તમે જાણતા નથી પણ ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત કલ્પનાના દિવસે થઈ નથી. તેની શરૂઆત અગાઉના માસિક સ્રાવના છેલ્લા દિવસથી છે, જોકે સગર્ભાવસ્થાના આ ક્ષણમાં હજુ પણ કોઈ નથી, અને ત્યાં કોઈ ઓવ્યુલેશન નથી, ઇંડા હજુ સુધી ફલિત નથી. આ દિવસથી ગર્ભાવસ્થાની ગણતરી કરવામાં આવે છે, કારણ કે દરેક વખતે સ્ત્રી માસિક સ્રાવ શરૂ કરે છે, તેણીનું શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરે છે. આ તારીખથી શરૂ કરીને, ડોક્ટરો પ્રમાણભૂત માપનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે સરેરાશ સરેરાશ ગર્ભાવસ્થા 280 દિવસ સુધી ચાલે છે અને ગર્ભાધાનના દિવસને ચોક્કસપણે ચોક્કસપણે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા: અઠવાડિયા માટે પ્રથમ ત્રિમાસિક - ગર્ભનો વિકાસ આ લેખનો વિષય હશે.
1 અને 2 અઠવાડિયા
શું બદલાયું છે?
તમે તાજેતરમાં મહિના પૂરું કર્યુ છે, અને તમે ગર્ભાવસ્થા વિશે વિચારી રહ્યા છો. જ્યારે તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયત્ન કરો છો, ત્યારે તમને ઓવ્યુલેશનની પ્રક્રિયાને સમજવાની જરૂર છે. જ્યારે પુખ્ત ઇંડા અંડાશયને છોડે છે ત્યારે તે ગર્ભાધાન દ્વારા પસાર થાય છે અને ગર્ભાધાન માટે તૈયાર છે. ફળદ્રુપ ઇંડા દાખલ કરવા માટે ગર્ભાશય પોતાને તૈયાર કરવા માટે ઘાટ બની જાય છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
ખાતરી કરો કે તમે સગર્ભાવસ્થા માટે શરીર તૈયાર કર્યું છે. મુખ્ય વસ્તુ તંદુરસ્ત વજન, સંતુલિત આહાર જાળવી રાખવા, વિટામિન્સ લે છે અને 400 એમસીજીની ફોલિક એસિડ દૈનિક છે. તમારે કૅફિન, નિકોટિન અને આલ્કોહોલ પણ ટાળવા જોઈએ. જો તમે દવા લઈ રહ્યા હો, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તેઓ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુરક્ષિત છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
સૌથી અગત્યની વસ્તુ જે તમે કરી શકો છો તે કાર્ય છે, જો તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે તમે ગર્ભવતી હો પહેલાં તમે જાણો છો કે ઇંડા ફલિત થઈ ગઈ છે, તેમાં કેટલાંક અઠવાડિયા લાગી શકે છે. તેથી, અગાઉથી, તમારી જાતને અને તમારા ભવિષ્યના બાળકને કોઈ પણ સમસ્યાથી બચાવો જે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
3 અઠવાડિયા
તમે કદાચ પણ જાણતા નથી કે તમે ગર્ભવતી છો, પરંતુ તમારા શરીરને તે વિશે જાણ છે. ફળદ્રુપતા પૂર્ણ છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, તમારા બાળકનું આનુવંશિક કોડ પહેલેથી ગર્ભધારણ સમયે સાચવેલ છે - તેના લિંગ, આંખો, વાળ, ચામડી, શારીરિક રચનાના રંગ સહિત તમામ વારસાગત લાક્ષણિકતાઓ. તમારું બાળક પહેલેથી જ ત્યાં છે!
શું બદલાયું છે?
