સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા માતાના અનુભવો ગર્ભાવસ્થા પ્રત્યેના તેના વલણ પર, તેના બાળકના પિતા સાથેના સંબંધ પર, ગર્ભાવસ્થાના આયોજન પર, વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિમાં સફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓ પર અને પહેલાથી જ જણાવેલા ઉપરાંત વિવિધ પરિબળો પર લાગૂ થાય છે. અને બધી જ લાગણીઓ નિયોરોહોર્મ્સ દ્વારા આગળ આવે છે. અને જો ભાવિની માતા ચિંતા કરતી હોય તો તણાવપૂર્ણ સ્થિતિમાં અથવા ભયની સ્થિતિ, હોર્મોન્સ કે જે વિકાસ થાય છે જ્યારે લોહી સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ભેદવું, અને તેના બાળકના આરોગ્ય પર અસર કરે છે. વિવિધ નકારાત્મક વિચારો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિનું કારણ છે, જેનો અર્થ એ કે તણાવના હોર્મોન્સને કારણે, અજાત બાળકની અંતઃસ્ત્રાવી પદ્ધતિ સતત વધુ સક્રિય બની રહી છે, જે મગજના ગર્ભ વિકાસ પર અસર કરે છે. અને આ પ્રભાવનો પરિણામ બાળકોનો જન્મ છે, જે ત્યારબાદ વર્તણૂંક સાથે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉજાગર કરે છે. વધુમાં, શિશુઓ સતત નર્વસ માતાઓ વારંવાર અકાળે, તામસી, અતિસક્રિયતાવાળા, શારીરિક કે અતિશય ગરમીથી પીડાતા હોય છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જો સગર્ભા માતાએ હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી હોય, તો આ પ્રક્રિયામાં ઉત્પન્ન કરવામાં આવેલાં એન્ડોફિન્સ અને એન્સેફાલીન સંતુલિત પાત્ર સાથે તંદુરસ્ત બાળકના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
પરંતુ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ભાવનાત્મક સ્થિતિને અંકુશમાં રાખવા હજુ પણ તે કેવી રીતે મુશ્કેલ છે? હોર્મોન્સ છોડવાથી, જે શરીર હજી સુધી ટેવાયેલું નથી થયું, તે બાહ્ય પરિબળોના નિયંત્રણથી બહારનાં કારણોસર કૂદકા અને મૂડ સ્વિંગનું કારણ બને છે. તે જ છે કે સગર્ભા સ્ત્રી શાંત, સંતુલિત અને એક મિનિટ પછી તે પહેલેથી જ રડતી હતી, અને આ પ્રિય આંસુનું કારણ પણ સ્પષ્ટપણે સમજાવી શકતું નથી. ભાવિ માતાના મૂડ પર એકદમ બધુ અસર થઈ શકે છે: એક શબ્દથી આકસ્મિક રીતે કોઈ ગેરસમજ નજરે સાંભળ્યું છે. સાચું છે, આસપાસના લોકોની યોગ્ય ટેકો સાથે, અને તેમના ભાગની કેટલીક પ્રયત્નો સાથે, ભાવિ માતા તેના મૂડમાં આ તફાવતોને નિયંત્રિત કરવા માટે સહેલાઈથી સહેલાઈથી શીખી શકે છે, જે મોટા ભાગના ભાગમાં લગભગ સમગ્ર પ્રથમ ત્રિમાસિક છે. બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, હોર્મોનલ પ્રણાલીના સ્થિર સંચાલન સાથે, આવી કોઈ મૂડ સ્વિંગ હશે નહીં. અને ભાવિ માતાએ તેના પોતાના મૂડને ટેકો આપવો જોઈએ.
