ઘરમાં દંત સંભાળ

તેમના આરોગ્ય અને સુંદરતા માટે ઘરે દંત સંભાળ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. નાની ઉંમરથી બાળકને તેમના દાંતની સંભાળ રાખવાની જરૂર છે, તેમને તેમનું ઉદાહરણ આપવું.

જો તમારી પાસે ખરાબ દાંત હોય તો તે સુંદર અને આકર્ષક જોવાનું એકદમ અશક્ય છે અને ખર્ચાળ સ્ટાઇલીશ કપડાં, ન વ્યાવસાયિક બનાવવા અપ અને હેરસ્ટાઇલ, અથવા જિમ માં ઘણા પ્રયાસો ઘણા ક્યાં તો મદદ કરશે. જો તમારી પાસે ખરાબ દાંત હોય, તો પછી એક ચમકદાર "હોલિવુડ" સ્મિત ભૂલી જવાનું રહેશે. અને હકીકતમાં લાંબો સમય જાણવામાં આવે છે, તે પણ નીચ વ્યક્તિ, હસતાં, ફેરફારો, અંદરથી ચમકતા હોય છે. તેનાથી વિપરીત, સૌથી સુંદર, ચોક્કસ અને આકર્ષક ચહેરા એક સ્મિત વિના ઠંડા અને કંટાળાજનક માસ્કમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ તે ખૂબ ખરાબ નથી. જો તમારું દાંત નુકસાન કરે તો તે વધુ ખરાબ છે વ્યક્તિ જે દાંતના દુઃખાવાથી શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરે છે તેવું લાગે છે કે તે લીંબુ ખાય છે. તે દયાળુ અને લાચાર છે. ફિલ્મ "આઉટકાસ્ટ" માંથી ઓછામાં ઓછા હીરો ટોમ હોન્ક્સને યાદ રાખો. પરંતુ તે એક માણસ છે. પીડાઓ પુરૂષો વિસ્ફોટ થતી નથી પરંતુ સ્ત્રીઓ તેઓ ચહેરા પર બધા નથી - અને ટ્રાયલ જીવન પૂરતી દાંતના દુઃખાવા વગર. ઓહ, બીમાર દાંત, કોઈ શંકા, નરક છે જે કોઈ તેમની સાથે બીમાર છે, તે સહમત થશે કે તેની આસપાસનો વિશ્વ કોઈક ઝડપથી તેના રંગ ગુમાવે છે અને જ્યાં તે ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે ત્યાં સુધી સાંકડી પડે છે. બહાર માત્ર એક જ રસ્તો છે - ડૉક્ટર પાસે જાઓ. ઘણીવાર લોકો, વિવિધ કારણોસર, જે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા નથી, અસાધારણ સશક્તિકરણ દર્શાવે છે. તેઓ ગંભીર પીડા ભોગ, પીડા દવાઓ હાથી ડોઝ સાથે હુમલા અટકાવવા, પરંતુ stubbornly ડૉક્ટર જવા નથી. આ વર્તણૂક દંત ચિકિત્સાથી ડરે છે. અમે તમને એમ કહીશું નહીં કે તે નુકસાન નહીં કરે - તમે હજી પણ તે માનશો નહીં. સમજો, તમારે બધા જ જવું પડશે. અને પાછળથી, વધુ પીડાદાયક તે તમારા માટે હશે, અને આ બધા વધુ ખર્ચાળ હશે.
માર્ગ દ્વારા, દંત ચિકિત્સકની પસંદગી ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સારવારથી વર્થ છે. આ નિષ્ણાતને વંચિત ના કરો અને ધારો કે તે ડૉક્ટર છે. આ કેસથી દૂર છે. તે એવી વ્યક્તિ હોવી જોઈએ કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો અને તેના સંદર્ભમાં તેના વ્યાવસાયીકરણ પર શંકા લાવવા માટે કોઈ કારણ નથી. તરત જ એ નોંધવું યોગ્ય છે કે અમે તમને તમારા દાંતને મફતમાં સારવાર માટે સલાહ આપતા નથી. તમે આ ખૂબ ખૂબ ખેદ કરવા માટે દરેક તક હોય છે. મ્યુનિસિપલ ડેન્ટલ ક્લિનિકમાં ચોક્કસપણે હોવા છતાં, સર્વોચ્ચ સ્તરના નિષ્ણાતો માત્ર મફત દવા, તે મફત છે અને ત્યાં છે. અને સામગ્રી અને સાધનો શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાના નથી. અને વ્યક્તિગત અભિગમ માટેનો સમય, અસ્તિત્વમાં રહેલા ગ્રાહકોના પ્રવાહ સાથે, ફક્ત રહેતો નથી
પરંતુ દંત ચિકિત્સા અત્યંત આત્યંતિક માપ છે, જેના માટે તમારે અસાધારણ કેસોમાં જ જવું જોઈએ.