આ અઠવાડિયાના અંતમાં, તમે નાના ખીલી જોઇ શકો છો. આ કહેવાતા પ્રત્યારોપણ સ્થળ છે, ગર્ભના દિવાલને ગર્ભના જોડાણ સાથે સંકળાયેલું છે. ગર્ભાધાન પછી છ દિવસ શરૂ થાય છે, પરંતુ આ વિશે કોઈ સંપૂર્ણ નિશ્ચિતતા નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સ્ટેનિંગ ખૂબ નાની છે અને તે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓની લઘુમતીમાં જોવા મળે છે. તેમાંના મોટા ભાગના ખાસ ફેરફારો નોટિસ પણ નથી.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
શરૂઆતથી જ, તમારું બાળક એક નાનકડો બોલ છે, જેમાં સો કોશિકાઓનો સમાવેશ થાય છે, જે ઝાઝળી ગતિએ ગુણાકાર કરે છે. જ્યારે ગર્ભાશયમાં કોષો (કહેવાતા બ્લાસ્ટોસિસ્ટ) માળામાં, તમારા શરીરમાં એચસીજી હોર્મોન પેદા થાય છે - ગોનાડોટ્રોપિન. તે oocytesના ઉત્પાદનને અટકાવવા અને એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા અંડકોશને સંકેત આપે છે. HGH હોર્મોન હકારાત્મક ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ આપે છે. આમ, આ અઠવાડિયાના અંતમાં પરીક્ષણ દરમિયાન તમે શોધી શકો છો કે તમે ગર્ભવતી છો. જો પરીક્ષણ નકારાત્મક છે - આગામી બે-ત્રણ દિવસમાં તમે ફરીથી પરીક્ષણ કરી શકો છો. પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, ગર્ભની આસપાસ, એમ્નિઅટિક પ્રવાહી સાપ્તાહિક એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે, જે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળક માટે એક પ્રકારનું રક્ષણ અને ગાદી છે. હાલમાં, ગર્ભ વિકાસના મુખ્ય તબક્કાઓ: તેનું માથું અને કરોડરજ્જુ, હૃદય, વિચ્છેદનશક્તિ વ્યવસ્થા વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
તમારું બાળક તમારી પાસેથી જે બધું કરે છે તે - શ્રેષ્ઠ અને ખરાબ બંને. હવે, તમારે દારૂ, ચોક્કસ દવાઓ, ખોરાક, કેફીન અને સિગારેટથી બચવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે શું અને કેટલી ખાવ છો તે વિશે વિચારો, કારણ કે પોષણ હવે ખાસ કરીને મહત્વનું છે ફોલિક એસિડ અને અન્ય આવશ્યક પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સ ગર્ભ વિકાસ માટે જરૂરી ખોરાકમાં હોવા જ જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
તમારા શરીરમાં હાલમાં કેટલાક ભારે ફેરફારો થઈ રહ્યા છે, અને આ તમારા માટે પ્રથમ સમયે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આરામ કરવા અને સારી રીતે ખાવાનો પ્રયાસ કરો આરામ કરો અને શાંતિનો આનંદ માણો.
4 અઠવાડિયા
તમારા બાળકને તેના ઘર મળ્યા છે - આ તમારા ગર્ભાશય છે એકવાર ગર્ભ ગર્ભાશયમાં દાખલ થઈ જાય, તે આગામી આઠ મહિના (અને પછી જીવન માટે) તમારી નજીકથી જોડાય છે.
શું બદલાયું છે?
તમે પહેલેથી ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ચિહ્નો, જેમ કે સ્તનો, માથાનો દુખાવો અથવા પીઠનો દુખાવો ઓળખી શકો છો. પ્રથમ ત્રિમાસિકની ઘણી સ્ત્રીઓમાં વિલંબ સિવાયના કોઈ સગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો નથી. જો તમારી પાસે માસિક શેડ્યૂલ ન હોય તો, તમે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરી શકો છો. આ પ્રારંભિક સમય છે કે જેમાં હોમ ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભાવસ્થા નક્કી કરી શકાય છે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
બ્લાસ્ટોસિસ્ટના નાનાં કોશિકાઓ તમારા ગર્ભાશયના અસ્તરમાં આરામથી બેસાડવામાં આવે છે અને બે ભાગોમાં વિભાજિત થાય છે. તેમાંથી એક એક સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન બનશે જે બાળકને પોષશે. બીજો ભાગ ગર્ભ પોતે જ છે. હવે, ગર્ભમાં ત્રણ અલગ અલગ સ્તરો છે જે તમારા બાળકના શરીરમાં વિકાસ કરશે. આંતરિક સ્તર એ ભાવિ પાચન તંત્ર, યકૃત અને ફેફસા છે. મધ્ય સ્તર એ હૃદય, જાતિ અંગો, હાડકાં, કિડની અને સ્નાયુઓ છે. બાહ્ય સ્તર નર્વસ સિસ્ટમ, વાળ, ચામડી અને આંખો છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
