તનપાન સંબંધિત તમામ ભલામણોને અનુસરશે. હાલમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીનું સ્તનનું કદ તેના કરતા વધુ સુંદર આકાર ધરાવે છે, જેઓ તેમના બાળકોને છાતીમાં લગાડવું નથી માંગતા.

સ્તનો ઝડપી થઈ ગયાં છે અને જો ખોરાકને અટકાવ્યા પછી, મમ્મી જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનું ચાલુ રાખશે, સખત કાર્યવાહી કરશે અને યોગ્ય ખાય છે.

સ્તનપાનની સમાપ્તિ પછી, સ્તનના દૂધના ટીપાં પર ફાળવણી થઈ શકે છે - આ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. આ સામાન્ય છે જો કે, એ નોંધવું જોઇએ કે, જો આવા સ્ત્રાવના ઉપરાંત, તે પીડાદાયક બને છે અથવા છાતી વધુ પડતી ગાઢ બને છે, તમારે ઝડપથી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો પડશે.