જ્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગ સૂવાશે ત્યારે શું લેવું જોઈએ

સ્ત્રીના સજીવમાં સગર્ભાવસ્થા સમયે વિવિધ ફેરફારો છે. સોજોનો દેખાવ એક દુર્લભ કેસ નથી. પ્રત્યેક વ્યકિત માટે, સોજો રેનલ અથવા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોના શરીરમાં હાજરી સૂચવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ્યારે પગ સૂવાશે ત્યારે શું લેવું તે જાણવા દો.

બે પ્રકારો સોજો છે:

• સ્પષ્ટ સોજો

તેઓ તરત જ નોંધનીય છે, તેમના નિદાન માટે કોઈ વધારાની પરીક્ષા જરૂરી નથી;

• હિડન એડીમા

શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન દ્વારા લાક્ષણિકતા. તેઓ શોધવા માટે મુશ્કેલ છે. સામાન્ય રીતે, મજબૂત અને અસમાન વજનમાં સાથે સંકળાયેલ છુપી સોજો. એક સપ્તાહમાં તમે જે લાભ મેળવો છો તેના પર ધ્યાન આપો. જો તે 300 ગ્રામથી વધુ છે, તો ચિંતા માટેનું કારણ છે.

જ્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો આવે છે?

ગર્ભાવસ્થા પહેલાં સ્ત્રી હૃદય, કિડની અને વાસણના રોગોથી પીડાતી ન હોય તો, શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રવાહી રીટેન્શન મોટેભાગે સગર્ભાવસ્થાના બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળાના અંતે જોવા મળે છે. આ સમયે, ચહેરો, પેટ, હથિયારો અને પગની સોજો જોઇ શકાય છે.

તમે ગર્ભાવસ્થામાં સોજો કેવી રીતે શોધી શકશો?

એક નિયમ તરીકે, રાત્રી દરમિયાન સંચિત પ્રવાહી સમગ્ર શરીરમાં સમાનરૂપે ફેલાવવાની વ્યવસ્થા કરે છે. આને કારણે, સવારમાં સોજો ઘણી વાર નોંધપાત્ર નથી. દિવસ દરમિયાન, બધા અધિક પ્રવાહી પગ સુધી ઉતરી આવે છે અને પગ, પગની ઘૂંટી અને પગમાં એકઠા કરે છે. આ સ્થાનોમાંની ચામડી એક નિસ્તેજ છાંયડો અને મજબૂત તાણ મેળવે છે.

સોજો શોધવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના વજનનું સતત નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. અઠવાડિયામાં સોજોના દેખાવને નિયંત્રિત કરવા માટે, પગની પરિઘ માપવા. ઓછામાં ઓછા 1 સેન્ટીમીટર દ્વારા આ પેરામીટરમાં વધારો સૂચવે છે કે પગમાં વધારો થાય છે.

વધુમાં, તમારે પાછી ખેંચવામાં આવતી પ્રવાહીની રકમ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તંદુરસ્ત વ્યકિતમાં, પાછી ખેંચવામાં આવતી પ્રવાહીનું કદ દિવસ દીઠ લિક્વિડ દારૂના નશામાં કુલ વોલ્યુમના આશરે 34 જેટલું હોવું જોઈએ. પ્રવાહીના બાકીના 14 ભાગને શ્વાસ અને તકલીફો દ્વારા છોડવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ સ્ત્રીએ દિવસ દીઠ 1 લિટર પાણી પીધું હોય, તો લગભગ 750 મિલિગ્રામ પેશાબમાં વિસર્જન થવું જોઈએ. વપરાતા પ્રવાહીની સંખ્યામાં માત્ર પીવાનું, પણ સૂપ, અને રસદાર બેરી અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે.

શરીરમાં સોજોની હાજરી "ફોલ્લી" પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને શોધી શકાય છે. આ પ્રક્રિયા માટે, શારીરિક ખારા ઉપયોગ થાય છે, જે પહેલાના ભાગની અંદરની સપાટીના વિસ્તારમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. જો સોજો ન હોય તો, જે દેખાય છે તે ફોલ્લો સંપૂર્ણપણે એક કલાકની અંદર પસાર થાય છે.