જો તમે હોમ ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કર્યું છે અને પરિણામ હકારાત્મક છે, તો તમારા ડૉક્ટર અને રજીસ્ટર પર જાઓ. જો પરીક્ષણ નકારાત્મક પરિણામ આપે છે - ફરી એકવાર ટેસ્ટ કરવા પહેલાં એક સપ્તાહ રાહ જુઓ કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાશયમાં ગર્ભ પરિચય પછી માત્ર 2, 3 અઠવાડિયા ગર્ભાવસ્થાના શોધી હોર્મોન સ્તર દેખાય છે. ડોકટરો, એક નિયમ તરીકે, છેલ્લા મહિનાની આઠ અઠવાડિયા પહેલાં સ્ત્રીને નોંધણી કરવા માટે સહમત નથી. આ રજીસ્ટર કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય છે, જો ત્યાં કોઈ તબીબી સમસ્યા નથી, અને પહેલાની સગર્ભાવસ્થામાં કોઈ સમસ્યા નથી.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
જો તમે કોઈપણ દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો પૂછો કે શું તમે તેમને લેતા ચાલુ રાખી શકો છો. તમારે મલ્ટિવિટામિન્સ પીવું જોઈએ જેમાં ઓછામાં ઓછા 400 માઇક્રોગ્રામ હોય. ફોલિક એસિડ આ ગર્ભના વિકાસ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તમારા બાળકના વિકાસ માટે આગામી છ અઠવાડિયા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે મૂળભૂત તત્વો પહેલાથી જ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અને નાળિયાળાની કોર્ડમાં છે, જે તમારા બાળક માટે પોષણ અને ઓક્સિજન પૂરું પાડે છે. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન દ્વારા, બાળક તમે તેને આપે છે તે મેળવે છે. ખાતરી કરવા પ્રયત્ન કરો કે બાળક તમને જરૂર બધું જ આપે છે.
5 અઠવાડિયા
એચસીજીનું સ્તર પહેલાથી જ ઊંચી છે અને હોમ ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ દરમિયાન તેને શોધી શકાય છે. તેથી તમે પુષ્ટિ કરી શકો છો કે તમે બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યાં છો!
શું બદલાયું છે?
સગર્ભા વિલંબ એ સૌથી સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમે ગર્ભવતી છો. પરંતુ અન્ય લોકો હશે: થાકની લાગણી અને છાતીની સંવેદનશીલતા, ઉબકાના મોજાં અથવા ગંધના તીક્ષ્ણ ભાવના. તેથી તમારા શરીર પોતે માટે એક નવા રાજ્ય માટે પ્રતિક્રિયા આપે છે. સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભના સૌથી વધુ વારંવાર સંકેત એ શરીરનું તાપમાન વધ્યું છે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
તમારા બાળકને હવે બાળક કરતાં તડજોડ જેવું લાગે છે. તેનું હૃદય સહેલાઈથી મારતું હોય છે, આંખો અને કાનનું આકાર પહેલેથી જ બનાવતું હોય છે. તમારા બાળકના ફોર્મનું સંપાદન શરૂ થાય છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
જો તમે હજુ પણ ડૉક્ટર શોધી રહ્યા છો, તો પ્રથમ મુલાકાતની સંસ્થા માટે ઉમેદવારોની શ્રેણીને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. પહેલેથી જ આ અઠવાડિયે તમે પાલતુ સાથે સંપર્ક બાકાત જોઇએ. ફક્ત જો તમને ખાતરી છે કે પ્રાણી તંદુરસ્ત છે. ટોક્સોપ્લામસૉસીસ એક એવી બીમારી છે જે ચેપગ્રસ્ત બિલાડી સાથે સંપર્ક દ્વારા પ્રસારિત થઈ શકે છે. તે બાળક માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે! ટોક્સોપ્લાઝમિસ જન્મજાત ખામીઓ અને બગાડને કારણ આપે છે અથવા બાળકને ફક્ત હત્યા કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
આગામી નવ મહિનામાં હોર્મોન્સના સ્તરમાં વધઘટ અને તમામ ભૌતિક ફેરફારો તમારા દ્વારા સહન કરવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે. તમે એક પ્રયોગમાં ભાગ લઈ રહ્યા છો જે તમારા જીવનને બદલશે. આશ્ચર્ય ન થવું જો એક કલાકની અંદર તમને સુખ અને દમન, ગુસ્સો, તેમજ લાગણીવશ, મજબૂત અથવા દુ: ખી, બેકાર સાથે ફ્લૅટ લાગશે.
