ત્યાં નાખુશ લોકો છે, જેમના માટે કોઈ ટ્રિપ મુશ્કેલ કસોટી છે.
દરિયાઇ રોગ, અથવા કિનેટીસિસ, આંતરિક કાનમાં સ્થિત વેસ્ટિબ્યૂલર ઉપકરણના વધુ પડતા કારણે થાય છે. જ્યારે આસપાસના પદાર્થો તેમની આંખો પહેલાં લાંબા સમય સુધી આગળ વધે છે, ત્યાં નબળાઇ, પરસેવો, ચક્કર, ઉબકા છે. પરંતુ સૌથી વધુ દુ: ખી અસ્થિર ઉલટી છે.
દરિયાઇ રોગ મોટા ભાગના લોકો પર અસર કરે છે. પણ અંતરિક્ષયાત્રીએ સ્વીકાર્યું હતું કે અમુક સમયે તેઓ વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ સાથે સામનો કરી શકતા નથી. ચોક્કસપણે ખુશ પ્રવાસીઓને ફક્ત 6-8% લોકો જ ગણવામાં આવે છે.
તેઓ કિનિટિસિસથી ક્યારેય પીડાતા નથી. સામાન્ય રીતે ઓછા લોકો 60 વર્ષથી વધુ વજનવાળા હોય છે. બાળકો ખાસ કરીને ગતિશીલતામાં સંવેદનશીલ હોય છે અને છોકરીઓ છોકરાઓ કરતાં વધુ સારી રીતે સહન કરતી નથી. પરંતુ બે વર્ષની ઉંમરના બાળકોને પિચીંગ લાગતું નથી. કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે તેઓ ક્રોડલ્સ, સ્વિંગ અને કેરોસેલ્સને પ્રેમ કરે છે. પરંતુ કેટલાક વયસ્કો માટે, એક નજરમાં, એક સ્પિનિંગ આકર્ષણમાં ફેંકવામાં આવે છે, તે "કમનસીબ" માટે અંદરની તરફ વળે છે. એક ગંભીર સમસ્યા એ છે કે જેઓ પિત્ત નળીઓના અસ્થિમજ્જામાંથી પીડાતા લોકો માટે કોઈ સફર છે.
ટ્રિપ પહેલાં થોડા અઠવાડિયા
વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણને તાલીમ આપવાનું પ્રારંભ કરો.
• આગળ અને પડખોપડખને ટિલ્ટ કરો, નરમાશથી માથાને ફેરવો
• તમારા પેટને લીધે, તમારા માથાને કોચથી લટકાવી દો, અને પછી તમારી રામરામની તણાવને ઝડપથી વધારી દો.
• પૂલમાં સ્વિમિંગ વખતે, "કૃત્રિમ રોલિંગ" બનાવો: શરીરને એક બાજુ ફેરવો, પછી દરેક સ્ટ્રોક પર અન્ય.
• નૃત્ય નૃત્ય
• સફર પૂર્વે 1-2 અઠવાડિયા પહેલાં, અલીયુથરકોક્કસ એક્સ્ટ્રેક્ટ 30 દિવસમાં 2-3 ટીપાં લો.
ટ્રિપ પહેલાં સીધી
• રાત્રે સારી ઊંઘ આવે છે
પ્રસ્થાન પહેલાં 1.5-2 કલાક પહેલા ખાઓ: ભોજન સરળ હોવું જોઈએ.
• મદ્યાર્ક યુક્ત પીણાં ધૂમ્રપાન કે પીવો નહીં - તે ગતિ માંદગીને વધારે તીવ્ર બનાવશે
• મજબૂત સુગંધિત અત્તરનો ઉપયોગ કરશો નહીં - ગંધ ઉબકા અને માથાનો દુખાવોનો હુમલો ટ્રીગર કરી શકે છે.
મુસાફરી દરમિયાન
• અગવડતા પર લટકાવશો નહીં
• સાવધાનીપણું ટાળો: એર કન્ડીશનર ચાલુ કરો, વિન્ડો ખોલો. કપડાં ચળવળ પ્રતિબંધિત ન હોવા જોઈએ.
• સાથી પ્રવાસીઓને અટકાવવા પહેલાં નાસ્તાને બહાર કાઢવા માટે કહો - ખોરાક સૂંઘવાની પ્રક્રિયામાં વધારો કરે છે.
• તમારી સાથે લીંબુનો ટુકડો લો જલદી તમે અસ્વસ્થતા લાગે છે, તેમને suck. કોઇને આદુના ઉમેરા સાથે ટંકશાળના કારામેલ્સ, ચ્યુઇંગ ગમ, આદુ ચા અથવા મીઠાઈઓ (કૂકીઝ) દ્વારા મદદ મળે છે. ઠંડા પાણી પીવા માટે પ્રયત્ન કરો. સરસ, જો તમે તમારા મોંમાં બરફ અથવા આઈસ્ક્રીમનો ટુકડો મૂકી શકો છો.
• જ્યારે દરિયાકિનારે નજીક અને નજીક આવે છે, ચામડી પર વિશેષ સંવેદનશીલ બિંદુઓને લાગુ પાડો. કાનની લોબ હેઠળ આંગળી મસાજ અન્ય બિંદુ હાથથી અંદર છે, પામથી 3 આંગળીઓ દૂર છે.
• વહાણ પર . તમે વહાણના મધ્યભાગમાં ડેક પર વધુ સમય પસાર કરો છો - સ્ટર્ન અને નાક પર, પિચીંગ મજબૂત લાગે છે. ડેક પર સ્ટેન્ડિંગ, ક્ષિતિજ વાક્ય પર દૃષ્ટિ સુધારવા. વેલ, જો કેબિન ઘોંઘાટ, સ્પંદન અને મજબૂત ગંધના સ્રોતોથી દૂર છે.
• બસ અને કારમાં તમે આગલી સીટ પર જાઓ ત્યારે નીચે બેસો. શક્ય તેટલી પાછળથી ખુરશીને ટિલ્ટ કરો - એક ખુરશીની સ્થિતિને લઈ જવા માટે સરળ છે. આગળ જુઓ કલ્પના કરો કે તમે વ્હીલ પાછળ બેસી રહ્યા છો - તે કોઈ અજાયબી નથી કે જે કાર ચલાવે છે તે ક્યારેય કદી ઉતાવળે નહીં. વાંચશો નહીં, સંગીતને વધુ સારી રીતે સાંભળો
• પ્લેન પર . ટેકઓફ અને ઉતરાણ દરમિયાન ઊંડે શ્વાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કારામેલ્સ સાથે સ્ટોક કરો.
જો આ બધી પદ્ધતિઓ તમને મદદ કરતી નથી, તો વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણની સંવેદનશીલતાને ઘટાડતી દવાઓ ખરીદો.
જર્નલ ઓફ હેલ્થ જૂન 2008