ચાલો આવા પરિબળોની યાદી કરવાનો પ્રયાસ કરીએ જે અમને જૂની બનાવે છે :
1. સૌર વિકિરણ
તેઓ કહે છે - એક "તંદુરસ્ત તન", પરંતુ આ અભિવ્યક્તિ સાચું નથી. સનબર્ન - અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના પ્રભાવને કારણે ચામડીનો નાશ કરે છે, આ તેના નુકસાનની નિશાની છે.
તમે આની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકો છો?
એસપીએફ-રક્ષણના પર્યાપ્ત સ્તર સાથે ઓછામાં ઓછા 15 જેટલી ક્રીમ લાગુ કરવી જરૂરી છે. હાથ અને ચહેરો પણ સૂર્યપ્રકાશ દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે તમારી આદતમાં દાખલ થવું જોઈએ, તમારે સનસ્ક્રીન ગુણધર્મો સાથે ત્વચા ક્રીમ પર દરરોજ અરજી કરવાની જરૂર છે.
2. ધુમ્રપાન
અલબત્ત, ધૂમ્રપાન આરોગ્ય અને ચામડી માટે હાનિકારક છે. તે કરચલીઓના પ્રારંભિક દેખાવને ઉત્તેજિત કરે છે અને વૃદ્ધત્વની પદ્ધતિઓ વેગ આપે છે. જેમ સંશોધકો કહે છે, ચામડીના માઇક્રોસ્કોપિક વિશ્લેષણ સાથે 20 વર્ષની ઉંમરે ધુમ્રપાન કરનારાઓ નાની કરચલીઓ જોઈ શકે છે. સિગારેટના વધુ પેક પીવામાં આવ્યા હતા અને વધુ સમય પસાર થઈ ગયા હતા, ચામડીની વય વધુ ઝડપી હતી. જેમ જેમ સાબિત થાય છે, તે તમાકુ છે જે ચામડીને બિનઆરોગ્યપ્રદ છાંયો આપે છે.
આપણે આ કેવી રીતે લડી શકીએ?
આ પરિસ્થિતિમાં, ધુમ્રપાન છોડવાનું એક માત્ર રીત છે.
3. ચહેરાના સ્નાયુઓ
જીવન દરમિયાન અમને કોઈપણ સૂર્ય, ભવાં ચડાવવાં અથવા સ્માઇલ પર ભવાં ચડાવવા છે. અમારા માટે સામાન્ય ક્રિયાઓ કરચલીઓના દેખાવને ઉશ્કેરે છે, અને મૂળભૂત રીતે આંખની વચ્ચે અથવા આંખોના ખૂણામાં.
આ કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
સનગ્લાસ જેવા આવશ્યક શોધ વિશે ભૂલી જશો નહીં. અને તમારા પોતાના ચહેરાના અભિવ્યક્તિને અનુસરવા પણ પ્રયત્ન કરો, પરંતુ આ સલાહ કલાપ્રેમીને આપવામાં આવે છે.
4. આહાર
કેટલાક નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, વારંવાર કડક આહાર, કારણ કે, તે ખોવાઈ જાય છે, પછી વજન વધે છે, આ બધું ત્વચાને નાશ કરે છે.
તમે આની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકો છો?
જો તમે કોઈ ખોરાક પર જવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે વજનમાં તીવ્ર ફેરફાર થતો નથી. ફિઝિશ્યન્સ એવી દલીલ કરે છે કે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ½ કિલોગ્રામ દર અઠવાડિયે ગુમાવવાનો છે. અચાનક વજનમાં ઘટાડો અને તમને આનંદ લાવી શકે છે, પરંતુ માત્ર નકારાત્મક અસર ત્વચા પર.
બાયોલોજીના શાળા અભ્યાસક્રમથી, આપણે જાણીએ છીએ કે માનવ શરીરનું સૌથી મોટું અંગ ચામડી છે. અને હૃદય અને મગજની જેમ, તેને ગ્રુપ બીના વિટામિન્સની જરૂર છે, જે ત્વચા કોષો અને પોષણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન્સ સી અને ઇ એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે ઓળખાય છે જે ત્વચાને હાનિકારક અસરોમાંથી રક્ષણ આપે છે. વિટામિન એ પુનઃ સ્થાપિત કરે છે અને ચામડી જાળવે છે.
