આજે વિશ્વમાં ખુલ્લા 13 વિટામીન છે. તેમાંના દરેકનું મહત્વ નિર્વિવાદ છે, દરેક બદલી શકાતું નથી. આ કિસ્સામાં, અમે વિટામિન એ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આ વિટામિનને અક્ષર નંબર 1 મૂળાક્ષર કહેવામાં આવતું હતું, કારણ કે તે શરીર માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉક્ટર્સ વૃદ્ધત્વ સામેની લડાઈમાં વિટામિન એ પ્રથમ ચામડીનો સાથીદાર હોવાનું માનતા હતા. તો કેવી રીતે વિટામિન ચહેરા પર કામ કરે છે?
ઘણા લોકોને ખીલ જેવા રોગ વિષે ખબર છે વિટામિન એ ડેરિવેટિવ્ઝ એ રેટિનોલ છે, તે શાંત અસર કરી શકે છે, સેબમનું ઉત્પાદન ઘટાડી શકે છે અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું કદ ઘટાડી શકે છે, તેમાં વાળ ફોલિકલ અને ફણગના ફર્નલના અતિશય કેરાટિનાઇઝેશનને દૂર કરે છે અને ચામડી પર હાજર જીવાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો કરે છે.
વધુમાં, આ વિશિષ્ટ વિટામિન ખીલના સ્થળે બાકી રહેલા સ્કારને દૂર કરવા માટે એક અનિવાર્ય સહાયક છે. અલબત્ત, કોઈ પણ સ્ત્રી ચામડી પર ચાંપતી નિશાની અને ગુણ ન કરે છે, જે વિવિધ કારણોસર અચાનક વજનમાં પરિણમે છે. વિટામિન એ ઉંચાઇ ગુણના નિશાનોને સરળ બનાવવા માટે સક્ષમ છે. તે કોશિકાઓના પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, કોષોનું પુનર્જીવિતતા ઝડપી અને કોલેજનનું ઉત્પાદન, અને તેથી, ત્વચાને ફરીથી કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે.
રંગદ્રવ્યની સમસ્યાઓની સમસ્યા હલ કરતી વખતે વિટામિન એ એ અનિવાર્ય છે, ચહેરાના ચામડીના અતિશય કેરાટિનાઇઝેશન. રેટિનોલ પણ ચામડીની વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે. હું વિટામિન એ સાથે સૌદર્યપ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરું છું, ચહેરોની ત્વચા નોંધપાત્ર રીતે નાની બને છે: ચહેરાના કરચલીઓને સુંવાળું કરવામાં આવે છે, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનનું સંશ્લેષણ વેગ આપે છે, જે ચહેરાના ચામડીની રચના સુધારે છે.
તેથી તે દર્શાવે છે કે વિટામિન એ ચહેરાના ચામડી માટે યુવાનોનો સ્રોત છે.
તમે કેવી રીતે જાણી શકો છો કે શરીરમાં પૂરતી વિટામિન એ નથી?
શરીરમાં રેટિનોલની ઉણપ સૂકી, થરથર ત્વચા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. વધુમાં, નાના wrinkles ઝડપથી દેખાય છે. એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ બનવાથી, વિટામિન એ તમને યુવા અને સૌંદર્ય જાળવી રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે.
જ્યાં વિટામિન એ જોવા માટે છે?
પ્રાણી એ અને તેના તમામ ડેરિવેટિવ્ઝ પ્રાણી મૂળના ઉત્પાદનોના ઉપયોગથી મેળવી શકાય છે - લીવર, માખણ, ઇંડા જરદી, ક્રીમ, માછલીનું તેલ. વય જૂના પ્રશ્ન: "ગાજર વિશે શું? બધા પછી, બાળપણથી, દરેકને એ છે કે તેમાં ઘણો વધારે વિટામિન એ છે! "હકીકત એ છે કે વિટામિન એ કેરોટીનોઇડ્સના રંગ રંગના સ્વરૂપમાં સમાયેલ છે, જે વિટામીન એના પ્રોવિટામિન્સ તરીકે સેવા આપે છે. આ તમામ જાણીતા બીટા કેરોટીન છે. શરીરમાં વિટામિન એનું તર્કસંગત સ્તર જાળવવા માટે, તે સમગ્ર દિવસમાં 2 ઇંડા ઝીણો ખાય છે.
હજુ પણ યાદ રાખવું જરૂરી છે કે રેટિનોલ, એક નિયમ તરીકે, વિરોધી વૃદ્ધત્વ પ્રસાધનોમાં સમાયેલ છે, જેનો ઉપયોગ 35 વર્ષ પછી થવો જોઈએ. પરંતુ બધા પછી, અને વીસ ગાજર, કોઈ ચાવ્યું, કારણ કે ચહેરાના ચામડી માટે વિટામિન એ - યુવાનો અને સૌંદર્યનો શાશ્વત સ્રોત.
કેસેનિયા ઇવોનોવા , ખાસ કરીને સાઇટ માટે