માનવ શરીર માટે ધુમ્રપાનને શારિરીક રીતે જરૂરી પ્રક્રિયા ગણવામાં આવે છે. નિકોટિન જીવાણુઓની 36 પ્રજાતિઓ હત્યા કરવા સક્ષમ છે, જેમાંથી આઠ હાનિકારક છે. નિકોટિનની ક્રિયાને કારણે, જૂના અને શારીરિક રીતે નબળી મગજના કોશિકાઓ મૃત્યુ પામેલ પ્રથમ છે. ફેફસાંમાં ધૂમ્રપાન કરનારા પિચો એ હવા માટે દાખલ થવું અઘરું બનાવે છે, જે ફેફસાના પોલાણમાં રક્ત પ્રવાહને ઉપયોગી રીતે વધારી દે છે. ધુમ્રપાન વગર, આવા લાભદાયી અસર સઘન કસરતથી અથવા મુશ્કેલ શ્વાસની કસરત સાથે મેળવી શકાય છે. ધૂમ્રપાનની કડક પ્રક્રિયા, વધુમાં, એક કુદરતી અને જરૂરી શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ છે.
અનલોડિંગ ડેઝની માન્યતા
તેઓ કહે છે કે તમે સતત ધુમ્રપાન કરી શકતા નથી. જેવું, સિગારેટ વિના અનલોડિંગ દિવસો ગોઠવવા માટે ઉપયોગી છે, ત્યાંથી ધુમ્રપાનથી થતા નુકસાનને ઘટાડે છે હકીકતમાં, આ મતભેદોને મંજૂરી આપી શકાતી નથી! એટલે કે, જો તમે પહેલેથી જ ધુમ્રપાન કરો છો, તો પછી ધુમાડો અનુગામી ધૂમ્રપાન સાથેના કોઈપણ વિરામ દિવસ-થી ધુમ્રપાન કરતાં પણ વધુ નુકસાન કરશે. તેથી જ તે "બુદ્ધિશાળી રીતે" ધુમ્રપાન કરવાનું છોડી દેવું જરૂરી છે. તમે તેને અચાનક ફેંકી શકતા નથી, પરંતુ જો તમે તેને પહેલેથી ફેંકી દીધું હોય - એક કે બે વર્ષમાં ધુમ્રપાન પર પાછા ન જાઓ.
ધ મિથ ઓફ સ્મોકિંગ એન્ડ સ્પોર્ટ્સ
તેઓ કહે છે કે રમતો અને ધુમ્રપાન સંપૂર્ણપણે અસંગત છે. આ ખૂબ અસ્પષ્ટ છે. કદાચ ટેલિવિઝન સ્ક્રીન પર તમને સિગારેટ સાથે રમતવીર દેખાશે નહીં, પરંતુ સામાન્ય જીવનમાં - તમે ઇચ્છતા હોય તેટલું! એથ્લેટ્સને ધુમ્રપાન કરવા માટે શું ખેંચે છે? શરીરમાં ધૂમ્રપાન કરવાને લીધે, વળતર પદ્ધતિ સક્રિય થાય છે - હેમોગ્લોબિન પરિવહન અને બિન-ધુમ્રપાન કરતા વધુ ઓક્સિજનને જોડે છે. રોજિંદા જીવનમાં આ નોંધપાત્ર નથી, પરંતુ ભારે ભાર હેઠળ લાભો સ્પષ્ટ છે.
