સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોટેન્શન: કારણો અને લક્ષણો
ડોકટરો લાંબા સમય સુધી જીવનની બાંયધરી આપનાર પર ઓછા દબાણનો દરજ્જો આપે છે. આ હકીકત એ છે કે હાઇપોટેન્શન ઓછું સીસીસી (કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ) પહેરે છે, અને પરિણામે, કોઈપણ હૃદય રોગથી મૃત્યુ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. હાઇપોટેન્શન સાથે, બ્લડ પ્રેશર સ્તર નીચે 9/65 એમએમ એચજી છે. આર્ટ
કિશોરો, છોકરીઓ અને યુવા સ્ત્રીઓમાં પ્રાથમિક ઇડિપેથેટિક હાઇપોટેન્શનનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. હાયપોટેન્શનના આ પ્રકારના કારણો તણાવ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી છે. પરંતુ હાયપોટેન્શનનું ગૌણ સ્વરૂપ હૃદયરોગના રોગો, ચેપ, તીવ્ર રક્ત નુકશાન, નિર્જલીકરણ, વગેરેને કારણે થાય છે.
ફિઝિશ્યન્સ આયોનિક હાઇપોટેન્શનના નીચેના લક્ષણો ફાળવે છે:
- કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો;
- થાક;
- આળસ;
- ચીડિયાપણું;
- પાલ્પિટેશન્સના હુમલા
એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે હાઇપોટેન્શન અને વ્યક્તિ વિચારે છે ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો નથી, તો બધું બરાબર છે. જો કે, આવી પરિસ્થિતિમાં, મગજ, હૃદય અને અન્ય અવયવો હંમેશાં પીડાય છે, કારણ કે તેઓ લોહીના અપૂરતા પરિભ્રમણને કારણે ઓક્સિજનની જરૂર નથી. અને સગર્ભા સ્ત્રી માટે તમામ અંગો માટે રક્ત પુરવઠો ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોટેન્શન: ભય શું છે?
નીચા લોહીનું દબાણ ગર્ભના આરોગ્ય અને જીવનને ધમકી આપી શકે છે. ફિઝિશ્યન્સે લાંબા સમય સુધી બાળ વિકાસના પેથોલોજી અને સ્ત્રીની ગર્ભાશયને રુધિર પુરવઠાના ઉલ્લંઘન વચ્ચેના સંબંધને "એક ખાસ પરિસ્થિતિમાં" પુરવાર કર્યો છે. વધુમાં, બાળક તૂટી પડવાથી મૃત્યુ પામી શકે છે, જે નીચા લોહીનું દબાણ અથવા તીવ્ર ચક્કરને લીધે માતાના પતનથી થતાં આઘાતથી થાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ હાયપોટેન્શન માટે નિયમિત દવાઓ લેવી જોઈએ નહીં. આ દવાઓ રુધિરવાહિનીઓની સાંકડી થવાના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, જ્યારે લોહીનો પ્રવાહ અને ગર્ભમાં આવશ્યક પોષક તત્ત્વોમાં ઘટાડો થાય છે. "ડાઇહાઇડ્રોએગોટામાઇન" અથવા "એથિફ્રાઇન" બાળકમાં અંગોના વિકાસમાં પરિણમી શકે છે.
આ કિસ્સામાં જ્યારે બાળક ગર્ભાશયમાં આવી સ્થિતિ લે છે ત્યારે તે વિને કાવા પર દબાવે છે, માતાના હૃદયમાં રુધિર પુરવઠો વધુ તીવ્ર બને છે. આ પરિસ્થિતિ સામાન્ય રીતે થાય છે જો સગર્ભા સ્ત્રી ઘણી વાર તેના પીઠ પર રહે છે. એટલા માટે સગર્ભા માતાઓના દબાણના સૂચકાંકોની દેખરેખ સાથે મહિલા સલાહ પરામર્શ એટલી કડક છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોટેન્શન: વધુ મીઠું
ઘણી વખત ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ હેરીંગ, અથાણાંના કાકડીઓ, તરબૂચ, વગેરે તરફ દોરવામાં આવે છે. ધોરણમાં દબાણ જાળવવા માટે શરીરને મીઠુંની જરૂર છે. ફ્યુચર માતાઓએ આયોડાઈડ મીઠું વાપરવું જોઈએ, કારણ કે તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને માતા અને બાળ કામમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
નાસ્તો માટે તેને મધ્યસ્થતામાં માંસની સૂપ ખારા ખાવવાનું ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે રક્ત દબાણમાં ઘટાડો અટકાવશે. મીઠાના વપરાશને લીધે, ભાવિ માતા તરસ લાગી છે, અને તેથી પીવા માંગશે બદલામાં રુધિરાભિસરણના પ્રમાણમાં વધારો કરવામાં મદદ મળશે. હાઇપોટેન્શન ડોકટરો ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ દરરોજ 9 ગ્રામ મીઠું ખાવા માટે ભલામણ કરે છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે, મીઠુંનો દૈનિક જથ્થો લગભગ 6 ગ્રામ હોવો જોઈએ.
સગર્ભાવસ્થામાં નીચા દબાણ: ભલામણો
- જાગૃત કર્યા પછી, બેડને છોડવા માટે દોડાવશો નહીં થોડી મિનિટો માટે વધુ સારી રીતે સૂઈ જાઓ, સારી રીતે પટ કરો, જેથી સમગ્ર શરીર જાગે. જો વધારો થયા પછી તમને અસ્વસ્થ લાગે, તો ઊંચા ઓશીકું પર ઊંઘ.
- નાસ્તા માટે, તમે પ્રોટીન સમૃદ્ધ છે કે રસ અને ખોરાક લે છે
- ઊબકામાં, નીચે આવેલા અને તમારા પગ ઉઠાવી લો. આમ, પગથી લોહી શરીરની ઉપરના ભાગમાં જાય છે, અને આ રીતે, ઓક્સિજન સાથેનું મગજ પ્રદાન કરશે.
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અટકાવવા અને રક્ત દબાણ સ્થિરતા જાળવવા માટે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, તે સંકોચન સ્ટોકિંગ્સ પહેરવા આગ્રહણીય છે.
- તે શારીરિક કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે - ફિટબોલ, સ્વિમિંગ, નૃત્ય, જોગિંગ, વગેરે. મોટર પ્રવૃત્તિ સ્નાયુ ટોન અને રુધિરવાહિનીઓની ઉત્તેજનામાં ફાળો આપે છે.
- વિપરીત સ્નાન લો. તે ધમની હાઇપોટેન્શન માટે શ્રેષ્ઠ સહાયક છે.
- તુલસીનો છોડ, લૌરલ, રોઝમેરીના આવશ્યક તેલમાં હોથોર્ન, કપૂરનો ઉપયોગ કરો. તેઓ ગર્ભસ્થ મહિલાને લો બ્લડ પ્રેશર સાથે મદદ કરશે.