આ માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે?
શાકભાજી અને ફળો વિશે ભૂલશો નહીં, તંદુરસ્ત, સંતુલિત ભોજન ખાવ. થોડો અને વારંવાર જરૂર છે. ખોરાક કે જેમાં જરૂરી વિટામિનોનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, બદામ (વિટામિન ઇ), ગાજર (વિટામિન એ અને બાયોટિન), ટામેટાં (વિટામિન એ અને બાયોટિન).
પાણી ભૂલી નથી
સમય જતાં, ચામડી પાતળું અને સૂકું બને છે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે શરીરને પૂરતું પાણી મળે છે. આ કરવા માટે, તમારે દરરોજ 6 થી 8 ચશ્મા પાણી પીવું જોઈએ, આ રકમની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગણતરી કરતી વખતે કિડની અને હૃદયની સ્થિતિ ધ્યાનમાં લેવી મહત્વનું છે
જો ચહેરાની ચામડી છાલમાંથી છીનવા માંડે, ત્યારે સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, વૃદ્ધત્વનાં પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, આ વિકારો માટે કોઈ કારણ નથી. ગુણાત્મક વિરોધી વૃદ્ધત્વની ચામડીની તૈયારીઓ સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે.
હની માસ્ક
અમે ઓલિવ તેલ, જરદી અને મધ સમાન પ્રમાણમાં લઇએ છીએ અને સારી રીતે જગાવીએ છીએ. અમે ચહેરા પર 20 મિનિટ મૂકીશું, અમે ગરમ પાણીથી ધોઈશું.
ઇંડા માસ્ક
1 જરદી લો, 1 ચમચી ઓટમીલ, મધના 1 ચમચી, ચહેરા પર ભળવું અને લાગુ પાડો. 20 મિનિટ પછી, ગરમ પાણી સાથે મિશ્રણ ધોવા.
હની અને જરદી માસ્ક
1 ચમચી ગ્લિસરીન અને મધના 1 ચમચી સાથે રૉઝોટ્રેમ 2 યોલ્સ અમે ગરદન અને ચહેરા આસપાસ પરિણામી સમૂહ એક જાડા સ્તર મૂકવામાં આવશે. કપાસના ડુક્કરમાંથી ગરમ પાણીમાં ડૂબવું.
દાડમ માસ્ક
દાડમના રસનું 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લો અને ખાટા ક્રીમના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મિશ્ર કરો. અમે 15 મિનિટ પછી, ચહેરા પર મૂકીશું, અમે ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈશું.
ખાટો ક્રીમ અને દહીં માસ્ક
ખાટા ક્રીમ 2 tablespoons, ચરબી કુટીર ચીઝ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને મીઠું અડધા ચમચી કરો. બધા ઘટકો મિક્સર લેવામાં આવે છે અને ચહેરા પર લાગુ. 15 મિનિટ પછી, ગરમ ચહેરો સાથે તમારા ચહેરા ધોવા.
PEAR માસ્ક
સ્ટાર્ચનો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, ઓલિવ તેલના અડધો ચમચી અને ખાટા ક્રીમના 1 ચમચી લો. આ મિશ્રણના ચહેરા પર મૂકો. અમે નાશપતીનો કાપીને કાપીને ટોચ પર મૂકો. પ્રક્રિયાની અવધિ 20 મિનિટ છે.
સ્ક્વૅશ માસ્ક
અમે ઇંડા ગોરા, સ્ટાર્ચનો 1 ચમચી, ઓલિવ તેલના 1 ચમચી, મિક્સરમાં ઝુસ્કની લઈશું. આ મિશ્રણ ચહેરા પર 15 અથવા 20 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે.
વેકસ માસ્ક
ચાલો મીણના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઓગળે, ડુંગળીના રસના 2 ચમચી, મધના 1 ચમચી, સરસ, મિશ્રણ કરો, ચહેરા પર 10 મિનિટ માટે અરજી કરો.
