મહિલા આરોગ્ય માટે સી પાણી

આ લેખમાં "સ્ત્રીઓનું સ્વાસ્થ્ય માટે સી પાણી" અમે તમને દરિયાઈ પાણી, મીઠું, આરોગ્ય અને સૌંદર્ય જાળવવા માટેના આ અનન્ય માધ્યમનો વિશે કહીશું. દરિયાઇ પાણીને કોઈ પણ ઉંમરે સારવાર કરી શકાય છે, અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કોઈ બિનસલાહભર્યું નથી. માત્ર એક જ કોન્ટ્રાક્ટિસ: ચામડી અથવા ખુલ્લા જખમો પર ભીના દાહક પ્રક્રિયાઓ. સૌંદર્ય સલૂન અથવા ઘરે તમે સમુદ્ર રિસોર્ટની જેમ કંઈક કરી શકો છો.

દરિયાઈ પાણીમાં 140 અલગ અલગ સંયોજનો છે જે રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે, ચામડીના પુનર્જીવિતતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરે છે. તાજા દરિયાઈ જળ તે કરતાં વધુ ઉપયોગી છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિતથી તૈયાર કરવામાં આવશે, કારણ કે ત્યાં ખનિજ પદાર્થો ઉપરાંત, જૈવિક ઘટકો પણ છે.

દરિયાઈ પાણી સાથે, તમે સામાન્ય કાર્યવાહી કરી શકો છો - સ્નાન અને સ્થાનિક - વ્યક્તિગત ઝોન, પગ સ્નાનાગાર, હાથ રેપિંગ. એક પેડિકચર અથવા હાથ તથા નખની સાજસંભાળ પહેલાં સ્નાન નખ મજબૂત અને ત્વચા soften મદદ કરશે.

દરિયાઈ મીઠું, સમુદ્રના પાણીનું ધ્યાન કેન્દ્રિત છે, ઉપચારાત્મક અને કોસ્મેટિક ઉપયોગી સાધન છે. સામાન્ય સ્નાન માટે, તે પૂરતી હશે જો મીઠુંનો બેચ ગરમ પાણીમાં ભળી જાય તો. સોલ્ટ હજી પણ વિવિધ ઉમેરણો સાથે બનાવવામાં આવે છે: ટૉનિંગ, સસુંગ, સોલ્ડ્સ માટે. હોટ ટબના કેટલાક ફાયદાકારક ગુણધર્મો ખોવાઈ જાય છે. દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન કરવા માટે, તમારે મીઠાના સ્ફટિકો લેવાની અને અલગથી વિઘટન કરવાની જરૂર છે, અને પછી બાથ માં રેડવાની જરૂર છે.

તમે શેવાળનો ઉપયોગ સૂકવેલા, તાજા, હીલીંગ કાદવ ઉમેરી શકો છો. ચામડીનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો અને moisturize કરવું. આ કાર્યવાહીનો એક અસરકારક માર્ગ સમુદ્રના કાલેના લાંબા, આખા ઘોડાની મદદથી વીંટાળવો છે. અથવા સીવીડ ટેપથી માસ્ક-પુરી, સમગ્ર શરીરમાં અને દરિયાઈ મીઠું.

કેસ્પિયન અને એઝોવ સમુદ્રના પાણી અમારા માટે યોગ્ય છે, જો તમે સંતુલન અને આરામ માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા હો તો તમારે તેમના પાણીમાં તરી આવવું પડશે. ડેડ સી અથવા ભૂમધ્ય પર આરામ કરનારાઓ ઝડપી વજન નુકશાનની અસરને જોઈ શકે છે. પરંતુ આ આવું નથી, સામાન્ય રીતે તાજુ સ્નાન કર્યા પછી, તમે તમારા વજનને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો.