અને તેનો અર્થ એ કે દરેક ભાવિ માતાએ તેના બાળકને તંદુરસ્ત જન્મ આપ્યો છે તેની ખાતરી કરવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તમારા પોતાના ભાવનાત્મક અને ભૌતિક તણાવ ઘટાડવા માટે તે જરૂરી છે તે માટે. આ માટે શું કરી શકાય? સૌ પ્રથમ - તમારા માટે હકીકત એ છે કે તમે ગર્ભવતી હો તે માટે સ્વીકાર્યું છે. તેથી પહેલાં અને જેમ જેમ તમે પહેલાં કર્યું તેમ કાર્યસ્થાનમાં કાર્ય કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. ગર્ભાવસ્થાને તમારા વ્યવસાયિક અને કારકિર્દી વિકાસના માર્ગ પર ઉપદ્રવને ધ્યાનમાં ન લો, તમારા માટે લાભ સાથે આ સમય પસાર કરો, આરામ અને આરામ કરવા માટે સમય કાઢો.
ખુશીના સ્વરૂપમાં પોતાને ન પડો નહીં, પોતાને આ ક્ષણો આપો, પાછળથી માટે તેમને મુલતવી ન દો. ચિંતા કરશો નહીં જો તમે તેને આયોજન કર્યું હોય તો કંઈક ખોટું થાય. તમે થાક, ઉબકા, આળસનો અનુભવ કરી શકો છો, પરંતુ તે બધા પસાર થશે. ફક્ત તમારી જાતને સ્વીકાર્યું કે આ એક કામચલાઉ ઘટના છે, અને તે કારણે તેને નર્વસ હોવું યોગ્ય નથી.
કોઈપણ આશ્ચર્ય માટે તૈયાર રહો. કોઈ જાણતું નથી કે તમારી ગર્ભાવસ્થા કેવી રીતે પસાર કરશે બાળજન્મ કેટલાંક અઠવાડિયા પહેલાં ડૉક્ટરના નિયુક્ત સમય કરતાં શરૂ થઈ શકે છે, તમારે બેડ આરામની સાથે પાલન કરવાની જરૂર પડી શકે છે, અને જો તમે બધી આંતરિક બાબતો માટે તૈયાર હો, તો તે તમને તાણ ન થવાનું કારણ બનશે.
તમારા બધા સંબંધીઓ સાથે ભાવનાત્મક જોડાણ જાળવવાનો પ્રયાસ કરો. તેમને પ્રોત્સાહન આપવું, લાડ લડાવવા, તમને મદદ કરવા દો. છેવટે, તમારે એક સાથે બધું જ ન કરવું જોઈએ. અને જો તમારી આસપાસના લોકો તેમની મદદ લે છે, તો તે સ્વીકારી ન શકો, અને આનંદ કરો કે તમે લોકોની સંભાળ અને પ્રેમાળ લોકોથી ઘેરાયેલા છો.
અને, સૌથી અગત્યનું, તમારા એપાર્ટમેન્ટમાં, તમારા વિશ્વમાં બંધ ન કરો. બધા પછી, ગર્ભાવસ્થા એક રોગ નથી. તેથી મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે વાતચીત કરવાનો ઇન્કાર કરવાનો આ કોઈ કારણ નથી. જો તમને તેમની વર્તણૂકમાં કંઈક ગમતું ન હોય, તો તેમને તે વિશે કહો, અને તેમનાથી નારાજ ન થાઓ, ગુસ્સો ન કરો. છેવટે, આ તમારા બાળકની તંદુરસ્તીને નિર્ધારિત કરશે.
તમારા crumbs જન્મ દિવસે, એક શાંત સંપર્ક, ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ એક સુખી પરિણામ માં વિશ્વાસ, તમે શું તરત જ જોવા અને તમારા હાથમાં લઇ શકે છે, અને માત્ર તમે આ નાનકડાં નાનો માણસ હૃદય હેઠળ લાગે છે તેમાંથી સુખ એક ભાવના સાથે. હવે તમને ખબર છે કે ચેતા, આંસુ, મૂંઝવણ ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન બાળકને અસર કરે છે. પ્રેમ, પ્રેમ અને ખુશ રહો.