ગરદન કેર: ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ

ઓહ, ગરદનના સંબંધમાં માતા-પ્રકૃતિ વિશે શું અયોગ્ય છે! અને તેના પરની ચામડી ચહેરાની સરખામણીમાં પાતળા છે (જે રીતે, અમે ખૂબ ઉત્સાહ સાથે વળગવું અને વળગવું), અને ચામડીની ચરબી અહીં આપવામાં આવતી નથી - પરિણામે, ગરદનની ચામડી ખાસ કરીને શુષ્કતા અને ખેંચાતો માટે સંવેદનશીલ છે. આ ગરદન સ્નાયુઓની ઓછી સ્વર ઉમેરો (હકીકત એ છે કે દર મિનિટે તે સ્થાન લે છે છતાં, આવા ભાર પૂરતી નથી, ગરદનના સ્નાયુઓ માત્ર ખાસ કસરતો સાથે સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રાપ્ત કરે છે), તેમજ અતિશય પોષણ જેવા કે અપૂરતી પોષણ, અચાનક વજન ઘટાડવા, "પાતળી" કમાવવું, અને તે સ્પષ્ટ બને છે - તમે યુવાનોને રાખવા માંગો છો, તમારી ગરદન તરત જ મેળવો! નર્સિંગ, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ એ છે કે તમારે શું ખરેખર જરૂર છે

એસોલ્ટ

દૈનિક અથવા સાંજે, પરંતુ નિયમિત. તમે અને ઠંડા સ્ટીલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ફુવારો છે: દર વખતે જ્યારે તમે પાણીની કાર્યવાહી પૂર્ણ કરો છો, જુદા જુદા બાજુઓથી તમારી ગરદન આસપાસ મજબૂત ઠંડી જેટ દિશામાન કરો. હાઇડ્રોમાસૅજના સત્રો પછી, પૌષ્ટિક ક્રીમને લાગુ કરો, ગળાના તળિયેથી દિશામાં ગરદન માલવા, ક્લેવિકલ્સથી ચીન સુધી. જરૂરી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓના શસ્ત્રાગારમાં સમય-ચકાસાયેલ કાર્યવાહીનો સમાવેશ થાય છે.

ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે "માસ્કિંગ" મોડમાં સહન કરવું!

ઓલિવ: ઓલિવ તેલના ચમચીમાં, પાણીના સ્નાન પર લીંબુના રસ અને પોડગ્રેજના થોડા ટીપાં ઉમેરો. ગરદન અને ડેકોલેટેજની શુદ્ધ ચામડીના મિશ્રણને લાગુ કરો અને 15-20 મિનિટ સુધી તેને છોડી દો, પછી બાકીના નેપૅન સાથે સાફ કરો. તેલ ત્વચા soften અને શુષ્કતા રાહત થશે, વિટામિન સી સ્થિતિસ્થાપકતા આપશે. પેરાફિન મીણ: વરાળ સ્નાન પર પેરાફિન ગરમી, બ્રશ સાથે તાપમાન (હાથની પાછળ) માટે પરીક્ષણ કરવાથી, થાઇરોઇડ ઝોનને બાયપાસ કરીને 2 સે.મી. સુધીની સંપૂર્ણપણે સૂકી ચામડીના સ્તર પર લાગુ થાય છે. જેમ જેમ મીણ ઠંડુ થાય છે તેમ, માથું એક સ્પેટુલા સાથે કાળજીપૂર્વક દૂર કરો. આ માસ્કને 10-15 માસ્કના સામાન્ય અભ્યાસક્રમ દ્વારા અઠવાડિયામાં 2-3 વખત વધુ વાર લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અંતઃસ્ત્રાવી પધ્ધતિના રોગોની હાજરીમાં, પેરાફિન પ્રક્રિયાઓ નિષિદ્ધ છે. યીસ્ટ: યીસ્ટના કણકની સ્ટ્રીપ લગાડો અને તેને તમારી ગરદનની આસપાસ લપેટી, તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી લીંબુના રસને પાણીથી (1: 3) પાતળું લગાડવું - સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિમાંથી: 4 tbsp ચમચી ગરમ દૂધ એક ગ્લાસ માં ઉડી અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ. એક હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ માં મિશ્રણ ભીની, ગરદન સાથે જોડે છે, 15-20 મિનિટ માટે છોડીને. આ માસ્ક પછી, ગરદનની ચામડી ધોવાઇ નથી - અવશેષો સૂકવવા દો અને પછી પોષક ક્રીમ લાગુ કરો.

