જો કોઈ વ્યક્તિમાં નર્વસ ઉત્તેજના હોય તો શું?

ક્યારેક આપણે દરેક એક સંપૂર્ણપણે અપ્રિય ઉત્તેજના આલિંગવું કરી શકો છો. એક નિયમ તરીકે, આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આ નર્વસ ઉત્તેજનાના લાંબા સમય સુધી ઇન્જેકશન, જ્યારે તે બળતરા સાથે જોડાય છે ત્યારે તે વધેલી અસ્વસ્થતા અને ચિંતા તરફ દોરી શકે છે. યાદ રાખો, ઉદાહરણ તરીકે, એવી વ્યક્તિ જે આગળ અને પાછળ આવે છે, નર્વસ રીતે બસની રાહ જોઈ રહ્યા છે, અથવા જ્યારે તમે કાર્ય માટે મોડા છો તે આવા ક્ષણો છે કે માનવ શરીર એડ્રેનાલિન મોટી રકમ પેદા કરવા માટે અને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા ખર્ચવા સક્ષમ છે. મોટેભાગે આ ઊર્જા ઝડપી હૃદય દર, વારંવાર અને મુશ્કેલ શ્વાસ, સમગ્ર શરીરમાં સ્નાયુ તણાવ પર ખર્ચ કરવામાં આવે છે. તો કેવી રીતે બનવું જો કોઈ વ્યકિતમાં નર્વસ ઉત્તેજના હોય અને તેને કેવી રીતે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકાય? આ પ્રશ્નનો જવાબ અમે આ લેખમાં ચર્ચા લાવવાનો નિર્ણય લીધો છે.

તેથી, કેવી રીતે આગળ વધવું તે નક્કી કરતા પહેલાં, જો કોઈ વ્યક્તિને તેમની સ્થિતિને ઓછી કરવા માટે નર્વસ ઉત્તેજના હોય, તો અમે ટૂંકમાં નક્કી કર્યું કે મુખ્ય પરિબળોને કારણે આ પ્રકારના નર્વસ બિમારીનું કારણ બને છે.

નર્વસ ઉત્તેજનાના કારણે મુખ્ય પરિબળો .

નર્વસ ઓવર્સિક્ટીટેશન હંમેશા એક વિશિષ્ટ ઉત્પ્રેરકને કારણે થાય છે, જેનો અર્થ થાય છે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ અથવા ઉત્તેજક ઇવેન્ટની અપેક્ષા. આ ઘટના વ્યક્તિના જીવનમાં તેની પોતાની ગોઠવણ કરી શકે છે અને જીવનની સામાન્ય રીત બદલી શકે છે.

નર્વસ ઉત્તેજના વ્યક્તિની તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, ડિપ્રેસિવ રાજ્ય, કાલ્પનિક ચરિત્રમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે, તેના માટે તેને સોંપવામાં આવેલી કાર્યોને યોગ્ય ઠેરવવાની અક્ષમતા અથવા આશા.

તેવી જ રીતે, ઉત્સાહિત નર્વસ સિસ્ટમ જીવનની નીચેના ચિહ્નોને અસર કરે છે: ભૌતિક, ભાવનાત્મક અને વર્તન. શારીરિક સમાવેશ થાય છે: શ્વાસમાં તકલીફ, તીવ્ર તીવ્રતા, માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી, ઝડપી થાક અને થાક, અસ્વસ્થતા અને ગભરાટના ગભરાટના હુમલા. ભાવનાત્મક પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: તે જ અસ્વસ્થતા, કામચલાઉ ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા, ક્રિયામાં અનિર્ણાયકતા, બાધ્યતા અને ક્યારેક પેરાનોઇડ વિચારો અને આંસુ વગેરે માટે પૂર્વાનુમાન પરંતુ વર્તણૂંક લક્ષણો આ પ્રમાણે છે: મૂડમાં તીવ્ર ફેરફારો, સામાન્ય વર્તનમાં સ્ખલન, "ખૂણાથી ખૂણે" ઘોષણા.

એક વ્યક્તિ (નશાબંધી ) માં નર્વસ ઉત્તેજના દૂર કરવા માટે કેવી રીતે

શ્રેષ્ઠ માર્ગ, અસ્વસ્થતા અને નર્વસ ઉત્તેજનાને દબાવવા માટે, વિશેષ ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ છે. અલબત્ત, કોઈ એક દલીલ કરે છે કે તમે દવાઓ ખરીદી શકો છો. પરંતુ, એક વિચિત્ર હકીકત એ છે કે ખૂબ જ શબ્દ "ગભરાટ" એક તબીબી નથી, પરંતુ એક લોક એક. તેથી, નર્વસ ઉત્તેજના: ઔષધો સાથે સારવાર.

હોથોર્ન શાંત નસમાં મદદ કરશે

અમે હોથોર્ન ફૂલોના 3 ટુકડાઓ, હર્બલસ માવોવૉર્ટ, કેસોવગે અને કેમોલીના ફાલના ભાગનો એક ભાગ લઈએ છીએ. પછી જડીબુટ્ટીઓના મિશ્રણનું 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ઉકાળવામાં આવે છે અને તે 8 કલાક સુધી રેડવાની તૈયારીમાં છે, ત્યારબાદ આપણે આહાર કર્યા પછી એક કલાકમાં અડધા ગ્લાસ માટે 3 વખત અને ફિલ્ટર કરીએ છીએ.