6 અઠવાડિયા
બાળક તેના સ્ટેથોસ્કોપ સાંભળવા માટે ખૂબ નાનો છે, તે ગર્ભના મધ્યમાં એક નાના ધબકડા બિંદુ જેવો દેખાય છે. આ સમયથી તમારા બાળકનો જન્મ ન થાય ત્યાં સુધી તેનું હૃદય દર મિનિટે આશરે 150 વખત હરાવશે - પુખ્ત વયના લોકોની જેમ બે વાર.
શું બદલાયું છે?
આ અઠવાડિયે, તમારી પાસે સારા અને ખરાબ સમાચાર છે તે સારું છે કે તમારા શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોનની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. તમારું બાળક આશ્રયસ્થાનમાં હોય ત્યારે ગર્ભાશયની દીવાલના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ચેપ અને રક્ત વાહિનીઓના રચના સામે રક્ષણ માટે આ હોર્મોન જવાબદાર છે. ખરાબ સમાચાર એ છે કે પ્રોજેસ્ટેરોન પાચન પ્રક્રિયાને ધીમો બનાવે છે, જે લગભગ બે-તૃતીયાંશ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં ઉબકાને કારણે થાય છે. ઉબકા, સવારે તરીકે ઓળખાય છે, તેના નામ હોવા છતાં, તમે દિવસ અથવા રાત્રિના કોઈપણ સમયે હુમલો કરી શકે છે. આ વિવિધ તાકાત સાથે થઇ શકે છે - સૂક્ષ્મ મૂર્ધ્ધિકરણથી પેટમાં દુખાવો લાંબી ઉલટી થાય છે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
તેનું હૃદય ધબકારા અને લોહી શરીરના ફરતા ફેલાવાનું શરૂ કરે છે. આ આંતરડા રચાય છે, જોડાયેલી પેશીઓમાંથી એક બીજક છે, ફેફસાંનું વિકાસ થાય છે. તેમના કફોત્પાદક શરીરનું નિર્માણ થાય છે, તેમજ મગજના અન્ય ભાગો, સ્નાયુઓ અને હાડકાં. હાથ અને પગ ચિહ્નિત છે, આંગળીઓ તેમના અંત પર વિકસાવે છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
આ સમયે રક્ત જૂથો નક્કી કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: તમે, તમારા પતિ અને બાળક દરેક વ્યક્તિનું લોહી ચાર પ્રકારના એક છે. બ્લડ જૂથો રક્ત કોશિકાઓની સપાટી પર થાય છે તે એન્ટિજેન્સનાં પ્રકારો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. રક્તકણોની સપાટી પર એન્ટિજેન્સ તમારા બાળકની પ્રતિકાર વ્યવસ્થાના નિર્માણમાં સામેલ છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
કેટલીક સ્ત્રીઓએ ફરિયાદ કરી છે કે વિટામિન્સ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવામાં આવવી જોઈએ, કારણ કે પેટ અસ્વસ્થ છે. જો તમને સમસ્યા હોય તો, તમે વિટામિન્સને ખાદ્ય સાથે લઇ શકો છો અથવા પથારીમાં જતા પહેલાં લઈ શકો છો. જો તમારા લક્ષણો, વિટામિન્સ લેવાને કારણે, ચાલુ રહે - ડૉકટરની સલાહ લો.
7 મી સપ્તાહ
શું બદલાયું છે?