Decoctions અને phytold મસાજ સાથે ધોવા

હંમેશા હાથમાં ખાસ "સુંદર" સૂપ હોય તે સરસ રહેશે. હકીકત એ છે કે એક જ સમયે અમારા યુવા અને સુંદરતા સાથે ઔષધો, લાંબા સમય માટે જાણીતા છે. બેકાર ન કરો અને પોતાને કેમમોઈલ, ટંકશાળ, ચૂનો, ઋષિ, બિર્ચ કળીઓનો એક ઉકાળો આપો. તમે "વેશપલટો" પછી તમારી ગરદન ધોઈ શકો છો અને ફિટોલ્ડાના સમઘનનું પણ તૈયાર કરી શકો છો અને સવારમાં થાઇરોઇડ ઝોનને બાયપાસ કરીને તમારી ગરદનને ઉત્સાહિત કરો. ઉંચા અને નીચું તાપમાનમાં ફેરબદલ, ગરદનને લાંબા અને લાંબા સમય સુધી યોગ્ય રહેવા માટે મદદ કરશે. ખૂબ ઊંચી તાપમાને ટાળો, કોમ્પ્રેસ્સેસ માટે ટુવાલ કરતાં પણ વધુ સારી હોટ, ગરમ કરતાં નહીં. અને યાદ રાખો કે આ "ખૂબ ગરમ" ગરદન પર 1-2 મિનિટ, અને "ઠંડી" - 3-4 સેકંડ (એક ઠંડી નોંધ પર પ્રક્રિયા સમાપ્ત) ધરાવે છે. અને સંકુચિત થયા પછી, તમે "એ જ ટુવાલ સાથે ગરદન પર દબાણ કરી શકો છો (કોઈએ પૅટસની હીલીંગ પેચ નાબૂદ કરી નથી!) - બીજા રામરામથી આવા ઉપયોગી આક્રમણની કોઈ નિશાની હશે નહીં. ખાસ કરીને જો પેટીિંગ માટેના સાધનમાં તેને ઓગળેલા દરિયાઈ મીઠું સાથે પાણીમાં પહેલાથી ભરેલું હોય.

તમારા માથું ન લો

હાથ પર તંદુરસ્ત ઘમંડ (આ ધ્વનિ તરીકે વિરોધાભાસી તરીકે): ગળામાં યોગ્ય ભાર આપવા માટે સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ માત્ર એક ગર્વ વડા છે, આમ તેના યુવા અને સુંદરતાને લંબાવવું. તેથી વડા અને ... ચાર્જ પર બની!

1. જમણી તરફ અને 10 વખત ડાબે વળો (ધીમે ધીમે કાર્ય કરો, લિક સાથે આગળ વધશો નહીં), પછી આગળ અને પાછળ.

2. હેન્ડ્સના પ્રતિકારનો સામનો કરવો, હેડ પર પાછો ઝુકાવ અને ઝુકાવ કરો

3. રામરામમાં તમારા હાથ મૂકો અને તમારા માથાને ઓછું કરો, પ્રતિકારનો સામનો કરવો.

4. જુદી જુદી દિશામાં (અકી સાપ) ભાષાનો ઉપયોગ કરો અને તમારા નાકની ટોચ પર પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

1. ઝેવે ઘણીવાર આનંદ સાથે અથવા બધા હૃદય સાથે ગાવાનું - એ-યુ-ઓ-ઓ-ઓ

2. દાંતમાં કરણદશ અને હવામાં તમારી દુષ્ટોમાં આજે લખો!

3. અંત પછી, રામરામને ડબલ કરવાની એક તક પણ ન આપો: થોડુંક ઉપરથી બંધ કરો અને માથું પાછું ખેંચી લો, આ સ્થિતિમાં, ઓછામાં ઓછા 10 સેકન્ડ રહો, પછી પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા આવો અને સ્નાયુઓને આરામ કરો. ફરીથી બધાને ઓછામાં ઓછા 5 વાર પુનરાવર્તન કરો.

હેવી આર્ટિલરી

જો તમે તમારા એકદમ હાથથી તમારી ગરદન ન લઈ શકો તો, તમારે તેને બ્યુટીશિયાની હાથથી લઇ જવી પડશે - સશસ્ત્ર ... અલ્ટ્રાસોનિક મસાજ (ફોનો-ફોરેસીસ) - એક તકનીક જે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સની રજૂઆતને જોડે છે, તેનો ચહેરો, ગરદન, ડિકોલેટેજ માટે ઉપયોગ થાય છે. આ કિસ્સામાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કોસ્મેટિક તૈયારીઓની પ્રવૃત્તિને વધારે છે, તેમની ક્રિયાના સમયને લંબાવશે અને આડઅસરો ઘટાડે છે. વેક્યુમ ડર્મમોબિલાઇઝેશન વેક્યૂમ અને રોલર મસાજની જટીલ અસર છે. પરિણામે, માઇક્રોપરિબ્યુલેશન અને સ્નાયુની ટોન સુધારે છે, લસિકા ડ્રેનેજ સામાન્ય બને છે, મેટાબોલિઝમ સ્તર વધે છે, અને તે જ સમયે તમારી પ્રતિરક્ષા.

બાયોકોર્કન્ટ

પીડા અને અસ્વસ્થતા વિના માઇક્રોક્રાર્ટન્ટ ચિકિત્સા, કદરૂપું કરચલીઓ, ક્રિસ, ત્વચા અને સ્નાયુઓની સ્વર વધારવા, સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરશે. આ ઉપકરણ જૈવિક આવેગ (બાયોક્રાર્ટ) પર બનેલો છે, કુશળતાપૂર્વક "માનવ શરીરની શારીરિક પ્રક્રિયાઓની નકલ કરીને, કોષોનો ફરીથી કાયાકલ્પ કરવો. માઇક્રો-થેરાપી અથવા ચામડીની જરૂરત, યુ.એસ., બ્રિટન અને યુરોપ જેવા યોગ પર વિજય મેળવ્યો. ચિંતા કરશો નહીં, નમ સાથે કોઈ સદ્દાવાદ વગર લા "યોગિક" ગઠ્ઠો નથી. ડર્મારોલર, જો સોયથી બાહ્ય છે, તો તે ત્વચાને નુકસાન કરતું નથી જો કે, "હેજહોગ" હુમલોના પ્રતિભાવમાં, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન સક્રિય રીતે વિકસિત કરવામાં આવે છે - ચામડી માટેના બે મુખ્ય નિર્માણ સામગ્રી, જે અમારી આંખો પહેલાં જ નાની છે.