બાળકનાં જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, તે માત્ર એક જ કારણસર ઊંઘે છે - ત્યારે જ તે થાકી જાય છે. તેથી, બાળકને ઊંઘવા માટે, જ્યારે તે ઇચ્છતા નથી, લગભગ અશક્ય છે, અને ઊલટું - જો બાળક ઝડપથી ઊંઘી રહ્યું છે, તો તે અસંભવિત છે કે તે તેને જાગે કરવાનો પ્રયત્ન કરશે દરરોજ નવા જન્મેલા બાળકોનો ઊંઘનો સમય આશરે 16 થી 18 કલાકનો હોય છે, જે સરેરાશ પુખ્તવયના ઊંઘની સમય કરતાં બમણો છે. તે એક સ્વપ્નમાં છે કે બાળકો મોટા થાય છે, વિઝ્યુઅલ, સાઉન્ડ અને મોટર છાપ પર પ્રક્રિયા થાય છે, અને જાગરૂકતા દરમિયાન મેળવેલ કૌશલ્ય એકીકૃત છે. એવું સાબિત થયું છે કે બાળકોને તે મળ્યા પછી તરત ઊંઘી ગયા ત્યારે માહિતી સારી રીતે પ્રાપ્ત થઈ છે તે યાદ છે. બાળકના જીવનના પ્રથમ છ મહિનામાં, ઊંઘ એક પ્રકારની અવરોધ છે જે તેમને ઓવરલોડ થવાથી અટકાવે છે. ઊંઘવા માટે આભાર, બાળકો વધુ અસરકારક રીતે વર્તનની રીતો શીખે છે, બાળકોને તેમના વિચારો, લાગણીઓ અને છાપને સમજવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
રાત્રે, બાળકના સંબંધો તેની આસપાસના વિશ્વ સાથે બાંધવામાં આવે છે, તે એક સ્વપ્નમાં છે કે તે દિવસ દરમિયાન થનારા તે ક્ષણોનો ફરી અનુભવ કરે છે. પરિણામે, બાળક તેને ફરતે લોકો સાથે વધુ અસરકારક રીતે વાતચીત કરવાનું શીખે છે. વિશેષજ્ઞો એ હકીકતને નોંધે છે કે જે બાળકો ઊંઘે છે તેઓ શાંત સ્વભાવ ધરાવે છે.
કેટલાક નિષ્ણાતો એવી દલીલ કરે છે કે ઊંઘ અને બાળકની ખરાબ ઊંઘની અભાવ તેના પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે, જે તેને વિવિધ રોગોને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. તે જ સમયે, આરામદાયક ઊંઘ બાળકના રોગપ્રતિકારક તંત્રના સંપૂર્ણ વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે રોગોના જોખમને ઘટાડે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાના પ્રવેગી તરફ દોરી જાય છે. એક શાંત રાતની ઊંઘ એ શિશુ સાથેના શિશુને થવાનું જોખમ ઘટાડે છે: ઊંઘમાં બાળક વધુ ખુશીથી અને ઓછા આકસ્મિક વર્તે છે. વધુમાં, નિષ્ણાતોએ ઊંઘ અને બાળકોનું વજન વચ્ચે જોડાણ સ્થાપ્યું છે: જે બાળકો બાળપણમાં એક દિવસમાં 12 કલાકથી ઓછી ઊંઘે છે, મધ્યમ વયની ઉંમરે પહોંચતા હોય છે, તેમનાં કરતા વધુ વખત વધુ વજનની સમસ્યા હોય છે.
નવજાતમાં ઊંઘના સામાન્યકરણ માટેની ભલામણો
મોટાભાગના બાળકો માટે, મૌન પ્રકાશથી 30 થી 60 મિનિટ સુધી શાંત અને શાંત સંગીત સાથે પર્યાવરણમાં ઊંઘી જવું સરળ છે. આવી પરિસ્થિતિ બાળકોને વધુ સારી રીતે આરામ કરવા અને સરળતાથી નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરે છે.
નવજાત બાળકો માટે મુખ્ય વસ્તુ સ્વાતંત્ર્ય નથી, પણ સલામતી અને રક્ષણ છે. તેથી, તે માત્ર ગુણવત્તાયુક્ત ડાયપરનો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે, જે ઊંઘ દરમિયાન બળતરાથી બાળકના ચામડીનું અસરકારક રક્ષણ પૂરું પાડશે.
સ્તનપાન દરમિયાન શિશુઓ નિદ્રાધીન થઈ જાય તે માટે કુદરતી છે, એક બોટલ અથવા કૂચ કરનારને ચૂસવું જો કે, આ ચોક્કસ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે: આવા પરિસ્થિતિઓમાં બાળકની ઊંઘી રહેલા નિયમિત હકીકતને દોરી શકે છે કે તે ઊંઘને ચળવળ સાથે સાંકળવાનું શરૂ કરે છે, અને બાળકને સ્તનની ડીંટડી સાથે સૂવા માટે તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. તેથી, બાળકને તેના પોતાના પર સૂઈ જવા માટે, તે ઊંઘી જાય તે પહેલાં સ્તનની ડીંટડી sucketh, અને એક સ્વપ્ન નથી તેની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે. તેને છાતીમાંથી કાળજીપૂર્વક લેવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે, એક બોટલ અથવા કૂચ કરો, જેથી કોઈની મદદ વગર બાળક ઊંઘી જાય.
ઘણા નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે માતાપિતા દર ચાર કલાક બાળકને ખવડાવવા માટે જાગે છે. જો કે, ઘણા નવા જન્મેલાઓ વધુ વખત જાગે છે. સમય જતાં, જ્યારે બાળકને કંટાળી જવાની જરૂર હોય ત્યારે તે નક્કી કરવાનો પ્રયત્ન કરો, અને જ્યારે તેને માત્ર ગુસ્સો કરવાની જરૂર પડે, જેથી તે ફરી સૂઈ જાય.
મોટાભાગના બાળકો સ્થિરતાને પ્રેમ કરે છે, જે દરેક દિવસ પુનરાવર્તન થાય છે. તેથી, ઊંઘે જવાની તમારી પોતાની ધાર્મિક વિધિ સાથે આવવું યોગ્ય છે. પ્રથમ, તેને ખવડાવવું, પછી પ્રકાશને ભળી દો, બાળકને હલાવો, કુદરતી તેલ સાથે લોરબી અથવા મસાજ ગાઈ.