તમારી છાતી, અલબત્ત, સ્પર્શ કરવા માટે હંમેશા સંવેદનશીલ કરતાં વધુ છે. આ મુખ્યત્વે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનની માત્રામાં વધારો થવાને કારણે છે. છાતીમાં ચરબીનું પ્રમાણ અને આ વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. સ્તનની ડીંટી સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રદૂષિત થઈ શકે છે, અને તે અત્યંત સંવેદનશીલ છે. સ્તનની ડીંટલની આસપાસ પ્રભામંડળ ઘાટા અને મોટા બને છે. તમે નાના ઝાડી પણ જોઈ શકો છો જે હૂંફાળાની જેમ દેખાય છે - તે તકલીફોની ગ્રંથીઓ છે. સ્તનપાન માટે તમારા સ્તનને લગભગ 33 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
શરીરમાંથી શસ્ત્ર અને પગ વધવા શરૂ થાય છે તમારા બાળકને હજી પણ ગર્ભ કહેવાય છે, તે પૂંછડીની જેમ કંઈક છે (આ tailbone નું વિસ્તરણ છે), જે થોડા અઠવાડિયાની અંદર અદૃશ્ય થઈ જશે. તમારા બાળકની નાની આંખો હોય છે, જે માત્ર અંશતઃ એક ફિલ્મ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે જે પહેલેથી જ રંગ ધરાવે છે. નાક ની મદદ દૃશ્યમાન છે. નાળની આંતરડાના લૂપમાં વધારો ગર્ભમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વો પ્રદાન કરે છે, તેટલા લોહીની વાહિનીઓ સાથે ભરાય છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
જો તમે ડૉક્ટર પસંદ ન કર્યો હોય, તો આ મુદ્દો ઉકેલવાનો સમય છે. રજીસ્ટર કરવા માટે ખાતરી કરો. ખાસ કરીને જો તમે પેશાબ કર્યા પછી તમારા અન્ડરવેર અથવા ટોઇલેટ કાગળ પર જોઇ રહ્યા હોય. પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થામાં આ ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ ક્યારેક તે કસુવાવડ અથવા એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમને સૂકવવા અથવા રક્તસ્રાવ છે - ડૉક્ટરને ફોન કરો.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
જો તમને સવારે માંદગીથી પીડાય છે, તો આ ટિપ્સ અનુસરો:
- થોડું લો, પરંતુ વારંવાર
- 15 મિનિટ સુધી, તમે પથારીમાંથી નીકળી જાઓ તે પહેલા ક્રેકર લો
- દિવસ દરમિયાન ઘણો આરામ કરો
- ઊબકા ઘટાડવા લીંબુ અને આદુને સુંઘે છે
- મસાલેદાર ખોરાક ન લો
8 મી સપ્તાહ
અભિનંદન, તમારા ગર્ભ રચનાના અંતિમ તબક્કામાં છે! આ અઠવાડિયે ગર્ભ ગર્ભ તરીકે પુનર્જન્મ છે. ગર્ભવતી થતાં પહેલાં, તમારા ગર્ભાશય મૂક્કોનો આકાર હતો, અને હવે તે એક દ્રાક્ષની જેમ છે.
શું બદલાયું છે?
તમે થાકેલા છો? આ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો છે - ખાસ કરીને, પ્રોજેસ્ટેરોનમાં એક આમૂલ વધારો - જે તમારા થાકને ફાળો આપી શકે છે. ઉબકા અને ઉલટી, અલબત્ત, તમે ખૂબ શક્તિ અને શક્તિનો ખર્ચ કરો છો. આગળ, તમે અન્ય મુશ્કેલીઓની અપેક્ષા રાખશો - તમે ઊંઘ માટે અસ્વસ્થતા ધરાવો છો, તમે વારંવાર શૌચાલયમાં જાઓ છો.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
આંગળીઓ શસ્ત્ર અને બાળકના પગથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે, પોપચા આંખોને વ્યવસ્થિત રીતે આવરી લે છે, શ્વાસનળી અને ફેફસામાં વિકાસ થાય છે, "પૂંછડી" મૃત્યુ પામે છે મગજમાં, મજ્જાતંતુ કોષો એકબીજા સાથે સંયોજન કરે છે અને મૂળ મજ્જાતંતુકીય નેટવર્ક બનાવતા હોય છે. હવે તમારું બાળક શું છે તે વિશે તમે સ્વપ્ન કરી શકો છો. પરંતુ તેના જનનાંગો હજુ દૃષ્ટિની રીતે નક્કી કરવા માટે વિકસિત નથી કે કેમ તે છોકરો કે છોકરી છે.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
નોંધણી પછી તમે પ્રથમ સર્વેક્ષણમાં જઈ શકો છો. ડૉક્ટર તમારી ગર્ભાવસ્થાના વ્યાપક ચિત્રને આવશ્યક બનાવશે, તબીબી ઇતિહાસ, છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખ, તમારા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિઓ, ગર્ભપાતનો ઇતિહાસ અથવા બાળજન્મ, હોસ્પિટલમાં રહેવાની, દવાઓ માટે એલર્જીની સંભાવના અને તમારા કુટુંબની બીમારીઓ વિશે પૂછો. તમે સાયટોલોજિકલ અને બેક્ટેરિયોલોજીકલ પરીક્ષા અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર પણ આધાર રાખી શકો છો. તમારા માટે તમારા પ્રશ્નો પૂછવાની તક છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન, ચીકણું ત્વચા ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓ ખીલ માટે વૃત્તિનો વિકાસ કરે છે. જો તમે આ સમસ્યાઓને હલ કરવા માટે ટોનિકીઓ અને લોશનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે શું છે તે જાણવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તેનો ઉપયોગ સલામત છે
9 અઠવાડિયા
ગર્ભનો વિકાસ ચાલુ રહે છે. તમારું બાળક દરરોજ એક મિલિમીટરથી વધતું જાય છે, અને બાળક જેવું વધુ.
