બાળકને લઈ જતા, એક સ્ત્રી સતત સાંભળે છે કે તે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકતી નથી, કારણ કે તે ભયથી ભરે છે. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, કારણ કે હવે તમે માત્ર તમારા માટે નથી, પરંતુ ભવિષ્યના બાળક માટે ભયભીત છો. જો કે, ચાલો જોઈએ કે સત્ય ક્યાં છે, અને ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા ખોટા અને શું ખરેખર કોઈ બહાનું વગર કરી શકાતું નથી.
ધૂમ્રપાન
પ્રથમ સ્થાને કોઈપણ સગર્ભા સ્ત્રીને ધૂમ્રપાન કરી શકાતી નથી. જો તમે તમારી જાતને ધુમ્રપાન ન કરો, અને તમારા ઘરના લોકોમોટિવ્સની જેમ પફિંગ કરી રહ્યા હોય, તો પછી તેને ટાળવા માટે ખાતરી કરો કે બહાર નીકળો અથવા ફક્ત આ રૂમમાં ન જણાય. નિકોટિન, કૂતરાના આંતરિક અવયવોના નિર્માણ અને વિકાસમાં ખામી પેદા કરે છે. અને કસુવાવડ થવાનો સમય આવે છે. વધુમાં, કદાચ, વિશ્વમાં દરેક સ્ત્રી જાણે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે દારૂ અને દવાઓ પીતા નથી, તેથી અમે આ વિશે વાત નહીં.
કાફેિનનો ઉપયોગ
સ્ત્રીને તેના આહારમાંથી કૅફિન બાકાત રાખવો જોઈએ, કારણ કે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન કેફીન પકડી શકે છે અને પછી તે બાળકના લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. આ કારણે, બાળકના પુરૂષત્વ, નર્વસ પ્રણાલી, વિકાસલક્ષી અંતર અને હૃદયની સમસ્યાઓ સાથે સમસ્યાઓ આવી શકે છે. વધુમાં, ફક્ત તમારા આહારમાંથી બાકાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. હવે તમે ફળો, રસ, લીલો અને હર્બલ ટી પીવાનું શ્રેષ્ઠ છો.
ઓવરસ્રેશન
હવે તમે એકદમ અતિશયોજિત થઈ શકતા નથી, તેથી બુદ્ધિપૂર્વક તમારા સમય અને શક્તિનો ઉપયોગ કરો. મુખ્ય ઘરગથ્થુ કામ પતિ કે તેના પરિવારના અન્ય સભ્યોને કરે છે. હવે દરરોજ તમારે કરવી સૌથી મહત્ત્વની વસ્તુ બાળકની બેરિંગ છે. યાદ રાખો કે બધા ધ્યાન તમારા અને તમારા ઘરને નહીં, પરંતુ તમારા બાળકને નિર્દેશિત કરવા જોઈએ, તેથી ચળવળકારો અને ઉચ્ચ માથાં ભૂલી જાઓ. ભારે પૅન, બેગ અને ડોલથી ઉઠાવી ન લો! યાદ રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રી પાંચ કિલોગ્રામથી વધુ નહીં કરી શકે કોઈ પણ કિસ્સામાં ફર્નિચરનું પુન: ગોઠવણી શરૂ ન કરો - કારણ કે તમે બાળકને ગુમાવી શકો છો. જો અચાનક તે થયું કે તમે જીવંત છો, પછી પડોશીઓ અથવા મિત્રો તરફથી મદદ માગીએ છીએ.
આકર્ષણ
આકર્ષણો ટાળવા પ્રયાસ કરો, તેમના પર ચલાવો. કારણ કે આ દબાણ વધે છે, અને પરિણામે, અકાળે જન્મે છે. તેથી, જો તમે એડ્રેનાલિન પ્રત્યે ઉદાસીન નથી, તો તે બાળકનું જન્મ થાય ત્યાં સુધી ધીરજ રાખવું વધુ સારું છે. તદુપરાંત, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ પણ આત્યંતિક રમતોમાં સામેલ થવાનો વિચાર ન કરો.
ખાંડના સબટાઇટલ્સ
ખાંડ અવેજીનો ઉપયોગ ન કરો. તેમાં ખતરનાક રાસાયણિક સંયોજનો છે, જે બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર શ્રેષ્ઠ સંભવિત અવશેષો છોડશે, ઉદાહરણ તરીકે, સાયક્લેમેટ અને સૅકરિન કેન્સર અને સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીના અવિકસિત કારણ બની શકે છે.
