- ચિકન (લગભગ 1 કિલો વજન) - 1 ભાગ
- બલ્બ - 1 ભાગ
- ટોમેટોઝ - 3 પિસીસ
- ખાડા વગરની જૈતુન - 100 ગ્રામ
- લસણ - 5 ઝુબિકકોવ
- સુકા પ્રોવેન્કલ જડીબુટ્ટીઓ - 2 ચમચી
- સુવાદાણા બીજ - 1/2 teaspoons
- મરીના કાળા વટાણા - 6 ટુકડાઓ
- ઓલિવ તેલ - 3 વસ્તુઓ ચમચી
- મીઠું - - સ્વાદ માટે
કરવા માટે પ્રથમ વસ્તુ ડુંગળી વિનિમય કરવો છે. ટોમેટોઝ છાલ અને મોટા સ્લાઇસેસ કાપી છે. અડધા અથવા ક્વાર્ટરમાં ઓલિવ કાપો. લસણ ઉડી અદલાબદલી બધી શાકભાજી મિશ્રિત છે, પ્રોવેન્કલ ઔષધિઓમાંથી અડધા, સુવાદાણા બીજ અને મીઠું ઉમેરો. અમે ચિકન માટે marinade નથી લસણ, ઓલિવ તેલ, થોડું મીઠું અને પ્રાવણ ઘાસના બીજા ભાગમાં ઉડી અદલાબદલી લવિંગ. પરિણામે મરિનડ સંપૂર્ણપણે ચિકન સાથે કોટેડ છે. પકવવા માટેનો ફોર્મ લો, થોડું તેલ. અમે અડધા શાકભાજીને તેમાં મૂકીએ છીએ, પછી ચિકન, પછી શાકભાજીનો બીજો અડધો ભાગ. લગભગ 1 કલાક અને 15 મિનિટ ગરમીથી 180 ડિગ્રી સુધી ચિકન તૈયાર થાય ત્યાં સુધી. તમે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી બંને સાથે અને કંઈપણ વગર સેવા આપી શકે છે બોન એપાટિટ!
પિરસવાનું: 6