ઘણીવાર માહિતી અને નિદાનના વિશ્વસનીય સ્રોતની શોધમાં, મોટાભાગની ડોકટરો માટે યુવાન માતાઓ સૌથી સર્વતોમુક્ત પુસ્તકો તરફ વળે છે. ડોકટરોની પરામર્શ ચોક્કસપણે જરૂરી છે અને તે પણ ફરજિયાત છે, પરંતુ તે કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે ગુપ્ત નથી કે આધુનિક દવા ઉભરતી સમસ્યાઓનો ખૂબ ઉકેલો આપે નહીં કારણ કે તે પોતે એક સમસ્યા બની શકે છે. કેટલીકવાર પરામર્શ દરમિયાન ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં અથવા સરેરાશ સાથે તમારા બાળકના વિકાસના પરિમાણોની સરખામણી કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "સામાન્ય" સાથે બાળકની ઊંચાઈ અને વજનની સરખામણી કરવા માટે, એક ખાસ ટેબ્લેટ છે જેની સાથે ડૉક્ટર ચકાસાયેલ છે.
જો બાળકનું વજન અથવા ઊંચાઇ પ્રમાણભૂત કરતાં અલગ હોય, તો તે સૂચવવામાં આવે છે કે બાળકને સૂત્રથી ખવડાવી શકાય છે. અન્ય અસાતત્યતા કિસ્સામાં, પ્રોફીલેક્ટીક સારવાર ઓફર કરી શકાય છે. માતાને સલાહ મેળવવાની ઇચ્છા સમજી શકાય તેવું છે, ડૉક્ટર જ્ઞાનનો પ્રકાશ લાગે છે, તેની સાથે બાળકની તંદુરસ્તી માટે જવાબદારી લેવી સહેલું છે, પણ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમે ડૉક્ટર પર કેટલું ભરોસો રાખી રહ્યા છો તેની તેની સલાહ, તેમ છતાં, તમે અંધત્વપૂર્વક વિશ્વાસ કરી શકતા નથી. દવાઓ લેવાથી સંબંધિત દરેક ભલામણ, વધુ બે નિષ્ણાતો સાથે બે વાર તપાસ કરવી જરૂરી છે.
માનવ શરીર પર દવાઓના અસરો પર, તમે સંપૂર્ણ પુસ્તક લખી શકો છો, અને તે પણ વધુ - બાળકના શરીર પર તેની અસર વિશે. સંક્ષિપ્તમાં, તમે આ કહી શકો છો - જો તમે દવા લેવાનું ટાળી શકો છો, તમારે આ ટાળવા જોઈએ. તેનો મતલબ એવો નથી કે નિષ્ણાતોએ ઇનકાર કરવો જોઈએ અથવા તેમને વિશ્વાસ ન કરવો જોઇએ. ચોક્કસપણે, ડોકટરોને અનુભવ અને જ્ઞાન હોય છે જે તમારા માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌ પ્રથમ તમારે સમજી લેવાની જરૂર છે કે કોઈ તમારા બાળકને તમે જે રીતે જાણો છો તે જાણે છે. અને તે એ છે કે તમારે બાળકને કેવી રીતે લાગે છે તે સમજવું જોઈએ. જો બાળક તોફાની છે, તે જરૂરી નથી કે જે તેમને હર્ટ્સ. કદાચ તે તમને ડાયપર બદલવા અથવા ફક્ત તમારા ધ્યાનની જરૂર છે. બાળકને તમારા હથિયારમાં લો, તેની સાથે વાત કરો અથવા બીમાર થવાનો પ્રયત્ન કરો - જો બાળક શાંત થઈ જાય, તો તે બધુ બરાબર છે, તેણે ધ્યાન રાખવાનું અને ધ્યાન રાખવાની માંગ કરી છે.
ઘણા માતા - પિતા પોષણ મુદ્દો ચિંતિત છે ડોકટરોને ઘણીવાર શાકભાજીને તમામ જરૂરી વિટામિન્સ અથવા ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ આપવા અને બાળકને મજબૂત અને તંદુરસ્ત ઉગાડવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, બાળકો, નિયમ પ્રમાણે, આ પ્રકારના પોષણથી ખુશ નથી. તંદુરસ્ત ખોરાક માટે બાળકની સ્ટાન્ડર્ડ પ્રતિક્રિયા "હું નથી ઈચ્છતી, હું નહીં." અને એક નિયમ તરીકે, વધુ ઉપયોગી ખોરાક, વધુ તે બાળક દ્વારા મહાન નારાજગી સાથે શોષણ થાય છે. નિશ્ચિત રીતે, તંદુરસ્ત આહાર આરોગ્યના ઉત્તમ રાજ્યનો અગત્યનો ભાગ છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે વપરાશ માટે બધા તંદુરસ્ત શાકભાજી ફરજિયાત છે. કોઈપણ ચોક્કસ ઉત્પાદન પર આગ્રહ કરશો નહીં. સંભવતઃ હાલના વિવિધ ઉત્પાદનોમાંથી બાળક યોગ્ય અને સ્વાદિષ્ટ કંઈક પસંદ કરશે. તમામ પ્રકારના રસોઈ વિકલ્પો અજમાવી જુઓ - ઉકળતા, શ્વસન, બાફવું અને કાચા સ્વરૂપમાં વપરાશ માટે યોગ્ય શાકભાજીઓની સેવા કરવાની ખાતરી કરો. બાળકની જરૂરિયાતો અનુસાર ખોરાકને વારંવાર અને વિભાજીત થવું જોઈએ, પ્રાધાન્યમાં ઓછામાં ઓછું 4 ભોજન, અને શિશુઓ, તેના ખોરાક પ્રથામાં.