સૂર્ય ઘડિયાળ અને સૂર્યસ્નાન કરતા નથી
લાંબા સમય માટે સૂર્યમાં ન રહી અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૂર્ય ઘડિયાળ વિશે ભૂલી જશો નહીં. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ગર્ભ માટે ખરાબ છે, તેઓ ગર્ભસ્થ સ્ત્રીના શરીરમાં એડ્રીનલ હોર્મોન્સ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, પુરુષ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે, તેથી સગર્ભાવસ્થા જટીલ હોઇ શકે છે અને તે પણ વિક્ષેપિત કરી શકે છે.વધુમાં, રોગપ્રતિકારક તંત્ર પણ સહન કરી શકે છે, એટલે કે રોગપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ ગર્ભાવસ્થા પહેલાં સ્ત્રીઓ વધારી શકે છે
સૌનાસ, હોટ બાથ અને બાથ
જો તમે હોટ બાથ લેવા માંગતા હો, તો બ્રિજ અને સ્નાન કરો, તો તમારે ઓછામાં ઓછા 9 મહિના માટે આ તરફેણમાં ભૂલી જવું પડશે. હૃદયમાં ઝડપ શરૂ થાય છે, વાહનો વિસ્તૃત થાય છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય છે, ઊંચા તાપમાને. જો બાળક ઓવરહિટ થઈ જાય, તો કરોડરજ્જુના ખામીઓનું જોખમ રહેલું છે. બાથ પછી ઠંડા સ્નાન વિશે પણ કહેવું જરૂરી છે, કે જે વરાળ રૂમ પછી બાથ એટેન્ડન્ટ્સ સ્નાન કરે છે. તે હાનિકારક પણ છે, કારણ કે તે દબાવી દેવાનું દબાણ કરે છે.
સોન્ના બેક
સગર્ભા સ્ત્રીઓની પીઠ પર સ્લીપ, આ એક પૌરાણિક કથા નથી. જ્યારે સ્ત્રી તેની પીઠ પર ઊંઘે છે, ત્યારે તે ગર્ભાશયની નીચે આવેલું નીચું વેના કાવા, પ્રસારિત કરી શકે છે. આ નસ પગથી હૃદય સુધી લોહીના પ્રવાહને નિયમન કરે છે, તેથી સતત દબાણ બાળક અને મમ્મીનું આરોગ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
એક વિમાન પર ફ્લાઇંગ
સગર્ભા હોવા છતાં, વિમાન ઉડાડવાનું સારું છે, જો કે આ એક વિવાદાસ્પદ નિવેદન છે. આ કિસ્સામાં, સૌ પ્રથમ, સ્વાસ્થ્ય અને શરતની પોતાની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. કોઈ વૈજ્ઞાનિક હકીકતો અને પુરાવા છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ વિમાનમાં ઉડી શકતી નથી. તેમ છતાં, જો તમારી ગર્ભાવસ્થા ખૂબ સારી નથી, તો તમારે વિશિષ્ટ સંભાળ સાથે કામ કરવું જોઈએ અને સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું વધુ સારું છે. કેટલાક ડોકટરો કહે છે કે સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં જ હવાઈ મુસાફરીથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે, અને પછીના ગાળામાં આ ખતરનાક નથી
કોઈ રસાયણશાસ્ત્ર નથી
બાળકને વહન કરતી વખતે એરોસોલ્સ, ડિઓડોરન્ટ્સ, વાળ વાર્નિસ અને ઘરેલુ રસાયણોનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ નથી. વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે રસાયણશાસ્ત્ર સમાવતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવો અશક્ય છે, અહીં તમે સ્પ્રે અને ક્રીમ પણ સામેલ કરી શકો છો જે બગાઇ, મચ્છર અને અન્ય જંતુઓ સામે રક્ષણ આપે છે.
ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે શું કરી શકાતું નથી: લોક ચિહ્નો
ઘણી લોકપ્રિય માન્યતાઓ છે કે જે ગર્ભવતી સ્ત્રીને પ્રથમ નજરે ક્રિયાઓ પર સામાન્ય કરવા માટે મનાઇ છે. દરેક નિશાની તેની પોતાની સમજૂતી છે, આ શા માટે નથી. હવે આપણે કેટલાક "લોક" ના કેટલાક ઉદાહરણો શીખીએ છીએ જે ભવિષ્યની માતાઓને અમુક વસ્તુઓ કરવાથી મનાઇ કરે છે.
એક ગર્ભવતી સ્ત્રી દરવાજા પર અથવા મંડપ પર બેસવું ન જોઈએ
આ માન્યતા એક બુદ્ધિગમ્ય સમજૂતી છે - ઉચ્ચ થ્રેશોલ્ડ અથવા મંડપમાંથી તમે ખાલી પડી શકો છો, તદુપરાંત, તે પાછા તમાચો કરી શકે છે, કારણ કે તમારી પીઠ પાછળનું બારણું બંધ થઈ શકતું નથી.
