કાકડી અને ટંકશાળના સોડામાં ફ્રેશનિંગ અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક, જેમ કે સોડામાં હાનિકારક ઘટકો એક ડ્રોપ નથી, અત્યંત આનંદ લાવશે. તદુપરાંત, જો તમે તમારા આહારમાં આવા પીણું શામેલ કરો અને ફેટી અને તળેલા ખોરાકને બાકાત કરો, તો તમને છેવટે તંદુરસ્ત શરીરમાં સ્વસ્થ આત્મા મળશે! અલબત્ત, સફળતા માટે આ સૂત્ર શારીરિક શ્રમ, ભાગમાં ઘટાડો અને સતત સ્વ-નિયંત્રણ વગર પૂર્ણ નથી. પરંતુ, જ્યારે કેટલાક સાંજે તમે સામાન્ય ભાગ છોડો છો અને તેને વનસ્પતિ, બેરી અથવા ફળ સોડામાં સાથે બદલો છો - થોડા દિવસો પછી તમને સરળ લાગશે. સ્વાભાવિક રીતે, આ માત્ર સોડામાં ખાવાની અપીલ નથી, પરંતુ હવે ઉનાળો, તેથી શાકભાજી અને ફળો સુગંધી, મોહક અને સસ્તી છે.
ઘટકો:- કાકડી 5 પીસી.
- ચૂનો 1 પીસી.
- પેપરમિન્ટ તાજા 25 ગ્રામ
- હની 1 tbsp એલ.
- પગલું 1 આવા સોડામાં લેવા માટે: કાકડી, તાજા ફુદીનાના થોડા sprigs, ચૂનો અથવા લીંબુ, મધ
- પગલું 2 કાકડી ધોવા અને છાલ. મોટા ચોપ
- પગલું 3 કન્ટેનરમાં કાકડીઓને ટંકશાળ સાથે જોડીને મધનો 1 ઉદાર ચમચી ઉમેરો.
- પગલું 4 ઘટકો સાથે કન્ટેનર માં ચૂનો રસ બહાર સ્વીઝ.
- પગલું 5 સરળ સુધી એક બ્લેન્ડર સાથે બધા ઘટકો મિશ્રણ. પીરસતાં પહેલાં, ફ્રિજમાં કાચને 5 મિનિટ સુધી પકડી રાખો અને તે પછી તેમાં સોડામાં રેડવું. કેટલાક કચડી બરફ ઉમેરો.