શું બદલાયું છે?
સગર્ભાવસ્થા ચાલુ રાખવાથી હજી સુધી તમારી કમરની અસર થતી નથી. પરંતુ, કદાચ, તમે પહેલેથી જ એવું લાગે છે કે તમે ગર્ભવતી છો. સવારે માંદગી અને સોજોની છાતીમાં તીવ્ર મૂડ સ્વિંગ જોડાયા છે. આ બધું એકદમ સામાન્ય છે - આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મોટા ભાગની સ્ત્રીઓમાં, મૂડ સ્વિંગ લગભગ 6 થી 10 અઠવાડિયાથી વધે છે અને ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં ફરી જોવા માટે બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
ગર્ભ વધુ મનુષ્યની જેમ દેખાય છે. લગભગ મુખ, નાક અને પોપચાના આકારનું નિર્માણ કર્યું. તમારા બાળકનું હૃદય ચાર ચેમ્બર્સમાં વહેંચાયેલું છે, તેના નાના દાંત રચે છે. સ્નાયુઓ અને સદી રચના કરવામાં આવે છે. બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો પહેલાથી જ દેખાય છે, પરંતુ થોડા અઠવાડિયા પછી જ તે અલગ પડી શકે છે. બાળકની આંખો સંપૂર્ણપણે રચના કરવામાં આવી હતી, પરંતુ 27 અઠવાડિયા સુધી પોપચા બંધ હોય છે. હવે મુખ્ય અંગો પહેલેથી જ સ્થાને છે, તમારું બાળક વજન મેળવવાનું શરૂ કરે છે
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
જો તમે 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હો અથવા તમારા કુટુંબમાં સિન્થેટિક ફાઇબ્રોસિસ જેવા આનુવંશિક રોગોનો અનુભવ છે, તો તમે પ્રજોત્પત્તિશાસ્ત્રીઓને ચાલુ કરી શકો છો. અમિનોસેન્ટેસ માટે પ્રિનેટલ પરીક્ષા કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. આ અભ્યાસ, જે 9 અને 12 અઠવાડિયાના ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાથ ધરવામાં આવે છે. તે ક્રોમોસોમલ અસાધારણતા (એટલે કે ડાઉન સિન્ડ્રોમ) અને આનુવંશિક વિકૃતિઓને ઉચ્ચ ડિગ્રી સંભાવના (98-99%) સાથે શોધી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
સગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે સામાન્ય ફરિયાદોમાં હૃદયરોગ છે. લાક્ષણિક ત્રણ મોટા હિસ્સાને બદલે તમે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન નાના ભાગો ખાય તો તમે હૃદયરોગથી ટાળી શકો છો. તમે ભોજન પછી પણ સૂઈ શકે છે અને તીવ્ર અને ફેટી ખોરાક પણ આપી શકો છો.
10 મી સપ્તાહ
શું બદલાયું છે?
અલબત્ત, તમે નોંધ્યું છે કે તમારી ત્વચા વધુ પારદર્શક બની જાય છે, તે નસ દ્રશ્યમાન થાય છે. આ વધુ સ્પષ્ટ છે જો તમારી પાસે નિષ્પક્ષ ચામડી છે, પરંતુ તે ઘાટા ત્વચા સાથે સ્ત્રીઓમાં પણ જોઇ શકાય છે. આ વાહિનીઓના વિસ્તરણનું પરિણામ છે, કારણ કે હવે શરીરને વધુ લોહીની જરૂર છે જે ગર્ભ પોષણ માટે જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં લોહીની માત્રા 20 થી 40 ટકા વધે છે. જ્યારે કોઈ બાળક જન્મે છે અને સ્તનપાનનો સમય પૂરો થાય છે, ત્યારે ત્વચા હેઠળની દૃશ્યમાન નસો ટ્રેસ વિના અદૃશ્ય થઈ જશે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
તમારા બાળક ખરેખર માનવ ચહેરા પર લે છે હાડકાં અને કાર્ટિલેજ રચાય છે, પગ પર નાના પોલાણ ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીમાં ફેરવે છે. બાળક પહેલેથી જ તેના ઘૂંટણ વાળવું કરી શકો છો ગુંદર પર દાંત રચના તમારા બાળકના પેટમાં પાચન રસ પેદા થાય છે, કિડની વધુ પેશાબ ઉત્પન્ન કરે છે. જો તમારું બાળક છોકરો છે, તો તેનું શરીર પહેલેથી જ ટેસ્ટોસ્ટેરોન પેદા કરે છે ઈનક્રેડિબલ!