ઓરેગોનોનું પ્રેરણા ઉત્સાહ દૂર કરી શકે છે .

શુષ્ક અને નાના ઓરેગોનોના 3 ચમચી લો અને તેને ઉકળતા પાણી (0, 5 લીટર) સાથે રેડવું. પછી 2 કલાક માટે પ્રેરણા મૂકી, પછી અડધા ગ્લાસ 30 દિવસ ખાવું પહેલાં 30 વખત તાણ અને ખાય છે. નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા માટે એક ઉત્તમ મિલકત છે તે સામાન્ય અરેગોનો છે. પરંતુ અહીં એ નોંધવું યોગ્ય છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ પ્રેરણાને સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત કરે છે. તેથી, તે કેવી રીતે ગર્ભાશય ઘટાડવા મદદ કરે છે

બ્લેકબેરિઝના પાંદડામાંથી સૂપ .

બ્લેકબેરીઓના સૂકા પાંદડાઓના 2 ચમચી લો, લગભગ 7 મિનિટ માટે, 0, 5 લિટર પાણી રેડવું અને નાના આગ પર મૂકો. પછી તેને 30 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ખાવું પહેલાં અડધા ગ્લાસ માટે એક દિવસમાં 2 વખત તાણ અને પીવું.

આ સૂપ અસરકારક રીતે વ્યક્તિની તીવ્ર બળતરામાં મદદ કરે છે, તે સૂકાય છે. તે સમગ્ર શરીરને પણ મજબૂત બનાવે છે.

શું valerian કરતાં વધુ સારી હોઇ શકે છે ?

અદલાબદલી વેલેરીયન રુટના 2 ચમચી લો અને 0, 5 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું અને તેને ચુસ્ત રીતે આવરે છે. પછી મિનિટ 15 મિનિટ ઉકળતા પાણીના સ્નાનમાં મૂકો. તે પછી, આપણે તેને ઠંડું કરીએ અને દંડ ચાળણીમાંથી પસાર થવા જોઈએ અને બાફેલી પાણી ઉમેરવું જોઈએ, જેથી આપણને ફરીથી અડધો લિટર મળે. જમ્યા પછી દર અડધા કલાક પછી ½ દ્વારા આગ્રહણીય આ સૂપ લો. પરંતુ દરરોજ 3 વખતથી વધુ ધોરણ કરતાં વધારે નથી, તે મૂલ્યવાન નથી.

આ સૂપ માત્ર નર્વસ ઉત્તેજનાથી, પણ ન્યુરાસ્ટિનિયા, માથાનો દુખાવો, ભૌતિક થાક, નર્વસ થાક, ચેતા અને સારવારના પ્રારંભિક તબક્કા તેમજ એન્જીના જેવી રોગોની સાથે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

તમે વેલેરીયન અને પીળાં ફૂલવાળો એક છોડ પણ એક ઉકાળો તૈયાર કરી શકો છો. અમે વેલેરીયન મૂળના 50 ગ્રામ અને સમાન સંખ્યામાં સોનેરી ફળો લઇએ છીએ. તે પછી, આ મિશ્રણના 2 ચમચી બાફેલી પાણીના લિટર સાથે ફ્લોર પર રેડવામાં આવે છે અને નાની આગને ઉકાળો (આશરે 10 મિનિટ માટે). પછી ગરમી દૂર કરો અને 2 કલાક માટે રેડવું સેટ કરો. આ સમય પછી, પરિણામી ઉકેલને ફિલ્ટર કરો અને સવારે અને સાંજે એક ગ્લાસનો ઉપયોગ કરો. આ ઉકેલ વધી નર્વસ ઉત્તેજના પર અસરકારક છે.

જુઓ, વેલેરિઅન અને ટંકશાળ અમે દરેક ઘટક 50 ગ્રામ લો. તે પછી, આ મિશ્રણના 2 tablespoons ઉકળતા પાણી લિટર સાથે ફ્લોર માં રેડવામાં આવે છે અને મિશ્રણ 30 મિનિટ માટે ઉમેરાતાં છે કે જેથી સુયોજિત કરો. પછી ફિલ્ટર કરો અને અડધો ગ્લાસ 3 વખત વાપરો.

તેથી અમે લોકપ્રિય અને અસરકારક રીતો ધ્યાનમાં લીધા છે જે વ્યક્તિમાં નર્વસ ઉત્તેજનાથી રાહત આપવા માટે મદદ કરે છે. અને અંતે હું વધુ સલાહ આપું છું:

- તમે જે સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓ વિશે ચિંતિત છો તેના પર તમે ક્યારેય ધ્યાન ન આપવું જોઈએ;

- મુશ્કેલ અવધિમાં, હંમેશાં કંઇક સારું અને સુખદ લાગે છે;

- મુશ્કેલ ક્ષણ પર, યાદ રાખો કે તમારી પાસે શું છે અને તમે પ્રિય છો શું;

- હંમેશાં માને છે કે તમે સફળ થશો, અને તમે બધા તે કરી શકશો;

- સૌથી મહત્વની વસ્તુ દુઃખાવો ક્યારેય નથી અને નિરાશા નથી અને પછી તમારા સદી હંમેશા ક્રમમાં હશે