અલગ, તે બહાર વૉકિંગ મહત્વ વિશે કહેવું જરૂરી છે. ઘણીવાર માતાઓ માત્ર ત્યારે જ બાળક સાથે જ ચાલે છે જ્યારે તે બહુ નાનું હોય છે અને વ્હીલચેરમાં હોય છે, અને વધુ પરિપક્વ ઉંમરના બાળકો ટીવી જોવાનું કાર્ટૂન અથવા કમ્પ્યુટર રમતો રમીને લેઝર ટાઇમ પસાર કરવાનું પસંદ કરે છે. મોટાભાગની માતાઓ આ પ્રકારના સંગઠનને નિષેધ નથી કરતા - તે ખૂબ સરળ અને સરળ છે, તમે બાળકને છોડીને તમારા પોતાના વ્યવસાય કરી શકો છો. જો કે, બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે, ઓછામાં ઓછા કમ્પ્યુટર અથવા ટીવી પર ખર્ચવામાં સમય ઘટાડવો જરૂરી છે, પરંતુ આઉટડોર વોક ઓછામાં ઓછા એક કલાક એક દિવસ લેવું જોઈએ. પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવા માટે આ જરૂરી છે, કારણ કે એક તંદુરસ્ત બાળકને વિકસાવવા માટે, તેની સાથે ટીવી પર બેસવું, ચોક્કસપણે તેને મેળવો અને લાંબા સમય સુધી કાર્ટુન અથવા ગેમ્સ સાથે લાંબા સમય સુધી નિયોપિયાના વિકાસમાં ફાળો આપતા નથી, પરંતુ બાળકના માનસિકતાને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે.
તે બાળકના મુદ્રામાં દેખરેખ રાખવા માટે પણ જરૂરી છે. એક વ્યક્તિને તેના બાળપણથી પીઠ પર રહેવાની આદત હોય છે, તે પછીથી ઘણા રોગોથી દૂર રહે છે, માત્ર સ્પાઇનના વળાંક સાથે જોડાયેલા નથી, પરંતુ આંતરિક અવયવોના ઉલ્લંઘનનો પણ સમાવેશ થાય છે. ઘણીવાર માતા - પિતા નિયંત્રિત કરવા માટે ભૂલી જાય છે કે બાળક રમતો, વર્ગો, વાંચન અથવા ટીવી દરમિયાન કેવી રીતે બેસે છે, પરંતુ આ સ્વાસ્થ્યનું એક અગત્યનું ઘટક છે. ખરાબ ઉતરાણની આદત ખૂબ જ ઝડપથી બનેલી છે, પરંતુ તેની સાથે ભાગ લેવાનું અત્યંત મુશ્કેલ છે.
દૈનિક કવાયતના રૂપમાં ભૌતિક પ્રયાસમાં બાળકને સચોટ કરો. પણ ખૂબ ઉપયોગી છે સ્વિમિંગ - તે માત્ર એક યોગ્ય મુદ્રામાં બનાવવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ તમામ સ્નાયુ જૂથો વિકસાવે છે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે.
ડોકટરોની તમામ સલાહ છતાં, આ પ્રારંભિક નિયમોની પરિપૂર્ણતા તંદુરસ્ત થવા માટે તમને મદદ કરશે. બાળકની કાળજીપૂર્વક સાંભળવું, તેને જોવું અને યાદ રાખો કે દરેક બાળક એકદમ અનન્ય છે, અને તેમનું વિકાસ જરૂરી પ્રમાણભૂત સ્થિતિનું પાલન કરશે નહીં. જો બાળક સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોમાંથી કંઈક અંશે ચલિત થાય છે, પરંતુ તે જ સમયે તે મહાન લાગે છે - ચિંતા કરશો નહીં. જો કે, જો તમે તમારા બાળકના વિકાસ વિશે ચિંતિત હોવ તો, બે અથવા ત્રણ વિશેષજ્ઞોનો સંપર્ક કરવાની અને જરૂરી પરીક્ષા કરવા માટે ખાતરી કરો. જેમ તમે જોઈ શકો છો, ડોકટરોના અભિપ્રાયના વિપરીત, બાળકને તંદુરસ્ત અને સક્રિય થવું શક્ય છે: વધુ સ્વભાવનું, બહાર સમય વિતાવે છે, અને દવાઓ લેતા નથી, ખાસ કરીને એન્ટીબાયોટીક્સ, કારણ કે આ બાળકના સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર નુકસાન કરે છે.