ટામેટા માસ્ક
અમે ચામડીમાંથી ટમેટા છાલ છુટા પડશે, થોડું તે કાપી નાખવામાં આવશે, કોસ્મેટિક માટીના 1 ચમચી, ઓલિવ તેલના અડધા ચમચી ઉમેરો અમે વ્યક્તિ પર પ્રાપ્ત સમૂહ મૂકીશું. પ્રક્રિયાના સમયગાળો 15 મિનિટ છે.
બનાના માસ્ક
અમે મધના 2 ચમચી, 1 ચમચી ખાટી ક્રીમ, 1 જરદી, અડધા બનાના લઈશું. 20 અથવા 25 મિનિટ માટે તમારા ચહેરા પર મિશ્રણ કરો.
બ્રિચ માસ્ક
આ બિર્ચના પાંદડાઓને પીતા કરો, ઓટમીલના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સાથે ઓલિવ ઓઇલના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લો. અમે ચહેરા પર 20 અથવા 25 મિનિટ મૂકીશું.
ગ્રેપ માસ્ક
દ્રાક્ષમાંથી રસ કાઢી નાંખો અને ચહેરા પર 15 અથવા 20 મિનિટ માટે કપાસ swab લાગુ કરો. તે પછી, ચાલો ગરમ પાણીથી ધોઈએ.
ઓલી માસ્ક
રાત્રિ માટે અમે સારા વનસ્પતિ તેલ સાથે ચહેરાની સમીયર કરીશું: ઓલિવ તેલ, દ્રાક્ષ, તલ તેલ.
કુંવાર માંથી માસ્ક
જરદી લો, મધના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, કુંવાર રસના 2 tablespoons, બધું મિશ્ર છે. અમે ચહેરા પર 15 અથવા 20 મિનિટ મૂકીશું.
વેસેલિન માસ્ક
કુંવાર રસ 2 tablespoons સાથે વેસેલિન 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો કરો. ચહેરા પર 20 મિનિટ માટે માસ્ક છોડી દો.
ક્રીમ માસ્ક
અમે કોસ્મેટિક ક્રીમ જે તમે વાપરો, વનસ્પતિ તેલ અને કુંવાર રસ સમાન પ્રમાણ માં ભળવું. અમે ચહેરા પર 20 મિનિટ મૂકીશું.
બિયાં સાથેનો દાણો માસ્ક
ચાલો કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં બિયાં સાથેનો દાણો મિશ્રણ, તે ઓલિવ તેલ સાથે ભળવું આ મિશ્રણના ચહેરા પર મૂકો. પ્રક્રિયાની અવધિ 20 મિનિટ છે.
ઓટમીલ માસ્ક
1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લોટના ટુકડા અથવા લોટ લો, ગરમ દૂધ 3 tablespoons ઉમેરો. અમે 15 મિનિટ માટે માસ્ક ધરાવે છે.
રાઈ માસ્ક
1 જરદી લો, 3 ચમચી ગરમ દૂધ, રાઈ લોટના 2 ચમચી. બધા સારી અને અમે ચહેરા પર 20 મિનિટ પકડી કરશે.
લેટીસ પાંદડા ઉડી અદલાબદલી છે, ચહેરા પર 15 અથવા 20 મિનિટ માટે લાગુ કરાયેલી કર્લ્ડ દૂધ સાથે મિશ્રિત. પછી અમે માસ્ક ધોવા ત્વચા નરમ, કઠોરતાને ઢાંકનારી બાહ્ય સૌમ્યતા, સરળ અને આછું હશે. આ ઉત્પાદન ત્વચા કાયાકલ્પ માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે. કચુંબરમાંથી માસ્ક ચામડીના ચામડી અને થાકેલું ચહેરા પર સારી અસર કરે છે, અમે આ સપ્તાહમાં 1 અથવા 2 વખત માસ્ક કરીએ છીએ.
હોટ બટાટા રસ્પોનોમ, થોડું દૂધ અને જરદી ઉમેરો, મિશ્રણ કરો. ગરમ ફોર્મમાં માસ્ક, તમારા ચહેરા પર મૂકો અને વૂલન શાલ સાથે આવરણ. અમે 20 મિનિટ પકડી રાખીએ છીએ, પછી અમે ગરમ પાણીથી અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈએ છીએ. વૃદ્ધ ત્વચા પર લાગુ કરો.