સગર્ભા સ્ત્રીના ચહેરાને સ્પર્શ કરશો નહીં, અથવા બાળકને જન્મના ચક્ર હશે
જો તમે તેના વિશે વિચાર કરો, તો કોઈ સ્ત્રી નવ મહિના સુધી તેના ચહેરાને સ્પર્શ કરી શકતી નથી. અને જો આ માન્યતા સાચું હોય તો, બધા જ બાળકોને સમગ્ર શરીરમાં જન્મકુંડળી સાથે દેખાવા જોઈએ.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના પગ પર બેસી ન જવું જોઈએ, અણઘડ અથવા કુટિલ પગ સાથે જન્મેલ inachemelysh
તે સાચું છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારા પગ પાર ન કરો અને તેના જેવું બેસવું નહીં. જો કે, તેના માટે અજાત બાળકના કપડા પગ અથવા તેની મંદીની સાથે કોઈ સંબંધ નથી. હકીકત એ છે કે આ પરિસ્થિતિમાં સગર્ભા સ્ત્રીના પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ માત્ર વિક્ષેપિત થાય છે, અને તેના પરિણામે, વેરિઝોઝ નસો થઇ શકે છે.
આસપાસના લોકોએ ભોજનની ભાવિ માટે ક્યારેય નકારવો જોઈએ, જો તે કંઈક પૂછશે, અન્યથા ભારે જન્મો હશે
આ અંધશ્રદ્ધા સૂચવે છે કે સગર્ભા સ્ત્રી તેના શરીરની શું જરૂર છે, અને બાળક શું ઇચ્છે છે તે પૂછે છે તેથી, સ્ત્રીને તેની જરૂરિયાત પ્રમાણે ખોરાક લેવો જોઈએ, કારણ કે તેના માટે માત્ર તેના માટે જરૂરી નથી, પરંતુ બાળકની તંદુરસ્તી માટે. માત્ર ખબર! અને તે સાચું છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારી બધી ઇચ્છાઓ પૂરી કરવી જરૂરી છે, પરંતુ આ બાળજન્મ પસાર પર અસર કરતું નથી. આ હકીકત દ્વારા સમજાવી શકાય છે કે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરને સૌથી સારી રીતે જાણે છે કે આ સેકંડમાં તેની શું જરૂર છે. પરંતુ જો તમને હકીકત એ છે કે ડૉક્ટર સ્પષ્ટપણે વપરાશને મનાઈ ફરમાવે છે, તો તે તમારી જાતને નકારવા અને તેના પર સત્તાનો વધુ સારો દેખાવ કરે છે. જો કે, ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ કહે છે કે કેટલાક ખોરાકને પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે તે નાની માત્રામાં (ઉદાહરણ તરીકે, બીયર) ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.
એક સગર્ભા સ્ત્રીને બધાને નીચ અને બિહામણું, ન તો સ્વયંને જોવા જોઈએ, નહીં તો બાળક ખોટી રીતે વિકાસ કરશે. Tazhenelzya અંતિમવિધિ પર જાઓ, આગ અને મૃત જુઓ તેનાથી વિપરિત, તે સુંદર કંઈક જોવા માટે જરૂરી છે, કુલ બાળક માં તંદુરસ્ત, નિર્દોષ અને સુંદર જન્મ થશે.
જો આપણે બાળકના દેખાવ વિશે વાત કરીએ તો, આપણે આત્મવિશ્વાસથી કહી શકીએ છીએ કે આંખોની ચીરો, હોઠનું કદ, નાકનું આકાર, વાળનું રંગ અને અન્ય ચિહ્નો પણ સમગ્ર અવધિના પ્રથમ તબક્કામાં શરૂ થાય છે અને બાળકને બાળક અને બાળકને આપવામાં આવેલાં ઓટોજિન પર આધાર રાખે છે. હંમેશા એક શિલ્પ આંકડો અને એક સુંદર ચહેરો સાથે મળીને બાળક માટે આપવામાં આવે છે. ગર્ભાશયની છોકરીના અસ્તિત્વના પહેલા જ મિનિટોથી પહેલાથી જ બાળક પર સારો દેખાવ કરી શકાય છે. તમે તમારા સારા મૂડ અને આધ્યાત્મિક સંવાદિતા સાથે આ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમે પેનાનેટલ શિક્ષણ શરૂ કર્યું અને પૉપ મ્યુઝિક સાંભળવા માટે ઉપયોગ કર્યો, અને હવે શાસ્ત્રીય સંગીતને સાંભળો કે જે વમ્યુડવોલ્સ્ટવીયા લાવતા નથી, તો તે સાંભળશો નહીં, ફક્ત તે જ "આવશ્યક" છે.
જો કામમાં એક સ્ત્રી દરરોજ એક સુંદર સ્વપ્ન સાથે સ્વપ્ન મેળવે છે, પરંતુ આ કામ તેના માટે આનંદ લાવે છે, તો તે અંધશ્રદ્ધા પર વિશ્વાસ કરી શકતી નથી. બાળક માટે, તે હાનિકારક છે કે તે મોમને પસંદ નથી કરતો અને તે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.