સમુદ્રી સ્નાનથી ફાયદો માનવજાત દ્વારા લાંબા સમય પહેલા સમજાયું નથી. છેલ્લા સદીની શરૂઆતમાં, દરિયાકિનારાની આસપાસના છીછરામાં જઇને સ્નાન કહેવામાં આવતું હતું. થેરાપિસ્ટ માને છે કે દરિયાઈ આહવાનની આવૃત્તિ ઘટે છે, દબાણ ઘટે છે, અને વ્યક્તિગત અંગોના રક્ત પુરવઠામાં સુધારો થાય છે. અને સમુદ્રમાં સ્નાન પણ શરીર પર છે, સખત અસર. રાઇમટોલોજિસ્ટ્સ કહે છે કે દરિયાઈ પાણી માઇક્રોએલેમેટ્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે, અને આર્થ્રોસિસના દર્દીઓ પર હકારાત્મક અસર છે. દરિયાઇ હવા અને હીલિંગ પાણી પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે, ક્ષય રોગના કારણો માટે જીવતંત્રનો પ્રતિકાર વધે છે.

દરિયાઇ બાથમાં એક નકારાત્મક છે, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોની અસરોને કારણે ચામડીની સંવેદનશીલતા વધી જાય છે, કારણ કે તે સરળતાથી બીચ પર સળગાવી શકાય છે. પરંતુ જ્યારે ચામડીના બાહ્ય ત્વચામાં સ્વિમિંગ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ભેદવું, જે કોશિકાઓની સ્થિતિને સુધારવા અને ચયાપચય સક્રિય કરે છે.

સમુદ્રમાં મેગ્નેશિયમ આયનો છે, જે સેલ ડિવિઝન સાથે સંકળાયેલ પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે, હાડકાની પેશીઓની રચના અને તેથી. સમુદ્રમાં તરીને ઓછામાં ઓછા 5 દલીલો છે.

પરંતુ દરિયામાં સ્નાન કરવું એ એક સુખી માણસ છે. હવા અને પાણી ઘણી રીતોથી હીલિંગ પણ છે કારણ કે તેઓ આયોડિન ધરાવે છે, જે અમારા માટે જરૂરી ખનિજ છે. આયોડિન રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, શરીરની પ્રતિકાર વધારો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને નર્વસ પ્રણાલીઓને મજબૂત બનાવી શકે છે અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું કામ કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, આયોડિન મેમરીમાં સુધારો કરે છે અને મગજને સક્રિય કરે છે.

એક નદીના કિનારે અથવા સમુદ્રના કાંઠે ચાલવું એ સ્વસ્થ વિનોદ છે ઝડપથી સમુદ્રની રેતી સાથે આગળ વધો, જે પગથી દૂર ચાલતું હોય તેમ લાગે છે, તે સહેલું નથી અને નિતંબ, પેટ અને પગની બધી સ્નાયુઓ બધા ભૌતિક પ્રયત્નો મેળવે છે. દરિયાની ધાર સાથે વૉકિંગ એક સ્થિર બાઇક પર 30 મિનિટ સત્ર સાથે સરખાવી શકાય છે. યુક્તિ એ છે કે પાણીને દરેક વખતે પગને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની જરૂર છે. તમારા પગ સ્થિર થતાં સુધી ચાલી શકાય છે. સાંજ અને સવારે ઝાકળ પર ચાલવું સારું છે, તે શિરાના નોંધપાત્ર વિસ્તરણમાં મદદ કરે છે, તેમજ અનિદ્રા દૂર કરે છે.

