ઓહ, અમે કેવી રીતે કાયમ યુવાનો રહેવા માંગીએ છીએ! ફૂલથી ફ્લાવર સુધી સાવધાનીપૂર્વક શલભ હંમેશા સ્પોટલાઇટમાં રહો પ્રશંસકોની પ્રશંસા કરનારા ગ્લાન્સને પકડવા અરે, આ હજી સુધી શક્ય નથી. એજીંગ એ પૃથ્વી પર જીવનનો ઉલટાવી શકાય તેવો હકીકત છે. જો કે, જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી શરીરની તાજગી અને આત્માની ઉત્સાહ જાળવી રાખવા તમને કોણ અટકાવે છે? તમારી ઉંમર કરતાં દસ વર્ષ નાની કેવી રીતે જોવા તે જાણવા માગો છો? અહીં આઠ સરળ પરંતુ અસરકારક માર્ગો છે
- ઉંમર એ પાસપોર્ટમાં નંબરોનો સમૂહ છે યાદ રાખો: તમે જેટલું લાગે છે તેટલા જૂના છો. સ્નાન માં યુવાન રહો! જીવન માટે રમતિયાળ વલણ રાખો! દરેક વસ્તુની ચિંતા કરશો નહીં. આશાવાદ અને આત્માની ઉત્સાહથી દસ વર્ષ નાની થવામાં મદદ મળશે
- તમને ગમે તે કરો. સ્નાન માં એક બાળક બનો. સક્રિય રહો, નિષ્ક્રિય ન બેસવું પ્રકૃતિ વધુ સમય પસાર. તમારા નજીકના લોકો સાથે વારંવાર વાતચીત કરો તમારી વસ્તુને પસંદ કરવા માટે ઉત્કટ શોધવાની ખાતરી કરો અને યાદ રાખો: આળસ અને આળસ વૃદ્ધાવસ્થાના શ્રેષ્ઠ મિત્રો છે.
- તમે હજુ પણ 80 ની ફેશનમાં ડ્રેસિંગ છો? તમારા બધા કપડાને કબાટમાં છુપાવો, પરંતુ તેને છૂટકારો ન આપો (80 ના દાયકાની ફૅશન ફરી જઈ શકે છે). તમારી છબી બદલવા માટે સમય છે! પ્રયોગ માટે ભયભીત નથી - અને તમને ઝડપથી યોગ્ય શૈલી મળશે તાજેતરની ફેશન વલણોને અનુસરવા માટે ગભરાશો નહીં. જો તમારા માટે ફેશનના નવા વલણો ખૂબ જ બોલ્ડ છે, તો તેને તમારી ઉંમર અને મંડળને અનુકૂલિત કરો. નવા વસ્તુઓની શોધમાં ખરીદી કરવા માટે અચકાવું નહીં. શોપિંગ એક અદ્ભુત વિરોધી તણાવ છે!
- પૂરતી ઊંઘ ન મળી? આ ખૂબ જ ખરાબ છે. દસ વર્ષથી નાની ઉંમરની તંદુરસ્ત ઊંઘમાં મદદ કરશે જો શરીરને પૂર્ણ આરામ માટે પૂરતો સમય ન મળ્યો હોય, તો તે ગ્રેની ત્વચા, થાકેલા દેખાવ અને બેગની આંખો હેઠળ તેની આંખો હેઠળ બદલો લે છે. તમને આ જરૂર છે? મને નથી લાગતું. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ઊંઘવાનો પ્રયત્ન કરો.
- જો તમે બૉટોક્સ અને સર્જીકલ હસ્તક્ષેપના ટેકેદાર ન હો, તો શસ્ત્રક્રિયા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ એ જાતની સળ ક્રીમ હશે. કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ ત્વચા સંભાળ માટે વધુ અને વધુ નવા ચમત્કાર સારવાર વિકાસશીલ છે. સારા કોસ્મેટિક પર સાચવશો નહીં નિમ્ન ગુણવત્તાવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનો તમારા વૉલેટને માત્ર ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ ખતરનાક એલર્જી પણ કરી શકે છે.
સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો અયોગ્ય ઉપયોગ ફક્ત તમારી ઉંમરને જ નહીં, પણ વયના છે. "જાડા" અને "ભારે" મેકઅપને ટાળો. વ્યાવસાયિક બનાવવા અપ કલાકારની સેવાઓને ચાલુ કરવા માટે તે વધુ સારું છે તેમની સલાહ ચોક્કસપણે તમને યુવાન અને પ્રીટિયર જોવા મદદ કરશે.
- જો તમે છેલ્લા વીસ વર્ષથી તમારા વાળ બદલ્યા નથી, તો તરત જ હેરડ્રેસરને ચલાવો. વ્યાવસાયિક માસ્ટરથી સ્ટાઇલીશ હેરટટથી તમને નુકસાન થશે નહીં. વાળ અને રંગ આકાર સાથે પ્રયોગ કરવા માટે ભયભીત નથી. એકમાત્ર ભલામણ: વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે ટૂંકા હેરસ્ટાઇલ વધુ યોગ્ય છે.
- અન્ડરવેરની શક્તિનું ઓછું મૂલ્યાંકન કરશો નહીં! યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી બ્રા એક મહિલાના જીવનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે માત્ર સ્વરૂપોનું સમર્થન કરતું નથી, તે ત્વરિતમાં તમને ઊંચી અને પાતળું બનાવી શકે છે.
- હજુ પણ, મુખ્ય પરિબળ એ તમારી ઉંમરની ઓળખ છે. દરેક સળ પર રુદન કરશો નહીં, મિરર ગ્રે વાળ પર કલાકો સુધી જુઓ. પોતાની સાથે અસંતોષ માત્ર સમસ્યાને વધારે તીવ્ર બનાવશે. પ્રકૃતિમાં કોઈ ખરાબ હવામાન નથી, તેથી દરેક વયની તેની પોતાની સુંદરતા છે તમારી જાતને અને વિશ્વ સાથે સંવાદિતા રહો
જેમ તમે જોઈ શકો છો, નાની જોવા માટે, તમારે ટાઇટનિક પ્રયાસોને લાગુ પાડવાની જરૂર નથી. લાખો નાણાંની જરૂર નથી તમને જરૂર છે પ્રેમ અને પોતાને અને તમારા પરિવારને થોડું ધ્યાન આપો. આ સરળ ટિપ્સ અનુસરો, તમે જોમ અને ઊર્જા એક વધારો લાગે છે સ્લીપ તંદુરસ્ત રંગ આપશે. Moisturizing ક્રીમ wrinkles સરળ બહાર આવશે. એક સારા મૂડ અને આંતરિક હકારાત્મક તમે સાચા યુવા આપશે.