ગરદન અને કોલર ઝોનની વિડિઓ મસાજ

જો તમે વધુને વધુ માથાનો દુઃખાવો અથવા ઝડપી થાક અનુભવી રહ્યાં છો, તો તે તીવ્રતા અથવા ઓસ્ટીયોકોન્ડોરોસિસનું દેખાવ છે. એક નિયમ તરીકે, આવા લક્ષણો સાથે, ગરદન કોલર ઝોનની મસાજ કોર્સના માર્ગ ખૂબ અસરકારક રહેશે. કારણ કે તે આ વિસ્તારમાં છે, જેમાં ગરદન, ઓસીશીપલ પ્રદેશ અને ખભાના પટ્ટાઓનો સમાવેશ થાય છે, જે બહુ મોટી સંખ્યામાં ચેતા અંતને કેન્દ્રિત કરે છે. અને આ પ્રકારનું મસાજ છે જે સ્થિર ઘટનાને તોડે છે, સંપૂર્ણ રચનાવાળી ક્ષાર સાથે સંઘર્ષ કરે છે, કરોડરજ્જુના જામિંગને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને વધુ સારા હકારાત્મક અસરો છે જે તમને સારું લાગે તે માટે મદદ કરશે.

ગરદન-કોલર ઝોનની મસાજની ટેકનીક

સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ ટેકનિક ખૂબ જ મુશ્કેલ નથી અને જો તમે ઇચ્છો કે તમે તેના સંબંધીઓ પાસેથી કોઈ વ્યક્તિને શીખવી શકો. તે અર્થમાં ખૂબ અનુકૂળ હશે કે તમારે મસાજીઓના પ્રવાસોમાં નાણાં અને સમયનો ખર્ચ કરવો પડશે નહીં, તમારા માસ્ટર હંમેશા હાથમાં હશે અલબત્ત, શક્ય છે કે મસાજનો પ્રથમ દંપતિ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવશે નહીં, પરંતુ 2-3 સત્રમાં તમે તમારા ઘરના માસ્ટર અને પ્રોફેશનલના હાથને અલગ કરી શકશો નહીં.

તેથી, તે મસાજ માટે સૌથી અનુકૂળ છે, જ્યારે દર્દી તેના પેટમાં બોલતી હોય છે, પરંતુ રૂમમાં કોઈ કોચ અથવા સોફા ન હોય તો, ખુરશી અને કોષ્ટક દ્વારા તે ખૂબ જ શક્ય છે. ખુરશી પર નીચે બેસવું અને ટેબલ પરના તમારા માથાને ઓછું કરવું જરૂરી છે જેથી તમારા માથા હેઠળ ઓશીકું અથવા હાથ મૂકી શકાય.

અમે હંમેશા માટીવાયેલી વિસ્તારને પલાયન કરીને શરૂ કરીએ છીએ. હલનચલન સરળ અને પ્રકાશ છે આ ચળવળ મસાજ શરૂ કરે છે અને દરેક અનુગામી પ્રક્રિયા અંત થાય છે.

પામની કિનારે પામને ઘસવું તે વધારે સરળ છે. કાર્યવાહીનો અર્થ રુધિરવાહિનીઓનું વિસ્તરણ કરવાનું છે, જેથી ચામડી લાલ થઈ શકે.

ઢીલું મૂકી દેવાથી પણ નામ પર આધારિત છે તે સ્પષ્ટ છે કે તમારે તેને તમારી આંગળીના સાથે કરવાની જરૂર છે. ચળવળોમાં સંકોચન પાત્ર હોવું આવશ્યક છે. આ પ્રક્રિયાનો અર્થ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે છે.

હરાવીને પેશીઓને હૂંફાળવો જોઈએ અને જહાજોને પ્રસાર કરવો જોઈએ, આ માટે તમારી આંગળીના સાથે ઝડપી, આંચળાં ચળવળ કરવી જરૂરી છે.

અમે પેશીઓને સક્રિય રીતે પ્રભાવિત કરવા માટે સ્પંદનની જેમ જ પામ્સના ઝડપી ઓસિલિટરી હલનચલન કરીએ છીએ.

મસ્જિદ ચલાવીને તમે જે સમસ્યા દૂર કરવા માગો છો તેના આધારે, તે કઇ પદ્ધતિ હશે તે પર આધાર રાખશે. મસાજની સરેરાશ અવધિ 20 મિનિટ છે. નિવારણ માટેની 10 કાર્યવાહીના અભ્યાસ માટે સલાહ આપવામાં આવે છે કે સારવાર માટે એક વર્ષમાં 2 વખત કોર્સ કરવો - નિષ્ણાત સાથે સંપર્ક કરવો તે સંપૂર્ણપણે જરૂરી છે.

આ પ્રક્રિયાઓ માટે મુખ્ય સંકેતો માથાનો દુઃખાવો, થાક, ચક્કર, મજ્જાતંતુઓ, ઑસ્ટિયોકોન્ટ્રોસિસ અને અન્ય ઘણા લોકો છે. ગરદન-કોલર ઝોનની મસાજનો સામાન્ય કોર્સ પસાર કરવા માટે સલાહ માટે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

બિનસલાહભર્યું સમાવેશ થઈ શકે છે:

• ઓન્કોલોજી
• કિડની, યકૃત અથવા હૃદય રોગ
• થ્રોમ્બોસિસ
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ત્વચાના જખમ
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ રોગો

તેથી, એક ટૂંકી સારાંશનો સંક્ષેપ કરો, અમને આ ચોક્કસ પ્રક્રિયાની ઉપયોગિતાના મુખ્ય મુદ્દાઓને પ્રકાશિત કરવા જોઈએ. વિશિષ્ટ હલનચલનને કારણે, વાહનો વિસ્તૃત થઈ જાય છે, જે ઓક્સિજન અને અન્ય પોષક તત્ત્વોના પુરવઠા માટે અત્યંત જરૂરી છે. ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે, તે ચરબી અને પાણીની સામગ્રી ઘટાડે છે. ધમનીય દબાણ સામાન્ય છે, ઊંઘ સાથે સમસ્યા તટસ્થ છે, માથાનો દુખાવો છોડી. સમગ્ર સ્થિતિ સુધરે છે, શરીરની સુખદ અને ઉપયોગી રાહત આવે છે.