થાક દૂર કરવાથી ઘણી રીતે મદદ મળશે. એક સરળ વિકલ્પ મીઠું ઢીલું મૂકી દેવાથી બાથ છે. રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, ઝેરી ત્વચા મારફતે પ્રકાશિત થાય છે, ચયાપચયની ક્રિયા સુધારે છે. નીચી મીઠુંનું એકાગ્રતા ધરાવતા બાથ વેસ્યુલર રોગો, સ્નાયુમાં મદદ કરે છે અને સરેરાશ રોગો અને સ્પાઇન રોગો સાથે સરેરાશ મીઠું એકાગ્રતા મદદ કરે છે. ઉચ્ચ ડિગ્રી એકાગ્રતાવાળા સ્નાન વજનવાળા સામે લડવા કરી શકે છે. સૅનિન સ્થાનિક સ્નાન સખ્તાઇ માટે ઉત્તમ માધ્યમ છે. જ્યારે પગ અથવા હાથ મીઠું સાથે સ્નાન માં ડૂબી જાય છે, તે સ્નાયુ તણાવ અને પીડા, ફૂગ સામે લડત થવાય છે, મીઠું નખ પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે વપરાય છે. રાણી ક્લિયોપેટ્રા પોતાની મૂડ સુધારવા અને તેની ત્વચા સુધારવા માટે આ સ્નાન લીધો હતો. દરિયાઈ મીઠુંમાં એવા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે એક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે જેનો ફરીથી ઉપયોગ થાય છે, લવચિકતા જાળવી રાખવી અને સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખવી, ચામડીનું પોષવું અને સંક્ષિપ્ત કરવું. ઘણી વખત સ્નાન માટે દરિયાઈ મીઠું વિવિધ આવશ્યક તેલ સાથે સંતૃપ્ત થાય છે, તેઓ ઊંઘ અને મૂડમાં સુધારો કરે છે, તમે થાકને દૂર કરવા અને થાકને દૂર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓના અર્ક સાથે સમુદ્રની મીઠું શરીરની આરોગ્ય સુધારણા અને છૂટછાટનો એક માર્ગ છે.

ફુટ બાથ
કાર્યકારી દિવસના અંતે, તમારા પગને નિમજ્જિત કરવા અને તમારા પગ અને શરીરને આરામ કરવા માટે તમને તેટલું સરસ લાગે છે. અને અહીં મદદ કરશે, માત્ર એક સ્નાન જેમાં તમે સંપૂર્ણપણે તમારી જાતને નિમજ્જ કરવાની જરૂર છે. બધા દિવસ લાંબા પગ કામ કર્યું, રાહ પર ખસેડવામાં, ઉચ્ચ stiletto રાહ પર, બસ સ્ટોપ પર સ્થિર, હવા અભાવ. અને હવે તણાવ ઓછો કરવાનો સમય છે, કારણ કે તેમના પગને સમગ્ર દિવસમાં ખુલ્લા પાડવામાં આવે છે, તેમને ગળવું, હળવા થવું, સામાન્ય થાકને દૂર કરવું, અને પછી પગ "બર્ન" નહીં કરે, સ્નાયુ તણાવ દૂર થઈ જશે, તેઓ વધુ સરળ બનશે.

ફુટ બાથ સફાઇ કરી શકાય છે, પૌષ્ટિક, moisturizing, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, બળતરા વિરોધી, deodorizing, પ્રેરણાદાયક. તેઓ કેરાટિનનાઇઝ્ડ કણો પણ દૂર કરે છે, જે હંમેશા પગ પર વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે.

કોસ્મેટિક તૈયાર કરેલા ઉત્પાદનોમાં સમુદ્ર મીઠું અત્યંત લોકપ્રિય છે. તેના લાભદાયી ગુણધર્મો વિશે ઘણા સદીઓ પહેલાં જાણ હતી, અને હવે પગ માટે દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન - તે શરીર અને પગ મટાડવું માટે એક મહાન માર્ગ છે, moisturize, આરામ. સમુદ્રના મીઠાં સંપૂર્ણપણે છિદ્રોને સાફ કરે છે, ચામડીને દૂષિત થતાં દૂર કરે છે, જેથી તેમના દ્વારા લાભદાયી પદાર્થો વધુ સારી રીતે શોષી શકે છે. અલૌકિક અને ખનિજ સંયોજનો સાથે સમૃદ્ધ રચના, જો તમે અઠવાડિયામાં 2 અથવા 3 વખત પ્રક્રિયા કરો છો, તો વર્ષના કોઈ પણ સમયે તમારા પગ માટે સારો સાથી બની શકે છે.

પાણીમાં 1 અથવા 2 ચમચી પાણીમાં દ્રાવ્ય અને 15 અથવા 20 મિનિટ માટે પાણીમાં પકડો. અમે મીઠું શુદ્ધ અથવા સ્વાદવાળી વાપરો. જો ઇચ્છા હોય તો, અમે એક અલૌકિક કેન્દ્રિત થોડું 1 અથવા 2 ટીપાં ટીપાં કરીએ છીએ. અમે ખાતરી કરો કે મીઠું સ્નાન સુખદ અને ગરમ છે, અને ગરમ નથી.