એવું માનવું જોઇએ કે આંતરરાષ્ટ્રીય વ્યાવસાયિક રમતોમાં માનવ ક્ષમતાઓની મર્યાદા સુધી પહોંચી ગઈ છે. કોઈ તાલીમ તેને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરી શકે છે મેરેથોન દોડવીરોની સ્પર્ધાઓ પર, રિસુસિટેશન ટીમ હંમેશાં એથ્લેટની સમાપ્તિ માટે રાહ જોઈ રહી છે. છેવટે, થોડા લોકો જાણે છે કે સૌથી વધુ દોડવીરો-મરોફોન્ચેકોવ - તે ક્રોનિક અસ્થમાથી અક્ષમ છે. તેઓ સંપૂર્ણપણે ઔપચારિક રીતે ડોપનો ઉપયોગ કરી શકે છે, તે ડ્રગ કે જે નિકોટિનનો સમાવેશ કરે છે
ધુમ્રપાનને કારણે વેસ્ટલ કબ્સ્ટ્રેશનની માન્યતા
પ્રથમ, રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત છે, જો તમે ખૂબ ધુમ્રપાન કરો - દિવસ દીઠ વધુ પેક. બીજે નંબરે, આધુનિક વૈજ્ઞાનિકોએ અમારા રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર નિકોટીનની અસર પરના અભ્યાસોના પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા છે, નિકોટિન વિશેના તમામ પરંપરાગત ચુકાદાઓ તોડ્યા છે. તે નિકોટિન માત્ર રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત કરે છે કે બહાર વળે!
ઉંદરો પરના પ્રયોગોમાં, એવું જણાયું હતું કે નિકોટિન વાહિની રીપેરને ઉત્તેજિત કરે છે અને ચેતાતંત્રને સક્રિય કરે છે. એક લાગણી છે કે નિકોટિનના રિસેપ્શન સાથે ઉંદર ઊર્જાના પ્રવાહનો અનુભવ કરે છે. તે સાબિત થાય છે કે નિકોટિનને ઝડપી ઘા હીલિંગ અને રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ રોગોની અસરકારક સારવાર માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. વૈજ્ઞાનિકો હાલમાં તપાસ કરે છે કે નિકોટિન ગંભીર ચેતાકીય વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોને મદદ કરી શકે છે.
જાડા તમાકુનો ધુમાડો સાથે, ધુમ્રપાન કરનારાઓ ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો અને ઓક્સિજનમાં શ્વાસ લે છે, અને નિકોટિન પોતે એક સારા કુદરતી એન્ટીબાયોટીક તરીકે કામ કરે છે. તે મોં, ફેફસાં અને ગરોળીમાં બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે - ખતરનાક પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોની 36 પ્રજાતિઓ. તે સાબિત થયું છે કે જે લોકો ધૂમ્રપાન કરતા હતા તેઓ લગભગ ક્યારેય તેમના હોઠ અને ચહેરા પર હર્પીસ મેળવી શકતા નથી.
પ્રદૂષણની માન્યતા
પ્રશ્ન એ છે કે ધુમ્રપાન કેવી રીતે કરવું. જો ધૂમ્રપાનની આસપાસ જાડું ધુમાડો છે, તો તે એક કલાપ્રેમી છે જે મૂલ્યવાન ઉત્પાદનને બગાડ કરે છે. વાસ્તવિક ધૂમ્રપાન કરનારાને ફેફસાંમાં લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે, જ્યાં બધા સૌથી સુગંધિત ઘટકો શોષાય છે. યોગ્ય રીતે ધુમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ બિન-ધુમ્રપાન કરતા પર્યાવરણને વધુ હાનિકારક છે, કારણ કે તે અડધા જેટલું ઓક્સિજન વાપરે છે.
સામાન્ય રીતે, જે વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે તે હંમેશા પર્યાવરણ માટે યોગ્ય છે. તેમની ખિસ્સામાં જટિલ ક્ષણોમાં મેચો છે જેનો ઉપયોગ આગમાં પ્રકાશ પાડવા માટે કરી શકાય છે, તમારા પાથને પ્રકાશ પાડી શકે છે અથવા ગરમ મળે છે. ધુમ્રપાન કરનારને કોઈ સમસ્યા નથી, જો તે કોઈ વ્યક્તિને વાત કરવા અથવા તેને જાણવા માંગે છે - સિગરેટ માટે પૂછવું આવશ્યક છે. તેથી, કુદરતી શરમથી પીડાતા લોકો માટે ધૂમ્રપાનની ભલામણ કરવામાં આવે છે.