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
સગર્ભાવસ્થાના 12 મી અને 16 મી અઠવાડિયાની વચ્ચે, તમારે ડૉક્ટરને બીજી વાર જવું જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરી શકે છે જે તમને તમારા બાળકને પ્રથમ વખત જોવા માટે પરવાનગી આપશે. તમારા ડૉક્ટર બાળકના ધબકારા સાંભળવા માટે ડોપ્લરનો ઉપયોગ કરી શકે છે તે તમારી સાથે ગર્ભની પ્રથમ હલનચલન વિશે વાત કરશે, જે સામાન્ય રીતે 13 થી 16 અઠવાડિયા દરમિયાન થાય છે, પરંતુ તે પહેલાં લાગ્યું હોઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
તમે ગર્ભવતી હો તે હકીકત હોવા છતાં, તમે આકારમાં રહેવા માટે કસરત કરી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે કે કઈ પ્રવૃત્તિઓ તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. મોટાભાગના ડોકટરો વૉકિંગ અને સ્વિમિંગની ભલામણ કરે છે, કારણ કે આ કસરતો તમને આઘાત આપતી નથી અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
11 મી સપ્તાહ
તમે અચાનક સંપૂર્ણ ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, ટુકડો અથવા ચીપોનો પેકેટ ખાવવાની અનિચ્છનીય ઇચ્છા અનુભવો છો. આ સગર્ભાવસ્થા આવા લાલચ પ્રકોપ કરે છે તમે કંઈક ખાવાનું શરૂ કરી શકો છો જે તમે ગમ્યું નહીં, અથવા પહેલાંના પ્રેમભર્યા ખોરાક છોડી દીધાં. આ એક સિદ્ધાંત છે જે કહે છે કે તમારા શરીરને આવશ્યકતા છે કે તે શું છે. એક નિયમ તરીકે, તે વિટામિન સી, આયર્ન અને મીઠું છે.
શું બદલાયું છે?
તમારા પેટ થોડો પ્રદૂષિત થઈ શકે છે (જો કે તે હજુ પણ ગર્ભવતી નથી તેવું લાગતું નથી). પણ જો તમારા પેટ હજુ પણ ફ્લેટ છે, બોર્ડની જેમ (ગર્ભાવસ્થા જુદી જુદી સમયે દેખાય છે), તો તમને લાગે છે કે તમારી જિન્સ નાની થઈ ગઈ છે કારણ ફૂગવું છે કચરાના ગેસમાં સગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન છે - પ્રોજેસ્ટેરોન. પ્રોજેસ્ટેરોન સરળ સ્નાયુઓને આરામ કરે છે - જઠરાંત્રિય માર્ગ સહિત - જે પાચન ધીમું કરે છે આ રીતે, લોહીને પોષક પદાર્થોને શોષવા અને તેમને બાળકને તબદીલ કરવા માટે વધુ સમય આપવામાં આવે છે.
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
તમારા બાળકનું શરીર લગભગ સંપૂર્ણપણે રચના છે તેના (અથવા તેણીના) હાથ મૂંઝવણ અને મૂંઝવણ બાંધવા માટે સમર્થ છે, અને કેટલાક હાડઓ પહેલેથી જ સખત શરૂ થાય છે. બાળક થોડી ખસેડવાનું શરૂ કરે છે આ હલનચલનની આવૃત્તિમાં વધારો શરીરના વજન અને તમારા બાળકના વિકાસ સાથે વધશે. તેઓ પહેલેથી જ થોડી મહિલા લાગે છે
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
જો સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સપ્તાહમાં સવારે માંદગીથી તમને પીડા થતી હતી, તો પછી તમે હજી સુધી હારી ગયા છો, પરંતુ વજનમાં વધારો થયો નથી. ચિંતા ન કરો, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન થોડા પાઉન્ડ મેળવે છે. જો તમને ચિંતા હોય તો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ સરેરાશ 12-20 કિગ્રા દ્વારા પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા ખોરાકને છોડી દો - ઉદાહરણ તરીકે, નરમ ચીઝ અને કાચા માંસ. જો તમને ખલેલ પહોંચાડે છે, તો મસાલેદાર ચટણી અને મસાલાઓ સાથેના વાનગીઓને છોડી દો. જૂની અંધશ્રદ્ધાના આધારે, સાઇટ્રસ આહારનો શિકાર બતાવે છે કે ત્યાં એક છોકરી હશે, અને માંસ માટે તૃષ્ણા છોકરાને વચન આપે છે
12 મી અઠવાડિયે
શું બદલાયું છે?