દરિયાઇ મીઠાના ઉમેરા સાથે પગના સ્નાન એક રોગહર અસર ધરાવે છે, અમે તેને લાગુ પાડીએ છીએ જ્યારે આપણા પગના પગ સ્વચ્છ હોય છે. તમારા પગ શુદ્ધ અને તાજું કરવા માટે, અમે સાબુની ટ્રે બનાવીએ છીએ જેમાં ફુવારો જેલ અથવા એન્ટિબેક્ટેરિયલ સાબુ દ્રાવ્ય છે.

પગના લાંબા સમય સુધી ચાલો, દિવસના અંતે લાંબા સમય સુધી ચાલતા હોવાની યાદમાં શિન્સ અને પગની ગૂંચવણ દ્વારા યાદ કરવામાં આવે છે. અમે કેમોલી સાથે ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અને સ્નાનબદ્ધ બનાવીશું. રસાયણશાસ્ત્રીના ડ્રાય કેમોલીનો ચમચી પાણીના લિટરમાં ઉકળશે, પછી સૂપ ઠંડું પાડવું, તાણ, મીઠું ચપટી ઉમેરો, પગ સ્નાનમાં ડૂબવું.

અપ્રિય ગંધ, અને પગના વધુ પડતો પરસેવો માટે ઋષિ સાથે અને ઓક છાલ સાથે સ્નાન જરૂરી છે. આ સૂપ મજબૂત સૂપના સ્વરૂપમાં રેડવામાં આવે છે. સેજ અને ઓક પરસેવો ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવતા હોય છે અને તે સારી એન્ટિમિકોબિયલ પ્રોપર્ટી ધરાવે છે.

મીઠું, સાઇટ્રસ અર્કમાં બાટ્ટબબ્સમાં અથવા તૈયાર સ્વરૂપમાં ચાના વૃક્ષ, નીલગિરી, પેપરમિન્ટ, આવશ્યક તેલનો અર્ક, તાકાત આપવા માટે, પ્રેરણાદાયક ફુટ, થાકને મુક્ત કરવા અને અપ્રિય ગંધ દૂર કરવા માટે નંબર 1 ઉપાય માનવામાં આવે છે.

લોક ઉપાય ટંકશાળ, ખીજવવું, ઋષિ સાથે સ્નાન છે.
આ સુકા જડીબુટ્ટીઓના મિશ્રણના ત્રણ ચમચી લો, ઉકળતા પાણીના 1 લીટર રેડવું અને અમને ઉકાળવા દો, પછી ઉકેલ કાઢી નાખો અને 15 મિનિટ માટે ફુટ છોડો, દરરોજ આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો, તમારા પગને પહેલાથી ધોવા.

પથારીમાં જતા પહેલાં, અમે લવંડરના આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં અથવા શંકુ શણગાર સાથે સ્નાન કરીએ છીએ. આ સાધન અનિદ્રા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

સૌંદર્ય સલૂનમાં તમે પેરાફિન સ્નાન કરી શકો છો, જે ડબલ અસર આપશે, પ્રથમ છિદ્રો ખોલો, તાપમાનમાં વધારો, ચયાપચયની ગતિ વધારવી અને ઊલટું. પગની ચામડી એક સુસજ્જ દેખાવ પર લઈ જાય છે અને ખૂબ સરળ બને છે.

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે સમુદ્રી પાણી મહિલા સ્વાસ્થ્યને આપે છે. તમને પગના સ્નાન વિશે ખૂબ કાળજી રાખવી જરૂરી છે, જો તમને વેરિઝોઝી નસ હોય, તો તમને વાહિનીઓના વિકારોથી પીડાય છે. હોટ સ્નાનથી ટાળો, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી તે વધુ સારું છે, જેથી પ્રથમ નજરે, ઘટકમાં, તમારી જાતને નુકસાન ન થાય તે માટે, ઘટક.