જેમ કે વિદેશી દેશોમાં જેમ કે ઇજિપ્ત, જોર્ડન, ભારત, મોરોક્કો, સાઉદી અરેબિયા અને તેથી વધુ, શરીરની શારીરિક સ્થિતિ ખૂબ મહત્વની પ્રાથમિકતા છે બાળજન્મ માટે તૈયારી, આવા વિષયને પશ્ચિમી સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ ગંભીર સ્થાન લે છે. કદાચ હકીકત એ છે કે પૂર્વીય દેશોમાં સ્ત્રીઓ વધુ વખત જન્મ આપે છે. હકીકત એ છે કે ઓરિએન્ટલ મહિલાનું શરીર પણ વધુ મજબૂત અને વધુ ટકાઉ છે તે તરફ ધ્યાન આપવું વર્થ છે. પરંતુ શા માટે?
પેટ નૃત્ય જેવી દિશા નક્કી કરો, જે પૂર્વમાં મહિલાઓ માટે પરંપરાગત કલા સ્વરૂપ છે. પશ્ચિમી લોકો ભૂલથી માને છે કે તેઓ આનંદ માટે ફક્ત નૃત્ય જેવા નૃત્યમાં રોકાયેલા છે, અથવા તે માત્ર એક હોબી છે. આ ઉપરાંત, ઘણા માને છે કે પેટ નૃત્ય પતિ માટે એક ઉત્તમ નૃત્ય છે, જે મૂળમાં એક હોબી અને લાલચ તરીકે બનાવવામાં આવ્યું હતું. અલબત્ત, જો તમે એક બાજુ જોશો, તો હા, બધું જ એકદમ સાચું છે. પરંતુ આ કલાની આ પ્રકારની સંપૂર્ણ સુવિધા નથી. હકીકત એ છે કે બેલી નૃત્ય અથવા પેટ નૃત્ય એ બીજું બધું જ છે અને ભવિષ્યના બાળકો માટે વિશેષ જિમ્નેસ્ટિક્સ છે. આ દિશાના મૂળ એટલા ઊંડા છે કે ઘણા પહેલાથી જ તેનો સાચો હેતુ યાદ નથી.
નૃત્યની પ્રક્રિયામાં, સ્નાયુઓ પરના તમામ ભૌતિક ભાર ધીમે ધીમે આવે છે, જ્યારે તે સ્નાયુઓ કે જે બાળજન્મ દરમિયાન અગ્રતા ધરાવે છે. આ, કદાચ, થોડા ભૌતિક દિશાઓમાંથી એક છે, જે અચાનક આંચકાથી મર્યાદિત છે. બેલી નૃત્યમાં ચોક્કસ કસરતનો એક સમૂહનો સમાવેશ થાય છે જે પગ, જાંઘ અને પેટના સ્નાયુઓ સાથે કામ કરવાનો છે. અને, તે ઉમેરવામાં વર્થ છે કે આવા તમામ શારીરિક વ્યાયામની અપેક્ષા ગર્ભવતી માતાઓ માટે છે જે પહેલેથી જ સ્થાને છે. વધુમાં, આ તમામ શારીરિક વ્યાયામ સૌથી જાતિ સુધી વપરાય છે. સ્ત્રીઓ જેમણે આ પ્રકારની કલા માટે પોતાને પ્રતિબદ્ધ કર્યા છે, ગર્ભાવસ્થાના સમયે, હાયપોક્સિઆના જોખમ ઘટાડે છે - બાળકોમાં ઓક્સિજનની અછત. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સતત ગતિમાં હોવાથી, તે નીચે મુજબ છે કે તે ઝડપથી વિકાસ પામે છે, બાળકને ઓક્સિજનની જરૂરી રકમ અને પોષણ સાથે પુરવઠો પૂરો પાડે છે.
જન્મ સમયે, સ્નાયુઓ જેવા કે પ્રેસના સ્નાયુઓ અને નાના યોનિમાર્ગની સ્નાયુઓ ખાસ કરીને સામેલ છે. નૃત્યના સમયે, બધા આપેલા સ્નાયુઓ સંકળાયેલા છે, અને નિયંત્રણ અને નિયંત્રણ પર પ્રભુત્વ મેળવીને, તમે તેમને આરામ કરવા માટે પણ શીખશો. આ તમને બાળકના જન્મમાં ઘણો મદદ કરી શકે છે. હકીકત એ છે કે શરીરમાં એન્ડોર્ફિન જેવા પદાર્થ છે - આ એક કુદરતી એનેસ્થેટિક છે. અને તે માત્ર છૂટછાટ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે
ધ્યાન પર ધ્યાન આપો, પણ perineum ના સ્નાયુઓ માટે, જે વિકાસ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે હકીકત એ છે કે જન્મ સમયે, દસમાંથી નવ મહિલાઓના કાણું ફાટી ગયું છે. અને આ બધું જ છે કારણ કે ઘણાને ખબર પણ નથી કે પેનિએનલ સ્નાયુઓ આવી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. અને એક મહિલા જે રમતમાં સામેલ છે તે તમામ તેના જીવનને પણ શંકા કરી શકતી નથી કે આવા પ્રશ્નનો સંપર્ક કરવો કેટલું ગંભીર છે. અને લવચીક perineum ના સ્નાયુઓ બનાવવામાં મદદ અને તેમને સ્થિતિસ્થાપકતા પેટ નૃત્ય કરવા માટે સક્ષમ હશે.
તે પણ નોંધવું વર્થ છે કે જેનરિક પ્રક્રિયા દરમિયાન, ખૂબ મોટા પ્રભાવ પગ પર પણ છે. લડાઇઓ પર કાબુ મેળવવા માટે તેટલું સહેલું નથી, જેના કારણે પુષ્કળ સ્ત્રીઓની સંખ્યા, જન્મ પછી, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે સમસ્યા હોય છે. આ સંદર્ભે, સગર્ભા સ્ત્રીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ તેમના પગને ખસેડવા માટે ચાલવા લાવશે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, વૉકિંગ ટાયર, પરંતુ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે પેટ નૃત્ય સુધી, અહીં બધું આસપાસ અન્ય માર્ગ છે.
એ વાત જાણીતી છે કે આરબ સંગીત હકારાત્મક સ્ત્રીઓને પ્રભાવિત કરે છે, અને હકારાત્મક માનસિક સ્થિતિમાં પણ સહાય કરે છે, શાંત. ભવિષ્યના માતાઓને જન્મ પહેલાં જ તે જરૂરી છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લાગણીઓનું સકારાત્મક ભાર ખૂબ મહત્વનું છે, અને પેટ નૃત્યની મદદથી, તમે માત્ર યોગ્ય ભૌતિક સ્વરૂપમાં જ નહી લાવશો, પણ તમારી નૈતિક સ્થિતિનું પણ ધ્યાન રાખશો.
સમયના આવા લાંબા સમય માટે, નવ મહિના જેટલો સમય, એક મહિલાના શરીરમાં ફેરફારને ધ્યાનમાં લેતા, કરોડ પર એક મોટો બોજો પીઠ પર પડે છે. પેટ નૃત્યના સમયે, આવા સ્નાયુઓ પણ સામેલ અને મજબૂત છે.
અને, અલબત્ત, ભવિષ્યના માતાઓ માટે, આ પ્રકારની નૃત્ય કરવા માટે શા માટે તે યોગ્ય છે તે એક વાસ્તવિક કારણો છે, તમારા આકૃતિની સુંદરતાને બચાવવા અને ઉત્તેજન આપવું.