તે માલિશ બાળકો કરવું જરૂરી છે તે માટે

દરેક સંભાળ રાખનાર માબાપ સમજે છે કે બાળકના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે, પ્રવૃત્તિઓના સંપૂર્ણ સંકુલની જરૂર છે, જે માત્ર નિયમિતપણે જ નહીં, પણ યોગ્ય રીતે જ કરવી જોઈએ. જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનામાં, નવજાતનું સુખાકારી મસાજ કરવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણ અને બાળકના અપરિપક્વ સ્નાયુઓને ટોન બનાવવામાં મદદ કરે છે. કેવી રીતે યોગ્ય રીતે બાળકને મસાજ કરવી, અમારા પ્રકાશનમાં વાંચો

સામાન્ય પુનઃપ્રાપ્તિ માટે નવજાતને કેવી રીતે મસાજ કરવી?

સૌ પ્રથમ, બાળક માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવું જરૂરી છે. ભૂલશો નહીં કે બાળકો પુખ્ત વયના કરતા વધુ ઠંડા છે. તેથી, અમે ડ્રાફ્ટ્સ વગર સૌથી ગરમ રૂમ પસંદ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો બાળક અસ્વસ્થ છે, તો પછી તેને સકારાત્મક ગીત ગાવાનો પ્રયત્ન કરો, માથા પર પટ કરો. ખરાબ મૂડમાં માલિશ કરવાનું શરૂ કરશો નહીં, કારણ કે નાના બાળકો નર્વસ તણાવને ખૂબ જ સારી રીતે અનુભવે છે. મસાજ માટે, તમારે વિશિષ્ટ બાળક તેલ ખરીદવાની જરૂર છે કે જે માત્ર બાળકની ત્વચાને નર આર્દ્રશે નહીં, પરંતુ બાળોતિયુંમાંથી બળતરા પણ અટકાવશે.

તેથી, જેમ જેમ ઉપરની બધી શરતો પૂરી થાય છે તેમ, અમે મસાજ શરૂ કરી શકીએ છીએ. આવું કરવા માટે, પહેલા બાળકને પીઠ પર મૂકી દો અને ધીમેધીમે હેન્ડલ્સ અને પગને ધક્કો મારવો શરૂ કરો. વધુમાં, દબાવીને દબાવી દેવાથી સહેજ મજબૂત થઈ શકે છે. આ રીતે છીનવી રાખો કે તમારે ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટની જરૂર છે. તે પછી, સ્તન અને પેટમાં આગળ વધો. આંગળીના પેડનો ઉપયોગ કરીને, સહેજ દબાવીને, પરિપત્ર ગતિ લાગુ કરો. અસ્વસ્થતા ન પહોંચાડવાના ક્રમમાં, ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક તમારે તમારા પેટને ઘસવાની જરૂર છે. આ કાર્યવાહી કરવા માટેનો સૌથી સાનુકૂળ સમય સવારે ખોરાક આપ્યા પહેલા અથવા દિવસની ઊંઘ પછી.

જો શિશુમાં સ્નાયુ તણાવ નબળી હોય તો, તે આળસ અને નિષ્ક્રિય છે, એટલે કે, હાયપોટેન્શન છે, પછી હલનચલન સહેજ વધુ હિંસક અને લયબદ્ધ હોવું જોઈએ. હાઇપોટેન્શન સાથે મસાજ જાગવાની અને સૂવાનો સમય પહેલાં શ્રેષ્ઠ થાય છે. દરરોજ દૈનિક માલસામાન કરવું જોઈએ. નિયમિત અભિગમ સાથે, હાયપોટોનિક સ્નાયુને સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પીઠ અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા બાળકોની મસાજ

તે ખાતરી કરવા માટે કે તમારું બાળક ભૌતિક વિકાસમાં પાછળ ના જાય, તે સમયસર ક્રોલ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને પછી પાછળ અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે મસાજ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પધ્ધતિ માત્ર મસાજ જ નહીં, પણ જિમ્નેસ્ટિક્સ તત્વો પણ છે.

સત્ર શરૂ થાય તે પહેલાં, તમારે આખા શરીરના પ્રકાશ, પ્રેરણાદાયક મસાજ કરવાની જરૂર છે. તે પછી, બાળકને હલાવવામાં આવે છે અને ફિટબોલ પર મૂકી દે છે, જ્યારે પગ હોલ્ડિંગ કરે છે. અમે બોલ આગળ અને પાછળ રોક, ધીમે ધીમે કંપનવિસ્તાર બદલીને. ઉપરાંત, વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણના વિકાસમાં લક્ષ્ય ગતિ ગતિવિધિઓ ઉપયોગી હશે.

જેમ તમે સમજી ગયા તેમ, એક શિશુનું મસાજ નકામું કસરત નથી. મસાજ સત્રો માટે આભાર તમે તમારા બાળકને વિકાસ જ નહીં, પણ ભવિષ્યમાં સ્પાઇન સાથે સમસ્યાઓના વિકાસને પણ અટકાવી શકો છો. યાદ રાખો કે મજબૂત પ્રતિરક્ષા અને શારીરિક વિકાસની પ્રતિજ્ઞા મોટે ભાગે સરળ મસાજ પર આધાર રાખે છે. આ સરળ, પરંતુ અત્યંત ઉપયોગી પ્રક્રિયા માટે દરરોજ 10-15 મિનિટ ફાળવવાનું બેકાર ન કરો.

આ તકનીક વિશે વધુ માહિતી માટે, આ વિડિઓ જુઓ: