સૌ પ્રથમ, તે પ્રોટીન છે, માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને જૈવિક સક્રિય પદાર્થો. ઘટકની માત્રા ઘટાડવા અથવા તેમની વચ્ચેના સંબંધને છિન્નભિન્ન કરવાથી શરીરની રચનાની પ્રામાણિકતામાં ઘટાડો થાય છે અને તેથી સામાન્ય રીતે આરોગ્ય. આવા એક મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ કેલ્શિયમ છે. દરેક માતા જાણે છે કે કેલ્શિયમ અસ્થિ પેશીનો આધાર છે. તેની અછતથી હાડકાની વધતી નબળાઇ, રક્તને કારણે તેના વિકૃતિ, અને દાંતની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, કેલ્શિયમનો વિષય નજીકથી ચૂકવવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો કેલ્શિયમના આહારમાં સક્રિય રીતે ચર્ચા કરે છે, આ તત્વની તૈયારી અને તેમના સ્વાગતની યોજનાઓથી સમૃદ્ધ. અને ફાર્મસીઓમાં કેલ્શિયમના નવા ઔષધીય સ્વરૂપો છે - બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્ત્વનું મિકેલેલેમેન્ટ. જો કે, પ્રશ્નોની સંખ્યામાં ઘટાડો થતો નથી. બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની સાથેના ટુકડા માટે મેનૂ કેવી રીતે બનાવવી? જ્યારે અછત હોય ત્યારે અલાર્મ ધ્વનિ કરે છે? શું વિવિધ રોગોની રોકથામ અને કેવા ઉંમરે કેલ્શિયમ આપવો છે?
કેલ્શિયમ બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે એક મહત્વપૂર્ણ મિકેલેલેમેન્ટ છે , તે ફક્ત હાડકાની પેશીઓ અને દાંતના રચના માટે જરૂરી છે. 90 ટકા જેટલું કેલ્શિયમ ખરેખર અસ્થિ સિસ્ટમમાં કેન્દ્રિત છે. આ પદાર્થનો આભાર, બાળક અને વયસ્કની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની મજબૂતાઈ અને નિશ્ચિતતા નિશ્ચિત છે. જો કે, કેલ્શિયમના ઉપયોગી કાર્યો ત્યાં સમાપ્ત થતા નથી. કેલ્શિયમની લોહીના સંયોજનોના જટિલ પ્રતિક્રિયાઓના ભાગરૂપે, ચેતા ફાઈબર દ્વારા સ્નાયુના કરાર અને પલ્સ ટ્રાન્સફર થાય છે, કેટલાક હોર્મોન્સ મુક્ત થાય છે અને ઉત્પન્ન થાય છે. કેલ્શિયમ એ એક તત્વ છે, જે વગર માનવ જીવન અશક્ય છે.
માતાના દૂધમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ સતત રહે છે અને તેના આહાર પર આધાર રાખતો નથી કેલ્શિયમ સામગ્રી ચોક્કસ સતત છે વિજ્ઞાનીઓએ પૌષ્ટિક સ્ત્રી સાથે દૈનિક 600 થી 2,400 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ દૂધની રચનાની તપાસ કરી છે - તે નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ નથી. પરંતુ આ તમારા આહારને અવગણવાનો બહાનું નથી: માતાનું શરીર લીંબુની જેમ સ્ક્વિઝ્ડ કરવામાં આવશે. બગડેલા દાંત અને વાળના સ્વરૂપમાં પરિણામ, સ્નાયુની નબળાઈ અને નબળા સ્વાસ્થ્ય ધીમી નહીં થાય.
બાળકોના શરીરમાં પ્રવેશ , કેલ્શિયમ પ્રથમ હાડકાંમાં ધસારો કરે છે. સૌ પ્રથમ, કેલ્શિયમ રક્ત લે છે, અને હેમેટોપોએએટિક સિસ્ટમ સૌપ્રથમ તેના અભાવને પ્રતિક્રિયા આપે છે. કેલ્શિયમ મેટાબોલિઝમનું નિયમન તેના કાર્ય તરીકે જટિલ છે. રક્તમાં આ મિકેનોલેમેન્ટની સામગ્રી સંખ્યાબંધ અંતઃસ્ત્રાવી અંગો, પાચન અંગો અને કિડનીને અનુલક્ષે છે. કેલ્શિયમની તંગી સાથે, ખાસ કરીને ક્રોનિક, વિવિધ રોગવિજ્ઞાનની સ્થિતિઓ વિકસિત થાય છે, ઘણીવાર લાંબા ગાળાના ઉપચારની જરૂર પડે છે. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિઓની મદદથી, રક્તમાં તેના સ્ટોર્સને ફરી ભરવા માટે કેલ્શિયમ હાડકાની "ધોવાઇ" થઈ શકે છે. જો કેલ્શિયમનું સ્તર ઊંચું અને લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવે છે, તો અમુક હોર્મોન્સ તેના હાડકાની પેશીઓમાં, તેમજ શરીરના સોફ્ટ પેશીઓમાં ઉશ્કેરે છે.
જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં, બાળકના શરીરમાં કેલ્શિયમનો ઉપયોગ થાય છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા પાસેથી મળે છે.
કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, કેલ્શિયમના "સુખાકારી", નર્સિંગ માતા ત્રણ વર્ષ સુધી બાળક પૂરી પાડે છે. જો કે, ઘણા ઘોંઘાટ છે તેથી, નાના બાળકો, અકાળે બાળકો અને જોડિયાના ટોડલર્સમાં ઓછા કેલ્શિયમ સ્ટોર્સ હોય છે અને ખાસ કરીને તેમના નિયમિત રસીદની જરૂર હોય છે. જોખમ જૂથમાં પણ વિવિધ કારણોસર મર્યાદિત ગતિશીલતા ધરાવતાં બાળકો છે, જે અગાઉના ગર્ભાવસ્થા પછીના થોડા સમય પછી જન્મેલા બાળકો, જન્મજાત થવાના બાળકો.
મુખ્ય વસ્તુ "યોગ્ય જે પણ" કેલ્શિયમની માત્રા નથી, અને તેના એસિમિલેશનની ડિગ્રી (તેના પર આધાર રાખે છે, નાનાં ટુકડાઓના ઉમર પર). સંતુલિત આહાર મહત્વનો છે: કેટલાક સંયોજનોમાં કેલ્શિયમ સારી રીતે શોષણ થાય છે, અન્યમાં તે વધુ ખરાબ છે કેલ્શિયમનું મુખ્ય સ્ત્રોત - બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વનું મિકેલેલેમેન્ટ, તે સ્તનનું દૂધ છે. તેમાં, કેલ્શિયમ અને તેનું સ્વરૂપ એસિમિલેશન માટે શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ માનવ દૂધમાં વિટામિન ડી પૂરતું નથી, તેથી શા માટે પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં વધારાની પરિચયની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો બાળક કૃત્રિમ વ્યક્તિ છે, તો વય-અનુકૂલિત મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ મૂળભૂત માઇક્રોએલેમેન્ટ્સનું સંચાલન કરે છે અને સંતુલન કરે છે. ગાયના દૂધના વિવિધ સ્તંભો (બિનજરૂરત મિશ્રણ) સાથે વહેતા બાળકોને ખોરાક આપવું, શરૂઆતમાં અથવા, વિપરીત, પૂરક ખોરાકની અંતમાં પરિચય પછીથી કેલ્શિયમની તંગી ઉભી કરી શકે છે
પ્રિટરમ અને નાનાં બાળકોને કેલ્શિયમ ઉણપથી પીડાય છે. કેલ્શિયમનું સૌથી સક્રિય ટ્રાન્સપ્લાન્ટલ ટ્રાંસ્ફર અને ગર્ભની હાડપિંજર તેના જુબાની ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં થાય છે. તદનુસાર, મુદત પહેલાં જન્મેલા બાળકો પદાર્થનો તેમનો હિસ્સો ગુમાવે છે. પ્રિમટાઇક્ટીની ડિગ્રી જેટલી ઊંચી હોય તેટલી મોટી કેલ્શિયમ ખાધ બાળકમાં હશે. તેથી આ બાળકોને અન્ય (સાક્ષરના બીજા-તૃતીયાંશ સપ્તાહ) કરતાં પહેલાં વિટામિન ડી (કેલ્શિયમ વાહક) સૂચવવામાં આવે છે.
12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને કેલ્શિયમની નિમણૂક માત્ર ડૉક્ટરની સૂચનાઓ પર જ થવી જોઈએ, અને કેલ્શિયમ તૈયારીઓ માટે "યોગ્ય" સૂચનોમાં આ સૂચવ્યું છે! નોંધો, બધા જટિલ વિટામિનોમાં કેલ્શિયમ પણ નથી.
ત્યાં ઘણી રોગો છે જેમાં કેલ્શિયમ તૈયારીઓ આપવી જરૂરી છે. આમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: અસ્થિમંડળ (ઓસ્ટીયોપોઅનોસીસ) અકાળ અને નાનાં બાળકોમાં, તીવ્ર કિડની અને અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિ રોગો (થાઇરોઇડ, પારથાઇયડ). એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને ચોક્કસ ઉત્પાદનો પર પ્રતિબંધિત કેલ્શિયમના ટુકડાઓના વધારાના સ્રોતોની જરૂર છે - જો કે આ તત્વની તંગી (પછીથી દાંતના દંતવૃક્ષના પાતળા, હાડકાંની વિકૃતિ) ના ક્લિનીકલ લાક્ષણિકતાઓ છે. ચોક્કસ દવાઓ લેવી (ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટીકોવલ્સન્ટ દવાઓ) શરીરમાંથી કેલ્શિયમ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. નિઃશંકપણે, બાળકને યોગ્ય રીતે ખવડાવવા કરતાં ગોળી આપવું સરળ છે. જો કે, આ ગોળી સ્વાસ્થ્યને લાભ આપશે કે કેમ તે અન્ય બાબત છે.