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાથ, પગ, અથવા શરીરના અન્ય ભાગોની સોજો, તે હજુ પણ ખૂબ ખતરનાક છે. જો સોજોના દેખાવમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને પેશાબમાં પ્રોટીનની હાજરી નથી, તો વિદેશી ડોકટરો આવા રોગવિજ્ઞાન પ્રવાહી રીટેન્શન માટે સારવાર આપી શકશે નહીં. આપણા દેશમાં પ્રસૂતિવિજ્ઞાની-સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની માને છે કે સોજોની શરૂઆત તાત્કાલિક સારવાર માટે જરૂરી છે. સોજોના પરિણામ ગર્ભસ્થના જલસામણી હોઇ શકે છે, જે ગીસ્ટિસાનું પ્રારંભિક તબક્કા છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સોજો પેશાબમાં હાયપરટેન્શન અને પ્રોટીનની રચનાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

સોજો અટકાવવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું લેવું?

સોજોના દેખાવને દૂર કરવા માટે, પ્રથમ, તમારે મીઠુંનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ. દરરોજ મંજૂર ધોરણ 8 ગ્રામ કરતાં વધુ નથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે મેનુ મસાલેદાર અને મસાલેદાર વાનગીઓ માંથી બાકાત આગ્રહણીય છે. સામાન્ય રીતે પ્રતિબંધિત વિવિધ પ્રકારના પીવાના ઉત્પાદનો છે. દંપતિ માટે પાકકળા શ્રેષ્ઠ છે, અને તળેલા ખોરાક ખૂબ જ હાનિકારક છે.

આહાર ઉપર અંકુશ રાખવા ઉપરાંત, વાહિની દિવાલને મજબૂત કરવા તેમજ વાસણો દ્વારા રક્તના પ્રવાહને સુધારવા માટે જરૂરી છે. તમારા ડૉક્ટર રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરવા દવાઓ અને વિટામિન્સ આપી શકે છે, જે સોજોના દેખાવને અટકાવે છે.

ડૉક્ટરની પરવાનગી સાથે, તમે વિવિધ ફીટો-ટીઝ લઇ શકો છો જે શરીર પર મૂત્રવર્ધક અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે કિડની ટીના રૂપમાં દવાઓ, ક્ષેત્ર કોમલાસ્થિનું રેડવું, રીંછનું કાન અને બેરબેરી પર્ણ હોઇ શકે છે. આવા ચા એક મહિના માટે 50-100 મિલિગ્રામ દિવસમાં ઘણીવાર દારૂ પીતા હોય છે.

જો મારી પાસે સોજો હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

જો પગ અથવા શરીરના અન્ય ભાગો હજુ પણ સોજો આવે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને સર્વેક્ષણ કરવું જોઈએ.

જો સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળામાં 20 અઠવાડિયા સુધી સોજો દેખાય છે, તો તે ગંભીર બીમારી દર્શાવે છે . જો ગર્ભાવસ્થા પહેલાં રોગના કોઈ અભિવ્યક્તિ ન હોય તો પણ. મોટે ભાગે, શરીરની નોંધપાત્ર પુનર્રચનામાં રોગગ્રસ્ત અંગ પર ભારે ભાર હતો. આ કિસ્સામાં, હૃદય અને કિડની સંપૂર્ણ તપાસ જરૂરી છે.

પગમાં રોગવિજ્ઞાનની પ્રવાહી રીટેન્શનને વેરિઝોઝ નસનો અર્થ થાય છે . સામાન્ય રીતે આ રોગના લક્ષણો પગમાં પીડા અને દુઃખની લાગણી છે. લાંબી ચાલ દરમિયાન, થાક ઝડપથી બનતું જાય છે. જ્યારે આ લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે ક્ષણોથી ટાળો કે જ્યારે લાંબા સમય સુધી બેસવાનો અથવા ઊભા રહેવાની જરૂર હોય. ભીડ અને ગરમ સ્થળોમાં લાંબા ન રહેવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે ઘરે, વધુ વખત આરામ કરો, એક નીચાણવાળી સ્થિતિમાં, તમારા પગ તમારા માથા ઉપર ઉપાડો.