સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તેમની જીવનશૈલી વિશે, તેઓ શું ખાય છે, તેઓ શું પીવે છે તે વિશે વિચારે છે તે ગર્ભવતી મહિલાનું પીણું છે જે આ લેખનો વિષય બનશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીને મોટી માત્રા જરૂરી છે, કારણ કે ભવિષ્યના બાળકમાં 90% પાણી હોય છે.
આ સમયે એક મહિલા માટે, પાણી જરૂરી છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણ વિનિમય પ્રક્રિયાને સંપૂર્ણપણે બદલી કરે છે. મહત્વપૂર્ણ અંગો (કિડની, હૃદય) ઘણી વખત વધુ કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, આ હકીકત એ છે કે વધતી જતી શરીરને યોગ્ય શરતોની જરૂર છે.
જ્યારે કોઈ સ્ત્રી પદમાં હોય, ત્યારે તેના માટે પાણી પીવું અત્યંત મહત્વનું છે, તે વિનિમય પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો સગર્ભાવસ્થા કેન્સરિસિસ વગરની હોય અને કોઈ પણ ઉલ્લંઘન વિના, પાણીનો ઉપયોગ દરરોજ આશરે 8 ચશ્મામાં થવો જોઈએ. અને ગરમ હવામાન અને નબળી આરોગ્ય સાથે, પીણું વધવું જોઈએ. અંતમાં સગર્ભાવસ્થા પર ઘણો પ્રવાહી પીવું જરૂરી નથી. આ સમયે, તમે માપ અવલોકન કરવાની જરૂર છે. જેટલું પ્રવાહી લો તે તમારા શરીરને છોડે છે.
ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ખનિજ પાણી હાનિકારક છે?
પરંતુ હજી પણ, સગર્ભા સ્ત્રીને કયા પ્રકારનું પાણી પીવું જોઈએ જેથી પોતાને અથવા તેણીના બાળકને નુકસાન ન કરવું? વૈજ્ઞાનિકો એક સ્પષ્ટ જવાબ આપે છે કે પાણી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની હોવું જોઇએ. આવા જળ કોષ્ટક પાણીના ખનિજને ગેસની ચિંતા વગર. આવા પાણી ગર્ભવતી સ્ત્રી માટે શ્રેષ્ઠ રહેશે, કારણ કે તેમાં વિવિધ અશુદ્ધિઓ નથી. તે પૃથ્વીના સપાટી સ્તરોમાંથી કાઢવામાં આવેલા પાણીનો ઉપયોગ કરવા માટે આદર્શ છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવા માટે, તમારે સગર્ભાવસ્થા પહેલાં અડધા વર્ષ પહેલાં ગુણવત્તાયુક્ત પાણી પીવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. પણ જો તમે આ ન કર્યું હોય તો, હવે તક ચૂકી ના જશો.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખનિજ પાણી બાળકને કેવી રીતે અસર કરે છે અને સામાન્ય રીતે તે કેવી રીતે લેવામાં આવે છે તેના પ્રશ્નમાં આપણી સ્ત્રીઓ રસ ધરાવે છે.
ઘણા અભિપ્રાયો છે જેના પર તમે ખનિજ જળ અને સગર્ભાવસ્થા વિશે ફરીયાદ કરી શકો છો. પરંતુ આ સમયે, વૈજ્ઞાનિકો એવી દલીલ કરે છે કે આવા પાણીને દત્તક લેવાથી અજાત બાળકની તંદુરસ્તી પર અસરકારક રીતે અસર કરે છે. આપણા દેશબંધુઓ આર્ટસિયન કુવાઓમાંથી કુદરતી પાણીનો ખૂબ ઓછો ઉપયોગ કરે છે, તેથી બાળકોની રોગો માટેના અમારા દર વિદેશી સ્ત્રીઓની તુલનામાં ઘણી ઊંચી છે. છેવટે, ફ્રાન્સ, ઇટાલી, જર્મનીની છોકરીઓ વધુ ઉપયોગી પાણીનો ઉપયોગ કરે છે.
કાર્બોનેટેડ ખનિજ જળ
અને સ્પાર્કલિંગ ખનિજ જળ માટે ઔદ્યોગિક ઉત્પાદન કરવામાં આવ્યું છે, વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરો એવું કહે છે કે સ્ત્રીઓ માટે આવા પ્રવાહી ન લેવાની સ્થિતિમાં તે વધુ સારું છે. પોતાના દ્વારા, ખનિજ જળ ચાલુ પ્રક્રિયાઓમાં પેટ સાથે દખલ કરે છે. શરીરમાં પ્રવેશવાથી પેટમાં વિસ્ફોટ થવાની શરૂઆત થાય છે અને બાળકને દબાવી દે છે. ઉપરાંત, તે પેટના કામમાં વિક્ષેપ ઉત્પન્ન કરી શકે છે, એક સ્ત્રીમાં કબજિયાત હોય છે, તેમજ છૂટક સ્ટૂલ પણ હોઈ શકે છે.
ઘણા કાર્બોરેટેડ પીણાં છે જેમાં એસ્પેર્ટમેમ છે. તે એક પદાર્થ છે જે ખાંડ કરતાં ઘણી વખત સ્વીટર છે. તે લીવરના ભંગાણનું કારણ બને છે અને ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે, માત્ર પુખ્ત વયના લોકોમાં જ નહીં પણ અજાત બાળકમાં પણ વધુમાં, aspartame એ ભૂખનું કારણ બને છે, અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તે ખૂબ જ ખરાબ છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એક સ્ત્રી હંમેશા ખાવા માંગતી હોય છે. તેથી, આવા પીણાં તમારી આકૃતિને બગાડી શકે છે
સોડા ફોસ્ફરિક એસિડ ધરાવે છે તે urolithiasis કારણ બની શકે છે અથવા gallbladder માં પત્થરો બનાવો. સ્થિતીમાં એક મહિલા અને તેથી કિડની વધુ કામ કરે છે, અને જો આવી રોગોનો સ્વભાવ હોય તો તે સ્ત્રીની સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રંગીન સાથે ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તે મગ માટે અને ભાવિ બાળક માટે, એક અલગ પ્રકારની એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.
તમે સોડા પીતા પહેલાં, તમારા બાળકના હાડકાં અને દાંત વિશે વિચારો. મિનેર્કાકા સ્ત્રીના દાંતના દંતવલ્કને નકારાત્મક અસર કરે છે અને તેના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. અને જેમ તમે જાણો છો, સ્ત્રીના દાંત - તેના બાળકના તંદુરસ્ત દાંતની પ્રતિજ્ઞા.
ઉપર શું કહેવામાં આવ્યું છે તેમાંથી, તારણ કાઢવું જરૂરી છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને ખનિજ સ્પાર્કલિંગ પાણી સુસંગત નથી. તેમના ભાવિ બાળક અને તેમના પોતાના આરોગ્ય માટે બિન-કાર્બોરેટેડ ખનિજ જળ (શ્રેષ્ઠ ભૂગર્ભ કુવાઓમાંથી કાઢવામાં આવે છે) લેવાની જરૂર છે.