બ્રેડ માસ્ક
અમે પોપડામાંથી સફેદ બ્રેડને સાફ કરી દઈશું, જ્યાં સુધી જાડા સમૂહ પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી તેને દૂધમાં ભરો. માસ્કનો ઉપયોગ કરચલીવાળી, પાતળા અને લુપ્ત ત્વચા માટે થાય છે.
મીઠું સંકોચન
અનેક સ્તરોમાં પાટો ઉમેરો, તેને મીઠાના ઉકેલમાં ભેજ કરો, મીઠું 1 ચમચી 1 ગ્લાસ પાણીમાં ઉમેરો. અમે રામરામ પર મૂકી, અને શુષ્ક પાટોની ટોચ પર અમે પાટો બનાવશે. અમે આ ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝાડની નીચે, ચામડીની નીચે, ચામડી માટે આ સંકોચો લાગુ પડે છે
કરચલીઓના રચનાને રોકવા માટે , તમે પેટ્રોલિયમ જેલીના ઉમેરા સાથે કુંવારના પાંદડામાંથી રસ સાથે તમારા ચહેરાને સાફ કરી શકો છો. ચીકણું ત્વચા સાથે, કુંવાર રસ બદલી ન શકાય તેવી છે. અને તે ચામડીના વિસ્ફોટને પણ અટકાવે છે.
છૂંદેલા બટેટામાં વૃદ્ધ ત્વચા સાથે દૂધ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને 1 જરદી ઉમેરો. અમે ગરદન અને ચહેરા પર એક ગરમ માસ્ક મૂકવામાં આવશે, પછી અમે ચૂનો અને ટંકશાળ ફૂલો ની પ્રેરણા દૂર કરશે, જે અમે સમાન પ્રમાણમાં લે છે.
જો ચામડી ઝાંખવાની શરૂઆત કરે છે, તો મધનો માસ્ક મદદ કરશે
ચાબૂક મારી પ્રોટીન લો, પ્રવાહી મધના 1 ચમચો, ગરમ તાજા ચાના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અથવા ગરમ દૂધ સાથે જગાડવો.
લુપ્ત ત્વચા માટે સદીથી ઉપયોગી માસ્ક છે, horseradish, મૂળો, લીંબુ, persimmon, તેનું ઝાડ પરંતુ મૂળો અને હર્ડેડિશ ચોક્કસપણે વનસ્પતિ તેલ અથવા ખાટી ક્રીમ સાથે વપરાય છે. ઘેરાના સ્વરૂપમાં આ માસ્ક 8 થી 10 મિનિટ માટે લાગુ કરવામાં આવે છે, અને અમે તે ઠંડા પાણીથી ધોઈએ છીએ.
જો કરચલીઓ કપાળ પર દેખાય છે, તો અમે તાજા કાકડીના ટુકડા સાથે દૈનિક મસાજ કરીએ છીએ, જે અમે ગોળ ગતિમાં કરીએ છીએ. આ રસ શોષાઈ જાય છે, ચામડીનું moisturizes, અને અડધા કલાકમાં આ વિશિષ્ટ સમૂહ સ્મોમ.
દરરોજ દૂધ જો, તો તમારા ચહેરાને સાફ કરો, અને પછી ધોઈ નાખે પછી, પછી આ માસ્કમાં એક કાયાકલ્પ અસર છે.
કરચલીઓ અટકાવવા માટે, કાચા ઝુચીની સ્લાઇસેસ સાથે ત્વચાને ઘસવું.
ફ્રેન્ચ સ્ત્રીઓ અમને ચહેરો ત્વચા સુધારવા માટે સૌથી મૂળ સલાહ આપે છે. તેઓ (શાકભાજી, ડેરી પ્રોડક્ટ્સ, ઇંડા, મધ, ફળો અને અન્ય) સલાહ આપે છે કે જે ચહેરા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘરમાં છે, માસ્ક તરીકે.
હવે આપણે જાણીએ છીએ કે વિરોધી વૃદ્ધ ચહેરાના માસ્ક સાથે શું કરી શકાય છે. આ સરળ માસ્કની મદદથી, તમે તમારા ચહેરાના ચામડીને ક્રમમાં લાવી શકો છો અને તેને ટેન્ડર અને નરમ બનાવી શકો છો.