તમે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળાના અંતમાં પહોંચ્યા છો - ગર્ભના વિકાસમાં અઠવાડીયા સુધીના પ્રથમ ત્રિમાસિક એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા ગર્ભાશયમાં હાલમાં મોટા ગ્રેપફ્રૂટસનું કદ છે, પેલોવ ઉપર નીચેથી ખસે છે. આ મૂત્રાશય પરના દબાણને ઘટાડી શકે છે અને શૌચાલયમાં ચાલવાની જરૂર રહેતી નથી. વધુમાં, સગર્ભાવસ્થાના અન્ય પ્રારંભિક લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે - ઉબકા ઘટાડે છે, છાતી દુખાવો બંધ કરે છે, ખોરાકનો અણગમો અને થાક અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ બદલામાં, ચક્કી શરૂ થઈ શકે છે તમારા રક્ત વાહિનીઓ બાળકને રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટે આરામ અને વિસ્તૃત કરે છે. આ હકીકત એ છે કે રક્ત તમને વધુ ધીમેથી આપે છે ઓછા રક્ત, મગજને ઓછું દબાણ અને ઓછું લોહીના પ્રવાહ. આ તમામ ચક્કરની રચનામાં ફાળો આપી શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ફરિયાદો માટેનો બીજો કારણ રક્ત ખાંડ ઓછી છે, જે જ્યારે તમે અનિયમિત રીતે ખાય છે ત્યારે થાય છે
તમારું બાળક કેવી રીતે વધતું જાય છે
આ અઠવાડિયે, તમારું બાળક પ્રતિક્રિયાઓ વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે ટૂંક સમયમાં બાળકની આંગળીઓ સીધી અને વળી જશે. બાળક તેની આંખો બંધ કરી શકે છે અને ચળવળની ચળવળ કરી શકે છે. જો તમે પેટને સ્પર્શ કરો છો, બાળક માથાના વળાંગે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જો કે તમે તેને ન અનુભવી શકો. આ સમયે, ઝડપથી તમારા બાળકની ચેતા અને મગજનાં કોશિકાઓને ગુણાકાર કરો. યોગ્ય સ્વરૂપ બાળકના ચહેરા પર લે છે: આંખો માથાની આગળના બાજુ પર મૂકવામાં આવે છે, અને બાજુઓ પર કાન, બરાબર જ્યાં તેઓ હોવું જોઈએ.
આ સપ્તાહ માટે તમારે શું કરવાની યોજના કરવી જોઈએ?
જો તમે કામ કરો છો, તો તમારે તરત તમારા બોસને કહેવું જોઈએ કે તમે ગર્ભવતી છો. તે મહત્વનું છે કે તમે આ વ્યવસાયિક રીતે કરો: પ્રસૂતિ રજા વિશે તમારા અધિકારો અને કંપનીની નીતિ વિશેની માહિતી એકત્રિત કરો, એક યોજના સાથે આવો, જે સ્પષ્ટ કરે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તબીબી પરીક્ષાઓ માટે તમને કેટલો સમયની જરૂર છે. જો તમે કામના કલાકોમાં ફેરફાર કરવા માગો છો, તો હમણાં આવું કહો
ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત બનાવવા માટે શું કરવું?
જો તમને ચક્કર આવતા હોય અથવા અસ્થિર લાગે તો - તમારા ઘૂંટણ વચ્ચે તમારા માથાને પકડીને નીચે બેસો અથવા નીચે બેસો. ઊંડે શ્વાસ લો અને બંધ કપડાં છોડવું. જલદી તમે વધુ સારું લાગે છે, તમે કંઈક ખાઈ અથવા પી શકો છો