આરોગ્ય અને દાંતની સુંદરતા માટે, સારવાર દ્વારા સૌથી મહત્વની ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે, પરંતુ ઘરે રોગો અને સાવચેત દંત સંભાળની રોકથામ દ્વારા. શરુ કરવા માટે, સસ્તા ટૂથબ્રશ અને પેસ્ટ વિશે ભૂલી જાવ. અને, જો તમે પહેલાથી જ ડેન્ટલ ફ્લોસ અને દાંતના ઇલાક્સિસ અને માઉથવૅશના અસ્તિત્વ વિશે જાણતા ન હોવ, તો તે યોગ્ય મૌખિક સંભાળ વિશે તમારા જ્ઞાનમાં આ તફાવત ભરવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે. જો તમારા ડૉક્ટરએ આ ઉત્પાદનોની અમુક ચોક્કસ બ્રાન્ડની ભલામણ કરી છે, સ્વયં-પ્રવૃત્તિ દર્શાવશો નહીં, તો ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરવું વધુ સારું છે. તે હજુ પણ નિષ્ણાત છે, તે વધુ સારી રીતે જાણે છે જો નહીં, તો પછી દુકાનોમાં અને કેટલાક સારા ફાર્મસીઓમાં, દાંત અને મૌખિક પોલાણની સંભાળ માટે વ્યવસાયિક માધ્યમ છે (તેમની પસંદગી, જે રીતે, ખૂબ મોટી છે). પરંપરાગત સાધનોની તુલનામાં, તેઓ કંઈક અંશે ઉભા રહે છે, અને કેટલીક વખત નોંધપાત્ર, વધુ ખર્ચાળ છે. જો કે, સારવાર વધુ મોંઘા થઈ જશે. સમયાંતરે, તમારે પેસ્ટ બદલવો જોઈએ, કારણ કે તે તમારા મૌખિક પોલાણના માઇક્રોફલોરામાં કેટલાક વ્યસનનું કારણ બને છે. ઓછામાં ઓછા દર 3-4 મહિનામાં બ્રશને બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમય દરમિયાન, યોગ્ય ઉપયોગ સાથે, બ્રશ બહાર કાઢે છે અને યોગ્ય રીતે સફાઈ આપવા માટે સમર્થ નથી.
ઘર પર દાંતની સંભાળ રાખતા અને મૌખિક પોલાણ વખતે સૌથી મહત્ત્વનું સિદ્ધાંત નિયમિત અને સંપૂર્ણતા છે. છેવટે, આ સંભાળમાં હાથ ધરાયેલા પ્રવૃત્તિઓની સૂચિ મહાન નથી. પ્રથમ, તે તમારા દાંત સાફ કરે છે પરંતુ સફાઈ અલગ છે ઓછામાં ઓછા 4 મિનિટ માટે તમારા દાંત ઓછામાં ઓછા 2 વખત બ્રશ કરો. આ પ્રક્રિયા દાંતથી ધાર સુધીના ચક્રાકાર ગતિમાં કરવામાં આવે છે, તે સંપૂર્ણપણે દરેક દાંત પર ધ્યાન આપવા માટે જરૂરી છે. કોઈ "વધુ અને ઓછા મહત્વપૂર્ણ" દાંત નથી. દાંત પછી, તમારે જીભ અને ગાલની અંદરની સપાટીને સાફ કરવી જોઈએ, તમે વિશિષ્ટ ઉપકરણોની મદદથી તે કરી શકો છો, જો કે, સરળ બ્રશ ઉપયોગી બની શકે છે. સાંજના અંતિમ ભોજન પછી અને સવારે નાસ્તો કર્યા બાદ દાંતની સફાઈ કરવી જોઇએ. સફાઈ ઉપરાંત, ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. આંતરદૃષ્ટિની જગ્યામાં આવેલ તકતીને દૂર કરવા, અને જરૂરી તે દિવસે પણ દરેક દાંત સાફ કર્યા પછી આ કરવું જોઈએ. મોંમાં ખૂબ મહત્વનું માઇક્રોફલોરા. છેવટે, આ એવો પર્યાવરણ છે કે જેમાં બેક્ટેરિયા રહે છે અને પ્રજનન કરે છે, જેમાં દાંત અને ગુંદરના વિવિધ રોગોનું કારણ બને છે. તેથી, દરેક દાંત સાફ કર્યા પછી, અને કોઈપણ ભોજન પછી, વિશિષ્ટ ઇલીક્સિસ સાથે મોઢાને કોગળા અને સહાયતા વીંછળવું.
આ સરળ ભલામણો ઉપરાંત, અમે સલાહ આપીએ છીએ કે તમે ફાસ્ટ ફૂડનો દુરુપયોગ ન કરો, જેમાં મોટી સંખ્યામાં વિવિધ ચરબીઓનો સમાવેશ થાય છે. જો શક્ય હોય, તો તમારે ધૂમ્રપાન બંધ કરવું જોઈએ અથવા આ આદતને ન્યૂનતમ ઘટાડવી જોઈએ. ઓછી મીઠી, કોફી અને મજબૂત ચા. અને વધુ શાકભાજી અને ફળો, તેમજ તંદુરસ્ત ખોરાક, જેમ કે આખા લોટમાંથી બ્રેડ માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ લેવાનું જરૂરી છે, જે સંકુલના તમારા ડૉક્ટર તમને સલાહ આપશે, અને તમે તેને કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો. પરંતુ બધાં જ, આ ટીપ્સ તમે તમારા શરીરને સામનો કરી રહેલા કોઈપણ સમસ્યાના સંબંધમાં સાંભળો છો અને જે તમને સુંદર અને સંપૂર્ણ ઊર્જાથી અટકાવે છે તેથી શક્ય નથી એક મારવા, પરંતુ એક શોટ સાથે ઘણા hares. તેથી તમારા દાંતની સંભાળ રાખો, અને તે તમારા આત્મવિશ્વાસનો સ્રોત અને પ્રશંસાનો વિષય અને અન્યોની ઇર્ષા હશે.